防拐防骗

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• 秋季需防燥养阴

秋天的主打气候是“燥”，“燥”会阴津耗损，由此引发皮肤干燥，身体缺水，口腔干燥上火等症状。秋季阳气渐收阴气渐长，保养体内的阴气是最主要的，然而养护阴气的关键是防止秋燥。这关系到生活的各个方面。秋季养阴：秋季要多喝水，一方面因为秋季天气干燥，一方面是补充夏季丢失的水分。秋季要走进大自然，*常多住在不接地气的单元楼房内，要做点接地气的运动，去田野里面散步，公园里去逛逛，去爬爬山，都是有助于养阴的运动。秋季要避免大汗淋漓，出过多的汗，会损伤人体的阴，因此秋季的锻炼要适度，不宜太过于剧烈。清晨锻炼的时候要注意添加衣服，防止感冒。秋季干燥季节我们可以食补来润燥，诸如秋梨、甘蔗、石榴、苹果及百合等，能够滋

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独卧青灯古佛旁

• 春季防喘有三宝

春季也是哮喘发作的高发季节，因为春季气候飘忽不定，风又特别的大，再加上外界的花粉、污染颗粒物等物质的增多，就很容易引发哮喘病人的发作。千万不要认为哮喘只是呼吸系统方面的一个小毛病。哮喘与感冒咳嗽相差甚远，一不小心，就会有生命危险。像邓丽君、柯受良等名人都是死于哮喘。哮喘病人发作时，可以用“呼吸急迫，张口抬肩”这八个字来形容。俗话说：“鱼生痰，肉生火”。那么哮喘的病人在春天应该吃些什么食物呢？有哪些调理药方可以用来避免哮喘的发作呢？在这之前，我们应该知道哮喘与人体哪些器官有关联呢？首先想到的肯定是肺。但是，不仅仅是这样。中医讲：“哮喘还与肾有关”。因为“肺为气之本，肾为气之源”。想要通过调理身体

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LAN繁珍惜

• 春捂有度防内火

终于熬过了寒冷的冬天，一到春季，人们便迫不及待地脱去厚的冬衣，尽情地享受身轻如燕的感觉。而对于有些家长来说则正好相反，很多家长疼爱自己的孩子，怕孩子受凉，所以大热天还给孩子穿厚厚的一层棉衣。其实，这两种穿衣方法都是不当的，医生提醒：春捂有度，可防内火。春捂可防“春火”人都是爱美的，厚重的棉衣总是让人感觉又笨又丑，而且穿起来身体也不灵活。这也是很多人喜欢春天的原因，所以一到春季，人们更纷纷换上了轻盈的春衣，完全不理会初春的寒冷。其实春捂是很有好处的。俗话说“春天孩子儿脸，一天变三变”。春天的天气是多变的，而且温差很大，过早地脱掉棉衣，一旦气温降低，则很容易使身体的抵抗力下降，从而引发各种疾病。另

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花落雨林

• 寒露时节养生要防燥 推荐防燥好方法 寒露时节养生食谱

在寒露的时候，天气变化是非常大的了，在寒露的时候空气就变得干燥了起来，而且本身我们在寒露的时候就需要注意去补水了，所以我们就需要注意细节在寒露的时候去防燥才行了，那么具体我们应该怎么做呢，一起看看吧。蜂蜜所含的营养成分特别丰富，主要是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素c、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益寿。蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。我们是非常推荐大家在寒露的时候选择服用蜂蜜水的了，不仅可以很好的补充大量的水分了，同时还可以很好的促进我们的健康了，滋阴润燥的效果非常好，同时

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• 老人冬季多吃莴笋防便秘

到了冬季，空气干燥，而且气温很低，很容易出现流行性疾病，特别是老年人和孩子一些体弱多病的人群更应该注意冬季的养生保健工作。老年人冬季应该注意饮食和生活要规律，有一个健康的生活方式很重要，冬季老年人应该多吃莴笋，可以防止便秘的发生。老人吃莴笋防便秘莴笋口感爽脆、色泽淡绿，含钾量较高，这种物质可以促进人体的排尿，有利于老年人的身体健康，特别是对于患有高血压啊或者是心脏病的人群都是非常不错的食物。莴笋最大的好处就是莫过于宽肠通便了。莴苣可增强胃液、消化腺的分泌促进各消化器官的功能;它含有的大量植物纤维素能促进肠壁蠕动，有效改善便秘。莴笋吃法简单：莴笋的吃法有很多，简单的吃法更容易被吸收和利用，而且味

食材大全营养价值

草木落花

• 秋来如何润肺防燥

中医认为，秋季当令，燥气主之，秋燥犯肺，人的肺是娇器，易湿润，最怕干燥。天气变得干燥，空气中水分减少，会影响到肺的清润肃降功能，造**体津液减少，使人出现咽部不适、皮肤干燥等症状，还会影响到人的心理，产生失落、抑郁、忧伤等情绪。秋来润肺防燥，需要从以下几个方面来做好养生的工作。勤补水创造湿润内外环境秋季应当注意先从人体内部来补充水分，科学研究证明，当人们感觉到口渴时，身体已经处于极度缺水的状态，所以秋天要养成定时饮水的*惯，尽量避免口干舌燥的现象发生。要在饮食中注意补充水分，吃一些富含水分的水果，饭前饭后喝一些汤、粥类饮品，都可以帮助我们为身体补水。秋季还要注意通过洒水、在室内养一些大叶植物、

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林大妞。

• 春季吃什么排毒防感冒

春季是流感的高发季节，这时候要注意养生，不然疾病喉咙干痒、流鼻涕、发热等症状就会随之而来，苹果绿天然养生专家介绍醋和白萝卜预防春季流感，接下来，我们就一起来了解下醋和白萝卜的功效，看看是怎么养生的吧。醋：醋是一种生理碱性食品，这种食物有中和酸性的反应，吃进去以后有提高免疫力的效果，还有维持人体内环境的酸碱*衡，这样人就不会轻易的发生流感了，此外，醋含有很强的杀灭细菌、抑制病毒的能力，在流感来袭的前期喝1杯稀释陈醋或者是醋饮料，这都是不错的救急良方。要注意饭前后喝要选择好，一般醋饮料中的溶解食物物质，可以对食物中钙、磷等营养物质的吸收有促进作用，因此饭后喝更好，而且饭后喝还可以增加胃肠蠕动的速度

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• 防腹泻吃什么食物 夏天吃这些能抗菌防腹泻 夏天容易腹泻的原因

夏天吃的不干净点就容易拉肚子，所以要注意自己的饮食，吃些抗菌食物可以防治腹泻，那么，哪些食物能抗菌呢？ 洋葱 1 有机硫化物是洋葱的主要辣味来源，研究表明，这种活性物质对于金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等具有较强的抑制作用，并且还有降血压的保健功效。洋葱最好生吃或者短时间清炒，否则其中的活性物质会被破坏。

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• 秋分防凉燥，锻炼是法宝

今年我国在9月23日10点29分进入秋分节气，在这一天，昼夜等长。我国民间素有“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿好棉”的说法，这句话的意思十分丰富。“寒”说明的是秋分之后进入的正式的秋季，秋季萧肃之气，此时开始显露；“穿好棉”说明的是随着下的秋雨的次数增多，气温越来越多，要开始穿棉衣 了。在一段比较长的时间内“十场秋雨”后穿棉袄，说明的是秋雨比较少，秋季干燥的特点。在又凉又干燥的秋天，我们应该如何应对呢? 锻炼是法宝

糖果带给你微笑

• 哈登最难防球员奖 揭秘哈登上篮为什么难防 哈登上篮

经过漫长的赛季，哈登可以说打出了MVP水准，但可惜的是在抢七大战中输了，不过哈登却荣获最难防球员奖，对于哈登上篮为什么难防，防守过哈登的球员想必都深有体会，并对将最难防球员奖颁给哈登也是无异议，因为哈登确实很难防，不管是上篮还是投篮。哈登后撤步投篮今天，哈登获奖了，他荣获本赛季“最难防球员奖”，这个奖也是实至名归，因为哈登确实太难防了，他的难防不仅仅是灵活超准的后撤步投篮，还有他的突破也是非常的犀利的，不过令人闻风丧胆的还是哈登的制造犯规能力，往往一个不留神哈登即可神乎其神的让你对他投篮犯规，然后他美滋滋的战上罚球线。哈登左手突破很多比赛中都可以看到哈登在三分线外造成对

哈登最难防球员奖

馒头是丨吃的

• 小米防误触模式在哪里

　　1、首先打开手机中的“设置”，　　2、然后找到锁屏、密码和指纹，　　3、最后找到并点击“锁屏高级设置”即可找到防误触模式。

离人怎挽★

• 防溺水手抄报

1、在画手抄报前我们先用直尺和笔，画出手抄报的边框，然后正式画里面的内容。2、先画两个同心圆作为救生圈，救生圈一条条的花纹。上面再画一棵椰子树 结上两个椰子，天空飘来一朵白云。中间画一个标题版面，右边画一个太阳 给太阳加上眼睛和嘴巴，画上一朵云彩，一只小海鸥。下边画一个三角形的文字框，右下角画一棵椰子树，旁边画一个穿裤衩的小男生，左小角画上一点浪花。左右连在一起，表示沙滩，沙滩上再画一个海星和章鱼，加上一些其他海洋生物就可以啦。3、上色。给救生圈填上蓝色，然后用黑笔在标题框内写上防溺水的主题文字。再给文字边缘填上一层蓝色的花纹 ，用浅蓝色涂完，海浪也涂成蓝色。椰子树的叶子都填上绿色，云的边

樱花下的规律

• 防溺水六不准是什么

　　每年暑假期间，关于溺水事件的新闻层出不穷。那么，你知道防溺水六不准有哪些吗?　　防溺水六不准有以下六点：一、不准私自下水游泳;二、不准擅自与他人结伴游泳;三、不准在无家长或老师带队的情况下游泳;四、不准到不熟悉的水域游泳;五、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;六、不准不会水性的学生擅自下水施救。 游泳是一项可以强身健体的运动，但是在游泳之前一定要做好热身准备。 避免水温过凉而出现抽筋的情况，不然很容易导致溺水。 千万不要去没有任何安全防护的区域游泳。 而且最好在游泳的时候能够与他人结伴，在出现积水的时候，也能够及时得到救援。

04Baek♡Hyun92

• 防控疫情致敬英雄手抄报 防控疫情致敬英雄的画报

1、首先在左上角写上“防控疫情 致敬英雄”的标语。2、然后在右上角画一个盾牌。3、接着在中间画一个敬礼的小女孩。4、接下来在底部画两个写字框。5、最后把画好的元素都涂上相应的颜色即可。

萝莉战刀。

• 防溺水手抄报

　　1、首先写上绿色的主题文字，再用橙色涂笔将文字描边，画上橙色的圆点包围主题文字，在手抄报的右边画几片椰子树叶，并涂上绿色。　　2、再画四颗棕色的椰子，然后画树干并涂上棕色和深棕色相间，右下方画一片棕色的土地和上面的绿草，一直延伸到椰子树下。　　3、在中上方画一片蓝色的水池以及正在游泳的小孩。戴着游泳帽和游泳圈，把帽子涂上红色和橙色全身涂上肉色，游泳圈上色棕色、黄色和绿色。　　4、在手抄报中间画一个大游泳池，游泳池边上色黄色和蓝色，在左边画一个青黄色边框的写作框，在内线画上青黄色的圆点，最后在写作框和游泳池内描上写作线就完成了。

寒羽火牙

• pola防脱洗发水怎么样 pola防脱洗发水测评

人每天都会掉头发，每个人的头发大概有10万根，每天脱发50~100根是正常的，但是如果每天脱落过多或者长期脱发，就是异常的。所以，下面就来主要为大家介绍一下pola的防脱洗发水吧！ pola防脱洗发水怎么样 这是POLA新出的一款洗发露，可减缓白发生成，预防脱发，黑发。清洁头皮的同时通过高渗透性美容液让头发黑亮有韧性，可改善头发无弹力易坍塌现象，使头发具有

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• 卡诗防脱精华男士可以用吗 卡诗防脱精华液有用吗

脱发这个问题是现在很多生活压力比较大的人群中经常会出现的问题，不管是男性还是女性都会出现。卡诗防脱精华对这种情况是非常有用的，那么，男士用卡诗防脱发可不可以呢？ 卡诗防脱精华男士可以用吗 卡诗的防脱洗发水，都会标明“纤弱发质”，意思是头发比较脆弱，现在大防脱洗发水新包装写的是“纤细发质洗发乳”，其实和以前的意思一样。细发一般容易脱发，所以这么标注，如果你是

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• 防晒指数50跟30哪个好 防嗮指数怎么选 防嗮,防晒指数

大家知道防嗮霜怎么怎么选吗，防嗮只是50和30哪个好呢，防晒霜可以怎么用呢，防晒霜有什么作用呢，今天就一起来看看吧！防晒指数50跟30哪个好50好，防晒指数是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。假设在不涂防晒产品的情况下，日晒10分钟后皮肤开始发红，则防晒指数50的产品可保护你的皮肤500分钟，而防晒指数30的产品则可保护你的皮肤300分钟。晒后修复用芦荟胶好吗首先关于这个问题的答案是肯定的，在我们晒后修复，只要能够使用纯天然的芦荟或芦荟胶，都可能起到很好的缓解效果。因为这两种成分当中，对于我们晒后修复以及帮助我们肌肤增长，都有很大的帮助，

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小娴香

• 太阳镜能防蓝光吗？太阳镜防不防蓝光？ 太阳镜,墨镜

现在的人们对于紫外线、辐射、蓝光这些对眼睛有伤害的光源都看得很重，所以很多商家也是趁机推出了一系列对抗的眼镜，并且卖的还特别的好，今天我们来了解下太阳镜对防蓝光有没有效果吧！太阳镜能防蓝光吗在正规眼镜店配置的镀蓝膜的眼镜是可以防蓝的，但是防蓝光指数不高，基本上在10%一下，达不到所说的30%甚至更高，所以最好还是购买专业的防蓝光眼镜。防蓝光眼镜在看电脑手机的时候配戴最好，因为手机电脑里面都有蓝光，经常受到蓝光辐射会导致黄斑病变。防蓝光眼镜的选择也是比较讲究的，不能乱来，最好是带品牌的，像国内的明月防蓝光非球面镜片就挺好的。太阳镜和防蓝光镜的区别太阳镜能遮挡令人不舒服的强光，同时可以保护眼睛免受

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• PUKU防胀气奶瓶怎么样？PUKU防胀气奶瓶好用吗？ 奶瓶,PUKU,喝奶

PUKU防胀气奶瓶怎么样，想买防胀气奶瓶的产品的家长们一定不要错过下面的介绍哦。PUKU防胀气奶瓶好不好用，是不是真的有防胀气的功效呢？下面就来告诉大家PUKU防胀气奶瓶怎么样奶瓶瓶身是玻璃的质量很好，奶嘴软软的也没有异味，宝宝喝水不会呛到，也不会溢出来，还有手柄设计，等宝宝可以自己拿了也很方便， 120ml的瓶子小小QQ的很可爱，是个男宝宝蓝色的奶瓶也很喜欢*身奶嘴处不会漏水，一百分把奶瓶反过来也不会漏水，放心给宝宝喝水用试用过程与体验奶嘴很软，完全没有异味，跟瓶身也不会漏水瓶身为医药级耐热玻璃，安全放心，无毒无异味手柄处弧度刚刚好，宝宝握住不会烫到用它喝水再也不用担心宝宝呛到了试用心得优点

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