于文文游泳照片

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• 拿着救生圈下海游泳的性感美女写真图片

流逝的日子像一片片凋零的枯叶与花瓣，渐去渐远的是青春的纯情与浪漫。不记得曾有多少雨飘在胸前风响在耳畔，只知道沧桑早已漫进了我的心爬上了我的脸。当一个人与追求同行，便坎坷是伴。天使的翅膀碎了，落到人间，成了我们的忧伤；诚信的被囊抛了，散到世上，成了撒旦的魔杖。我喜欢夏天的河流冬天的阳光，其实我最喜欢一直是你。血洒荒城，那染色的年轮，我用生命写下：来世相见，勿等!周末到，幸福周而复始，你是出发点；快乐周游列国，你是起始站；好运周规折矩，你是准则线；问候无比周到，只为你祝愿；祝周末笑容甜甜，快乐每天！雨，好像是千万支魔指，好像是千万条琴弦，弹出了千变万化的声音。放逐一份心情，不为繁华只为遇见，不言离

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• 奢侈豪华游泳池高清桌面壁纸

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• 里约奥运会孙杨游泳高清宽屏壁纸

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• 马尔代夫傍晚游泳池小屋风景壁纸

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• 中国游泳健将吴鹏桌面壁纸

大陆明星:中国游泳健将吴鹏桌面壁纸.吴鹏是中国游泳队的一名老将，壁纸中的吴鹏戴着黑色的游泳专用的眼睛，张开双臂在蓝色的水中“翱翔”，蓝色的水面打出的水花，非常的漂亮，吴鹏像展翅的鸟儿一样在水面中，畅游于美丽的水中。随心一句：既然不爱就不要轻易的许下承诺，在你心里根本没有我

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萌萌的白羊座

• free 男子游泳部系列Q版萌图

相信提到《free 男子游泳部》这部人气动漫小伙伴们一定都非常喜欢，该动漫自开播以来便获好评无数并坐拥一票粉丝，今天小编要为大家带来的是一组《free 男子游泳部》Q版组图，画风十分可爱，小编都忍不住想要上去抱抱他们了呢~好了那么话不多说，接下来就让小编带大家一起来看看详细图片吧~喜欢的小伙伴们 可以拿图留言哦 网盘图集下载链接：http://pan.baidu.com/s/1qXBkHi8

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愿望树下的问候

• 游泳歌 （程逸汝词 万长海曲） 少儿曲谱

游泳歌 （程逸汝词 万长海曲） 少儿曲谱作词：程逸汝。作曲：万长海。来源：转自《找歌谱》。上传：秋叶起舞。日期：2014-02-14。

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• 夏季游泳帮助防暑 小心患上红眼病

夏季的时候炎热难耐，这时候不少人都容易因为高温导致出现烦恼的不适情况，是大家不希望看到的情况，所以在夏季的时候不少人都会选择各种方法去防暑，而通过游泳来帮助我们降温就是非常不错的选择了，但是游泳也存在一定注意事项，一起看看吧。夏季的时候降温很好的一个选择就是去游泳了，不论从安全还是卫生的角度考虑，不要到户外池塘里游泳要选择证照齐全、卫生条件好的泳池，这对我们夏季去降温是非常有帮助的。不过我们在游泳前要先用不含抗生素类的消炎眼药水洗眼;游泳后如果觉得眼睛不舒服，或有红肿、疼痛等症状出现，可点滴含有抗生素成分的眼药水。同时在*时还应该尽量保持手部清洁，也不要过多地用手揉搓双眼，可以帮助预防红眼病的

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• 游泳可以锻炼哪些肌肉,四种泳姿塑造出完美身型 游泳哪种泳姿最锻炼身体

游泳的时候，人的全身都在运动，身上的肌肉都得到了锻炼，因此可以塑造出完美的身材曲线，那么到底游泳可以锻炼哪些肌肉呢? 游泳锻炼肌肉的原理 1 游泳的时候，水的阻力越大，对大脑皮层刺激越大，因此反射性的调节了更多肌肉群组运动，从而使全身肌肉，尤其是胸大肌啊，三角肌，肱三头肌以及背部肌肉群得到井然有序的锻炼，塑造出均匀的肌肉体魄。

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• 游泳能减肚子上的肉吗,怎样减肚子上的赘肉

游泳减肥效果好地球人都知道，那么游泳能减肚子上的肉肉吗？ 游泳能减肚子上的肉吗 1 能减。 游泳是非常好的有氧减肥运动，一小时的游泳运动，可以消耗530千卡的能量，在同等时间、强度下，水中消耗的热量要比陆地大得多。而且游泳是全身性的运动，能够有效锻炼到腰腹部，所以游泳是可以减肚子上的肉的。

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• 游泳香烟多少钱一包 为什么说它是中国最贵的香烟 游泳香烟最贵多少钱一包

说起游泳香烟，其实很多都不陌生，当年，许多没钱的烟民大多喜欢买游泳香烟来抽，毕竟价格只有一元一包，后来久而久之就在市场上消失了，但是，据说这种香烟根本就没有消失，只是现在品质上和档次上与以前不同了，现在说起游泳香烟，那可是一万多一包，堪称中国最贵的香烟。游泳香烟多少钱一包现在香烟市场越来越发达，不过根据市场情况，优胜略汰是迟早的事，在三四十年前这种非常普遍的香烟遍地都是，但是后来一位价格便宜，品质低劣逐渐被淘汰，但是，没想到游泳香烟现在变成了中国的最贵的香烟重出江湖。游泳香烟多少钱一包据说现在游泳香烟已经高达一万八一条，价格上堪比两条中华了，但是真实情况无从考证，而且据说现在市场流通的都是一些

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• 福原爱婚后综艺首秀 **上阵游泳尺度大开

3月17日晚，《最强大脑》第四季首场的国际赛正式开打，瓷娃娃福原爱婚后首次亮相综艺节目，热力助阵国际脑力精英们与中国战队的对决。 除此之外，老熟人刘国梁也再度回归《最强大脑》。遇上老熟人的爱酱开启了话痨模式，回忆起当初的训练和比赛生活，分分钟停不下来。详情【视频】点击右下角【查看原文】 在节目现场，一见到刘国梁，福原爱调皮地调侃道：感觉他变瘦了！刘国梁也开心回应：爱酱多会唠嗑。福原爱还自曝刘指导曾在国际乒乓球比赛中，多次为自己开小灶指导战术，俨然是刘指导的关门弟子。 据台湾媒体报道，乒乓球明星夫妻江宏杰、福原爱去年结婚，今年1月初在台甜蜜宴客，日前曝出福原爱疑有喜，但已被江宏杰低调否认。1月

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• 游泳六不准 防溺水六不准四不要

游泳六不准：1、不准私自下河游泳；2、不准擅自与他人结伴游泳；3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；4、不准到不熟悉的水域游泳；5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；6、不准不会水性的学生下水施救。防溺水四不要1、不要在没有家长陪同下私自下水游泳；2、不要在未设置警示标识的水域游泳；3、不要在没有安全保障的地方和野外的水源地游泳；4、不要在上下学的途中和度假期在水源周边戏水。防溺水措施”八避免”：1、避免去*几年有人挖(采)沙的河道游泳；2、避免去水库主干渠游泳；3、避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等;4、避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥(渠道、堤坝等

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• 兰州十大运动中心排行榜:奥体中心上榜，兰海游泳馆第八 兰州游泳馆哪家好

　　运动，是一个好*惯，现在人们的饮食越来越丰富，体内的营养在增加的同时脂肪也在不断增多，所以运动显得越来越重要，城市也为市民们提供了许多运动场所，今天我们就来说一说兰州十大运动中心排行榜。 兰州十大运动中心排行榜 　　1.STY水乐园 　　2.安宁篮球公园 　　3.Liking24小时智能健身( 　　4.西北师范大学篮球场 　　5.兰州大学篮球场(新知大道) copyright phb123.com 　　6.兰州奥体中心 　　7.兰州交通大学新体育场 phb123.com 　　8.兰海游泳馆 　　9.TKGYM国际健身 　　10.甘肃省射击

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• 仰泳为什么浮不起来 原因是这样 游泳,仰泳

仰泳浮不起来的原因首先是和我们自身的重心有关，要学会控制自己的肌肉发力，另外就是呼吸方式也是很重要的，我们要注意这些。仰泳为什么浮不起来仰泳浮不起来，这是为什么?人在水中的身**置也会影响到下沉或者漂浮。我们知道，身体各个部分重量的合力点叫重心，同样，水对身体各部分产生浮力的合力点叫“浮心”。当身体*卧于水面时，重心的位置在比重较大的腿的一侧，而浮心在比重较小的胸廓一侧，重心和浮心不在一条线上，一个方向向上，一个方向向下，形成了一对力偶，因此头上浮，腿下沉。此时如果将两个胳膊前伸，那么重心就会前移，与浮心处在一条线上，使身体的受力达到*衡，较为稳定地浮于水面。胳膊伸直增加力矩，重心前移，受力*

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• 仰泳为什么游不直 注意这些细节 游泳,仰泳

在仰泳的时候，要想游直线的话两侧划水的用力一定要均匀，腿打水的节奏也要注意，一般容易游歪都是两侧发力不一样导致的。仰泳为什么游不直主要是由于左右壁发力不均，也和动作不标准有关。发力不均这个要自己板。我小时候也有这种状况。教练提醒过我若干遍之后——我就在左手(右利的人是左手。如果你左力，那就是右手劲儿小。)入水的时候脑海里认真想着动作，认真地做好动作的每一个细节，而不是什么都不想只是尽快把左手的动作做完。后来渐渐两个手动作就都好啦!仰泳如何游直线一、手部动作：1、左右手必须同时落在一个相对位置。(就是说：如果右手入水时，是在肩膀的延长线上;那么左手也应该入水在肩膀的延长线上。)2、左右手划水路线

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• 蝶泳可以锻炼哪些肌肉 胸部和腰腹 游泳,蝶泳

蝶泳主要锻炼的是胸部和腰腹部的肌肉，同时能带动全身的肌肉运动，一般练蝶泳的人腰腹力量都会特别强，同时上肢和肩部也会很壮，身形非常好看。蝶泳可以锻炼哪些肌肉蝶泳时，手臂向内划水，类似在做扩胸运动，对胸大肌、背阔肌、肩部(三角肌前中后三束，尤其后束)用力较多，锻炼效果也最好。自由泳和仰泳是靠大腿带动小腿来打水，而蝶泳是靠腰腹带动腿部整个下肢做海豚腿，因此对腰腹力量和协调性要求非常高，蝶泳对腹直肌锻炼是立竿见影的，因此蝶泳选手往往拥有强大而漂亮的腹肌。蝶泳是练哪里的经常练蝶泳的话可以练就倒三角身形。游蝶泳时，手臂向内划水，类似扩胸运动，因此可以锻炼到胸大肌、背阔肌。同时蝶泳以腰部来牵动身体，长期游这

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• 蛙泳换气不下沉的技巧 动作要标准 游泳,蛙泳

蛙泳换气的话一般是在水里是呼气，主要用鼻子，要慢慢的呼，然后在水面上是吸气，这个时候就要快而深了，大家可以在游的时候感受一下。蛙泳换气不下沉的技巧1.准备姿势可以选择池边、高台跳跃(建议专业训练者)，或者站在池里，双手伸直并拢，鼻子和嘴深深吸一口气，双脚一跃，钻进水里滑行，将嘴里的空气慢慢吐出，调整身体与水面*行。2.外划抓水双手外划抓水，嘴里依旧徐徐吐气，双脚必须伸直，切勿弯曲，这是初学者经常犯的错误，孰不知，在弯曲的同时，已经大大增加了水阻力，减少了流水型，拖慢了滑行速度。3.内划收手收手同时收脚，由于水的托力，人体上半身处于较高位置，抬起头，张开嘴巴连同鼻子深深吸一口气，再次潜进水里。4

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• 潜水能带耳塞吗？潜水可以带耳塞吗？ 潜水,耳塞,游泳

天气这段时间的炎热让我不得不约朋友去游泳了，而这次我准备去玩潜水，不过潜水一直并不是我的特长，也很少尝试，感觉在水中的压力让我很难受。另外在游戏的时候我有戴耳塞的*惯，主要是怕水进入耳朵，那么在潜水的时候我是不是应该把耳塞取下呢，下面我们就来分析潜水的时候能不能戴耳塞。潜水能带耳塞吗1、浮潜可以带有些患有耳疾的人耳朵是不可以进水的，游泳的时候耳朵可能会进水，这种时候带上耳塞可以避免水进到耳朵里，而且还能防止泳池中池水的一些添加剂对耳朵产生伤害，浮潜的时候也是同样的道理，浮潜很多时候都是待在海面，如果担心耳朵进水对自身产生什么不好的影响，是可以戴上耳塞的。2、深潜不要带如果是深潜，耳塞是不可以带

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