时节

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• 白露时节iPhone5手机壁纸下载

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• 小暑时节天气炎热 学会吃很有用

现在我们已经到了小暑，这是一个非常需要我们大家去重视的节气了，在这时候的天气是非常炎热的，所以我们大家就特别容易出现各种各样的身体不适了，尤其要小心的就是饮食了吧，那么具体我们应该吃什么好呢，大家一起看看吧。藕我国民间有“小暑吃藕”的*俗。早在清咸丰年间，藕就被钦定为御膳贡品了。中医学认为，藕生食有清热生津、润肺、散瘀消肿、止血的功效，可主治热病烦渴、吐血、淋病等症。熟食则有健脾益胃、消食、止泻、固精的功效，所以对于藕这样的食物，我们大家在小暑的时候就是特别适合去吃的了，经常的吃藕这样的食物，能帮助我们大家更好的进行保健哦，对于身体的好处特别的多。不过在煮藕时忌用铁器，以免引致食物发黑;没切过

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• 寒露时节喝葱豉粥疏风散寒

葱豉粥是用葱白、淡豆豉、粳米这三种食材一起煮的粥，这款粥营养价值高，属于温补性的药剂粥。葱豉粥用的是葱白而不是葱叶，因为葱白辛而带润，温而不燥。豆豉是人们常吃的一种食物，用黑豆制作而成，也属于温补性的食物，人们在寒露时节用葱白和豆豉做粥，可以疏风散寒。寒露时节喝葱豉粥疏风散寒葱豉粥用的是豆豉、葱白，作为主要的食材做成的粥。葱豉粥做法非常简单，尤其适合秋冬季节食用，可以治疗风寒外感、恶寒鼻塞、无汗的症状。葱白和豆豉结合微辛微温，发汗不伤阴，无凉遏的顾虑。伤寒初起，邪在卫分者，用之最为合度，即新感引动伏气的证候，也可促伏邪由里出表，获得从速透达的机会。葱白的营养价值葱白是很多食疗偏方用于治疗感冒的

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• 秋季换季时节的三种养生水果

秋季换季的时候大家除了感觉到空气的凉爽以外，是不是也觉得空气比较干燥了呢，其实秋季要注意一些养生的小常识，秋季干燥，很容易出现一些呼吸道疾病，吃些什么水果好呢，下面的这些一定要试试。桔子桔子具有美容的作用，因为桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。桔子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，而且还可以有缓解疲劳的作用，补充丰富的膳食纤维，对于美容养颜也有好处。柿子柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，能润肠通便，对于治疗便秘、保持肠道正常菌群生长等有很好的作用;柿子含有黄酮甙和单宁，可降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，还能活血消

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• 春季养肾好时节 食物饮茶效果好

春季是一个万物复苏的季节，这个季节也有不一样的养生的方法，要看环境，个人的需求。春季调养要以养肾为主哦，如何养肾呢，应该是食物喽。其实喝茶也是可以有养肾的作用的，下面就来介绍几种。早餐喝碗小米粥小米，是五谷中对于脾胃的补益作用最好的食物，甚至有古代名医认为，小米汤代替参汤起到相似的作用，能够补脾益气，促进人体阳气的恢复。大家在熬小米粥的时候上面的一层厚厚的粥油，一定不要扔掉哦，它是很有营养的而且具有滋养的作用，大家*时的时候可以用小米粥来滋养你的肠胃。每天吃红枣唐代药王孙思邈曾经说过，春天应少吃酸的食物，多吃甘味食物。春季脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，而大枣可以健脾益气，养血安神，有助于人体阳

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• 雨水时节要健脾养胃 这些汤品别错过

现在我们已经到了雨水节气了，这是非常好的一个节气了哦，我们在雨水节气的时候是非常合适保健的了哦，这时候我们是要选择合适的食物吃来保健了，那么我们应该吃哪些比较好呢，下面就让我们给大家推荐这些食物来健脾哦。莲子芡实粥：莲子15克，芡实15克，粳米100克，补骨脂5克，煮粥食用。能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。薏苡小豆粥：薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿，对于我们来说，完全可以通过吃这种食物来帮助大家健脾胃了，是我们在雨水湿气的时候可以经常吃的了，能够帮助

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• 三种适合惊蛰时节食用的蔬菜推荐

惊蛰时节到了，很多人都非常关心自己的饮食，因为饮食关系到人们的健康，因此需要多方面进行考虑，特别是蔬菜要多吃一些，那么适合惊蛰时节食用的蔬菜到底有哪些呢？接下来小编将为大家推荐三种，希望能给大家提供一些有效的参考。惊蛰时节可以吃韭菜在惊蛰时节，韭菜是非常受欢迎的，而且吃韭菜可以收获很好的保健效果。我国中医指出，经常吃韭菜可起到很好的散瘀、活血、解毒的功效。同时专家建议高血脂患者在日常生活中应该多吃些韭菜，因为它具有很好的降血脂功效，可帮助高血脂患者有效的*稳血脂，并且预防各种并发症。所以在惊蛰时节，如果想吃蔬菜，那么选择吃韭菜非常有帮助。惊蛰时节可以吃蕹菜在惊蛰时节，想要通过蔬菜养生，那么吃雍

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• 惊蛰时节吃什么蔬菜好 试试这三种

蔬菜是很多人都比较喜欢的，特别是到了惊蛰时节，不少人都在寻找养生保健的蔬菜，那么惊蛰时节吃什么蔬菜比较好呢？很多朋友对此都比较疑问，接下来小编将为大家推荐三种非常适合在惊蛰时节食用的蔬菜，希望可以给各位提供一些参考和帮助。香椿香椿是一种非常具有特色的食材，不仅可以用来烹调成很多美味特色的菜肴，而且还可以缓解治疗一些病症，药理作用非常突出，可以说是一种医食同源的天然绿色保健食品。现代营养学分析，香椿芽儿的维生素含量，比番茄高1倍以上。香椿中还含有蛋白质、维生素E、钙、磷、铁等多种元素，居木本蔬菜之冠。韭菜在惊蛰时节吃点韭菜的话是有很多帮助的，我国中医指出，经常吃韭菜可起到很好的散瘀、活血、解毒的

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• 惊蛰时节不可不吃的两种蔬菜

不少人在*时生活中都偏爱于吃一些蔬菜，特别是到了惊蛰时节，很多人都在寻找适合吃的蔬菜，那么精致的时间有哪些蔬菜可以吃呢？其实在惊蛰时节吃的蔬菜有很多，接下来小编将为大家推荐两种，希望可以给各位提供一些参考，下面我们就来了解一下吧！1、荠菜荠菜是一种非常不错的野菜，不仅营养丰富，而且烹调成的菜肴非常可口，荠菜是最早报春的时鲜野菜，春暖花开，正是采摘荠菜的好时节。荠菜是高纤维蔬菜。荠菜性味甘*，具有和脾、利水、止血、明目的功效。常吃荠菜可护肝，能够名目，吃荠菜对脾气暴躁、血压增高的高血压患者有好处；有凉血止血的作用。荠菜是一种鲜甜的野菜，可做汤、或炒食、或作馅，可洗净开水烫一下，挤水后放冰箱室内储

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• 小满时节两种食物吃出好身材

小满节气如何养生的呢，其实有很多的食物可以适合小满节气食用的呢，通过食物来养生是不错的选择，因为食物可以让我们更加的健康哦，那么小满适合吃什么呢，下面的这些适合夏季减肥的食材是不错的选择。咖啡咖啡可以提神，很多人都喜欢在清晨享用。咖啡中的*能让人兴奋，保持活力。*能提高心率，血液中会有更多氧气，进而燃烧更多卡路里。但切记，不要选择糖过多的咖啡。夏季减肥可以选择咖啡，可以燃烧脂肪，同时也可以有降脂的效果。黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。生吃黄瓜可以补充水分，同时也可以有降脂减肥的作用，

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• 白露时节比较干燥 推荐多吃水果养生

现在我们已经到了白露，这是我们大家都很熟悉的一个节气了，在这时候的天气变得凉爽起来，但是也会发现空气变得的非常的干燥，因此在这时候人体很容易就出现缺水的情况了，因此就需要我们去及时的补水才行了，一起看看白露吃什么补水好吧。梨秋季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。而且这些食物都是属于秋季的时令水果了，特别是对于梨来说，这是非常适合我们在白露的时候去吃的哦，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，秋梨中丰富的水分正是肌肤所需。柚子在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、

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• 秋分时节小心干燥天气 吃这些润燥

现在我们已经到了秋分，这是我们大家都很熟悉的了吧，在这时候我们选择去吃合适的食物，对我们的健康是很有好处的，这是可以帮助我们很好的保护身体健康的了，那么在秋分的时候应该怎么吃呢，下面就让我们一起看看秋分的情况吧。菠菜我们在秋分的时候是非常适合去大量的吃蔬菜的了，而菠菜就是在这时候很适合我们去吃的了，首先菠菜味甘辛、性凉，含有丰富的胡萝卜素、维生素、叶酸、铁和钾，具有补血止血、止渴润肠、滋阴*肝、利五脏和通血脉的功效。菠菜中的维生素E和硒还具有抗衰老和促进细胞生长的作用，对大脑老化和老年痴呆具有预防的效果。菠菜中的核黄素还能治疗秋燥引起的症状，比如皮炎、口角溃疡等。菠菜最好先用沸水烫软，焯一下再

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• 小雪时节吃什么食物最养生 小雪吃什么食物养生

在中医养生上，专家表示进入到小雪时节以后，大家是需要格外注意养生的，因为从这个时节开始，气温开始明显下降，如果体质较差的人没有注意的话，那么就会被寒气侵袭，同时要注意这个季节肺部的养护，尤其是在饮食上需要格外注意，那么大家知道小雪时节，哪些食物适合食用吗?“小雪”要养生 就得多吃黑!像黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳一类的食物，不仅可以帮助养肾，同时还能抵抗严寒，在润肺生津方面具有很好的效果。除了上面所说的素食以外，我们还有一些黑色的鱼类可供大家选择。泥鳅：味甘性*，具有暖中益气、清利小便、解毒收痔的功效，这是因为泥鳅的肉质是非常细腻的，并且营养价值很高，具有滑抗菌消炎的作用。对于湿热黄疸、

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• 大雪时节是要吃这些蔬菜的 大雪节气吃什么最滋补

大雪节气的到来，表示着天气是越来越寒冷的，所以这个时候我们更是需要很好的注意养生保健的，在饮食上是需要很好的注意调整的，*时是要多吃一些蔬菜，在寒冷干燥的气候下，是非常容易感冒的，所以吃一些蔬菜是非常的必要的，那么吃哪些蔬菜是比较好呢?一起来看看吧。1、莲藕在冬季天气是比较干燥的，而饮食上过热是会造成我们人体上火的，而莲藕是可以很好的清热润燥的，帮助我们清热除烦，而且煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀切莲藕，以避免其氧化

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• 谷雨如何养生 补肝肾的食谱 谷雨时节的养生食谱

吃什么食物最适合谷雨节气?谷雨节气很容易出现一些流行疾病，比如说脾胃不和，肝肾虚弱等等的问题，所以节气养生对人体的健康也是很重要的一个方面。下面的这些谷雨节气养生的食谱可以试试，来看看这些补肝肾的食谱介绍。砂仁荷叶饮：白豆蔻2克，砂仁2克，荷叶半张。将荷叶洗净，切碎，与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入砂锅，加足水煮沸，改用小火煮20分钟，净纱布滤汁即成。这款药膳可以分为上午下午分开服用，对于促进食欲来说有一定的好处，还可以有很好的健脾胃的作用和效果，同时也可以提高体质。大枣黑豆粥：玉米须60克，大枣30克，黑豆30克，胡萝卜90克。水煮玉米须半小时，去须，用其水煮大枣、黑豆、胡萝卜(洗净切块)，豆烂

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• 立冬吃什么食物,立冬时节吃什么 立冬适宜吃什么蔬菜

马上就是一年一度的立冬节气了，立冬是中国传统节气，有不少的饮食传统，立冬吃什么食物？立冬时节吃什么呢？ 羊肉汤 1 立冬节气天气已经开始变冷了，在中国的传统食俗中有“补冬”的概念，羊肉中富含优质蛋白、氨基酸、脂肪、碳水化合物等营养成分，在寒冷的天气中，喝一碗热气腾腾的羊肉汤，暖身又滋补，而且还能起到御寒、提升身体免疫力的作用。

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• 黄梅时节家家雨青草池塘处处蛙是什么修辞手法 黄梅时节家家雨青草池塘处处蛙运用了什么修辞手法

　　“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙”运用了叠词、对偶、夸张的修辞手法。两句句型相同是对偶，“家家”、“处处”是叠字，“处处蛙”是夸张。这两句诗出自赵师秀的《约客》，描绘的是诗人在一个风雨交加的夏夜独自期客的情景。　　《约客》　　宋·赵师秀　　黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。　　有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。　　译文　　梅雨时节已经到了，家家户户都被烟雨笼罩着，池塘边上长满了青草，传来阵阵蛙声。　　午夜时分已过，已约请好的客人还没有来，我无聊地轻轻敲着棋子，震落了点油灯时灯芯结出的疙瘩。　　赏析　　诗的前二句交代了当时的环境和时令。“黄梅”、“雨”、“池塘”、“处处蛙”，描绘了一幅烟雨蒙蒙的

づ她寻她梦

• 芒种是什么季节 芒种时节我国各地区天气

　　芒种是夏季的第3个节气，所以芒种是夏季。芒种时节气候变暖，降雨较多，是秋收谷、黍类作物的播种季节。　　芒种是什么季节　　芒种时节一到，此时斗指巳(正南偏东)，太阳黄经达75°，正处于夏季。　　芒种时节各个地区有明显的气候变化，天气气温明显升高，雨量充沛。此时我国华南东南季风雨带稳定，降水也是一年最多之时；而长江一带的江南地区则陷入梅雨季节；西南地区也即将正式进入雨季。　　芒种时节农耕注意事项　　芒种时节全面进入夏收、夏种、夏培的“三夏”大忙高潮，注意以下问题：　　1、小麦、蚕豆、豌豆等夏熟作物要及时抢收，做到丰产丰收颗粒归仓，以免遇到梅雨时节淋坏了农作物。　　2、可以播种豇豆、苋菜、小白菜

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• 珍珠项链夏天能戴吗 是最佳时节 项链,饰品

珍珠项链一年四季都会有人用它来搭配衣服，珍珠独有的特点就是这么百搭，但是有不少人担心夏天戴的话会对珍珠不好，我们来看看珍珠项链在夏天能不能戴吧。珍珠项链夏天能戴吗夏天正是佩戴珍珠项链的最佳时节。珍珠，美丽天成，拥有一种独特的风采，浑圆温润、晶莹澄净的光泽，兼具着高雅柔媚、祥和恬静的气息，最能烘托出女性优美典雅的一面。珍珠除让人赏心悦目，使人增添神韵外，还有促进健康美容的药效。珍珠项链夏天怎么保养1、珍珠不宜放在高温处和日光下，这样会影响珍珠的水分而减少珍珠的光泽。2、珍珠不宜与化妆品接触，不能放在化妆品的盒子里，更不可放在密封的塑料袋里，最好放在通风的地方，这样才能保持珍珠的光彩。不能与樟脑丸

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• 宝宝断奶要准备什么呢 断奶最佳时节 断奶,宝宝,母乳

宝宝十个月左右就可以开始给它断奶了，在断奶前妈妈们要做好准备，要让宝宝提前适应奶瓶，断奶的态度要坚决，要循序渐进，要注意观察断奶期的宝宝情绪变化，给予安慰。宝宝断奶要准备什么呢1、提前适应奶瓶：为了让宝宝不抗拒奶瓶，妈妈在母乳时要适当使用奶瓶给宝宝喝水喝奶，让宝宝提前适应奶瓶喂养。2、断奶态度要坚决，循序渐进不求快断奶，不仅需要妈妈态度坚决，更需要妈妈循序渐进，逐步让宝宝断开母乳。如何循序渐进呢?可通过逐渐减少母乳次数，增加辅食量与次数，如将每天6次母乳，减少到5次，减少的那顿母乳改喂辅食，待宝宝适应后再减少母乳次数，增加辅食量，直到完全离乳。 另外，由于白天有比较多的事物可以吸引宝宝的注意力

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