严重o型腿

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• 长腿男生半身头像_霸气有型的男生

青春里的男生都很帅气，长腿男生更显魅力，霸气的个性特别有范儿，深受女孩们的喜欢。分享一组长腿男生半身头像。心语：每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经。

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• 初夏6款修饰腿型裤装

自己背着沉甸甸的书包去图书馆。闭馆时从图书馆出来，看到门口有很多人，却没有一个是接自己的。三七女生节，祝福送到家。愿你爱情顺利，永远像童话; 生活 顺利，笑颜如花;事业顺利，有个温馨的家。祝女生节快乐，幸福绵长。千峰云起，骤雨一霎儿价。更远树斜阳，风景怎生图画?青旗卖酒，山那畔别有人间，只消山水光中，无事过这一夏。夏日的清晨，初生的太阳照在脸上，身边的草坪上，露珠在闪闪发光，清凉的微风在身边抚过，有时还带着一丝谈谈的花香，多美的早晨啊!记得有人说过，风和雨总是相伴的，在朝夕相伴的岁月，风曾想吹落雨的哀愁。雨却说：请不要离我太*。因为风知道：雨的心开始了旅行，而自己就是雨最重的行囊。雨释然了，却

街拍时尚美女

萌萌吧，蟹宝宝

• 肌肉型大腿怎么减下来,瑜伽瘦腿怎么练 快速瘦肌肉型小腿方法

大腿肌肉过多，不减下来的话，身材比例看上去就很不协调，减大腿的方法有很多，那么肌肉型大腿怎么减下来呢? 肌肉型大腿怎么减下来 1 运动减肥 大腿方面的肌肉非常多想要减掉，其实需要花费更多的时间，方法也需要掌握好，有过健身经验的人应该都知道进行长时间的有氧运动，会把身体里面的脂肪消耗掉，而且还可以消耗肌肉，所以想要把大腿肌肉减掉，就应该进行有氧运动，骑车，快走，慢跑等等，

旧人如梦گ

• 练瑜伽可以矫正腿型吗,练瑜伽小腿会变粗吗 练瑜伽腿会变粗吗

练*瑜伽可以很好的瘦身，改善身体机能，甚至对一些疾病都有防治作用，还能提升人的气质，可谓好处多多，那么练瑜伽可以矫正腿型吗? 练瑜伽可以矫正腿型吗 1 可以。 完美的腿型应该是从上向下逐渐变细，腿部肌肉有弹性而不粗壮，膝关节停止，选择适合的瑜伽体式坚持练*，能很好的消除最难减的腿部赘肉，恢复修长美腿。

初心不变krj

• 腿型不好看怎么矫正 4招让你拥有修长美腿 大腿腿型不好看怎么矫正

很多人都梦想拥有一双笔直修长的筷子腿，但现实却是有些人因为不良的*惯或者是天生的导致了腿型不太好看，下面就来带大家一起看看怎么样矫正腿型。 靠墙站立 1 靠墙站立是一种很好的塑形方式，既不需要借助其他的工具，做起来和很简单，坚持每天早晚靠墙站立十分钟就可以起到修饰腿型的作用。在靠墙站立的时候要注意身体一定要笔直，小腿尽量的贴*墙壁，坚持一段时间之后会发现腿部变得越来越直，并且

古明地こいし

• 黄晓明腿受伤严重吗 拍摄现场惊魂一片

演员黄晓明在拍摄电影《白发魔女之明月天国》时发生事故，造成腿部受伤，身上有些许擦伤，随后黄晓明被送往北京积水潭医院。经过医生的拍片诊断，黄晓明经纪人回应称黄晓明目前情况稳定，确诊为脚趾粉碎性骨折。影视剧中英雄、美女光鲜亮丽的形象被大家羡慕不已，可被后的辛酸非一般人所知，拍摄过程中更是各种意外都可能发生，多少个片场失控、上演惊魂一幕。2012年5月在拍摄电影《水浒英雄人物谱之秦明》的谭耀文，由于马鞍肚带绳断、脚扣带松脱，不慎在拍摄骑马戏当中从马背跌落，让所有片场的工作人员都大吃一惊。虽然马奔跑的速度比较快，所幸谭耀文身穿厚重盔甲，在马鞍滑落之时，熟练骑马的谭耀文感觉到了马鞍的异样，试图减慢速度，

°病娇°千泪

• 腿型不完美什么裤装可以拯救 腿粗适合穿工装裤吗

腿型不完美可以选择九分阔腿裤、高腰直筒裤等较宽松的裤装来拯救，在视觉上避免一些腿型上的小问题。很多人都腿型都不是很完美，有的人因为这种身材问题自卑不已，其实这些问题都可以根据服装搭配来改善，在穿搭上懂得扬长避短也是我们应该学到的。 那么在选择合适自己的裤装之前要先了解自己的腿型，有的人腿部线比较突出，肌肉腿比较严重，这样看起来就少了一些女性柔美气质，还有就是单纯的腿粗，腿部脂肪比较多。无论是上面所说的这两种腿型还是其他腿型，只需要选择宽松的裤装都能够遮盖住不足，但是并不是所有的宽松裤装都能够好看的，布料、宽松缺一不可。九分阔腿牛仔裤就是不错的选择，长度适中不会有拖沓感，而且足够宽松，完全看

任曦妹妹i

• 腿细的女人穿什么颜色丝袜能显出腿型？ 穿丝袜裙子有静电粘腿怎么办

黑色丝袜比较瘦身，秀身材，可以完全展示美腿，黑色丝袜更显瘦，因为黑色从色彩学说中，比浅色更有收紧的感觉，比如一个人腿并不是很瘦，但是穿上黑色裤子就会稍微显瘦的道理。每个人都是与众不同的个体，因此当然是找不到与其相似的另一个人的，即使是双胞胎也会有着些许的不同，而这也就使得我们在穿着打扮上变得更加讲究起来，因为大家都想展示出自己的不同之处，很多人都比较好奇腿细的女人穿什么颜色丝袜能显出腿型？那么今天就来为大家分析一下各种腿型适合穿什么样的丝袜吧！1、腿粗腿部较粗的女性穿深色、直纹和细条花纹丝袜，因为这样的选择可使腿部显细，任何淡色和鲜艳颜色的丝袜对腿粗者都是不合适的。2、腿黄黑腿部如果不够白

残梦& きらめく星は

• 绑带凉鞋适合什么腿型 什么样的脚型最好看

绑带凉鞋适合腿型比较直的女生穿，如果腿型有肉的妹子不适合穿绑带凉鞋，因为会很勒，而且只会显得很尴尬。绑带凉鞋无论是绑带需要手动系还是不需要手动系，都比较适合比较瘦的妹子穿，腿型比较好的妹子一样也可以穿绑带凉鞋，而且还是必备单品，因为绑带凉鞋的时尚感特别强，也能够提升一个人的气质。另外，有O型腿的妹子也可以穿绑带凉鞋，因为绑带在交叉的过程中能够带来一种错觉，从视觉上看“矫正”了O型腿。所以有这腿型的妹子可以尝试一下。而腿上都是肉的妹子则不太适合穿绑带鞋，因为在绑绑带的时候，绑带会勒到肉，有明显的勒痕，完全绑上之后，腿上的肉都会从绳子的间隙中溢出，从视觉上看像是绳子捆着肉，没有美感，所以“多肉

苏梓衿-

• 金牛座O型血女生性格特点 金牛座女生性格怎么样

金牛座O型女生性格特点是什么？O型金牛座人的性格特点是什么？O型金牛座女生什么性格？ 金牛座O型女生性格特点是什么 稳重顽强金牛座O型女生性格特别稳重，而且他们都很喜欢追求永远不变的事物，他们对于稳定感的追求到了一定境界，金牛座O型血女生的人是那种无力何种环境下也能建造一个自己的天地的人，她们不会被困境击垮，也很坚定很顽强。享受生活金牛座O型的女生性格是很会享受生活的，她们追求感官的享受，也喜欢

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爱颖爱迪

• 敲打胆经多久能瘦腿呢 水肿型腿能敲打胆经瘦腿吗 敲打胆经,瘦腿

大家现在知道的减肥方法是越来越多了，很多人都比较相信中医减肥法，敲打胆经就是其中一个，那么敲打胆经多久能瘦腿呢，水肿型腿能敲打胆经瘦腿吗。敲打胆经多久能瘦腿呢 一般是一个月，运动锻炼减肥一个月的周期是能看出效果的。还是需要配合很多的运动。每天在大腿外侧的四个穴位点用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此要稍微用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。水肿型腿能敲打胆经瘦腿吗许多人腿部肥胖有很大因素是腿部水肿，敲胆经能够使腿部的经脉顺畅、血液循环加速、脂肪代谢加快、排出腿部淤积的水分，所以在短短半个月内就能见到腿部瘦了的效果

瘦腿敲打胆经

缘、染指了明天°

• 跳舞可以矫正腿型吗 有帮助作用 跳舞,舞蹈

跳舞对于腿型矫正来说是有一定的帮助作用的，如果不严重的话，是可以通过跳舞来矫正的，但是比较严重的话就还是要通过医疗手段治疗。跳舞可以矫正腿型吗学*跳舞可以让身材变得更好，同时还可以一定程度的改变o型腿，跳舞中的很多舞步，在经过长期训练后，对臀、腰、腹部肌肉得到了强化，形成了强有力的肌肉夹板，使腰部及躯干成异常挺拔的姿态。长期的坚持，自然可以塑造出异常挺拔的身材，改变腿型。但是如果是比较严重的o型腿，则需要通过其他方法来进行治疗。腿型不好看怎么办让孩子仰卧,然后用双手轻轻拉直孩子双腿,向中间靠拢。若两腿靠拢时,双侧膝关节之间的距离超过3厘米,则属于病理性的O型腿。若双踝之间的距离超过6厘米,则属

舞蹈跳舞

柔伤苏瑶✿

• 瑜伽能改变腿型吗 有这个功效 瑜伽

瑜伽是可以改变腿型的，觉得自己腿型不好看的可以有针对性的去练*瑜伽，坚持一段时间就能看到腿型的变化。瑜伽能改变腿型吗练*瑜伽，通过韧带拉伸及力量的练*，可以有效的改善腿部线条，使腿部肌肉更加匀称、结实。腿形的改善本身就比较难，因而需要长期坚持练*，才能到达较好的效果。练*的体式如：空蹬自行车、侧抬腿、剪刀腿、弓箭部、鸽子式等，每次练*时再无法坚持的时候再多练*5-10个或多坚持5-10个呼吸。另外，可以每天睡前仰卧床上，双腿向上伸直，下背部贴床，腿背贴墙，蹬脚跟，脚掌上放一本书或一块瑜伽砖，尽可能使砖*稳，并让整个脚掌贴合砖，每次坚持5-10分钟，并均匀缓慢地呼吸。另外，由于练*瑜伽不到位容易

听说〆﹎你爱她

• 腿粗适合穿什么样的裤子 这4种裤型最显腿细 腿粗,裤子

腿粗的朋友在选择裤子上有很大的讲究，如果稍微踩雷就会时整个腿部显胖两倍，今天小编为大家盘点了比较显腿细的裤型种类，大家可以学起来。腿粗适合穿什么样的裤子 腿粗的女生最适合的裤子是九分阔腿裤。阔腿裤一般都是高腰，腰部线条的提升有利于从视觉上拉长腿部，九分裤又刚好漏出脚踝，不会使整个人看起来太臃肿。但是阔腿裤想要穿起来好看，版型和布料必须要好，软踏踏没有裤型的这种建议大家还是不要考虑了，合适的阔腿裤能使气质和气场都增加两个档次。这4种裤型最显腿细1、阔腿裤细数当下最受欢迎的裤子，非阔腿裤莫属了，小仙女你们同意不？遮肉显瘦的阔腿裤，可谓是受到广大小仙女的宠幸嘞。阔腿裤“威名”有谁不知道？阔腿裤穿得好

裤子腿粗

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• 肌肉腿怎么减下来 肌肉型小腿如何瘦 瘦腿,减肥

瘦腿一直是很多人感兴趣的，性感修长的身材是大家都想拥有的，瘦腿的方式有很多，肌肉腿是最难减的，肌肉腿就是那种肌肉型粗壮腿。肌肉腿怎么减下来1.按摩：肌肉型小腿较为结实，因此必须采用拍打按摩的方式才能于小消除肌肉紧张。这个可以作为消除减肌肉型小腿的第一步。坐在地上，抬起一只脚，用拳头拍打小腿，每天拍打5分钟。或者从脚踝开始，左右手同时拧小腿肌肉。把小腿当初抹布一样，每条腿坚持拧3分钟。2.舒展运动：坐在椅子上双腿自然下垂，用双手放松小腿15秒，然后最大限度地翘起脚尖，感受小腿的拉伸，保持5秒，然后放松。再踮起脚跟，感受脚面和小腿的拉伸，同样保持5秒。不断重复这两个动作，每次练*重复做10次，然后

减肥瘦腿

维爱狐小幂♥

• 肌肉腿怎么形成的 肌肉型小腿形成原因 肌肉,肌肉腿

腿的形态是很多人都很在乎的，腿型好不好看直接影响个人的穿衣，肌肉腿整个人看上去显矮显胖，非常难看，很多女生在夏天的时候露出来都很尴尬。肌肉腿怎么形成的1、翘二郎腿是不是第一点就有很多妹子躺枪了!包括现在正在写稿的本萌妹，也在翘着二郎腿……(罪过罪过)，其实经常翘着二郎腿除了让我们的体态显得不美观之外，还有很多坏处，例如血液会不流通、容易产生肌肉腿等等，而且还很容易让我们本来笔直的腿型变形哦!是不是想想都觉得可怕?所以以后大家在坐的时候，尽量把腿放*，微微倾斜，做一个有气质的大家闺秀吧!2、走路拖地如果你发现你的鞋子脚后跟位置磨损得特别厉害的话，那恭喜你!你一定是走路喜欢拖地的类型。用后脚跟着地

肌肉肌肉腿

孝动我心懵智

• 青蛙趴可以矫正腿型吗 青蛙趴的好处 青蛙趴

青蛙趴对于矫正腿型是有一点效果的，不过这个是需要长期坚持才能看到效果的，并且大家在做青蛙趴的时候姿势一定要正确，不然会产生反效果的。青蛙趴可以矫正腿型吗青蛙趴是可以矫正腿型的。我以前ox腿很严重的。甚至一度以为是自己的骨头没长直。然后几个月前吧，只要躺床上玩手机的时候就用青蛙趴的动作。不需要刻意，想起来就做。太疼就休息一下。今天突然发现腿型变直了。之前小腿合不过来的。而且青蛙趴后你会发现走路的时候膝盖相互间可以碰到。注意用脚掌内侧走路。脚跟先着地，其它没啥了。注意坚持3个月差不多了。我是不知不觉矫正的。有种怎么突然腿直了的感觉。青蛙趴的好处青蛙趴练的是稳定性和柔韧程度，拉伸大腿内侧韧带和肌肉，

精神沐冉。

• 走路的正确姿势图解 改善歪斜腿型 走路

走路时让重心落于脚后跟的话，身体会失衡，导致腿型歪斜。当身体长时间*惯这样的走路方式，很难轻易改变，尤其是重心落点。快来看看生活中有什么超实用的方法，能改善和预防腿型不正。踏脚运动矫正腿型这项运动的重点在锻炼膝盖上抬的脚力。只要有半坪的空间，就可以做踏脚运动，等于随时随地都能做σ手臂伸直，与地板*行前后摆动将膝盖垂直抬高，着地时脚尖用力。首要重点就是让自己的身体记住抬膝走路的姿势。1.膝盖垂直抬高，手臂伸直，垂直摆动；2.走路前，先做这个准备运动，就能正确走路。学*正确的走路方法改善歪斜腿型正确走路方法的基本动作并不是脚跟着地，而是大拇趾、小趾的根部兴脚后跟等三点同时着地。步伐不需要刻意变大，

忘忧草owo♥

• 腿不好看怎么穿衣打扮？腿型不好的穿搭技巧 裙子,穿衣搭配

可能很多小仙女都有着腿型问题的困扰，尤其是一到夏天要露腿的时候，会很明显，其实在穿搭上只要解决好腿型问题，那么你也能拥有一双美腿。下面5号网小编给大家讲讲腿不好看怎么穿衣打扮？小短腿小短腿可以说是大多数小个子女生会碰到的问题，但总会有一些人打破这样的常规，将小短腿穿成大长腿，避免身材不好的尴尬。在众多的搭配法则中腰线为王一直都是小个子的必备法则，除此之外，显高神器高跟鞋也是不可或缺的;再加上不过膝的短裙，这些看似简单的穿搭法则，就是改变小短腿的开始。小腿粗小腿粗壮也是比较难避开的身材缺陷，不少女生都有这个问题。小腿粗容易破坏你整体的造型感，而且在穿搭上会比较的麻烦，稍微不注意就会让你看起来特别

穿衣搭配裙子

此岸情、彼岸花

• 瘦腿运动11招 完美腿型不难 瘦腿,瘦腿运动,减肥

女人不只要拥有天使的脸庞，更要有恶魔的身材，往往腿部是给人外在的第一印象，女人都会觉得自己腿变粗了吗？但是小腿太瘦太胖都不好看，今天小编要来教大家瘦腿的方法，以下我们一起来关心。一、瘦腿方法大集合1、侧抬腿减赘肉一手扶着固定的物体作为支撑。慢慢从身侧举起另一侧腿，向内收紧臀部，举到最大限度，然後放下。上举和下降的过程都要缓慢。上下的幅度也不用太大。2、半蹲减外侧肉双手叉腰或者向上伸直，慢慢半蹲，尽量让膝盖不要超过脚趾。上身挺直不要弯曲，保持半蹲的姿势1分钟。重复练*5次。3、剪刀脚甩肥肉仰躺地上，双手放在骨盆上，双腿向上伸直，垂直地面。绷直脚尖，双腿向两侧打开，形成一个V字型，然後慢慢并拢。注

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顾笙陌

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