香酥脆枣的做法图

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香酥脆枣是用冬枣经油炸真空包装的一种美味脆口小零食，其口感独特，枣香浓郁，营养价值也比较高，常吃可为身体带来以下功效与作用。 补充营养 1 香酥脆枣中含有大量的糖分，主要为是葡萄糖、果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、*聚糖及半乳醛聚糖等，并含有大量的维生素、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种营养物质，具有较强的补养作用，能快速为人体提供能量，同时长期食用还可提高人体

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• 香酥脆枣吃了会发胖吗,减肥可以吃香酥脆枣吗 减肥可以吃脆枣吗

*常很喜欢吃脆枣，但是最*在减肥，因此想问下香酥脆枣吃了会发胖吗？减肥可以吃香酥脆枣吗？ 香酥脆枣吃了会发胖吗 1 香酥脆枣吃多了容易会胖。 香酥脆枣中含有丰富糖分，又经过真空油炸，含有一定油脂，热量并不低，一般来说，适当吃些，不易引发肥胖，但是如果一时吃多了容易堆积脂肪，并且加上当日其他食物的摄入的热量，更加容易引起发胖，因此建议结合当日饮食控制食用脆冬枣，不宜食用过

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【非油炸更健康，酥脆美味自制薯片】①土豆切成薄片，越薄越好，泡在水里去掉淀粉；②控干水分，两面涂油撒盐，放在盘子上不加盖，微波炉900W高火5分钟；③取出后，如果背面还有水分，就再翻面高火1-2分钟。

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【开春养生必食4种枣食谱】1.大枣茶，将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。功效：健脾胃，补血气，尤其适合女性食用。2.大枣粥，功效：健脾胃，补气血。3.大枣山药粥，功效：健脾益气，和胃止痛。4.大枣百合汤，适合调治慢性咳嗽和气虚咳嗽。曦

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