山西煤矿晚上

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• 看秧歌简谱（山西祁太民歌） 民歌曲谱

这是一首山西祁太的民间小调，又是祁太秧歌的代表曲目之一。“祁太秧歌”产生于山西祁县、太谷，后来因在晋中地区广泛流传，故又称“晋中秧歌”，它的音乐蕴藏量十分丰富，约有三百多种曲调。这首《看秧歌》表现了一对农村姐妹甘愿冒雨争先恐后地去看秧歌的生活内容，让我们了解到北方农村广大群众对民间社火活动的热爱及乐观的生活态度。歌曲共六个乐句，其中一、二、五、六句从后半拍起，三、四句为正拍乐句，使旋律的进行具有一种推动力。歌曲为七声羽调式，以“La(6)、Mi(3)、Do(1)、si(7)”四音为骨干，高音区以“〓”这一锥型音型为主，低音区以“〓”这一下行音型为主，尤其是升高半音的“Sol(〓)”

三字歌名民歌曲谱

零笙；‘记忆

• 刨洋芋 （山西民歌、正谱） 民歌曲谱

刨洋芋 （山西民歌、正谱） 民歌曲谱作词：穆原编词。作曲：山西民歌、杜鸣心配伴奏。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-09-01。

三字歌名民歌曲谱穆原编词作曲的曲谱穆原编词作词的曲谱

明音未来

• 看秧歌 （山西晋中秧歌） 民歌曲谱

选自山西省音乐舞蹈研究所编著《山西民歌300首》，山西晋中秧歌。 看秧歌 （山西晋中秧歌） 民歌曲谱来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-11-26。

三字歌名民歌曲谱

清故宸凉

• 晚上为什么不能吃姜,晚上不能吃姜的原因,为什么晚上不能吃姜 晚上吃姜睡不着

姜是生活中的必备调味品之一，也是一种中药材，自古就有“早上吃姜，胜吃参汤；晚上吃姜，如吃砒霜”的说法，那么晚上胃泌素不能吃姜呢？ 晚上为什么不能吃姜 1 从中医的角度来看，人体在白天和晚上体内阳气的升降不同，在白天是升阳气的时候，晚上是升阴气的时候，而姜属于大热性的食物，在白天食用可帮助机体升高阳气，在晚上食用会抑制阴气的升高，会严重影响阴阳*衡，对健康不利，说是“如吃砒霜”

沐小陌i

• 晚上吃核桃好吗,晚上吃核桃有什么好处,晚上吃核桃好不好

核桃是个好东西，营养丰富而且还有极好的补脑功效，每天适量的吃点核桃就可以满足人体健康营养的需求，尤其是小孩子吃核桃更有助于大脑发育，但是我们知道，吃任何东西都要注意适量，而且要注意吃的时间，如果过量食用或者吃的时间不对，不但对身体没有好处，反而还不利于身体健康，那么，晚上吃核桃好吗? 晚上吃核桃好吗 1 人体中含有一种调节睡眠节律的激素—褪黑激素，白天，人脑会分泌少量这种物质

红领巾欧巴

• 晚上吃面条会发胖吗,晚上吃面条好吗,晚上吃面条会胖吗

很多时候，面条都是很方便的食物，既可以当主食，也可以当宵夜，它做法方便，而且又能填饱肚子，很多人都喜欢吃面，而且现在面条有时候也能作为登上大雅之堂的美食，但是也有很多人在用面条当宵夜的时候会顾虑一个问题，晚上吃面条会胖吗? 晚上吃面条会发胖吗 1 面条有抑制食欲的特点，因为它在胃中消化比较慢，能让人长时间保持饱腹感，不易感到饥饿，而且面条不含脂肪，还能分解脂肪，相对于其他高热

鬼魅之风

• 晚上喝豆浆会发胖吗,晚上喝豆浆会胖吗,晚上喝豆浆会长胖吗 晚上喝豆浆会长胖吗

豆浆是现在很多人早餐食谱会出现的饮品，它的营养丰富，含有丰富的植物蛋白，维生素，磷脂，烟酸和铁，钙等矿物质，对人体健康有很多好处，而且具有一定的食疗功效和美容功效，但是对于爱美的人群来说，他们还会关心一个问题，那就是晚上喝豆浆会发胖吗? 晚上喝豆浆会发胖吗 1 一般来说，晚上喝豆浆注意正确科学的方式，不但不会长胖，反而还有一定的减肥功效，因为豆浆中纤维素和蛋白质含量高，但是热

樱花如识旧人面

• 晚上吃板栗会胖吗,晚上吃板栗好吗,晚上吃板栗会发胖吗 晚上吃板栗容易胖吗

秋季正是吃板栗最好的季节，板栗是一种非常味美，而且有很好的保健价值的食品，很多人都喜欢吃，而且吃起来也不分时间段，但有的人就有顾虑，晚上吃板栗会胖吗? 晚上吃板栗会胖吗 1 晚上过量食用板栗会长胖。 因为板栗中含有较多淀粉，干板栗的碳水化合物达到77％，与粮谷类的75％相当；鲜板栗也有40％之多，是马铃薯的2.4倍，所以板栗热量并不低，晚上消耗少，摄入过多淀粉类食物，热量在体

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• 晚上睡觉可以减肥吗,晚上睡觉怎么减肥 晚上饿肚子睡觉能减肥吗

很多的减肥方法都是需要多方面的实践才会有好的结果，有传闻说睡觉也是可以减肥的，听起来是很新奇的，那么晚上睡觉可以减肥吗？ 晚上睡觉可以减肥吗 1 睡觉睡得好，减肥的效果也是很好的。 人体在睡眠时，身体机能运作会趋于迟缓，但新陈代谢功能仍会持续进行，积存于体内的卡路里也能不断地燃烧，越是年轻健康的人，细胞代谢就越活泼，睡眠时消耗的能量当然就越多。

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• 晚上不宜吃什么水果 晚上不能吃哪些水果 减肥晚上可以吃水果吗

水果对我们的健康来说至关重要，但是也要讲究时间哦。不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康。今天，小编所要为大家介绍的是晚上不能吃的水果种类，千万别错过了。 榴莲 1 蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。吃榴莲需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。

我眼睛不美不适合流泪。

• 晚上吃瓜子会长胖吗,晚上吃瓜子好吗 晚上吃瓜子会长胖吗

瓜子是比较常见的一种坚果，很多人喜欢在完事吃瓜子刷剧来放松一天的疲劳感，但是对于想要减肥的人来说总觉得吃瓜子会变胖，那么晚上吃瓜子到底会不会发胖呢？下面一起来看看吧。 晚上吃瓜子会长胖吗 1 晚上适当吃瓜子不会长胖。 据研究表明晚上吃瓜子过多是可能引起发胖的，所以在进食的量上要多加注意。另外瓜子中的脂肪酸和维生素的含量比较多，能直接促进人的食欲，所以如果在饭前食用可能会

谎话撩人

• 为什么晚上咳嗽会加重,咳嗽晚上加重的原因 晚上咳嗽加重什么原因

咳嗽是人体的一种清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，也是向我们反应身体内部有病变的动作，但有的我们会发现白天还不怎么咳嗽，到了晚上就咳得停不下来，这是什么原因呢？ 回心血流量增多 1 当身体*躺时，血液回流增多，肺部的血流量增，加上本身的感冒可能引起肺部的气管，支气管等的一定量的病变，使血液里面的浆液成份（离子径比毛细血管孔少）就会在这时候漏出血管外，触发气管、细

下一次微笑ゞ

• 晚上吃香蕉有什么好处 晚上吃香蕉要注意什么 香蕉晚上睡前吃合适吗

香蕉是热带水果,空腹吃香蕉不利于人体健康，因为香蕉含有丰富的糖和纤维物质，有助消化、通便的功效，那么晚上吃香蕉有什么好处呢？ 降低血压 1 香蕉有助降低血压营养师说，钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。 调

• 金桔晚上可以吃吗,金桔晚上吃会胖吗

金桔是新春佳节一种很受欢迎的水果，它颜色金黄，气味清香，不仅具有很高的观赏价值，而且它味道酸甜，营养价值也很高，深受人们的喜爱，那么金桔晚上可以吃吗？ 金桔晚上可以吃吗 1 可以适量食用。 金桔不仅外形美观，而且味道酸甜多汁，其中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、纤维素、矿物质等多种营养成分，食用金桔并没有严格的时间规定，晚上也是可以适量食用的，有利于促进消化、美容养颜

LOVE冉冉

• 樱桃晚上可以吃吗,樱桃晚上吃多少合适 晚上吃樱桃好不好

晚上下班后，我觉得肚子有点饿，就去旁边的水果店买了一些樱桃吃了，想请问樱桃晚上可以吃吗？ 樱桃晚上可以吃吗 1 可以适量食用。 樱桃是一种比较常见的水果，外形似玛瑙，味道甜美多汁，还具有蛋白质、维生素、糖分、纤维素、钠、铁、钾、钙等多种营养成分，樱桃并没有严格的食用时间的规定，晚上吃也是可以的，但是食用不宜过多，否则容易引起身体不适。

千绯无痕～

• 板栗晚上可以吃吗,板栗晚上吃会怎样

秋天的板栗十分香甜，还含有丰富的营养物质，有滋补身体的功效，那么晚上能吃板栗吗？ 板栗晚上可以吃吗 1 可以吃 板栗又叫毛栗、栗子，含糖、淀粉、蛋白质及钙、磷、铁等矿物质，还含有单糖、胡罗卜素、核黄素、尼克酸、无机盐类等营养物质，是养生滋补佳品，早上或晚上吃都对身体有一定好处。 板栗晚

唯你不逊

• *遥有哪些特色小吃 山西*遥特产

　　*遥的特色小吃有*遥牛肉、*遥豆腐脑、半圪塔酥饼子、曹家熏肘、豆面抿尖、糊塌子、甜茶煮汤圆、*遥碗脱、*遥拉面、*遥剔尖、*遥擀面、*遥刀削面、*遥刀拔面、*遥莜面栲栳栳。1、*遥牛肉　　*遥牛肉是山西*遥的传统名吃，*遥牛肉十分出名，何时起源已经无法考证，在2003年被列入中国国家地理标志产品。*遥牛肉的制作工艺十分复杂，讲究五个一的原则，一块肉、一撮盐、一只缸、一口锅，制作出来的牛头色香味俱全，色泽红润、绵香可口、肥而不腻，而且还营养丰富。2、*遥碗脱　　*遥碗脱是山西*遥的传统特色小吃，有着悠久的历史，起源于清光绪年间。其制作方法十分精细，选用面粉为主要原料，采用传统的制作方法制作而

土豆妹妹

• 晚上什么时候适合护肤 晚上怎样护肤

　　晚上8点到10点间是最合适护肤的时段。在这段时间里，我们脸部肌肤的新陈代谢会处在相对活跃的状态，此时进行护肤工作，可能更有效地吸收护肤品中的营养成分。　　晚上什么时候适合护肤　　晚上8点到10点间，脸部肌肤的新陈代谢增快，这时候肌肤对护肤品中的营养成分会有更好的吸收效果。而10点之后就是我们的最佳睡眠时间，尽快入睡才是最好的美容方式。因此我们应该尽量在10点完成夜间护肤工作，以保证我们的睡眠质量和护肤效果。　　晚上怎样护肤　　1、夜间护肤的第一步是洁面。用洗面奶清洁面部油脂和灰尘，然后用爽肤水喷洒面部肌肤。如果白天有化妆的话，在洁面前应该先进行卸妆工作，不能直接用洗面奶来卸妆。　　2、在洁

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