时节

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• 丰收时节钢琴谱 器乐乐谱

这是一首儿童生活题材的、具有中国民族特色和具有钢琴技术训练价值的钢琴小品。 丰收时节钢琴谱 器乐乐谱作曲：薛小明。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-12-15。

钢琴乐谱器乐乐谱

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• 槐花盛开的时节简谱 合唱曲谱

槐花盛开的时节简谱 合唱曲谱作词：迟德顺。作曲：刘世虎。格式：简谱。来源：转自《金色风铃网》。上传：秋叶起舞。日期：2011-05-18。

七字歌名合唱曲谱迟德顺作曲的曲谱迟德顺作词的曲谱

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• 错过你在杏花时节 民歌曲谱

错过你在杏花时节 民歌曲谱作词：刘柳荫。作曲：刘柳荫。来源：《中国乐坛》刊发。上传：秋叶起舞。日期：2014-04-19。

民歌曲谱八字歌名刘柳荫作词的曲谱刘柳荫作曲的曲谱

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• 桃李成熟的时节 民歌曲谱

桃李成熟的时节 民歌曲谱作词：金鸿为。作曲：黄楚文。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2017-03-01。

七字歌名民歌曲谱金鸿为作词的曲谱金鸿为作曲的曲谱

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• 白露时节喝莲藕粥预防秋燥

莲藕粥非常适合在白露时节喝，因为秋季时候，人们经常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象，因此，在饮食上提倡多喝粥，可以生津止渴、润燥补肺。而秋季是最适合吃莲藕的季节，莲藕容易消化吸收，可以缓解便秘、促进抗炎、驱虫、降血压。白露时节喝莲藕粥预防秋燥处暑过后，天气转凉，白露季节，秋燥伤人，容易耗人津液。白露季节在饮食调节上最好以清淡、易消化且富含维生素的素食为主。可以适当多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等，以及南瓜、红萝卜等橙黄色蔬菜。白露时节尤其适合喝莲藕粥来滋补身体，有非常好的效果。莲藕粥主料：江米100g，荸荠4个，菱角6个，藕100g。辅料：水适量，白糖适量。做法：1.荸荠

食材大全营养价值

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• 处暑时节如何预防呼吸道疾病

处暑节气的到来，代表着秋天的气息更进一步了，这时候气候变数较大，要注意预防感冒以及呼吸系统疾病。接下来，苹果绿天然养生专家为大家介绍处暑防病小知识，处暑预防呼吸道疾病的内容，希望能够给大家带来帮助。处暑又称暑退，也就是说处暑以后气温比较适合人体，比较舒适的意思，此节气天气开始逐渐转凉，但还没有真正意义上的凉，处暑节气，雨前气温偏热，雨后气温偏凉，要注意预防感冒。苹果绿天然养生专家说可以去户外运动，增加人体抵抗力，根据个人的体质做一些慢跑、郊游、登山等户外运动。但要多注意滋补。因为秋天金容易克本，而肝是主筋的。所以，在运动的时候避免伤筋，不要剧烈，做好准备活动在去运动。处暑预防呼吸道疾病，苹果绿

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• 小寒时节的蔬菜选择 这些蔬菜更健康

随着时间的流逝，现在已经到了寒冷的冬季了，而且马上就要到了小寒这一节气了哦，到了小寒的时候就说明温度就会越来越低了哦，在这时候我们就特别容易出现各种各样的身体问题了，那么我们应该保养身体呢，下面就让我们给大家推荐小寒的蔬菜吧。菠菜菠菜含有大量β胡萝卜素、铁，也是维生素B6、叶酸和钾的极佳来源，这些营养素对于我们的身体健康来说都是很有好处的了，可以帮助我们起到很强的保健功效哦，是朋友们不能错过的好方法了，大家要注意哦。而且通过研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，能预防眼睛衰老。菠菜中富含的抗氧化剂和维生素K，有激活大脑功能、强化骨骼的作用。西洋菜也称水田芥、豆瓣菜，在我国南方地区比较常见，比如

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• 吃蔬菜有讲究 小寒时节吃哪些好

我们都知道蔬菜的营养价值是非常出色的了，我们在生活中经常吃蔬菜的好处是非常多的了，不过蔬菜的种类也是非常多的了，很多人就不知道该如何选择了，尤其是在冬季的时候，那么在小寒的时候吃什么呢，一起来看看吧。甜菜甜菜根富含有益心脏健康的维生素C、维生素K、膳食纤维和多酚类物质，可降压降脂。不过，甜菜根糖分含量高，吃太多对控制血糖不利，应该适量，如果我们吃的太多了，那么就容易导致身体出现问题了，在冬季的时候也是要注意这一点的了，不过冬季适量的吃好处是很多的了，除了能够补充各种的营养物质，还能够御寒保暖哦。甜菜根对肝脏颇有助益，所以对经常喝酒、抽烟、肠胃消化不良、贫血的人都有很大帮助。几乎所有人都适合食用

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• 大寒时节易气血不足 推荐喝粥补血

现在已经进入到了寒冷干燥的冬季了，在这时候天气是非常寒冷的，因此我们在这时候就要注意了，如果不对自己的身体保养，那么就容易出现气血不足的情况了哦，我们在这时候就要学会通过饮食来滋补了，下面就让我们看看吃什么能够补血吧。当归红枣粥材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。功效：此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症，是非常适合女性朋友们食用的一种食物了，不仅味道和营养价值是很出色的了，尤其是补血的功效，是特

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• 女性立春时节的养生食物不能少

立春时节代表着冬季即将过去，春季温暖正向我们走啦，立春时节要注意一些养生的方式和方法哦。女性如何养生呢，除了保持一个良好的心态以外，饮食是很重要的一个方面哦，下面的这些女性立春时节的养生食物是不能少的，一起来了解一下吧。红枣等养脾甜食我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。立春的时候

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• 惊蛰时节针对不同体质如何养生

养生保健一直以来都是人们比较热议的话题，在惊蛰时节，也有很多人非常注重养生保健，但是这需要根据自己不同的体质来选择不同的方法，那么惊蛰时节针对不同体质的人群应该如何进行养生呢？今天我们就一起来详细的了解一下吧！阴虚体质阴虚体质一般都是形体消瘦，手足心热，易口燥咽干口渴喜冷饮，时常烦躁，便干，尿黄，皮肤偏干、视物模糊、眩晕耳鸣，睡眠差。这类体质人群一定要注重*时的生活*惯，讲究正确的调理方法。精神调养：阴虚体质的人性情急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺、火扰神明之故，应遵循“恬淡虚无、精神内守”的养生方法。加强自我涵养，养成冷静、沉着的*惯。少参加争胜负的文娱活动，节制性生活。饮食调养：原则要保阴

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• 夏至时节吃什么养胃 推荐这几款食物

随着时间的流逝，现在我们已经到了夏至时节，作为夏季的一个节气，夏至的到来就意味着天气将会更加的炎热了，这时候很多人都容易出现胃部不适的情况，所以我们选择合适的食物吃就很有必要了，一起看看夏至吃什么好吧。甘蓝甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然的“胃菜”。而且甘蓝也是夏季的时令食物了，所以我们大家在吃这样的食物时就很有好处，朋友们不能错过。而且甘蓝所含的维生素K1及维生素U，不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘，这些情况都是夏季的时候很容易出现的了，所以我们大家对于这样的情况就必须要有所重视，

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寂寞的小星星

• 寒露时节很干燥 推荐方法有效防燥

现在寒露已经到来了，在这时候我们就会发现天气是会变得越来越冷的了，这时候就非常容易导致我们大家健康受到影响了，所以在寒露的时候我们就需要学会养生防燥的方法了，这是非常关键的了，那么具体应该怎么做呢，一起看看吧。秋天，尤其是寒露前后开始，空气中的水分逐渐减少，空气趋于干燥，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这是寒露的时候养生好方法，我们是可以选择用这样的方法进行养生比较好哦，不仅可以补水，而且还可以预防秋

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晚霞虹

• 小雪时节易伤神 教你方法安神

现在我们已经到了小雪，在小雪的时节我们就可以发现了，由于天气是比较干燥的了，而且白天的时间也会越来越短了，在这时候就会出现很多的不适情况了，特别是会出现心情变差的情况了，那么具体如何安神呢，一起看看吧。对于我们大家来说，本身人们在日常生活中时常会出现七情变化，这种变化是人对客观外界事物的不同反映，属正常的精神活动，也是人体正常的生理现象，一般情况下不会致病，但当有突然、强烈或长期持久的情绪刺激的时候，就会影响到人体的正常生理，使脏腑气血功能发生紊乱，导致疾病的发生，这时候就容易对我们的健康造成影响了，是需要我们大家小心才行的了哦。大家都知道，人的精神状态体现和反映了人的精神心理活动，而精神心理

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T我还在等你

• 春季要去湿气 谷雨时节养生食谱

大家都知道春季湿气重，包括体内和气候，都会对人体带来一定的影响和伤害，所以说春季谷雨节气去湿气是很重要第一个事情，如何去除体内湿气?可以选择一些养生的食谱来食用，效果还是很不错的，来看看这些食谱的介绍。鸡骨草猪骨汤材料：鸡骨草50克，猪脊骨200克，生姜3片。做法：猪脊骨洗净切块，鸡骨草洗净切段，上述用料一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮40分钟即成。这款食谱可以有去除体内湿气的作用，对于清热解毒有一定的好处，而且也可以有去除黄疸的功效。橄榄五指毛桃排骨汤材料：五指毛桃30～50克，青橄榄5～10粒，排骨若干。做法：排骨洗净切成3英寸左右，放入姜片、橄榄和五指毛桃，加水大火煮沸，再小

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• 初夏时节先养胃 注意饮食保护脾胃

初夏的时候我们要小心，在这时候由于天气比较炎热，所以这时候人体容易出现胃口比较差的情况，而且我们还会发现，出现肠胃问题的人也是比较多的，所以在初夏的时候必须要学会保护脾胃的方法才行，那么具体我们应该怎么做，一起看看吧。在初夏的时候我们需要小心，在这时候我们很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题，其中的原因，一方面是由于入夏后人体胃口自然变差，消化功能本来就随天气受影响，从另一方面来看，在这时候由于人们贪凉嗜好冰寒的食物，刺激肠胃，使胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩，血流量减少，从而影响胃肠道消化液的分泌，导致生理功能失调。很多老人、儿童以及消化功能不良者就往往在夏季出现腹部疼痛、胃炎等情

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用铅笔画一幕硝烟的战场“

• 正午出品的《落花时节》颇有看点，剧情普通却反映了社会现实问题 落花时节正午阳光

雷佳音是大家非常熟悉的演员，他现在在综艺领域中也有着不错的发展。不仅演技精湛，性格也是十分全粉。*期他又要带来一部新的作品，与他搭戏的女主同样是备受大家肯定的实力派演员袁泉。袁泉非常的低调，除了影视作品之外，基本没有其他的消息，她也不喜欢参加综艺节目，但是就是有一种强大的气场。作为演员，她向来都是以作品来证实自己。 《落花时节》中还有一位宝藏男孩张艺兴，张艺兴在剧中虽然并没有担任主角，但是戏份还是比较重要的。歌手出道的他也经常拍戏，表现力很不错。这三位主演都是非常有看点的，这部剧同样也特别吸引人，剧情看似普通，但是却反映了现在社会上存在的现实问题。 一部剧不仅要有好的演员，而且在其他方

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• 《落花时节》官宣演员名单，罗海琼以配角身份出现，和梁冠华是官配 落花时节什么时候播出

  *期《落花时节》剧组已经官宣了演员，女主袁泉，男主雷佳音，两位都是实力派，大家也期待着他们的表现。除此之外，配角还有张艺兴，李乃文等人，无论是人气还是实力，都是很不错的。罗海琼这次也在配角名单之列，这样的班底已经足够吸引人了。罗海琼已经很长时间没有出演作品了，粉丝们表示这一次确实也让大家惊喜。从宣传照上来看，罗海琼本人的保养的也非常得当。虽然年龄不小了，但给人的感觉还是那么年轻。这次罗海琼和梁冠华是官配，两个人是一对夫妻。可能很多人比较熟悉梁冠华，他曾饰演过狄仁杰，也被人们称为史上最经典的狄仁杰。作为老戏骨的他，也有很长一段时间没有拍戏。这次和罗海琼共同出镜，应该能给大家带来不少惊喜。不

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• 谷雨时节手抄报怎么画教程

　　1、画一位小女孩撑着伞。　　2、写上【谷雨】，左边画出横线，右边画上边框，下面画出草地和草丛。　　3、最后画上横线，涂上颜色就可以了。

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