橄榄球

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• 橄榄的功效与作用

橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。橄榄果富含钙质和维生素C，于人有大益，人们将橄榄称为“天堂之果”。 我国是世界栽培橄榄最多的国家。主要分布在福建、广东(多属乌榄)，其次广西、台湾，此外还有四川、云南、浙江南部。世界栽培橄榄的国家有越南、泰国、老挝、缅甸、菲律宾、印度以及马来西亚等。 橄榄的功效与作用清肺利咽，开胃生津，解毒。主治咳嗽痰血，咽喉肿痛，食欲不振，暑热烦渴，醉酒，鱼蟹中毒，鱼骨鲠咽，湿疹疳疮。橄榄果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助。新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，食之能清热解毒、化痰、消积。中国隆冬腊月气候异常干

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• 橄榄菜是芥菜吗

每年夏季台风一过，在我国广东省潮汕地区的橄榄林里都会落下一地的青橄榄。这时候的青橄榄还没有成熟，所以它的果子非常小，而且它的肉是呈青色的，吃起来很粘稠、味涩，难以入口。但是用青橄榄和芥菜一起就可以制作成为一道美食：那就是橄榄菜。1、橄榄菜不完全是芥菜虽然橄榄菜的制作过程少不了芥菜，但是橄榄菜不完全等于芥菜。因为橄榄菜除了有芥菜之外，还有青橄榄在里面。说到橄榄菜这道美食还要追溯到很久之前，也许因为机缘巧合，当时种橄榄的人看到很多青橄榄散落在地下，觉得很可惜，然后拿回去和咸菜一同煮着吃，没想到却成就了一道美味。到了今天，橄榄菜的制作工艺已经非常成熟了。2、橄榄菜是芥菜和橄榄果的组合想要制作好一道橄

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• 橄榄菜可以生吃吗

橄榄菜不是一种常见的食材，我们生活中蔬菜的种类很多，而且很多蔬菜都是可以直接生吃的，而这橄榄菜可以直接生吃吗?下面一起来看看。橄榄菜可以生吃吗橄榄菜是可以直接生吃的。橄榄菜生吃的时候并不会对我们的身体健康造成什么威胁，而且它富含了多种维生素、纤维素，所以在生吃的时候，这些营养物质都很好的被保留了，所以营养价值是很高的。橄榄菜的好处1、防止心脑血管疾病：食用橄榄菜是可以降低体内低密度的蛋白胆固醇数量，而不会降低体内的高密度蛋白胆固醇数量，从而有效预防了心脑血管的疾病。2、促进血液循环：它是可以加速体内血液的循环速度，从而有效预防了动脉硬化以及心脏方面的疾病。3、改善消化系统功能：橄榄菜中的粗纤维

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• 宝宝湿疹可以擦橄榄油吗 宝宝湿疹如何擦橄榄油 橄榄油可以去湿疹吗

宝宝湿疹可以通过涂抹药膏的方式予以缓解，那宝宝湿疹是否可以擦橄榄油呢？ 宝宝湿疹可以擦橄榄油吗 1 宝宝湿疹可以擦橄榄油 宝宝使用橄榄油后，皮肤表面留下一层滋润保护膜，能够有效锁住水分，防止湿疹皮肤过度干燥，缓和外界环境对幼嫩皮肤带来的刺激，同时也能够去除痂皮。 但，对于部分宝宝来说，也可能对橄榄油有过敏反应，因此宝宝湿疹擦橄榄油时要注意是否过敏。

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• 孕妇可以用橄榄油吗,孕妇用橄榄油对胎儿有影响吗,孕妇能用橄榄油吗

橄榄油是从新鲜的橄榄果中榨取提炼出来的，既可烹调食用，又可当做护肤用品，那对于特殊人群孕妇来说，是否可以使用橄榄油呢，对胎儿会有影响吗？ 橄榄油的营养与作用 1 橄榄油富含单不饱和脂肪酸-油酸，还有维生素A、B、D、E、K及抗氧化物等，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高，能保护心血管系统，还可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生，能降低血压，改善并提高内分泌系统功能，还有美容、

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• 减肥用橄榄油炒菜好吗,橄榄油减肥效果好吗 橄榄油炒菜减肥吗

现在市面上食用的油有很多种，生活中我们常用的是调和油、花生油之类的，有很多人为了减肥将炒菜用的油换成橄榄油，下面就一起来看看橄榄油究竟有没有减肥的效果。 减肥用橄榄油炒菜好吗 1 减肥期间是可以用橄榄油炒菜的。 橄榄油是一种非常健康的纯天然植物油。橄榄油具有低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸的特点，并且还可以促进身体的新陈代谢，具有一定的辅助减肥效果。

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• 橄榄油外用有什么作用,橄榄油对皮肤有什么好处 橄榄油外用对皮肤的作用

橄榄油的营养价值是比较高的，它不但可以作为烹饪菜肴的调料，也可以用来外用护理皮肤，所含的一些营养成分对皮肤健康是很有好处的，那么橄榄油外用有什么作用呢? 橄榄油外用有什么作用 1 滋润皮肤 橄榄油里面的植物精华成分非常丰富，可以让皮肤处在湿润的状态，如果属于干性皮肤，*时就可以使用橄榄油来改善皮肤干燥问题，达到很好的促进皮肤健康作用。 改善眼部肌肤问题 用橄

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• 小孩可以用橄榄油吗 小孩用橄榄油有副作用吗 小孩擦橄榄油的正确方法

橄榄油在我们的生活中是很常见的一种护肤品，橄榄油的作用非常多，那么小孩可以擦橄榄油吗？小孩怎么正确用橄榄油？下面一起来看看吧。 小孩可以擦橄榄油吗 1 小孩可以擦橄榄油。 因为橄榄油的成分温和，含有多种天然维生素，没有添加剂，不会产生人工化学护肤品的副作用，所以宝宝小孩可以擦橄榄油。

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• 橄榄油去皱纹正确步骤,橄榄油去皱纹的方法 橄榄油去皱纹

橄榄油中富含不饱和脂肪酸，维生素E，维生素K，维生素A，维生素D，以及酚类抗氧化物质丰富，用在皮肤上，能有效消除面部后文，那么下面就来看看橄榄油去皱纹正确步骤。 橄榄油擦脸 1 用温水洗脸后，并用毛巾擦干，然后用棉花蘸取橄榄油，涂抹于脸上，10到15分钟后，用热毛巾敷脸，最后用干毛巾轻轻擦拭干净，这样能增强皮肤的光泽和弹性，消除细小皱纹，同时可以减少色斑或使色斑变淡。

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• 橄榄油可以祛斑吗 怎么用橄榄油祛斑 橄榄油祛斑的正确方法

橄榄油可以美白肌肤，还具有抗氧化的作用，所以很多人都会直接用橄榄油代替日常的基础护肤品，而且橄榄油可以适合所有肤质，脸上、手上、身体肌肤都可以用，那么，橄榄油可以祛斑吗? 橄榄油可以祛斑吗 1 橄榄油不可以祛斑，橄榄油只可以淡斑。橄榄油不具备祛斑的成分，但是橄榄油可以美白，使用橄榄油时，丰富的营养可以加快新陈代谢，减轻色素的沉着，在一定程度上淡化色斑，但是效果不大，所以，想要

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• 橄榄油有减肥的作用吗,橄榄油减肥怎么吃最好 橄榄油怎么吃减肥

橄榄油的营养价值很高，内服可以起到养生保健作用，外用还能滋润肌肤，那么橄榄油有减肥的作用吗? 橄榄油有减肥的作用吗 1 橄榄油有减肥效果。 橄榄油的热量比其他食物油热量要低许多，且含有多种营养素，无论是内服还是外用，都可以起到一定的减肥功效。 橄榄油内服减肥原理

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• 橄榄油跟什么一起服用 吃橄榄油有什么好处 橄榄油的正确吃法

橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成,不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。颜色呈黄绿色，气味清香,是地中海沿岸各国人民的传统食用油。 橄榄油跟什么一起服用 1 橄榄油+新鲜蔬果 两者一起制成沙拉，口感清香,营养丰富。 橄榄油+大米 煮饭时倒入一匙橄榄油，可使米饭更香,且粒粒饱满。

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• 橄榄不能和什么一起吃,橄榄什么人不能吃 哪些人不宜吃橄榄

橄榄是一种味道独特，对肺部有好处的食物，因此很多人为了清肺润肺会食用一些橄榄，想知道橄榄不能什么一起吃呢？橄榄什么人不能吃呢？ 富含纤维素的食物 1 橄榄本身的纤维素含量较高，少量食用可以促进肠道的蠕动，有帮助通便的作用。但是吃橄榄，特别是表皮的部分，质地较硬，本身不易消化，若是再食用其他的富含纤维素的食物，大量不易消化的成分堆积在肠胃中有可能出现消化不良或者是便秘的情况。

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• 瑜伽球一般买多大的 练瑜伽球有什么好处 瑜伽球,瑜伽球的好处

瑜伽球会配合着瑜伽动作一起练*，瑜伽球的作用有很多，多产后的宝妈也有好处，那么瑜伽球一般买多大的呢，练瑜伽球有什么好处呢。瑜伽球一般买多大的 健身球一般采用对人体无害的PVC材料制成,一般直径在55-75cm之间,需充气使用,也有直径较小的适合儿童使用的,还有直径更大的适合那些身高特别高的人使用。但在选择球的时候,不但要考虑身高,还要考虑腿的长度、不同姿势坐在球上的舒适性等。1.5-1.6米的人群选择55-60厘米的球号 (60号左右)1.6-1.7米的人群选择60-65厘米的球号 (65号左右)1.7-1.75米的人群选择65-70厘米的球号(70号左右)1.75米以上的人群选择70-75厘

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• 滋养美肤橄榄油的功效 滋养美肤橄榄油的用法 橄榄油,护肤

橄榄油护肤是很常见的一种护肤方式，橄榄油可以有效缓解肌肤干燥，滋润保湿肌肤，增加皮肤的延展性，对我们的皮肤有很多的好处。滋养美肤橄榄油的功效橄榄油属于封闭的油脂类产品，可以防止皮肤水分散失。质地较为厚重黏腻，适合干性皮肤或者秋冬季节使用。天然的橄榄油，还可以很好的降低紫外线对肌肤的伤害。橄榄油可以对抗老年痴呆症阿尔茨海默病是世界上最常见的神经退行性疾病。它的一个关键特征是在你的脑细胞内形成所谓的β-淀粉样斑块。一项人类研究表明，富含橄榄油的地中海饮食有益于大脑功能。当然，对于橄榄油对老年痴呆症的影响还需要更多的研究。橄榄油可以降低2型糖尿病的风险橄榄油似乎对2型糖尿病有很强的保护作用。几项研究

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• 橄榄油按摩后要洗掉吗 橄榄油按摩以后怎么洗 按摩,橄榄油

使用精油按摩护肤是很常见的一种护肤方法，橄榄油按摩护肤是很受大家欢迎与喜爱的一种护肤方式，橄榄油按摩之后要不要洗掉很多人不太清楚，其实都可以，看个人使用感受决定。橄榄油按摩后要洗掉吗橄榄油按摩后可以洗掉，也可以不洗掉。在使用橄榄油按摩之后，如果感觉肌肤表面很油腻，橄榄油一直不被吸收的，可以洗掉。如果没有这种感觉得，则可以不洗掉。橄榄油按摩以后怎么洗就用清水清洗即可。有些人睡前膜脸后，也不清洗。就这样让它吸收进皮肤，第二天起来，就完全不油了。因为都被吸收到皮肤里了，坚持下次，你的皮肤会变得很好。不过前提是一定要使用高品质的特级初榨橄榄油。不要购买那些以次充好的特级初榨橄榄油。橄榄油按摩方式1、面

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• 番茄橄榄油面膜的作用 番茄橄榄油抗衰老面膜 橄榄油,番茄,面膜

番茄和橄榄油都是很天然的两种食物，番茄和橄榄油不仅食用价值高，护肤效果也很不错，经常看到有人喜欢使用橄榄油自制护肤面膜。番茄橄榄油面膜的作用1、美白淡斑番茄橄榄油面膜可以帮助肌肤美白淡斑，有效提亮肤色，改善肌肤暗沉和色斑情况。因为番茄橄榄油面膜的主要成分是番茄和橄榄油，番茄中含有丰富的维生素C，可以抑制肌肤黑色素生成，有效帮助淡化色斑。橄榄油是滋润成分，可以帮助肌肤恢复弹性，有效预防色斑的形成，所以番茄橄榄油面膜可以帮助肌肤美白淡斑。2、抵抗衰老番茄橄榄油面膜可以帮助肌肤抵抗衰老，因为番茄的主要成分是番茄红素，番茄红素具有高效抗氧化作用。同时橄榄油含有丰富的维生素E，维生素E也具有抗氧化作用。

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• 橄榄油可以去黑眼圈吗 巧用橄榄油 橄榄油,黑眼圈,护肤

橄榄油是一种非常健康的油，用处非常广泛，可以用作烹饪、美容、药用等等，那美容用的橄榄油可不可以去除黑眼圈呢？怎么用橄榄用才能起到护肤的效果呢？一起来get一下吧。橄榄油可以去黑眼圈吗黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。很多人都喜欢用黄瓜片来对抗眼部浮肿和黑眼圈，其实用橄榄油轻柔按摩眼周区域也是SPA常用的方法。在眼周环绕打转，手指从下眼周内眼角起→绕过鼻梁→上眼睑往外画圈，轻柔来回几次即可。此外，如果皮肤很干燥，黑眼圈就愈发明显，这是因

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• 橄榄油丰胸效果怎么样？橄榄油的丰胸方法 橄榄油,丰胸,身材

橄榄油不仅可以用作食用油，对于女性来说用出更多。那么橄榄油用来丰胸的效果怎么样呢？具体按摩手法是怎样的？一起来学*吧~橄榄油丰胸效果怎么样橄榄油,是一种人们常用和常见的一种食用油,主要在地中海沿岸大量盛产.它是由橄榄榨成的汁,是极其优良的天然保健品,有美容养颜的效果.橄榄油的历史悠久,适宜的人群比较广泛,因此受到广大消费者的青睐.现在大家食用的是经过压榨冷藏后然后再供人食用的。经科学研究表明,橄榄油是食用油当中最有利于人体的,而且橄榄油还可以使体内发炎的地方进行降低,然后促进前列腺的水*。人们用橄榄油是可以丰胸的，但是它的效果是没有丰胸针来的快的，所以大家不要着急，如果用橄榄油丰胸的话，一定要

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• 卸妆能用橄榄油吗？橄榄油可以用来卸妆吗？ 卸妆,橄榄油,卸妆油

卸妆是每个女孩子晚上睡前必做的一件事情，因为白天化的妆如果不卸掉可能会导致皮肤毛也的堵塞，对皮肤造成负面影响，网上听说可以通过橄榄油卸妆 ，所以我卸妆可以不用卸妆油吗，使用橄榄油能用来卸妆吗？卸妆能用橄榄油吗不少女生总是挑不到自己适合的卸妆用品，于是就想要利用一些其他的生活用品来卸妆，而橄榄油就是其中之一。那么卸妆能用橄榄油吗？橄榄油可以用来卸妆吗？1、可以使用卸妆是可以用橄榄油卸的。这是因为橄榄油同卸妆油一样，也具有溶解彩妆的作用，所以使用橄榄油是能够起到一定的卸妆作用的。但是需要注意的是，虽然橄榄油具有一定的卸妆作用，然而这并不代表橄榄油代替卸妆油就完全没有问题，因为生活中的橄榄油大多都是

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