碧根果是*些年来比较火的一种坚果,外道好吃,还可以补充身体需要的蛋白质和能量,在休闲的时候吃一下还是别有一番风味的,但是碧根果多吃真的好吗?碧根果可以多吃吗
碧根果不能多吃。
碧根果虽然口感干脆,味道香甜,尤其是浓郁的奶油香味深受人们喜欢,但这种干果只适合少量食用,食用过多对身体反而不好。碧根果吃多了会上火吗
碧根果吃多了会上火。
碧根果是属于坚果类,但这种干果在生活中购买的多经过可炒制,我们都知道炒制品不能多吃,其含有一定热气,并且干燥,食用过多会引起上火,出现口舌干燥、口腔溃疡等症。碧根果吃多了会怎么样
消化不良
碧根果虽然比核桃要好消化一些,但这类干果毕竟属于高蛋白食物,植物蛋白在人体是