肌酸是一种运动时的能量补充剂,它对于经常健身运动的人来说,其实是很有帮助的,可以让我们练出更好看的线条,那么肌酸是每天都要吃吗?肌酸每天都要吃吗肌酸不一定每天都要吃,但是如果你每天都在健身,最好在健身以后服用肌酸粉可以对缓解疲劳,以及促进肌肉的生长有一定的帮助。肌酸粉一定是在运动以后才会达到事半功倍的效果,如果*时光吃肌酸粉又不加强运动,那么是没有多大的效果的。因为肌酸粉只是帮助肌肉生长的辅助作用,如果想要达到更好的完美身材,一定要配合适当的运动。肌酸能和饮料一起喝吗肌酸可以和一些饮料一起服用的,比如纯肌酸可以与葡萄汁,还有含糖饮料服用,能加快肌肉细胞的作用,同事肌酸还可以和蜂蜜水一起服用,有