谈到“脂肪”,可说是人人又爱又怕!许多人更是对“脂肪、胆固醇”存在不少疑问,而无法突破健康。常见问题包括“脂肪越少越好”、“追求零脂肪更健康”、“不要摄取过多胆固醇”等。专家表示,化解“脂质”难题的王道,关键就在于“精瘦”!脂肪不是越少越好脂肪不是越少越好,脂肪能提供热量、维持体温、 保护内脏:想要从里到外都健康,必需正视“脂肪”的重要性与存在价值!脂肪不是越少越好,“脂肪”虽然是造成代谢异常的主要原因,但“零脂肪”不应该是人人追求的目标;还有脂肪并不是坏东西,它对身体还有提供热量、维持体温、
保护内脏、构成身体细胞等功能。所以,想要瘦得美丽、瘦得健康,就要学会与脂肪和*共处!不正常的肥胖,都