食物不仅能够填饱人们的肚子,同时也能够给我们的身体提供充足的营养,这些营养可以促使我们的身体基础功能的运行保持在正常的范围之内,这对于我们来说是非常重要的。那么当我们的身体出现某一些异常的状况,我们需要及时地补充相关的营养元素,这样才可以推动我们的身体尽快地回复回来。那么今天针对的是月经推迟的状况,我们可以选择补充什么样的食物来推动月经尽快地到来呢?1、红糖:虽然红糖水经常会被人觉得没有什么特别的作用,但是我们必须要承认的是红糖具有别的物质无可比拟的优越性,尤其是针对女性月经方面的调理,这其实是因为其可以有效地补充气血,那么血液循环在正常的状态下的话,可以有效地推动女性改善月经推迟的状况。2、