两个玉米粒

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• 如何保存玉米粒比较好 玉米粒怎样保存最新鲜

玉米是大家常吃的一种粗粮食物，现在很多人都爱吃玉米，吃起来的味道是非常好的，而且我们吃玉米还可以很好的补充营养，促进肠胃健康，并且在*时不少人都会去吃玉米粒，而且玉米粒吃起来也比较方便，那么我们要如何去保存玉米粒，一起看看吧。对于玉米粒，这是很好的食物选择，吃的时候大家要学会保存才行，首先对于玉米粒来说，在院落存放的时候，应避免大堆堆放，在秋雨、暖冬季节，切不可用塑料薄膜封闭苫盖，雨、雪时用玉米秸、草莲等物品苫盖最佳，并应做到勤翻晾，防止湿度温度内积，出现大量的霉变，这样是我们避免玉米粒出现发霉问题的重要手段，大家注意通风保持干燥，这对保存玉米粒有好处。同时在保存玉米粒的时候，我们还可以选择把

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• 帮你挑选出优质玉米粒

玉米粒大家很熟悉，可以说是大家在*时最常吃的一种粗粮食物，这样可以帮助我们保护好肠胃健康，如果我们出现了肠胃不适问题，那么吃玉米粒就是很好的解决方法了，那么我们要如何挑选出优质的玉米粒来吃，一起看看玉米粒的情况。外表颜色在吃玉米粒的时候，我们首先要注意的就是去进行挑选了，一般来说大家是根据自己的口味来买的，市场上白色的是糯玉米，黄色的是甜玉米，也有白黄相间的也是甜玉米，这两种主要是甜度不一样，所以这是大家在挑选玉米粒的时候可以运用的方法，效果是非常不错的。水分同时吃玉米粒的时候大家都喜欢吃嫩的，实际上不管什么东西，吃嫩的是大家的爱好，可以用手指抠一下玉米粒，如果水分贱出的多说明玉米还很嫩，如果

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• 玉米粒的营养价值

玉米是说大家都爱吃的一种粗粮食物，经常吃玉米能够对我们健康有好处，特别对大家促进肠胃的健康是非常有好处的，这样对我们改善身体不适是有好处的，大家在*时吃玉米粒是比较熟悉的，那么到底玉米粒是怎么样的一种食物，一起跟着苹果绿养生网看看玉米粒的情况。玉米粒的营养价值对于玉米粒来说，首先在玉米粒中是非常有营养的，玉米粒是中是含有多种人体必需氨基酸的，所以说我们就可以利用玉米粒来帮助大家很好的促进人的大脑细胞正常代谢，这样对我们促进大脑健康有意义，而且玉米粒还能够有利于排除脑组织中的氨，对我们健康是非常有意义的。在玉米粒的胚芽和花粉中都是含有大量维生素E的，而维生素E对我们人体来说还是非常重要的，大家可

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• 玉米粒煮多久能熟,玉米粒冷水下锅还是开水下锅

玉米是日常生活中较为常见的一种食材，而市面上为了方便，常有人直接购买玉米粒，而玉米粒煮多久能熟呢？玉米粒冷水下锅还是开水下锅呢？以下为你解答。 玉米粒煮多久能熟 1 看情况。 玉米粒会比玉米烹饪的时间要短，而市面上玉米粒可以分为两种，新鲜玉米粒和干玉米粒，两者烹饪时间有所不同，若是新鲜的玉米粒，一般煮5-8分钟就能熟了，而干玉米粒需要先泡发软化后，再煮15-25分钟才会

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• 玉米粒煮面条怎么煮,宝宝可以吃玉米煮面条吗 玉米粒面条

吃面条对于肠胃健康是有好处的，是健康的主食选择，面条中可以加入的食材有很多，下面就来看看玉米粒煮面条怎么煮。 玉米粒煮面条怎么煮 1 用冷水和面，用普通的面粉就可以了，在面粉中需要打上两个鸡蛋，再撒上一小撮的精盐。和好面之后就可以醒上20分钟，然后再选择揉面，接着醒面40分钟，接着继续揉，然后再醒面20分钟就可以了。制作好面之后坐锅，水开之后放入玉米粒，然后再把面条下到沸水中

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• 青椒玉米粒的做法,青椒玉米粒怎么做好吃 青椒玉米粒

在我国很多地区都喜欢吃辛辣食物，玉米粒作为常用的杂粮之一，也可做成辛辣口味的菜肴，下面给大家介绍一道青椒玉米粒，看看合口味不。 食材 1 主料：新鲜玉米300克。 其他食材：青尖椒100克、橄榄油15ML、干花椒10粒、水30ML、盐适量。 做法步骤

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• 腰果炒玉米粒的做法,腰果炒玉米粒怎么做

腰果炒玉米粒，颜色鲜艳，诱发食欲，吃起来清脆爽口，非常受小朋友喜爱。 食材 1 主要食材：腰果适量。 其他食材：西芹适量；玉米粒适量；枸杞少许；色拉油适量；食盐少许；味精少许。 做法步骤 2 1.将芹菜摘洗干净，

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• 玉米粒和什么熬粥好喝,干玉米粒怎么快速煮软

玉米是常见的粗粮之一，它也是熬粥经常用到的食材，不仅口感香甜，而且营养丰富，很多人都喜欢用它来熬粥，那么玉米粒和什么熬粥会比较好喝呢？ 玉米粒和什么熬粥好喝 1 玉米粒口感香甜，营养价值高，是一种老少皆宜的谷物，其味甘，性*，具有健脾胃、降血脂、延缓衰老等多种功效，它并没有严格的食物或药物方面的禁忌，可以与多种食材一同煮粥食用，常见的有：小米、南瓜、燕麦、红薯、花生、大米、松

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• 怎么把干硬的老玉米粒煮软,干玉米粒冷水泡还是热水泡 晒干的玉米粒怎么吃

我妈今天买了一些干玉米粒回家，准备回家煮软了吃，那么怎么把干硬的老玉米粒煮软？干玉米粒冷水泡还是热水泡？ 怎么把干硬的老玉米粒煮软 1 提前泡开。 干玉米粒其实就是新鲜玉米粒成熟晒干后的样子，里面水分已经被蒸发，所以会比较坚硬，因此要是想让干玉米粒煮软，就需要将干玉米粒泡软，这样才更加容易煮软煮熟。 通常只需要将干玉米粒洗干净，然后准备一盆水，将其放在里面提前侵泡

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• 玉米粒煮多久就熟了,怎样判断玉米煮熟了 玉米粒煮多久

玉米粒是生活中常见的一种杂粮，深受人们的喜爱和欢迎，那么玉米粒煮多久就熟了？怎样判断玉米粒煮熟了？ 玉米粒煮多久就熟了 1 根据实际情况而定。 生活中人们所说的玉米粒主要有两种，一种新鲜的嫩玉米粒，另一种是干的玉米粒，一般情况下新鲜的嫩玉米粒是很容易被煮熟的，将其洗净之后，烧开水倒进去，随后煮15-20左右即可；但要是干的玉米粒，那么则需要先将其泡开，之后加水大火烧开，

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• 干玉米粒怎样快速煮软,干玉米粒怎么做好吃 晒干的玉米粒怎么煮软

干玉米粒是由嫩玉米晒干之后得到的，营养价值和嫩玉米是一样的，但干玉米比较坚硬，难被煮熟，那么干玉米粒怎样快速煮？干玉米粒怎么做好吃？ 干玉米粒怎样快速煮软 1 煮前浸泡。 干玉米粒之所以会这么难煮熟，主要是因为它的水分被蒸发掉了，直接煮需要一定的时间，这时可以在煮之前提前将干玉米粒洗净，浸泡一晚上之后在煮，这时候的玉米粒已经泡发完全，里面的营养物质大部分被泡发膨胀了，容

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• 尖椒炒玉米粒的做法 尖椒炒玉米粒怎么做好吃

步骤1准备食材：玉米200克、青尖椒10克、红尖椒10克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、白糖1茶匙、白芝麻1茶匙。 步骤2玉米粒洗净。 步骤3青尖椒切圈。 步骤4红尖椒切圈。 步骤5首先锅内烧水，水开倒入玉米粒焯水2分钟，捞出备用。 步骤6然后起锅倒油，油温6成热，放入玉米粒翻炒2分钟。 步骤7然后放入青红椒翻炒均匀。 步骤8接着加入盐、生抽、白糖，翻炒至入味。 步骤9最后盛入盘中，撒上白芝麻即可。

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• 甜玉米粒怎么做 甜玉米粒怎么做好吃

步骤1准备食材：玉米粒200克、胡萝卜50克、黄瓜50克、油适量、白糖3克、水淀粉1茶匙。 步骤2胡萝卜洗净切丁。 步骤3黄瓜洗净切丁。 步骤4首先起锅烧热水，水开放入玉米粒、胡萝卜、黄瓜，焯水2分钟捞出备用。 步骤5然后起锅倒油，油温6成热，倒入焯水的食材和白糖，翻炒3分钟。 步骤6接着淋入水淀粉勾芡，大火收汁。 步骤7最后盛入盘中即可。

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• 新鲜玉米怎么剥粒 快速剥玉米粒的7个小窍门

新鲜玉米怎么剥粒？想吃玉米，新鲜玉米不好脱粒，徒手剥太累了，用刀稍不留意还会破坏它娇嫩的组织。买的速冻、罐头玉米又不新鲜。那么，有没有什么巧妙方法可以快速剥玉米粒呢？ 新鲜玉米怎么剥粒方法一：带尖的刀具1、将玉米洗净，把玉米从中间横着掰断。2、将带尖的刀具插入玉米芯中，插入越深越好。当然这时要小心，不要让尖刀的刀口对着自己的手。3、慢慢的，刀往深处插的时候，玉米一下子就分开成竖着的两半了。(不要

玉米健康生活小窍门

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• 玉米粒怎么做好吃？玉米粒的家常做法 玉米,玉米,粒蔬菜

玉米粒可以煮着吃，剥下来的玉米粒可以炒着吃，炒的味道更是别具一番风味。玉米粒的烹饪方法有很多种，那么，玉米粒怎么做最好吃呢？玉米粒的做法有哪些呢？玉米粒怎么做好吃风味玉米粒材料：玉米粒黄瓜火腿肠胡萝卜食盐油鸡精白糖淀粉做法用少许水将玉米粒打焯，主意水不要太多，焯过的水用碗收起来，一会用黄瓜，胡萝卜，火腿切丁儿。焯玉米粒的水晾凉后，里面加入少量淀粉，用于勾芡。热锅加油，加入黄瓜丁，胡萝卜丁，火腿丁，翻炒2分钟后，加入玉米粒。加入食盐，鸡精，白糖，继续翻炒3分钟，加入淀粉水。出锅，装盘，拍照。七彩玉米粒材料：玉米粒，芡实，胡萝卜，毛豆粒，木耳，虾仁，葱，姜，色拉油，盐，鸡精，糖做法玉米粒、毛豆粒、

玉米粒蔬菜

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• 玉米粒怎么剥下来？如何快速剥玉米粒？ 玉米,蔬菜

又到了玉米棒子成熟的季节，超市随处可见带皮的玉米。因此，大家吃玉米的时候，要把玉米的皮剥了，如果是煮的，可以直接下锅，如果是炒玉米粒，必须要一粒一粒剥。那么，玉米粒怎么剥最快呢？玉米的营养价值玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子----谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体

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• 【松仁玉米】原料：冷冻玉米粒300克 松仁10…

【松仁玉米】原料：冷冻玉米粒300克松仁100克香葱1根青椒或杭椒1根红椒2根盐1/2茶匙（3克）糖1/2茶匙（3克）牛奶3汤匙（45ml）做法：1、将冷冻玉米粒从冰箱拿出，放在室温解冻（如特别急用，放冷水里解冻也可，但口感略差）。用清水冲净后，沥干水分备用。将青红椒洗净，斜切成片，不要去籽。香葱切碎。2、锅中不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香。待松仁变微黄色，表面泛油光时，盛出自然冷却。3、锅中倒入油大火加热至7成热时，放入香葱炒香，然后倒入玉米粒，青红椒片，加入盐和糖，翻炒约半分钟，倒入牛奶搅匀，待牛奶快收干汤汁时，放入松仁即可。

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• 【玉米烙】原料：玉米粒、淀粉、糖、沙拉酱…

【玉米烙】原料：玉米粒、淀粉、糖、沙拉酱、油。做法:1.玉米粒洗净拌入干淀粉；2.拌匀，让玉米粒均匀裹上干淀粉；3.*底锅中放入植物油烧至七成热；4.把玉米米倒入锅中摊*；一面炸至定形后翻另一面；5.炸好后放在吸油纸上吸去油脂，再切成小块；6.撒上糖和沙拉酱口味更佳哦！

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• 【蛋饼】准备鸡蛋、牛奶、玉米粒、豌豆。（…

【蛋饼】准备鸡蛋、牛奶、玉米粒、豌豆。（玉米和豌豆是熟的） 取少许豌豆和玉米放入碗中，加入白糖并打入鸡蛋 搅拌均匀以后，加入适量面粉 再次搅拌均匀。（这个时候面糊是比较干的） 缓缓加入牛奶，边加边搅拌，以免加得太多 待鸡蛋面糊比较稀，提起筷子，蛋液会轻松往下滑即可 *底锅刷一层薄油，开小火，稍微预热一下 倒入一半鸡蛋面糊，转动锅，让鸡蛋糊均匀铺满锅底 不要去铲，等饼底部煎熟以后，只要轻轻晃动锅，饼就自己会滑动。然后翻面煎熟即可

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• 【奶香玉米汁】玉米洗干净，用刀把玉米粒…

【奶香玉米汁】玉米洗干净，用刀把玉米粒削下来。玉米粒和400克水放入锅中，大火烧开转小火，煮10分钟左右。煮好的玉米粒连汤一起倒入搅拌机搅成糊状。把玉米糊过筛，和残渣分离。在玉米糊里倒入200克牛奶，再依个人喜好加入适量的糖 即可。

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原料：土豆、牛奶、豌豆、胡萝卜、玉米粒、芝士、火腿、盐、胡椒粉  做法：  1、胡萝卜、火腿切丁，将豌豆、胡萝卜丁、玉米粒分别用沸水焯熟；  2、土豆蒸熟后去皮，捣成泥状，加入牛奶、盐和胡椒粉拌匀；  3、把拌好的土豆泥铺在烤碗里，撒上一层碎芝士；  4、再铺上火腿和蔬菜；  5、然后再撒一层碎芝士；  6、烤碗放入预热至200°C的烤箱中焗烤8-10分钟，芝士融化变黄后即可。

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• 【草莓爆米花】黄油小火融化，倒入玉米粒，…

【草莓爆米花】黄油小火融化，倒入玉米粒，摇动锅体，使玉米粒裹满黄油，淋上草莓奶油，盖上盖子，小火加热，并不时的轻晃锅体，避免煳锅。加热过程中，锅内会发出由弱到强再弱的“砰砰”声，直到声音消失即可 (从开始听到砰砰声开始到结束大约2-3分钟，别太久，会焦）。做好的爆米花倒入较大的盆中，撒上糖粉拌匀即可。

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• 材料 米饭 红椒 甜玉米粒 虾仁 李…

材料 米饭   红椒   甜玉米粒   虾仁   李锦记番茄沙司   青椒   洋葱   香肠   马苏奶酪   作法1.青椒 、红椒、洋葱切成丝，香肠切成片，把甜玉米和虾仁在热水里汆一下沥干水份备用；2.取手掌大小的一份米饭，用保鲜膜包好，再用模具压实、整形；3.把整形好的饭团放入垫有锡纸的烤盘上，烤箱预热 200度 放中层5分烤制；4.取出后，挤出一些番茄酱，用调羹的背抹匀；5.把马苏奶酪切成丝或是片放入抹好番茄酱的饭团上，再放入青椒、红椒、甜玉米粒、洋葱、香肠、虾仁，最上面放入马苏奶酪，烤箱预热，200度 中层 时间约7-10分钟烤制。

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• 材料 菠菜 玉米粒 鲜虾 鸡蛋 豌豆…

材料 菠菜   玉米粒   鲜虾   鸡蛋   豌豆粒   白米饭   作法 1.菠菜洗净，切小段，先用热开水烫一下去草酸，水倒掉不要； 2.将菠菜放入搅拌机中，打入一粒鸡蛋，搅打成菠菜蛋汁备用； 3.鲜虾去泥线，去壳后，用少许生抽腌制； 4.玉米粒和豌豆粒放入加有少许油和盐的水中煮熟，沥干水份备用； 5.白米饭装入一个较大的盆中，倒入菠菜蛋汁、少许盐、胡椒粉搅拌均匀； 6.锅中热油，先倒入绿米饭炒散炒香； 7.将绿米饭推一旁，放入虾肉两面煎至变色； 8.最后，所有原料，包拓玉米粒和豌豆粒都翻炒均匀即可。

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原料：土豆、牛奶、豌豆、胡萝卜、玉米粒、芝士、火腿、盐、胡椒粉  做法：  1、胡萝卜、火腿切丁，将豌豆、胡萝卜丁、玉米粒分别用沸水焯熟；  2、土豆蒸熟后去皮，捣成泥状，加入牛奶、盐和胡椒粉拌匀；  3、把拌好的土豆泥铺在烤碗里，撒上一层碎芝士；  4、再铺上火腿和蔬菜；  5、然后再撒一层碎芝士；  6、烤碗放入预热至200°C的烤箱中焗烤8-10分钟，芝士融化变黄后即可。

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• 材料 新鲜虾 玉米粒 盐 鸡精 青豆 …

材料 新鲜虾   玉米粒   盐   鸡精   青豆   姜蒜末   水淀粉   料酒   作法 1.将虾去掉虾头、虾尾、虾壳和虾线备用； 2.将虾仁洗净后沥干水分，用料酒、盐、水淀粉腌制后静置20分钟; 3.将青豆和玉米粒洗净沥水后备用; 4.锅中倒油，烧热后将姜蒜末倒入炒香后倒入青豆和玉米粒，加入盐和鸡精炒至7成熟; 5.倒入虾仁翻炒至熟即可。

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• 虾仁芋头煲 【原料】：虾仁、芋头、玉米粒…

虾仁芋头煲【原料】：虾仁、芋头、玉米粒。【配料】：香菜、米酒、生姜、盐、蛋清。【做法】：1、虾仁去皮去肠泥用米酒、盐、蛋清腌片刻。2、芋头去皮切成滚刀块。3、油锅七成热，先放入玉米粒爆炒，再放入芋头翻炒一会。4、把玉米粒、芋头、生姜片转入另一沙锅，注入米酒和适量冷水(没过芋头块即可)，中火煮开后，小火焖。5、大约20分钟后，芋头熟烂，加盐，中火，放虾仁，水沸后，放香菜叶即可。

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• 【玉米松】 1.新鲜玉米用刀将玉米粒切下…

【玉米松】  1.新鲜玉米用刀将玉米粒切下，胡萝卜切丁，豌豆粒、松仁备用 2.锅中水沸后，加少许油和盐，放入豌豆粒煮七八分钟，捞出备用，放入玉米粒煮两三分钟，捞出备用，葱切末备用 3.锅中油热后，放入葱花炒香，胡萝卜丁翻炒均匀，放入豌豆粒、玉米粒翻炒两分钟  4.加盐和鸡精调味，放入松仁翻炒均匀即可

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原料：土豆、牛奶、豌豆、胡萝卜、玉米粒、芝士、火腿、盐、胡椒粉  做法：  1、胡萝卜、火腿切丁，将豌豆、胡萝卜丁、玉米粒分别用沸水焯熟；  2、土豆蒸熟后去皮，捣成泥状，加入牛奶、盐和胡椒粉拌匀；  3、把拌好的土豆泥铺在烤碗里，撒上一层碎芝士；  4、再铺上火腿和蔬菜；  5、然后再撒一层碎芝士；  6、烤碗放入预热至200°C的烤箱中焗烤8-10分钟，芝士融化变黄后即可。

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アイネクライネ（Eine Kleine）

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• 香浓好吃的爆米花

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早期的爆米花在加工时，是将玉米(许多谷物和杂都类都可以) 置于特殊容器中的加热，使得玉米处在高温高压的状态下，锅内的温度不断升高，且锅内气体的压强也不断增大。然后“砰”的一声巨响，机器盖子被打开，玉米被突然释放在常温常压下，锅内的气体迅速膨胀，压强很快减小，使得玉米粒内外压强差变大，导致玉米粒内高压水蒸气也急剧膨胀，瞬时爆开玉米粒，即成了爆米花，同时玉米内部的结构和性质就会发生变化。而爆米花大多基本上都是由爆裂玉米经过简单加热爆出来的爆米花，加工容器早已不是早期的“转炉”了，因此也避免了铅带来的危害。

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• 玉米粒

南宫空雨 +关注

玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍。玉米中含有大量的营养保健物质。 玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。

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• 两个少女电影剧照

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