轻微的牙龈萎缩虽然对我们的生活产生不了任何的影响,如果仍然不注意的话,日月累计,影响的不仅是个人牙齿的美观问题了,更是个人口腔健康和身体健康的的问题。对于牙龈萎缩,我们在饮食和生活中都应该注意什么呢?1、饮食以清淡为主虽然有些人的生活饮食是无辣不欢型的,但在面对牙龈萎缩的状况,我们的饮食最好是以清淡的为主。这里说饮食以清淡为主,不是天天吃蔬菜,而且在炒菜的时候不放辣椒、、胡椒等味道过重的调味品等。2、运用牙线清洁牙缝牙龈萎缩之后,我们就更加要注意牙齿的清洁问题了。每顿饭过后,要用清水或者漱口水及时的清理口腔异物,并且运用牙线将残留的垃圾清除。这样可以制止牙龈萎缩的加重,也可以确保口气的清新。3