冬防

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• 立冬防感冒 保持空气清新避开感染源

立冬是秋冬季节交替的时候了，因此温差是比较大的了，而且在秋冬季节的时候人们的免疫力也是比较低的了，就很容易让我们出现感冒的情况了，那么在立冬时节我们应该怎么预防感冒呢，下面就让我们一起看看应该怎么办吧。1、保持空气清新经常在室内活动的人群要注意使室内阳光直射，空气流通，保持适当温度，室内外温差不宜过大。要经常开窗通风，床头可摆放一小瓶可漏气的薄荷油，让气味缓慢散发。在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室。此外，还要适当多饮水，增强肌体代谢。2、避开感染源少去公共场所活动，减少感染机会。在流感流行期间，尽量避免去人多拥挤的公共场所。不要共用餐具、毛巾等日常用品。对于没有自我防范能力的小孩子，大人要格外当心

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我好蠢

• 秋冬防晒防什么

过了艳阳高照的夏日，许多女性对于防晒就不是那么热衷了，如果让防晒产品跟着沉睡化妆包,你会发现过完一个冬天之后，皮肤不但没有变白反而更黑了。其实，秋冬也同样需要防晒，因为夏天已经过去，但由于空气澄澈，冬天阳光中紫外线很强，肌肤从不曾远离阳光的伤害，所以女人们更要做足防晒的功课，不可忽视。 秋冬防晒防什么 1 提醒大家需要注意的是，防晒不仅仅是防阳光暴晒那么简单，并非只有30摄氏

越过谎言守护你

• 立冬饮食注意什么 立冬防寒助阳吃什么

都知道立冬是初冬的开始，饮食养生以增加热量为主，要增苦少咸，不可盲目“进补”。下面一起来看看立冬四大饮食原则。 立冬饮食注意什么 1 立冬养生要注意补充维生素 冬天又是蔬菜的淡季，因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C，并因此导致人发生口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。那么人们可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B，还

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• 无花果怎么越冬 北方无花果越冬防寒

想要无花果安全的越冬，在种植时就要选择背风、向阳，并且冬季最低气温高于零下15℃的地方；在栽种时要选择耐寒的品种，要及时在3月修剪枝条，在8月进行摘心，以此增加枝条木质化抗寒性。另外，在入冬前可以将它的主枝侧枝用涂白剂涂白或捆扎稻草绳。 一、日常养护 建园地址 为了无花果可以安全越冬，适宜选择背风向阳的地方，忌涝洼地和冷空气积聚区。冬季最低气温在－15℃以下之处不适合建园，可以进行庭院或保护地栽培。 适时栽植 选择适合的较耐寒品种，一般选择在芽萌动前后进行栽植，如果时间不适宜，如在早春或秋季种植，就很容易产生冻害以及枝条抽干，进而危害到植株生长。 整形修剪 修剪适宜时间一般选择

养花知识养花技巧

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• 冬天防晒霜适合用多少指数的 秋冬防晒霜能用50的吗

冬天里使用SPF指数为15的防晒霜就可以了。防晒产品的防晒指数选择应该根据不同季节，紫外线的不同强弱而定。在夏天这样烈日炎炎的季节里，室外的紫外线强度较高，就应该选用防晒指数为SPF30的防晒产品。而在冬天这样的季节里，紫外线相对较弱，只要选用SPF15防晒产品就可以了。 防晒霜的正确使用方法是，在提前准备出门前半个小时就涂抹。对于爱美的女生来说，防晒霜还能够与其他美妆产品一起使用。在使用的时候一定要毫不吝啬，只要是身体裸露的地方都应该厚实的涂抹一层，因为如果涂抹的较少，防晒的效果是微乎其微的。 在涂抹防晒霜时，应该注意身体上经常被忽视的地方，如脚、腿、胳膊、耳朵后方等这些暴露在外面的

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• 冬天防晒霜适合用多少指数的 秋冬防晒霜能用50的吗

防晒霜防的是紫外线对皮肤的伤害，冬天紫外线相对减弱，所以冬天的防晒霜选用指数在SPF15到SPF30之间就可以了。防晒霜几乎是每一个女孩儿的必备好物，但是防晒霜的指数是越多越好吗？当然不是，防晒霜说到底也是化学物品，防晒指数越高，证明它里面的化学物质越多，对皮肤的伤害就越大。所以选择防晒霜不要盲目选择防晒指数高的，要综合各种因素，选择合适的。 冬天由于天气比较干燥，所以最好选择具有保湿效果的防晒霜，涂抹防晒霜的最好时间是出门前，那个时候的防晒霜刚刚涂抹在脸上，防紫外线的能力也最强。使用防晒霜以前，一定要记得先洁面，因为皮肤无时无刻在分泌油脂和体内的排泄物，洁面以后再涂抹防晒霜，因

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• 感冒咳嗽吃什么好的快 秋冬防感冒小秘诀

​秋冬防病，值得一看！秋冬季节人体免疫力降低，容易引发感冒、咳嗽、鼻炎，手脚冰凉，虽然不是大病，但是遭罪！教你几招，轻松搞定它们，省的家人遭罪！ 1、 风寒感冒：生姜 生姜除了驱寒，还可以搞定风寒感冒，痰多咳嗽。具体用法：1、风寒感冒：带须葱白2根、香菜根10颗、生姜2片，开水煮10分钟停火，每日早晚各一次，最多2-3日，再严重的感冒轻松搞定。2、痰多咳嗽：15片生姜大火煮开后，文火煮5分钟，加

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• 冬天防晒霜适合用多少指数的 秋冬防晒最佳指数 防晒霜,防晒

防晒是一年四季都要擦的，紫外线无处不在，肌肤的衰老是不可逆的，所以做好防晒也是防老，防晒霜的防晒指数有很多，秋冬季节使用防晒可以不用高倍数的防晒。冬天防晒霜适合用多少指数的虽然说冬季紫外线的强度会增加，但是也不用选择防晒指数太高的防晒产品，SPF在15到25之间就足够了，因为更高的防晒指数翻倍也并不意味着防晒力度翻倍，只是会给肌肤带来更大的负担而已。秋冬防晒最佳指数适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间，SPF15的产品能够阻挡93.3%的UVB，而SPF30的防晒系数则就可以抵挡96.6%的UVB。在冬季，肌肤出油量较少，高倍数的防晒会给肌肤造成压力，不如趁这个机会给肌肤喘息的时间吧

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• 秋冬防晒霜哪个牌子好 4款保湿型防晒霜推荐 防晒霜,防晒乳

即便到了秋、冬季，也是会黑的！别以为夏天阳光很烈，秋冬显得温和一点，就不用涂防晒了哦，以下就来推荐几款保湿又不黏腻的防晒吧！秋冬防晒霜哪个牌子好＃Biore 含水防晒保湿水凝露SPF30 PA+++（NT$ 230）这款大家都不陌生吧！脸到身体都能用，质地真的超！水！擦起来完全不黏腻、很清爽！内含玻尿酸与综合柑橘萃取的成分，因此也有保湿的效果～＃Curel 珂润润浸保湿防晒乳霜SPF30/PA++（NT$ 650）这款是脸部专用！而且也可以当隔离霜～里面含保湿Ceramide的成分，不黏腻之余，也不加香料等等的添加物，属于物理性防晒，因此敏感肌可以安心使用～＃Za 美白防晒霜SPF26/PA+

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• 秋冬防晒需要多少合适 秋冬紫外线也很毒辣 防晒,防晒霜

很多人在夏天怕黑、怕晒，所以防晒都擦勤、也补很勤！但刚好现在是要踏入秋冬时期，不少人都会觉得太阳没这么烈，就忽略掉防晒这一步骤！下面5号网小编带大家来看一下秋冬防晒需要多少合适？秋冬防晒需要多少合适对于秋冬的防晒要慎选，最好是有含保湿的成分，才不会被紫外线晒到蒸发！如果怕高系数让肌肤吃不消的话，那就可以选择介于SPF 10－30 PA++。（但如果有从事滑雪、爬山的系数就不能低于30哦～尤其雪地会折射的紫外线更可怕）秋冬紫外线也很毒辣根据日本的研究，虽然冬季的紫外线较低，但相较两者可以看得出其中的UVA降幅不大！而UVA又是最可怕的一种，它占紫外线总量95%，穿透力强，会直达真皮层，伤到深层的

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• 秋冬防晒霜倍数怎么选 不同地区用多少倍的防晒 防晒霜,护肤品

防晒是我们日常护肤过程中最重要的一个步骤，紫外线对我们肌肤的伤害非常大，很多肌肤问题都是不防晒造成的，所以一年四季阴天下雨都要涂防晒，那么秋冬防晒霜倍数怎么选？不同地区用多少倍的防晒。秋冬防晒霜倍数怎么选不管是在任何季节，室外紫外线强度都会比室内要强，因此关于秋冬防晒霜倍数的选择，如果是在室内工作的话，用15-20倍数的防晒霜就够了;如果是在室外工作的话，用20-25倍的防晒霜也够了，期间需要注意补涂。不同地区用多少倍的防晒海拔越高的地方，紫外线越强，因此根据不同地区，来选择不同倍数的防晒。在中国的话，像*、云南一带海拔较高，可以涂抹SPF20-25的防晒，而四川一带地势较低，紫外线相应也比较

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• 秋冬防晒指数 秋冬防晒霜推荐 防晒,秋冬防晒指数

要想皮肤好，防晒工作要做好！即使是秋冬也不要放松警惕。阳光中微弱的紫外线也日积月累的对皮肤造成伤害。下面5号网小编带大家来看一下秋冬防晒指数 秋冬防晒霜推荐。秋冬防晒指数秋冬季节仙女们不会觉得酷热难耐，所以日常防晒指数倒不用很高。SPF30就很足够。为什么会说日常用SPF30就足够了呢？SPF30的一般可以阻挡97%的紫外线，SPF50的则阻挡98%的紫外线。但是50相对来说浓度和对皮肤的刺激也加大了一倍。所以秋冬选择30的就可以啦。秋冬防晒霜推荐防晒产品通常分2种，物理防晒和化学防晒。不过大多的还是物理+化学。化学对敏感肌可能不会太友好，要根据自己的肤质进行选择啦！1、Biore碧柔温和防晒

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• 秋冬用多少倍的防晒 秋冬防晒用多少合适 防晒

擦防晒的目的主要便是为了防止阳光中的紫外线对皮肤的伤害，而一年四季只要在白天就一定会有紫外线，只不过天气不同弱与强的区别，比如冬季的紫外线肯定要比夏季弱，那么在使用防晒产品的时候倍数可以低一些，不过究竟用多少倍的防晒合适呢？秋冬用多少倍的防晒根据所处环境和地区决定。秋冬季节用多少倍的防晒，主要还是取决于两点因素：所处环境和地区。不管任何季节，室外的紫外线都会比室内的紫外线要强，因此针对室外室内需要分别涂抹不同倍数的防晒;另外，在秋冬季节不同地区的紫外线强度也不同，像在中国*、云南等高原地带，紫外线就会比其它地区要强一点，涂抹的防晒倍数自然也要更高。秋冬室内用多少倍的防晒SPF15-20。秋冬季

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