鞭笋的做法

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• 服用鞭笋时的注意事项有哪些 竹鞭可以吃吗

鞭笋味道是非常不错的食物，吃起来非常清香爽口，大家选择吃这些食物可以很好的促进我们的健康，可以补充不少的营养价值，但是在吃鞭笋的时候也会存在一定的注意事项，需要我们小心才行，那么具体要注意什么情况，一起看看吧。与肉一起炒鞭笋属于非常不错的一种食物，也是现在很多人都会去选择吃的爽口食物，而且鞭笋是偏寒的食物，如果是单独吃鞭笋，对身体肯定是会产生不利的影响的，因此可以通过与肉一起炒，来中和鞭笋的寒性，这样就会降低吃鞭笋给身体带来的副作用，这是我们在吃鞭笋的时候需要清楚的情况，这样很容易就会对我们的健康造成影响。搭配禁忌我们在吃鞭笋的时候也会存在一定的搭配禁忌，这一点需要我们清除才行，首先由于鞭笋不

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• 鞭笋味道不错 孕妇可以吃吗 鞭炮笋孕妇可以吃吗

鞭笋这样的食物中营养价值含量很高，特别是其中的蛋白质、维生素含量非常高，所以在*时选择吃鞭笋非常健康，而且相比较来说要比大多数的蔬菜都要好，那么对孕妇来说可以吃鞭笋吗，下面就让我们一起看看鞭笋的情况吧。鞭笋是特别健康的一种食物，而且由于鞭笋的营养吸收起来效果很不错，所以对孕妇来说也是可以吃的食物，首先我们吃鞭笋能够起到开胃健脾，增强食欲的作用。而且孕妇在孕期常常会食欲不振，而这时候多吃一些鞭笋，不仅能增强食欲，还有利于孕妇多摄入其他营养物质，保持体内营养的均衡。而且我们都知道孕妇的肠胃功能较弱，因此会出现消化不畅的问题，进而导致积食，引起便秘。而鞭笋的促进消化和肠胃蠕动的功能，无疑很好的解决了

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• 鞭笋味道好 吃鞭笋有哪些帮助 鞭笋怎么做好吃

鞭笋吃起来的味道非常不错，大家在*时的生活中就可以选择吃鞭笋来进行养生，可以很好的改善身体的不适，特别是可以帮助我们滋补，同时在鞭笋中的蛋白质含量也非常丰富，那么我们吃鞭笋有哪些好处呢，下面就让我们一起看看鞭笋的情况。鞭笋是非常健康的一种食物，在其中的营养价值含量非常高，而且在中医上，鞭笋还有较高的药用价值，不仅能清热化痰、益气养胃，还有去积食，防便秘的作用。同时，它还是低热量、低脂肪的食物，于肥胖者而言是减肥佳品，所以如果我们想要减肥，那么就不妨试试吃鞭笋。同时由于鞭笋中的营养价值含量非常丰富，同时我们还可以选择吃鞭笋来促进肠胃健康，帮助我们起到改善肠胃不适的情况，同时鞭笋独有的清香，有开胃

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• 鞭笋怎么吃 这样吃最美味最营养 鞭笋食谱的做法大全

新鲜的鞭笋吃起来味道非常不错，可以帮助我们保护身体的健康，特别是可以帮助我们改善身体的一些不适情况，起到补充营养的作用，而且吃起来味道非常酸脆，但是在吃鞭笋的时候也要注意烹饪的方法才行，那么具体要怎么做，一起看看吧。鞭笋本身是不错的一种食物，但是我们在吃鞭笋的时候也要注意烹饪的方法才行，首先要注意鞭笋不能生吃，单独烹调时有苦涩味，味道不好，没有办法发挥出现鞭笋的脆爽特点，所以在这时候我们就推荐大家把鞭笋与肉同炒则味道特别鲜美。另外，也可以将鞭笋连皮一起放在淘米水中，加入一个去籽的红辣椒，用小火煮开后熄火，让它自然冷却，再取出来用水冲洗，这样可以把苦涩的味道祛除掉。而且实际上鞭笋的吃法非常多，鞭

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• 羊鞭汤的做法,羊鞭汤怎么做 羊鞭汤

羊鞭汤是吃羊鞭的一种常规吃法，味道鲜美，营养丰富，下面看看羊鞭汤怎么做好吃。 食材 1 主要食材：羊鞭2条 其他食材：葱节10克，姜块5克，料酒10克，胡椒2克，盐2克，清汤1000克。 做法步骤 2 羊鞭洗净氽水

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• 海狗鞭的营养价值,海狗鞭有什么做法 海狗鞭特补酒多久见效

海狗鞭是雄海狗的外生殖器，是一种很是滋补的食物，生活中经常用来煲汤，泡酒食用，那么海狗鞭的营养价值有什么呢? 海狗鞭的营养价值 1 海狗鞭中含有丰富的雄激素、大量的蛋白质、DHA、EPA、DPA等不饱和脂肪酸，氨基酸，其中还含有不少的铁、磷、锌等矿物质元素，并且其中的微量元素均以有机形式结合，非常易于被人体吸收利用。加之海狗鞭不含胆固醇、重金属及其他有害物质，属于滋补性的健康

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• 油焖笋的做法 油焖笋怎么做

　　春笋洗净切片，干辣椒剪段，小葱切葱花，蒜切瓣，锅中加清水，再加盐、食用油，笋片放进去焯水3分钟，捞出，油温烧至6成热，放蒜瓣、干辣椒、笋片炒至微焦，再加入生抽、老抽、白糖和清水适量，焖煮5分钟，汤汁收干后，加入鸡精半勺调味，盛出，撒上葱花即可。　　油焖笋怎么做　　食材：　　春笋400克，干辣椒3个，小葱2根，蒜3瓣，生抽1勺，老抽2克　　油焖笋的做法：　　1.春笋洗干净切片。　　2.干辣椒剪成段，小葱切葱花，蒜切瓣。　　3.锅中加清水，再加入盐半勺、食用油几滴，笋片放进去焯水3分钟，捞出。　　4.油温烧至6成热，放入蒜瓣、干辣椒、笋片炒至微焦。　　5.再加入生抽1勺、老抽2克、白糖1勺和清

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• 腊肉笋的做法 腊肉笋怎么做

步骤1食材：笋300克，腊肉200克，葱1根，干辣椒3个，糖1茶匙，盐1茶匙，料酒1汤匙。 步骤2腊肉切片。 步骤3大葱切段。 步骤4干辣椒切段。 步骤5笋切片，放入清水中泡30分钟。 步骤6热锅倒适量清水，放入腊肉，加盖煮10分钟，再捞出腊肉。 步骤7热锅倒少量油，放入腊肉翻炒，再倒入笋片，加入糖、盐、料酒，煸炒。 步骤8再放入辣椒，葱段，翻炒至断生，即可出锅。

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• 白玉翠笋怎么做 白玉翠笋的做法

步骤1食材：莴笋1根、竹笋250克、小米椒3个、青蒜2根。调味料：食用油5克、盐1克、鸡精2克、生抽2克。 步骤2莴笋去皮，切片。 步骤3小米椒切小圈。 步骤4青蒜切段。 步骤5竹笋切长条。 步骤6炒锅中油温5成热时，下入莴笋片，翻炒1分钟，加入竹笋、小米椒，炒匀，调入盐、生抽，继续翻炒2分钟，加入青蒜、鸡精。 步骤7炒匀，盛出即可。

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• 笋的做法 笋怎么做

　　1.春笋洗净切片，干辣椒剪成段，小葱切葱花，蒜切瓣。　　2.沸水中加入盐半勺、食用油几滴，放入笋片焯水3分钟，捞出沥干。　　3.油温烧至6成热，放入蒜瓣、干辣椒、笋片炒至微焦，加入生抽1勺，老抽2克，白糖1勺，清水适量焖煮5分钟。汤汁收干加入鸡精半勺，盛出撒上葱花即可。

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• 雪菜咸肉炖笋 雪菜咸肉炖笋的做法

步骤1准备食材：雪菜100克、咸肉100克、竹笋50克、姜1块、料酒1茶匙、生抽1茶匙、味极鲜1茶匙、油适量、小辣椒5克。 步骤2咸肉洗净切片。 步骤3雪菜洗净切段。 步骤4竹笋洗净。 步骤5姜切片。 步骤6小米椒切圈。 步骤7锅中烧热水，水开放入竹笋焯水2分钟捞出备用。 步骤8砂锅中倒入咸肉、姜、竹笋、小米椒、加适量清水，大火烧开，转小火炖10分钟。 步骤9然后加入雪菜、淋入生抽、味极鲜、料酒，继续炖5分钟。 步骤10最后淋入明油，大火将汤汁收至浓稠即可。

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• 篙笋怎么做 篙笋的做法

步骤1食材：蒿笋250克、红椒1个、干木耳10克、大蒜2瓣、姜3克、上海青100克、食用油5克、盐1克、生抽2克、蚝油2克、鸡精1克。 步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中，焯烫30秒，捞出备用。 步骤3蒿笋切丝。 步骤4红椒切丝。 步骤5干木耳泡发。 步骤6大蒜切末。 步骤7姜切末。 步骤8炒锅中油温5成热时，下入蒜末、姜末爆香，倒入高笋丝炒软，加入红椒、木耳炒匀，放入盐、生抽、蚝

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• 油焖笋的做法

油焖笋食材：春笋400克，干辣椒3个，小葱2根，蒜3瓣，生抽1勺，老抽2克步骤：1.春笋洗净切片，干辣椒剪成段，小葱切葱花，蒜切瓣。2.沸水中加入盐半勺、食用油几滴，放入笋片焯水3分钟，捞出沥干。3.油温烧至6成热，放入、蒜瓣、干辣椒、笋片炒至微焦，加入生抽1勺，老抽2克，白糖1勺，清水适量焖煮5分钟。4.汤汁收干加入鸡精半勺，盛出撒上葱花即可。

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• 腊肉笋怎么做 腊肉笋的做法

步骤1准备食材：笋300克，腊肉200克，葱1根，干辣椒3个，糖1茶匙，盐1茶匙，料酒1汤匙 步骤2腊肉切片 步骤3大葱切段 步骤4干辣椒切段 步骤5笋切片，放入清水中泡30分钟 步骤6热锅倒适量清水，放入腊肉，加盖煮10分钟，再捞出腊肉 步骤7热锅倒少量油，放入腊肉翻炒，再倒入笋片，加入糖、盐、料酒，煸炒 步骤8再放入辣椒，葱段，翻炒至断生，即可出锅

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• 鲜笋的做法 鲜笋的做法

步骤1准备食材：竹笋200克、生抽1茶匙 、醋1茶匙 、盐1茶匙 、香油1茶匙 、黑芝麻5克 、蒜3瓣 、小米椒5克。 步骤2竹笋洗净切片。 步骤3蒜切末。 步骤4小米椒切圈。 步骤5首先起锅烧水，笋片下锅焯水2分钟，捞出备用。 步骤6然后在容器中倒入笋片、小米椒、蒜末、生抽、醋、盐、香油搅拌均匀。 步骤7最后盛入盘中，撒上芝麻即可。

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• 牛肉炒笋怎么做 牛肉炒笋的做法

步骤1食材：牛里脊肉150克、竹笋200克、姜2克、大蒜2瓣、淀粉2克、食用油10克、料酒1克、生抽2克、盐1克、黑胡椒粉1克。 步骤2竹笋切丝。 步骤3姜切丝。 步骤4大蒜切片。 步骤5牛肉切丝。 步骤6加入料酒、少许盐、1克黑胡椒粉、淀粉，拌匀腌制10分钟。 步骤7炒锅中油温5成热时，下入蒜片、姜丝爆香，下入竹笋略炒，调入少许盐炒匀，盛出备用。 步骤8锅中留底油，油热后放入牛肉，滑散，炒至牛肉变色，加入竹笋同炒，放入生抽炒匀即可。

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• 笋子的家常做法 各种笋的做法大全

今天我给大家带来的是多种笋子的家常做法，想吃的小伙伴下面抓紧时间和我一起看看吧。 笋子的家常做法 1、梅菜笋丝原料：梅干菜300克，竹笋300克，素高汤3杯，糖1茶匙。做法：1、梅干菜洗净，切小段；竹笋去壳，剖开，先用水煮熟，再取出切丝。2、用5大匙油先炒梅干菜，再放入笋丝同炒，加入调味料，小火烧20分钟。汤汁微干即可盛出。2、素蚝油炒笋原料：笋500克，素蚝油、盐、白糖、酱油、香油、鸡精、食用

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• 酸笋怎么做好吃 酸笋的正宗做法 酸笋,美食

大家吃过螺蛳粉的人应该都知道酸笋，这种又臭有香的存在，，有的人就是非常喜欢吃，那么究竟酸笋怎么做才能好吃呢？跟着小编我们一起来了解一下吧。酸笋怎么做好吃1、将笋切去老的部分，剥去笋衣，将笋切丝。2、笋子处理好后，加入生水或过滤水，没过笋子，上面压个东西，确保笋子全在水面下。3、放置24小时后的笋子已有酸味，把泡笋子的水倒掉，加入盐巴。4、盐巴搅拌均匀后还会再出水，把笋子压紧，室温放置24小时。5、24小时后装罐，一定要使劲压紧，多的水倒掉，表面保留一点水即可，或是撒上一些盐巴亦可。酸笋的正宗做法1、首先用来浸泡酸笋的盘盘罐罐都要严格控油，最好经过阳光暴晒去除细菌，但暴晒过后要彻底晾凉才能用。2

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• 羊鞭有什么功效 羊鞭有什么做法呢 羊鞭,健康

羊鞭大家应该不陌生吧，他在日常生活中虽然出现不是那么常见但是人们应该对它多少有所了解，但是你对羊鞭真的非常了解吗？今天小编就带大家一起来了解一下羊鞭的功效吧。羊鞭有什么功效1.羊鞭能补肾壮阳羊鞭就是公羊的生殖器了，经过烹饪之后是可以吃的了，不少男性都会选择去吃，就是因为看重了吃羊鞭可以帮助自己壮阳了，而且羊鞭的确是有这样功效的了，在羊鞭中的钙质含量极高，而且还拥有着刺激男性雄性激素的物质，因此坚持吃羊鞭就可以很好的帮助男性补肾了，同时还可以很好的起到补阳的功效，所以羊鞭的补肾壮阳功效还是很强的了哦。2.羊鞭能补血益气羊鞭中的蛋白质含量也是极高的，同时还含有大量的血红蛋白，因此就很适合给气血虚弱

健康羊鞭

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• 苦笋做法有哪些？苦笋怎么处理才不会苦 苦笋

苦笋，又叫甘笋或是凉笋，一般在野山崇山峻岭中可见，是一种山珍之味。那么，苦笋做法有哪些？苦笋怎么处理才不会苦？苦笋做法有哪些苦笋炒肉将肉切好，加入适量的盐、生抽、淀粉，拌匀；将苦笋洗净，大蒜切成段；锅内加入适量的油加热；将拌匀的肉放入锅里煎；将苦笋倒入锅里翻炒，要起锅是加入切好的大蒜和适量的盐，苦笋炒肉好了。客家咸菜炒苦笋苦笋洗净，切短备用，肉片洗净备用，洗好，煮好的客家咸菜；起油锅，先把肉片爆香，苦笋倒进去翻炒，倒进咸菜翻炒一下，倒进咸菜翻炒一下加水，盖盖子，焖5分钟左右，调味就可以出锅了。苦笋炖排骨笋子和排骨都焯水备用，将苦笋，排骨放入沙锅加一小块姜一起炖到排骨软了就行了，最后再放少许盐，

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苏柠。

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