鸡毛菜长相确实有点像鸡毛,但是它跟鸡是没有任何关系的,它是属于一种绿叶蔬菜,其实就是我们所知的小青菜。鸡毛菜的营养价值是非常高的,下面我们来具体的了解一下,希望可以给各位增添一些鸡毛菜方面的知识。1、鸡毛菜富含钙元素在鸡毛菜中含有的钙元素是非常高的,要比我们熟知的大白菜高出两倍左右,人体对于钙的需求是很高的,只有保证充足的钙才能够让我们的骨骼更加的健康,所以在*时我们可以经常吃一些鸡毛菜来补钙是非常有益的,特别是对于一些正处于成长发育阶段的儿童来说,吃一些鸡毛菜能够促进骨骼的发育。2、鸡毛菜富含维生素在鸡毛菜中维生素含量也是很丰富的,特别是维生素a和维生素c,还有维生素b族,这些维生素的种类对