牛奶是一种营养丰富、矿物质也非常丰富的奶类饮品,牛奶里面有丰富的钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼,而且钙磷比例非常适当,对钙的吸收非常有好处。牛奶是人们日常补充钙质和蛋白质的主要来源。牛奶是人们非常喜爱的饮品,其中的营养物质可以满足人体所需,牛奶可以直接喝,也可以做成其他的食物。为您介绍牛奶的花样吃法有哪些牛奶在世界各地都是非常受人们喜爱的,并且不管是小孩子还是老人,都适合。牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,每年5月的第三个星期二,是“国际牛奶日”;喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。1、