圣女果也就是我们通常所称的小西红柿,并且它在我们生活中也可以说是非常常见了,而且它的味道有些酸,营养价值非常丰富,甚至要高于西红柿,并且圣女果的吃法也是有非常多种的,它可以生吃,还可以用作炒菜或者做汤等,那么有些人可能会有一些疑问了,特别是对于一些减肥人士来说,吃一些圣女果会引起身体发胖症状吗?其实圣女果作为一种水果或者蔬菜来说,食之后是不会引起身体发胖的,因为圣女果属于蔬菜,西红柿的一种,并且它富含非常多的营养元素,比如说明素c和钾离子,还有一些矿物质,并且含有的碳水化合物含量也非常多,而且圣女果的热量也非常低,100克可食用的圣女果中,热量仅为22大卡,它的脂肪含量也是非常低的,所以说我们