不知道大家有没有注意过,生活中有些人的头发柔顺干净,有些人的头发则毛躁干枯。头发毛躁干枯很重要的一个原因就是营养不良,身体的营养跟不上,自然没有足够的营养去字样头发,因此,我们要注意日常饮食。我们都知道,水果对人身体有益,那么,头发干枯毛躁应该吃些什么水果呢?1、杨桃杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,是人体生命活动的中药物质,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分,同时含有多种维他命、微量脂肪和蛋白质等,有助于人体消化,常吃杨桃,可补充机体营养,增强机体的抗病能力,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。2、柑橘柑橘中含有丰富的钾、B族维生素、维生素C等,还有丰富的类胡萝卜素等多种化