发烧会引起我们人体很多的不适,常常会感到无力头痛等,对什么事情都使不上力气,而哺乳期的妈妈们要照顾宝宝,而这是往往会心有余而力不足,那么有什么在哺乳期缓解发烧的办法呢?1、冷水浴面在哺乳期不小心发烧可以用冷水进行洗脸,将水捧起来水洗一下鼻孔,也就用鼻孔轻轻的吸入一点点的水然后再擤出来,反复多尝试几次,可以起到降温清洗的效果。2、按摩鼻沟将两只手掌合起来对搓,等到掌心发热的时候慢慢的按摩迎香穴的位置,大约按摩十次以上,可以预防或者是减轻发烧鼻塞的症状。3、呼吸蒸汽在发烧的初期,可以采用此类的方法,将开水倒入杯中,然后将口鼻对着杯口,进行深呼吸,不断地吸气和呼气,直到水杯中的水变凉为止,每日可以进