光山三高校花

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• 全国高校校花出炉 松滋三中十大校花

最*各大高校又暗流涌动，一场校花评选的“无烟战争”已然打响。众宅男刷帖评论无数，都说佳人在自家，那到底哪位校花最后能制霸全国校花界？人间四月校花美，学姐萌妹惹人醉。从清华的奶茶妹妹，到人大校花康逸琨，再到北大校花袁佳怡……校花如此多娇，引无数宅男竞围观呐。最*各大高校又暗流涌动，一场校花评选的“无烟战争”已然打响。众宅男刷帖评论无数，都说佳人在自家，那到底哪位校花最后能制霸全国校花界？*日，全国30几所大学校花名单新鲜出炉，但小编眼里却只有浙江的几位校花！首先来看一下浙江这几年网上流传最多的校花：浙江大学校花柴柳依浙江

全国高校校花出炉

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• 2017亚洲高校排行榜，港台排名下跌（北大第二、清华第三） 清华北大校花排行榜

         *日，《泰晤士高等教育》公布了2017亚洲高校排行榜，该排名是依据教学、研究、论文影响、国际表现和智财收入共5大绩效指标综合评分。其中北京大学第二、清华大学第三，而香港排名最高的港大由去年的第4名跌至第5名，下面详细介绍2017亚洲高校排行榜。 　　1、中国香港5所高校进入50强 　　在《2017亚洲高校排行榜》中，香港高校进入50强的还有5所，其中科大维持第6名，中文大学排第11，理工大学首次进入前20。《泰晤士高等教育》编辑称，虽然港大和浸大总体分数上升，但排名因进步不及其他大学快而下跌，所以在2017亚洲高校排行榜排名第5。 　　2、中国台湾仅排第

高校教育

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• 【红豆山药粥】功效：减肥瘦身、“三高”调…

【红豆山药粥】功效：减肥瘦身、“三高”调养、去水肿。原料：红豆；薏米；山药1根；燕麦片适量。做法：1.红豆和薏米洗净后，放后砂锅中，加水盖好盖子，中火加热至锅中水煮开，再煮2－3分钟，关火，不要开盖，焖30分钟；2.山药削去外皮，洗净切小块，燕麦片切碎一些；3.将山药块和燕麦片倒入焖够30分钟的锅中，盖好盖子，开火继续煮；4.煮至锅中水再次开后，再煮2－3分钟，关火，不要开盖，焖30分钟即可。5.吃的时候放一点点红糖，很适合冬天。

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• {青菜粥}功效：减肥瘦身 “三高”调养 营…

{青菜粥}功效：减肥瘦身 “三高”调养 营养特点：清肠胃，且容易消化。原料：青菜；剩米饭；步骤与做法：1、1)将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用。2)将焯青菜的开水倒掉，重新倒入清水，大火加热至沸腾后，倒入米饭，搅散后，改成中小火加热。放入一把勺子（改变沸腾方向，防止溢锅），再盖上盖子，留2厘米宽的缝隙。3)煮20分钟待米粒破开后，放入青菜碎，盐，鸡精和香油，搅拌均匀后即可。2.1、青菜先用沸水焯烫一下，再放入粥中，不仅青菜的颜色能保持碧绿，不变黑，而且煮好后的蔬菜粥不会涩口。 2、如果用生米煮粥，程序一样，但煮制过程要增加20分钟 。

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养生美食瘦身粥

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• 【黑米酸辣凉面（减肥瘦身 “三高”调养）…

【黑米酸辣凉面（减肥瘦身 “三高”调养）】原料：黑米面条；黄瓜；胡萝卜；青红辣椒；香菜；花生米； 1、黄瓜胡萝卜切丝，辣椒香菜切碎。 2、醋，生抽，蚝油，盐，香油，辣椒油拌匀，加入切碎的辣椒香菜。 3、炒花生米。热锅凉油，放入花生米小火炒至酥脆。晾凉后用蒜臼子捣碎。 4、锅里烧开水，煮面。面煮好后捞出过凉，加入黄瓜胡萝卜丝，加入调料汁，加入花生碎，拌匀即可。 5、黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。

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• {青菜粥}功效：减肥瘦身 “三高”调养 营…

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【红豆山药粥】功效：减肥瘦身、“三高”调养、去水肿。原料：红豆；薏米；山药1根；燕麦片适量。做法：1.红豆和薏米洗净后，放后砂锅中，加水盖好盖子，中火加热至锅中水煮开，再煮2－3分钟，关火，不要开盖，焖30分钟；2.山药削去外皮，洗净切小块，燕麦片切碎一些；3.将山药块和燕麦片倒入焖够30分钟的锅中，盖好盖子，开火继续煮；4.煮至锅中水再次开后，再煮2－3分钟，关火，不要开盖，焖30分钟即可。5.吃的时候放一点点红糖，很适合冬天。

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