三步转角踏步

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• 时光的足迹 （三步踩舞曲） 曲水悠悠个人制谱园地

时光的足迹 （三步踩舞曲） 曲水悠悠个人制谱园地作词：轻云望月。作曲：轻云望月。演唱(奏)：望海高歌。来源：谱友曲水悠悠上传。上传：曲水悠悠。日期：2021-01-15。

轻云望月作曲的曲谱望海高歌演唱演奏的曲谱轻云望月作词的曲谱

冰凝℃小杰

• 三步小鸣曲钢琴谱 器乐乐谱

三步小鸣曲钢琴谱 器乐乐谱作曲：蓝雪影。来源：蛐蛐钢琴网。上传：他山石。日期：2015-04-21。

钢琴乐谱器乐乐谱

天真橙

• 奶瓶怎么选择 三步教你如何挑选奶瓶 奶瓶怎么选择

市面上的奶瓶产品很多，让不少妈妈挑花了眼。那么如何挑选适合宝宝的奶瓶呢？下面一起来看看吧。 看容量 1 奶瓶的容量有120毫升、160毫升、200毫升、240毫升四种。妈妈可根据宝宝的吃奶量自由挑选。 通常，一个月内宝宝一次吃奶100到120毫升；一个月以上宝宝一次吃奶120到200毫升；一天的奶量在800到1000毫升之间。 因此，一个月内的宝宝应选用120毫升

神王·阿努比斯

• 睫毛膏怎么涂——简单三步GET惹火新年妆

化妆是个技术活，手不能抖心不能慌眼不能跳……哈哈其实也没那么难啦，今天我就来分享一下睫毛膏怎么涂，然后快过年了，顺便讲讲怎么化出漂亮的新年妆！要说睫毛膏怎么涂，最重要先买一支好用的睫毛膏。这有点废话，工欲善其事，必先利其器嘛。不过其实很多人都不知道睫毛膏怎么才算好用。所以我这次想分享的是我用过最满意的一支，美宝莲经典的弯弯睫毛膏。弯弯睫毛膏全名是广角旋转刷头睫毛膏，也就是说它的刷头可以旋转，还可以弯曲——如果你也曾经把睫毛膏刷到眼皮上，就会明白这个功能有多重要。那么这支能弯的睫毛膏怎么涂比较好呢？先把它的橡胶刷头微微弯曲到适合你的角度，刷眼睛正面的睫毛，可以保证大部分睫毛都能刷到根部；然后再弯

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• 怎样扎头发简单好看 只需三步让你瞬间萌萌哒

每个人都希望每天都有不同的发型，可是又不想在发型上浪费过多的时间，那么怎样扎头发简单又好看呢?今天小编就给大家带来一款气质扎发，不仅好看，而且简单易上手，快来get一下吧！ 简单扎发效果图LOOK侧扎的扎发造型有着不一样的魅力，甜美又婉约的感觉实在令人砰然心动。加上赋有个性的发饰做点缀，这款发型显得更加精致好看。准备工具梳子、皮筋、发夹、发饰扎发步骤1第

美发扎发

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• 怎么把长发变短发 三步骤速成短发小技巧

不弄头发就心痒是女人的天性，直头发想烫卷，卷头发想拉直，短头发想留长，长头发就想剪短。其实长头不一定要剪才能短，教你一个三步骤就能将长发变短的技巧盘发。 不弄头发就心痒是女人的天性，直头发想烫卷，卷头发想拉直，短头发想留长，长头发就想剪短。其实长头不一定要剪才能短，教你一个三步骤就能将长发变短的技巧盘发。步骤一：首先第一步，先将自己的头发顶部后圆部分的头发

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• 长发变短发简单扎法 三步图解新手也能学会

很多长发的女生多少都会有些的厌倦，但是又不想冲动的减掉长发，那么想体验短发的话该怎么办呢？扎发就能帮助到你，简单又方便快速呢，美发达人推荐长发变短发简单扎法，三步图解新手也能学会。 长发变短发扎发完成效果图：厌倦了长发的你却又不想后悔剪短发的话，也可以将长发变成短发先来体验一下效果哦，时尚摩登的BOBO头就是不错的选择呢，比较的甜美但是却不失淑女气质，脑后

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• 蓬松马尾辫的扎法图解法 三步教你搞定

对于简单的马尾辫已经让很多mm开始乏味了，其实马尾辫也可以很多扎法的。今天就让七丽美发来为大家推荐一款蓬松马尾辫的扎法图解法，简单三步就能助你轻松搞定一款气质的马尾。如果mm们喜欢，那就不要错过哦。 蓬松马尾效果图 发型点评：卷发棒烫卷之后再扎成马尾的这款发型十分蓬松有质感，搭配大侧蓬松的长刘海，不仅能够倍添气质更是让妹子倍显漂亮。加上随性发丝的设计之后，使得整个马尾更具个性范了。准备工具

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• 刘海怎么扎小丸子头 简单三步就能完成

今年挺流行给刘海扎个小丸子头，俏皮可爱又减龄，但刘海怎么扎小丸子头呢?下面就跟美发达人一起来瞧瞧吧。 刘海丸子头　　发型点评：将刘海扎成小丸子头确实蛮俏皮可爱的，发苞饱满显质感，与一头烫卷短发搭配，格外时髦有范儿，值得大家试试看哦。准备工具　　梳子 卷发棒 橡皮筋 啫喱水刘海扎小丸子头步骤　　第一步：先用梳子将头发梳理好，然后刘海和头发的头发用橡皮筋扎成小

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• 宝宝拉肚子的处理方法 有效处理方法三步走

不少家长都会碰到宝宝拉肚子的现象，宝宝痛苦，家长也心疼。那么宝宝拉肚子的处理方法是什么呢？小编整理了一些资料，跟着这三步走，相信能有效解决宝宝拉肚子的问题。下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 宝宝拉肚子的处理第一步：化验大便 一旦宝宝拉肚子，无论是何种形状、颜色，都要及时留取大便样本去医院作化验。在这个过程中，应该特别注意以下几点：1.取样过程要尽量保证无混入物 比如，容器要洁净，不得混入

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• 嘉宝米粉怎么冲 三步教你正确冲调

嘉宝米粉是口碑很好的一款婴儿米粉，那么嘉宝米粉怎么冲呢，嘉宝米粉如何冲调，小编整理了相关资料，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 嘉宝米粉怎么冲【国内版嘉宝米粉冲调方法】冲调步骤一：准备好消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。冲调步骤二：嘉宝米粉的小勺一勺约4.5克，刚刚添加米粉时，1匙米粉就够了，再加入3～4匙60-70℃左右的温水，放置一会儿，使米粉充分被水湿润。冲调步骤三：嘉宝米粉是片片状的，米粉

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• 怎么哄女朋友开心 教你哄女朋友开心的三步

女人有时候真的太神奇了，连生个气都五花八门的。这个时候就要可怜男人帮忙哄收拾烂摊子了。虽然麻烦，但是这是男人的本分吧，自己的女人生气，哄好她，再惹她生气，再哄她。 不一味地解释　　不要去解释，存在误会的时候，你要跟她说明情况没错，但是说一次就好。很多人再三解释，把话说了三遍，本来人家女孩子信了，你说了那么多次她就开始怀疑、不相信。所以，解释情况，一遍就好，

女朋友情感谈恋爱技巧

酸奶奶

• 发现老公出轨聪明处理 只需三步轻松处理

发现老公出轨聪明处理？千万不要轻易放弃，你可以用聪明的方法将小三击退。 发现老公出轨聪明处理 只需三步轻松处理 去年，我发现老公竟然也有外遇，男人只要有些权力和金钱就不会放过寻花问柳的机会，当然也有小部分男人不会这样。当时打架﹑发火均无济于事。后来，我采用了三步曲﹑循序渐进地解决这个问题。第一步：把第三者击退我觉得再怎么样也不能白白便宜了第三者，就约那未婚

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• 新飞加湿器使用方法 三步教你轻松使用

新飞加湿器使用方法是怎样的?很多朋友都会入手一台新飞加湿器，但如果买回来后不知道如何使用就惨了哟，那下面我就为大家介绍下新飞加湿器到底该如何使用吧。 新飞加湿器使用方法 加水先将加湿器的水箱提起来，把水箱翻转过来，再把水箱的盖子拧开，接着将准备好的水倒入水箱，拧上水盖，最后对准底座放回去就可以了哟。雾量调节雾量从左往右依次是从小到大，大家可以根据不同温度环境需求，可自由调控雾量大小，自由操控，随

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• 瘦子腹肌怎么练 瘦子练腹肌只需三步 腹肌,健身

腹肌是很受欢迎的一种肌肉，很多人健身就是为了练腹肌，练腹肌是一个需要长期坚持的事情，如果原本就很瘦的人，练腹肌相对来说会简单很多。瘦子腹肌怎么练卷腹1、仰卧在地板上，下背部要紧贴地面。2、双手放在耳侧，双脚*放在地面并屈膝。3、下颏向胸前微收，收缩腹肌，呼气抬起上身，下背部不能离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。仰卧起坐1、*躺于地上，双脚着地，屈膝，双手交错于胸前。可以请别人扶稳双脚，或者在双脚上放置重物。2、准备好后，开始进行仰卧起坐，把背部下方和肩胛一起向上抬离地面。在这个过程中要注意保持背部挺直(不要弯腰)。3、随后可以恢复原来的*躺姿势。重复上述过程继续练*。空中踩单车1、仰卧在

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• 口红断了如何修复 简单三步变废为宝 口红,唇膏

口红断裂这种事真是不稀奇，因为膏体毕竟不是金刚铁钻做的，这种湿润的膏体如果转出太多使用不当就会造成断裂的情况，手残患者也要注意，下面5号网小编带大家来看一下口红断了如何修复？口红断了如何修复Step1:分离口红首先需要将口红管里的那一截口红进行加热！如果用蜡烛，或者是打火机加热，很多人难以把握温度和时间，建议用吹风机加热即可，目的很简单，那就是让口红管里的口红变软，使其变得有粘性！Step2:粘接口红可就需要很细心啦，当你加热完口红后，就要立马将另外一截口红粘连上去！力度需要很轻柔，同时不要太急促了，应该慢慢的用力并且带有旋转的动作。这样能让口红的粘合性更高，很难出现裂缝！在两截口红粘连在一起

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• 翘臀怎么练女生？完美翘臀简单三步骤 翘臀,锻炼

每天坐在办公室，不说是翘臀，腹部脂肪堆积也是让人很郁闷，谁都向往完美的腰臀比例，那么对于办公室ol怎么练*出完美的翘臀呢，下面5号网小编带大家来看一下翘臀怎么练女生？翘臀怎么练女生step1、站姿收缩腹臀：胸肩展开，双脚张开与肩同宽，脚尖约五度向外八字展开，吸气时小腹内缩将臀部向后推展，配合呼吸反覆自然的让小腹跟臀部呈现前后伸展，反覆10回。step2、站立深蹲：腰杆挺直不驼背，双手*行向前伸出，臀部重心向后坐下到与大腿*行处，将身体中心向后放的话，臀部就会紧紧地向上提，反覆10回。背部不可向前倾，臀部不可完全坐下去，这是错误得姿势哟！step3、跪姿深蹲：呈跪姿，双膝一样与肩同宽，腰杆挺直双

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• 干皮怎么补水 干皮科学补水三步走 护肤,补水

干皮的妹子们每天想的问题大概就是给肌肤补水，一直补水，不停肤补水。如果不补水，脸上就会很干，甚至会干燥起皮，妆容也很不服帖。下面5号网小编带大家来看一下干皮怎么补水？干皮科学补水三步走。干皮怎么补水对很多干皮妹子来说，沙漠皮真的是一种很痛苦的存在，如果肌肤长时间缺水就会导致皮肤松弛，水分流失过快，接着就会长出很多的小细纹，加速肌肤的衰老。如果你是干皮妹子，那么在护肤上一定要在补水的同时还要注重保湿，这样肌肤才能更加水润饱满。说道干皮补水，还是要科学。洁面要温和其实我们每天用大量的护肤品就是为了能让肌肤中的水分可以留住，或者减缓水分的流失。其实我们的肌肤是有一个保湿机制，但是这个机制会因为我们的

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• 眉毛的画法详细图解 三步定点画眉 眉毛,化妆

在我们*时的日常生活中有很多都很喜欢化妆，化妆眉毛是一个妆容的基本。很多人就算不化妆都会画眉毛出门，一个好看整齐的眉毛真的很重要，那么下面就由5号网的小编来为大家介绍眉毛的画法详细图解，三步定点画眉。眉毛的画法详细图解无眉星人画法用眉胶画出想要的眉形，停留2小时左右撕掉，使用后24小时内不要用洗面奶或者卸妆液，可保持2-3天。接着用眉笔将没有画好的地方修饰一下，将眉头描绘自然。浓密型眉毛画法将过于浓密的眉毛漂浅，颜色根据个人需要，停留时间越长颜色越浅。将眉毛上下和眉头多余的杂毛刮掉，将眉梳将眉毛分别向上和向下梳，把长出来的眉毛修剪掉。用眉粉填充眉毛，眉形以自然为主。八字眉画法以眉头下方为基准，

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