粥店的logo

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• 高血压能喝什么粥 高血压喝什么粥最好

日常生活中高血压患者随处可见，更知道吃什么都不如食补的道理，是药三分毒，因此很多高血压患者问了，高血压能喝什么粥。1.松花鸡蛋粥一个松花蛋，50克淡菜和50克米饭。将松花蛋剥皮，剥皮并浸泡淡菜，然后用米饭煮粥。加一些盐调味。每天早晚都要空腹服用。能清心，减火，治高血压，耳鸣，头晕，牙齿肿痛。2.莲花粥新鲜的荷叶，100克大米，白糖量。先用荷叶洗净汤，用糯米煮粥，再放糖。一天一次。可以加热。具有抗高血压，调节脂肪和减轻体重的作用，适用于高血压，高脂血症和肥胖症患者。3.荠菜粥荠菜250克，大米100克。用糯米和粥洗切碎的荠菜，一天一次。有清热解毒，清肝明目，益水消肿的功效。高血压病是痰。4.车前

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• 牙齿痛喝什么粥 牙疼吃什么粥下火

我们在日常生活当中经常会喝粥，下用大火熬煮开之后在调小火慢煮而成的粥不但味道清淡爽口，而且有很高的营养，同时粥还非常的软耨适合牙痛食欲不振的人来吃。今天小编就为大家整理了一些牙痛的时候可以喝的粥，这些粥不光柔软好咀嚼而且它们大多好聚友消暑降火的功效，能够帮助我们的牙痛更快的变好。一、绿豆粥绿豆具有清火、消热的功效。通常牙齿痛之后会引起口腔上火、发炎的症状，因此面对这种状况牙痛的患者可以自己熬一些绿豆汤来喝，这样对消除牙痛有很好的效果。绿豆粥的做法简单，只需要将绿豆清洗干净然后放入已经烧开水的锅中，用大火熬煮至绿豆汤煮沸，然后再转入文火进行熬煮就好了。喜欢吃甜食的人，可以在喝粥的时候适量的加一些

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• 冬季润肺止咳喝什么粥最好 润肺止咳化痰的粥

冬季是非常适合喝粥的一个季节，食疗的办法是人们冬季养生非常不错的选择。在冬季，喝粥不但可以帮助人们暖胃暖身，还可以润肺止咳，很多粥类都有一定的功能，比如有养颜的，有顺气的，有开胃的，根据添加的食材不同，有不同的食疗价值。冬季润肺止咳喝什么粥最好冬季人们很容易发生咳嗽痰多的情况，因此，在寒冷的季节，多喝点粥可以帮助暖胃暖身体，还可以帮助滋阴补虚、润肺止咳。在我们的生活中有很多的粥类食物可以帮助保健养生，比如白木耳粥润肺止咳，苹果粥健脾养胃还润肺，黑芝麻粥有滋补五脏的功效，胡萝卜粥可以安神补气。冬天喝什么粥最好?冬季气温非常低，人们要喝一碗暖暖的粥，帮助滋补身体，是非常不错的享受。冬天喝粥是一项非

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• 夏天喝什么粥最好,夏天喝什么粥比较好 夏天喝什么粥最好清火

夏天气候炎热，饮食宜清淡营养。吃多了火锅、烤肉和料理，来点清淡的养生粥也不错。下面我们就来看看，夏天喝什么粥好？ 冬瓜瘦肉粥 1 材料：冬瓜200克，瘦肉150克，大米100克。 做法：将猪肉洗净切丁，冬瓜切小块。大米入锅后煮25分钟，放入猪肉和冬瓜，熬至软烂，加盐调味即可。 功效：冬瓜性凉，有生津止渴、利尿消肿的功效。与大米和瘦肉同食，能健脾利尿、清热祛暑，适合

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• 菠菜粥的功效与作用,菠菜粥的适宜人群和禁忌人群 菠菜粥的功效与作用

菠菜粥是一道非常清淡有营养的粥食，其口味咸香甘甜，而且颜色翠绿，让人心旷神怡，食欲大开，食用还具有润肠通便、降压润燥、健脾和胃、美容减肥等功效，适宜便秘、高血压、肠胃疾病等人群食用。 润肠通便 1 菠菜粥水分含量比较多，食用有利于润肠道，增加粪便含水量，方便大便排出。同时菠菜中含有的纤维素可以增加肠道的动力，食用能够促进肠道蠕动。因此*常吃些菠菜粥可以减弱粪便排除的难度，起到

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• 小米山药粥的做法,小米山药粥怎么做

小米含有丰富的淀粉、无机盐、胡萝卜素、铁元素等，并且维生素种类含量也很多，有健脾养胃、消食的功效。而山药具有滋养强壮、助消化的功效，小米和山药做成粥有很好的营养价值。 食材 1 主要食材：小米100、山药200克。 其他食材：和田玉枣9个、水800克。 做法步骤

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• 莲子粥的功效与作用,莲子粥的适宜人群和禁忌人群 莲子粥的功效与作用

莲子粥是一道用粳米和莲子熬煮而成的药膳，它含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养保健成分，具有健脾补肾、养心安神等功效，适用于脾虚食少、便溏、肾虚、失眠等症。 清热降火 1 莲子粥有一定的清热降火的功效，特别是对于心火旺盛的人来说，吃莲子能够有效降心火、因上火引起的口舌生疮、失眠便秘吃一碗甘甜的莲子粥即可很好缓解。

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• 宝宝喝什么粥清热去火,宝宝喝什么粥下火

天气干燥、添加奶粉等都有可能导致宝宝上火，一旦宝宝上火可能会引起便秘、口臭等不良反应。我们可以采取食疗的方法帮助宝宝去火，而*时宝宝最常见的辅食就是粥了，那么哪些粥有去火的作用呢？ 小米绿豆粥 1 食材：小米50克，绿豆15克，冰糖少量。 做法：先把绿豆洗干净泡20分钟，加适量的水把绿豆煮至八分熟；然后把小米淘洗干净放入绿豆锅内加水煮至烂熟，最后加入少量的冰糖融化调匀即

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• 夏天煮熟的粥能放多久,夏天煮好的粥怎么保存 粥可以放冷冻保存吗

夏季天气炎热，很多人胃口不佳，便喜欢喝粥代替米饭，如绿豆粥、小米粥、南瓜粥等，都深受大家的喜爱，那么，夏天煮熟的粥能放多久呢？ 夏天煮熟的粥能放多久 1 看情况而定。 粥中含有大量的淀粉和水分，在气温较高的夏季，若保存不当，很容易滋生细菌发生变质，如果将粥放在常温中保存，一般可以放2~3小时，另外，喝粥时建议用小碗盛出，以免使整锅粥受到影响，喝不完的粥可以保存在砂锅中，

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• 紫薯粥为什么是蓝色的,紫薯粥怎样做

紫薯在生活中很常见，含多种维生素、矿物质，味道甘甜，很多人喜欢喝紫薯粥，为什么紫薯粥是蓝色呢？ 紫薯粥为什么是蓝色的 1 含有花青素和碘元素。 紫薯又黑薯，含维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质，尤其富含花青素和硒元素。花青素是一种水溶性色素，因此紫薯是紫色或深紫色，而且花青素在碱性条件下呈蓝色，及紫薯中含有碘元素，碘遇淀粉变蓝，因此，紫薯粥是蓝色的，这是一种正常现象。

轻拭我的泪

• 章若楠是哪些店的模特 章若楠代言的淘宝店是哪几家 章若楠哪家淘宝店模特

章若楠在电影悲伤逆流成河中，饰演了校花顾森湘一角，受到了大家的关注。很多网友在看章若楠这部作品的时候，都觉得她很眼熟，因为她之前可是非常火的淘宝模特。章若楠是哪些店的模特？章若楠代言的淘宝店，都有哪几家呢？小编今天就来为大家揭秘一下。章若楠是哪些店的模特章若楠1996年11月出生，今年22岁，是浙江温州人。章若楠身高166cm，在大学期间，就因为出色的外貌，已经好身材，成为了一个*面媒特。章若楠只要就是淘宝模特，除此之外，喜欢逛蘑菇街的小伙伴，应该也有常常看到她的照片。章若楠并不是某家淘宝店的专属模特，也没有代言过哪个淘宝店，她是会为所有的品牌拍照的，拍摄过的店家，可以说是不计其数。章若楠现在

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• 冬季养生粥食谱有哪些 分享冬季养生粥的做法

冬季养生粥食谱有哪些?冬季喝粥最养生，养生粥不但能驱寒保暖，还能和胃、补脾、润肺，那么，你知道冬季养生粥的做法大全吗?下面小编分享冬季养生粥食谱啦! 冬季养生粥食谱做法 1.桂花白薯粥材料：白薯50克，大米100克，糖桂花适量。 做法： 1.大米淘洗干净用清水浸泡半个小时。 2.将白薯洗净，去皮，放入蒸锅内，隔水蒸熟，碾碎。 3.锅置于旺火上，放入大米，加上5杯清水，大火煮沸后，转小火

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• 月子喝什么粥最好 产妇可多喝这六款粥

许多妈妈坐月子期间没有什么食欲，这个时候粥类是最适合的，那么到底月子喝什么粥最好呢，小编介绍了以下六种粥，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 月子喝什么粥最好 鹌鹑粥【材料】鹌鹑1只，粳米100克。【做法】1、鹌鹑杀死，去毛及内脏，洗净切成小块入锅。2、加水适量煮至肉熟，再加入洗净的粳米，用大火烧开后改用小火，煮至肉熟粥成。【功效】鹌鹑肉中富含蛋白质，含量高达22.2%，另外还含有多种维生素和矿

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• 鳕鱼鸡蛋粥的做法 宝宝营养粥的做法图解

今天我为大家带来的是鳕鱼鸡蛋粥的做法，还不知道怎么做的妈妈们下面就和我一起学*下这款营养粥的做法吧。 鳕鱼鸡蛋粥的做法今天我为大家带来的是鳕鱼鸡蛋粥的做法，还不知道怎么做的妈妈们下面就和我一起学*下这款营养粥的做法吧。

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• 小孩子可以喝山药粥吗 小孩子喝山药粥有什么注意的呢 山药,山药粥

大家在生活中应该都喝过山药粥吧，但是你了解山药粥吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟小孩子可以喝山药粥吗，以及小孩子喝山药粥有什么注意的呢？跟着小编我们一起来学*吧。小孩子可以喝山药粥吗 宝宝也是可以喝山药粥的，山药含有的纤维素比较多，能够促进胃肠蠕动，对宝宝的消化是比较好的，但是不可过量的食用，吃多了以后对肠胃也不好，所以不建议多吃，宝宝应该补充多种营养，可以给孩子吃一些新鲜的瓜果蔬菜，能够提高身体的免疫力。小孩子喝山药粥有什么注意的呢虽然多数小孩都可以吃山药，但家长们要注意的是，山药有收涩功效，如果孩子本身有大便干燥问题就不能食用，另外身体有实邪症状的小孩也不能吃山药。还有些孩子属于

山药山药粥

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• 皮蛋瘦肉粥的热量 吃皮蛋瘦肉粥会胖吗 皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥是很多人都很喜欢吃的一种粥，它主要是以皮蛋和瘦肉为原料煮成的白粥，味道非常鲜美，下面就一起来了解下皮蛋瘦肉粥吃了会不会胖吧。皮蛋瘦肉粥的热量约54大卡每一百克。皮蛋瘦肉粥中的主要原材料就是皮蛋、瘦肉和大米，还可以根据自己的口味加入生姜、食盐、葱花等，它不仅口感鲜香软糯，而且其中还含有丰富的营养成分，如：蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质等，但是主要还是以水分为主，而水分没有热量，一般每100克的皮蛋瘦肉粥中热量约为54大卡，比大多数食物的热量都要低。吃皮蛋瘦肉粥会胖吗不容易发胖。人容易长胖的原因多是由于摄入热量过高，而且又不运动而导致，而皮蛋瘦肉粥中的热量并不高，很容易就能消耗掉，因此

回头吗，伴你走

• 韩式南瓜粥的做法 这样熬出来的南瓜粥超级好喝 南瓜,南瓜粥

很多人都很喜欢吃韩国料理店里的南瓜粥，其实那种南瓜粥在家里也可以做的，只要在家里准备好糯米或者糯米粉，南瓜、冰糖熬制好后再用搅拌机搅拌一下就可以了！韩式南瓜粥的做法材料：南瓜、糯米、冰糖、盐少许做法1、糯米提前洗净侵泡1小时或洗净冷冻2、南瓜洗净去皮或保留皮，切块或片，放锅中加水、糯米一起熬制。3、开锅后开小火煮，加冰糖、盐。4、关火，用搅拌机搅拌一下就大功告成了。小诀窍：1、盐是提甜味的添加剂真的得很少放哦。如果拿捏不准，不放盐用糖和纯冰糖提味也行。2、冰糖也是不能太甜，少量逐渐品尝后慢慢加。3、作料的多少直接影响它的味道。南瓜粥小tips1、南瓜不去皮更有营养噢，洗净就好;2、也可以直接用

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• 胡萝卜粥的营养价值_胡萝卜粥的功效与作用及饮食禁忌 胡萝卜,粥

胡萝卜是能用来煮粥吃的，味道特别的香甜，尤其在夏天吃一点食欲大增。那么胡萝卜粥的营养价值有哪些?胡萝卜粥的功效与作用及饮食禁忌有哪些?胡萝卜粥的营养价值胡萝卜粥含有丰富的维生素、胡萝卜素、各种微量元素，它们很容易被人体吸收，做粥的时候特别好吃，夏天人们一般吃的很多，有研究证明每周适当吃一点更健康。胡萝卜粥的功效与作用1.益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。2.利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强

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• 一岁宝宝可以吃皮蛋瘦肉粥吗?宝宝吃皮蛋瘦肉粥需要注意什么 宝宝,皮蛋瘦肉粥,粥

皮蛋瘦肉粥相信大家都吃过吧,很美味的食物,那么一岁多的宝宝是否可以吃皮蛋瘦肉粥呢?宝宝吃的时候需要注意什么呢?下面我们来一起介绍下吧!宝宝可以吃吗宝宝可以吃皮蛋瘦肉粥,但不能多吃.皮蛋瘦肉粥味道鲜美,营养丰富,易于消化,适当的吃些皮蛋瘦肉粥对于宝宝的身体生长发育有好处.宝宝吃有什么好处促进消化皮蛋瘦肉粥中的五谷杂粮含有丰富的膳食纤维,能促使肠胃蠕动加快,促进宝宝消化,还能促进排便,对于缓解和预防宝宝便秘都是有帮助的.提高免疫力皮蛋瘦肉粥中含有宝宝必须的氨基酸,还含有钙、磷、铁及B族维生素等各种营养成分.能促进血液循环,提高宝宝的免疫力.宝宝能经常吃吗宝宝不能经常吃皮蛋瘦肉粥.因为皮蛋瘦肉粥中含

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• 八宝粥是哪八宝?八宝粥是哪八样? 八宝粥,粥

夏天很热没胃口，很多人都喜欢吃粥，尤其是有名的八宝粥。那么八宝粥是哪八宝?八宝粥是哪八样?八宝粥是哪八宝八宝粥是指用八种不同的原料熬制成粥，有小米、豆类、核桃仁、花生仁、红枣、桂圆、莲子、糯米。但是在今天，许多“八宝粥”的用料已经超出八种。“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱，选用不同的用料。不同品牌的罐装“八宝粥”其用料也不同，但是基本上是四大类原料：米、豆类、干果类、中药材。家庭熬制“八宝粥”，有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等

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韩小白！

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