素盆画

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• 产后如何锻炼盆底肌肉,产后如何锻炼盆底肌,产后怎么锻炼盆底肌 产后骨盆恢复运动视频

女性盆底肌可支撑肠管、子宫及**，分娩的过程会对盆底肌肉产生不同程度的损伤，有些会产生小便失禁、子宫脱垂等问题，那产后如何锻炼盆底肌肉呢？ 提肛锻炼 1 提肛锻炼可以锻炼盆底肌肉群的张力，强壮会阴，促进局部血液循环。 具体做法是：站立，深吸气，同时用力向上提**，紧缩**，屏住呼吸，保持15秒后，吐气，同时放松**肌肉，如此反复做30次，每天不拘时间，得空就做，效果更好

ω嘿！

• 弹力素可以天天用吗,弹力素每天都要用吗 弹力素能经常使用吗

弹力素能够帮助维持卷发的造型，头发是卷发的话，是不是需要每天都使用弹力素来帮助造型呢？每天使用弹力素又对头发好不好呢？我们赶紧来看看。 弹力素可以天天用吗 1 弹力素可以天天用。 弹力素可以为头发增加卷度，另外其中还含有一定的护发效果，并不会给头发造成太大的损伤。但是要注意不能靠每天使用弹力素来护发。

星儿☆

• 胎儿一直不入盆的原因,胎儿没入盆是怎么回事,胎儿不入盆的原因 胎儿 存在先双顶径

一般情况，在妊娠的最后一个月，正常的初产妇的胎儿头均应进入孕妇的骨盆，并与骨盆衔接而不浮动，那胎儿一直不入盆是怎么回事呢？ 头盆不称 1 孕妇骨盆狭窄，胎头与骨盆不相称，致使胎头不能进入骨盆。如果胎头过大、胎位异常或者前置胎盘，即使孕妇骨盆正常，也可发生这类现象。胎儿脑积水或羊水过多等，也可引起胎儿不入盆。

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• 素鲍鱼用什么材料做的,素鲍鱼的营养价值 素鲍鱼是用什么材料做的

素鲍鱼是用素菜作为原材料进行加工调味，用特殊的方法制作而成的一种菜肴，不管是味道方面还是外形方面和鲍鱼都非常的相似，那么素鲍鱼到底是用什么材料做的呢? 素鲍鱼用什么材料做的 1 准备香油，食用油，白糖，生抽，蚝油，新鲜香菇。 香菇的根部去除，清洗干净，放到锅里面煮一下，一直煮软为止。 然后过凉水，白色的部位切花刀，拿起来对折，牙签固定了好，干淀粉裹在香菇上，锅里加

AL♥十九寸栀子

• 开空调室内放一盆水,吹空调放盆水的危害 开空调要放一盆水保湿吗

网上都说开空调睡觉的话，要在空调房里放一盆水，但不知道这放盆水到底有什么好处呢？会不会反而对人健康有危害呢？ 开空调房间需要放一盆水吗 1 需要。 无论是夏季还是冬季吹空调，时间长了之后，空调都会带走房间内部的水分，导致整个房间空气湿度降低，人待在里面觉得口干舌燥、肌肤干燥瘙痒等，但在房间内放一盆水，则能补充房间流失的水分，缓解吹空调后的干燥，因此开空调的房间需要放一盆

安德---DRAGON

• 多肉上盆看准根，让肉肉住得舒服，蹭蹭长爆盆！ 多肉上盆后怎么养护

给多肉上盆时，不少花友都是先挖个坑，再把肉肉埋进去，完全不看根系是啥形状。多肉的根有伞状、萝卜状等，想让肉肉快速服盆，就得先让根舒服！如何根据根的形状，选择最适合的上盆方法呢？ 伞状根多肉，要这么上盆 有些多肉的根系是伞状的，主根较粗，周围还长有白色的根须，这种根系的多肉怎么上盆呢？ 1、让多肉骑在锥形土上 先在花盆中填上土，再把土堆成圆锥形，让多肉骑在锥形土顶部，让根分散开，然后往花盆里填土，把多肉栽好，这样多肉根系才会深入土壤，更快适应新环境。 2、哪些多肉是伞状根？ 很多景天科多肉的根都是伞状的，比如子持莲华、大和锦等，花友们都可以用堆圆锥形土的方法来上盆哦。 萝卜根多

养花知识养花技巧

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• 兰花种植后如何判断服盆，没服盆的兰花怎样浇水 新栽兰花多长时间服盆

兰花是否服盆主要是从叶、芽等方面表现出来。如叶片变得油亮有光泽，生长旺盛，说明植株已经服盆。观察叶片的光泽度，是判断植株是否服盆较为直观的方法。还有新叶叶稍抽的很快，长势明显，也说明了植株已经服盆。另外，如果上盆后的兰花有新芽长出，则说明其已经服盆，适应了新的生长环境。 一、如何判断 1.观察叶片：观察叶片的光泽度，是判断植株是否服盆的较为直观的方法。如果兰花没有服盆，根系从土壤中汲取水分和养分的能力还没有恢复正常，叶片的光泽度会逐渐消失，变得暗淡不油亮。但植株服盆了，根系恢复正常，养分和水分就可以及时供给叶片养分，叶片就会变得有光泽，生长旺盛。另外兰花服盆后，兰花的叶片就会变得坚

养花知识养花技巧

天使与人类的距离

• 三生三世十里桃花夜华为什么挖素素眼睛 素素眼睛被挖小说描写 夜华挖眼素素

三生三世十里桃花夜华为什么挖素素眼睛 素素眼睛被挖小说描写电视剧《三生三世十里桃花》正在热播，剧中的白浅和夜华可谓是相爱相杀！在小说中夜华竟然挖去了素素（白浅成为凡间女子的名字）的眼睛！令网友好奇的是《三生三世十里桃花》夜华为什么挖素素眼睛？是为了惩罚她还是保护她？下面随小编一起来了解下吧。小说中提到，夜华的侧妃素锦陷害素素（白浅），想推她去诛仙台。但是掉入诛仙台却是素锦。夜华为了给侧妃、天庭一个交代，挖去了素素的双眼。素素从此恨死夜华，再不肯原谅他。其实夜华主动提出让素素遭受惩罚，一来是想让素素一并还清素锦，斩断她们这纠缠不清的命格，二来夜华认为素素即便没了眼睛他都是能照顾她一辈子的。三来天

废人一个妖

• 杨颖素颜照片,杨颖的照片 杨颖素颜

Angelababy素颜照片 Angelababy*几年一直参加《奔跑吧兄弟》这一特别火爆的综艺节目。而在*几期，为了PK来自韩国的美女宋智孝，Baby决定素颜上阵，也因此出现了许多Angelababy素颜照片，网友纷纷评论，女神，即使素颜还是女神。但是也有人说，如果纯拼素颜的话，Baby并没有宋智孝上镜。当然，素颜上阵的Angelababy也让我认识到了女神*凡的一面，让我能够全方面的了解一下自己心目中的女神，并且对于大多数粉丝来说，并不是很失望。 《奔跑吧兄弟》是这两年一直都很热门的综艺娱乐节目，作为跑男的固定嘉宾的Angelababy也一直出现在荧幕中，成为了许多人心中的女神。An

伤口渗出血

• 泪眼妆怎么画 泪眼画

 泪眼妆在画之前应该注意打底，防止眼妆不会晕开，之后利用粉色眼影进行晕染，整个眼影都要使用粉色系的眼影，包括加深以及提亮，最后给鼻头略微打一点腮红，增加整个妆容的无辜感。泪眼妆给人最明显的感觉就是梨花带泪、无辜天真，所以泪眼妆最好的眼影色系就是粉色眼影了，可以给人一种眼皮微肿、楚楚可怜的刚哭过的感觉。在画眼影之前要记得上好底妆，这里的底妆不仅使脸部的底妆，还包括眼部的底妆。利用眼影打底膏先给眼部打好底妆，可以让后续的妆容更加服帖自然。之后再选择粉色系的眼影进行眼妆的上色，使用较浅的颜色先在眼部打底，再通过略微深一些的粉色覆盖双眼皮处，最后眼尾加深，利用珠光对眼皮进行点缀，这里一定要注意珠光

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• 素练怎么死的 素练结局

《如懿传》素练是被金玉妍的侍女贞淑给杀死的。因为富察皇后死了以后，素练对金玉妍就没了用处，反而是一个威胁，因为她知道的太多了。素练家有病重老母，金玉妍多次相助，得素练感激。金玉妍也因此把素练变成了自己的党羽和心腹，利用素练来除去其他“碍事”的妃嫔，她在背后坐收渔翁之利。 素练死的时候，手上攥着纯贵妃的珠花，但这珠花在之前就被金玉妍给捡去了，所以素练是谁杀死的，于观众而言是一目了然。 

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• 弹力素的正确用法 弹力素该怎么用

　　将头发清洗干净并把头发擦至八分干，或用吹风机吹至八分干，然后取适量弹力素在手中并直接用手抓发丝，将弹力素均匀涂抹在发丝上即可。注意方向要从下到上，并且要避开头皮，尽量不要让弹力素沾到头皮上。　　弹力素的作用　　弹力素的主要作用是给卷发定型，增加头发的弹性，很适合日常卷发的护理，用它造型后，其发型效果比用喷雾的光泽度更高，而且也没有发泥那么容易沾灰尘，能够打造出一个自然、造型持久、有光泽的发型。　　使用弹力素的时候，尽量不要涂抹到发根的部位，因为弹力素会刺激头皮表面。所以只需要涂抹在发梢、发中等部位上即可。　　质量好的弹力素是可以不用每天都涂抹的，因为使用后它的效果一般保持得比较好，也不容易

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• 炸素丸子 炸素丸子的做法

步骤1准备食材：胡萝卜200克、面粉100克、小葱1根、鸡蛋1个、盐1茶匙、干粉丝30克、姜1块、五香粉1茶匙、白芝麻1茶匙。 步骤2胡萝卜去皮切碎。 步骤3小葱切葱花。 步骤4干粉丝温水泡软,切碎。 步骤5姜切末。 步骤6首先盆中放入胡萝卜、葱花、姜、粉丝、鸡蛋、五香粉，拌匀，然后加入面粉、盐，继续搅拌均匀。 步骤7接着起锅倒油，油温7成热，再将萝卜泥捏成丸子，下入胡萝卜丸子炸至外酥里嫩，捞出控油。

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• 王维的画的翻译 王维的画的译文

　　王维的《画》的翻译如下：远远就看见了画中的山色，走*却听不见流水的声音。春天已经远去了，但春花依旧在枝头。人走*鸟儿，鸟儿却不惊不扰。　　王维的《画》的赏析　　王维的《画》描绘的是自然景象，但诗中却含有不少违反自然规律的描述，而结合诗题，我们就可以了解到王维所言不是眼前的真实而是画中的真实。前两句“远看山有色，*听水无声”就为我们揭露出这是首描绘山水的图画，这幅画山色瑰丽，有山涧流水潺潺，但是身为画外人的王维是听不见画中的声响的。后两句“春去花还在，人来鸟不惊”就更直白地为我们揭露出画中春去花还在的景象与现实的差别，这种差别不只是画中与画外的区别，还是诗人对逝去的春天的叹惋。　　《画》的全

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• 文竹换盆根太多怎么办，修剪/分株/换大盆即可解决 文竹换盆根能剪吗

文竹的生长速度比较快，只要养护得当，几个月后就能看到一盆枝繁叶茂的文竹。当文竹长得非常茂密的同时也意味着文竹的根系比发达，需要更多的养分来维持生长的需求，但盆土的养护环境有限，所以给文竹换盆是非常有必要的事情，那么文竹换盆根太多怎么办呢? 一、文竹换盆根太多的三种解决办法 很多花友在养文竹时常出现文竹根系爆盆的情况，根须直接长出花盆底部，根系发达是文竹的一种特性。所以也有很多人问养文竹盆景用深盆好还是浅盆好，其实盆的深浅并不重要，重点是文竹换盆根太多怎么办? 1、适当修剪 修剪是解决文竹换盆根太多的一种方法。那么文竹怎么修剪根系呢?对于根系的修剪主要以腐烂根、死根、过长的根为主，修剪工具

文竹换盆

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• 弹力素应该怎么使用 弹力素的使用方法 弹力素,护发

大家应该都听说过护发素比较多吧，那么你了解弹力素吗？今天小编就和大家一起来了解一下弹力素其实弹力素也是非常好的护发产品，那么弹力素应该怎么使用呢？我们一起来看看吧。首先清洗头发我们在使用弹力素之前需要把我们的头发洗干净，就是使用洗发水正常的清洗我们的头发就好，洗头发的时候要注意尽量不要使用冷水使用热水就好冷水没有办法洗净头发上的油脂。然后使用护发素第一遍用洗发水清洗完了之后在用护发素涂一下我们的头发等待10分钟左右，在用清水清干净就好，洗发的步骤做完以后就可以使用吹风机将头发吹到8分干就可以。最后就是用弹力素在头发只要8分干的时候就可以还是用弹力素了，我们取适量的弹力素放在我们的手上，然后轻轻

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• 护发素会伤害头发吗 护发素是护发的 护发素

护发素没用过的人都不是太了解，有的人甚至认为护发素会伤害头发，这个想法其实还是很让人觉得不可思议的，下面介绍护发素会伤害头发吗 护发素是护发的。护发素会伤害头发吗如果说护发素有害的话，可以归结为以下几点：1、护发素中含有化学物质可能会对头发产生伤害，所以护发素不能直接涂抹在头皮上;2、频繁和过量的使用护发素，可能会对你的头皮造成很大的的负担，更可能堵塞头部毛孔;3、对于有头皮屑的人来说，频繁使用护发素还会使得头皮屑的现象加重;4、长时间使用护发素会造成头发的依赖性，忽然不使用护发素，头发就很容易打结，而且不易梳理。护发素别停留在头发上太久护发素只能在一定时间内对头发进行养分补给，一旦超过有效的

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• 弹力素是头发干的时候用吗 弹力素

弹力素用在头发上能让卷发的形态更好，也更好的维持，很多人不清楚弹力素是干头发用还是湿头发，下面介绍弹力素是头发干的时候用吗。弹力素是头发干的时候用吗弹力素第一次使用最佳的时间在刚洗完头，头发不滴水时。第二次使用的时候需在头发上用喷头喷点水，使头发周围都湿湿的，把弹力素在手上抹均，然后在头发上任何造型就可以了。弹力素的使用方法1、首先要按照自己的需求选择弹力素，弹力素也会按照不同的定型程度和光泽的来分成不同等级，如果头发发质较硬，可以选择定型效果高一些的产品。2、在使用时最好是洗完头过后，将头发擦至8-9成干后使用。使用时，取适量的弹力素于掌心两手相交轻柔，用掌心的温度给产品加热并均匀不满掌心，

• 水疗素可以经常用吗？水疗素和发膜的区别 水疗素,护发

经常去理发店洗头的朋友应该知道水疗素，很多洗头小哥在给你洗头的时候都会问你要不要做个水疗，其实就是用水疗素，那么水疗素可以经常用吗？水疗素和发膜的区别。水疗素可以经常用吗可以作为护发素使用，有很好的护发功效。水疗使用方法是剂点水疗到盆里，然后用手散开点，再把头发中尾部放进盆里，再用手把水捧在放在水里的头发上抹几下，几分钟后冲水干净!怕麻烦也可以当护发素用，不要抹头头皮上就行。你可以一个星期用一次使用方法洗发后，在湿发上均匀涂上水疗素，并轻轻揉缕3~5分钟，再用清水冲净即可。使用注意事项水疗素不能弄在头皮上，头皮营养过剩，会出油，掉发!不用弄很多，多了也是浪费，只要均匀抹上就可以了，头发吸收营养

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