河南凉粉

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• 如何鉴别凉粉的好坏,凉粉有什么食用功效 凉粉薯的功效与作用

凉粉中含有80％的水分，在给人体补充水分的同时，也起到了促进新陈代谢、润肠通便的作用。那么如何鉴别凉粉的好坏？ 如何鉴别凉粉的好坏 1 进行湿粉皮、凉粉组织状态的感官鉴别时，可取样品直接进行观察，然后用刀切成数块再进行观察，最后用手指试验其弹性和是否粘手。 1、良质湿粉皮、凉粉-湿粉皮，薄而均匀，完整不碎，有弹性，不粘连，不粘手，无杂质。凉粉：块形完整，有弹性，不粘手，

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• 凉粉是什么东西 什么是凉粉

凉粉是一种食物，主要用凉粉草、大米、红薯和豌豆制作而成，吃的时候配上酱油、醋、辣椒油，清凉爽滑，为夏季风味食品。凉粉的吃法一般有两种，一是凉拌，二是煎粉。凉粉凉拌的吃法是，拌的时候用一个特制的圆形的象浅勺般上面布满圆孔的的铁皮——锼子一圈圈在凉粉上盘旋，粉条就从那一个个圆孔中出来了，然后装在碗里，加上红色的辣椒水、绿的的荆芥、麻油、香醋、细盐、大蒜汁等调料。煎粉要有炉子和锅的，卖煎粉的炉子很小，用泥巴打成的炉膛，不用煤炭做燃料，只用麦干、豆秸之类。锅是*底的黑铁锅。卖家先将凉粉切成麻将大小，然后在锅里放上油盐葱姜之类，用文火将凉粉煎成金黄，香气四溢，让人垂涎。”制作凉粉的方法非常简单。以豌豆、

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• 凉粉草怎么做成凉粉 凉粉草做凉粉的步骤

　　步骤：1、将大米侵泡四小时后磨成米浆备用；2、把凉粉草洗干净放入锅中煮软；3、煮软后取出凉粉草放凉，把草上的胶状物弄进锅里后进行二次过水；4、把放凉的凉粉草放进清水搓洗，把它的精华都搓出来；5、将第二次过水和先前锅里备用的汁液混合，倒在一起，用布袋把渣都过滤掉；6、把汁液放到锅里煮，等汁液快熟的时候把粘米粉用水兑开倒入，不停搅拌；7、煮熟之后把汁液倒进容器，等凉了凝固后就大功告成了。　　凉粉草一般用于制作出美味可口的凉粉，凉粉的吃法一般是凉拌，是夏天非常不错的开胃小菜，其主要原料是凉粉草、大米、红薯和豌豆，以酱油、醋、辣椒油而食，清凉爽滑，为夏季风味食品，如果自己在家里制作凉粉的话，就比较

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• 凉粉热量 吃凉粉有什么好处

　　如果按100克计算，每100克凉粉的热量是38大卡左右。不过凉粉使用的制作材料不同，它的热量也是有区别的。而且凉粉的热量加了调料后会增加，并且脂肪含量也会随之增多。　　凉粉热量　　有的人说凉粉是淀粉制品，热量肯定很高。其实凉粉属于低热量食品，每100克凉粉热量是38 大卡左右。很多人不相信凉粉的热量居然这么低，想想凉粉只是含有的水分较多，淀粉只占了小小的一部分，凉粉的热量自然也就高不到哪里去了。不过凉粉使用的制作材料不同，它的热量也是有区别的。而且凉粉的热量加了调料后很有可能翻倍，并且脂肪含量也会随之增多。　　吃凉粉有什么好处　　1、凉粉中含有大量的碳水化合物，当人体食用之后，极易产生饱

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• 凉粉的功效与作用 凉粉的禁忌

核心功效消暑解热、润肠通便、美容养颜凉粉的简介凉粉，是由各种淀粉制作而成的胶状物，一般都是用绿豆淀粉，豌豆淀粉，还有红薯淀粉制作而成的，在我国的大多是地区皆有生产。其品种繁多，风味各异吃起来咸、酸、香、辣、鲜，诸味俱全。特别在盛夏时节，一碗凉粉吃下去，全身凉爽，暑气全消。功效作用1.消暑解热凉粉调以酱油、醋、芥茉等佐料而食，清凉爽滑，为夏季风味食品。凉粉的消暑解热作用是广为人知的，夏季食用可缓解气候带来的燥热感，令身体更舒畅。2.润肠通便凉粉中含有80％的水分，在给人体补充水分的同时，也起到了促进新陈代谢、润肠通便的作用。3.美容养颜凉粉中含有天然的植物胶质，能够起到滋阴养颜的作用，长期食用可

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• 凉粉草做凉粉的步骤 凉粉草怎么做成凉粉

　　首先取新鲜的凉粉草择洗干净，放入沸水锅中煮开；煮开后再继续焖5-10分钟，捞出凉粉草放凉；接着把凉粉草用篮子过滤，边搓边加入到煮好的水中，直到只剩下渣，将渣扔掉；然后把粘米粉用清水拌匀，倒入煮好的水中，边煮边搅拌，煮开后关火；最后将煮好的水倒入容器中，放凉后用刀切成小块，凉粉就做好了。　　凉粉是夏季不可多得的一道美食，很多人喜欢吃，不过大多数人不知道凉粉是怎么做成的。下面我们就一起来看看用凉粉草做凉粉的步骤。　　凉粉草做凉粉的步骤　　步骤一：首先取新鲜的凉粉草择洗干净，放入沸水锅中煮开。　　步骤二：煮开后再继续焖5-10分钟，然后捞出凉粉草，放凉。　　步骤三：把凉粉草用篮子过滤，边搓边加入

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• 黑凉粉热量高吗 黑凉粉吃了会胖吗 黑凉粉,凉粉

黑凉粉也是凉粉中的一种，外形看起来其实和龟苓膏有点像，味道非常好吃，而且热量也不算太高，正常吃的话基本是没事的，减肥的朋友不用太担心。黑凉粉热量高吗黑凉粉本身的热量并不高。每100克可食用部分的黑凉粉，所产生的热量在50-60大卡之间，单独食用热量并不高，它是一种广东地区比较常见的小吃，也可以叫做烧仙草，是将草本植物仙草(凉粉草)以先进工艺提炼取液精制而成，一般会搭配糖分、奶茶搅拌食用，若是正处于减肥阶段，建议少加点糖，以免影响减肥效果。黑凉粉吃了会胖吗正确食用，一般不会胖。食用黑凉粉时会加入糖分调味，适量食用的话，通常不会引起发胖，但是如果调味糖加多了，并且食用量不小的情况下，很可能会摄入过

凉粉黑凉粉

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• 凉粉是怎么做的呢 凉粉有什么好处呢 凉粉,小吃大全

大家在日常生活中应该吃过凉粉吧，但是你知道它是怎么做的吗，你知道它有什么好处吗，今天我们就一起来学*一下吧，究竟凉粉的做法和好处是什么呢。凉粉是怎么做的呢1.首先准备一个煮东西的锅，根据自己的人数煮，我煮的是50g,大概就5碗左右的量。先倒凉粉进锅里，倒入150g 的凉白开，搅拌至没有颗粒。2.倒入1.5l的开水，边煮沸边搅拌，如果喜欢吃甜点的话，可以适量加点白糖一起搅拌。煮大概3分钟。3.关火，让其自己冷却至常温，就会变成膏状！如果想快点吃的话，也可以把锅放到水里降温哦！4.成膏状后，放入冰箱里冷藏十分钟，然后拿出来用工具切碎。5.加入适量的蜂蜜，搅拌均匀就可以一尝美味了。凉粉有什么好处呢1

凉粉小吃大全

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• 凉粉可以炒着吃吗 炒凉粉的做法 凉粉

凉粉是可以炒着吃的，炒凉粉是一道味道非常不错的美食，在做法上面一般就是凉粉加上不同的调味料之后，放在锅里一起炒就可以了。凉粉可以炒着吃吗可以。炒凉粉是一道宋朝首都开封很有名的传统特色小吃，色泽洁白，晶莹剔透，嫩滑爽口。有诗称赞：“冰镇刮条漏鱼穿，晶莹沁齿有余寒。味调浓淡随君意，只管凉来不管酸。” 凉粉种类繁多，用豆类、米类或山芋的淀粉等，加适量水稀释成糊，煮熟后冷凝成块，俗称“凉粉’。如豌豆粉、绿豆粉、山芋粉等，爽口清香味浓。炒凉粉的做法1、将事先做好的凉粉快用冷水冲洗一下，然后用到切成相等大小的方块，置于盘内，备用。2、韭菜、葱、姜、蒜洗净切碎。将蒜末、醋、香油与凉开水兑成酱汁。3、锅中倒油

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• 白凉粉是什么东西 白凉粉的做法 白凉粉,凉粉

白凉粉是一道很经典的小吃，在很多地区都特别的流行，口感顺滑，清凉爽口，白凉粉一般是用淀粉制成的，我们来详细了解下吧。白凉粉是什么东西白凉粉是汉族的一道传统小吃，在全国各地都十分流行，因为它的口感嫩滑，形态晶莹剔透，又能够消暑解渴，实属夏季的必备消暑佳品。在不同的地方，白凉粉的原料也不同。在华南地区，白凉粉是用凉粉草和大米做成;在其他地方，白凉粉则是用绿豆淀粉、豌豆淀粉、红薯淀粉等各类食物淀粉制成，口感大致上相同。白凉粉不仅可以直接食用，还可以做成各种甜品，可以说吃法多种多样，能够令人食指大动，给夏季增添色彩。白凉粉怎么做好吃一、拌凉粉做法：1、炒锅放油，将绞碎的五花肉炒熟。2、香干切丝，葱、蒜

凉粉白凉粉

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• 凉粉怎么做 凉粉的做法配方 凉粉

凉粉在夏天是很受欢迎的一种食物，它是用红薯粉或者绿豆粉制成的，再加上各种调味料拌在一起，就完成了，味道非常的好，冰冰凉凉的很爽口。凉粉怎么做主料：绿豆淀粉、水工具：汤锅、塑料饭盒、汤勺、量杯。佐料：辣椒油、芝麻酱、香醋、生抽、蒜泥、盐、香菜碎和香油。步骤：1、用量杯取5份清水倒入汤锅中，再调入少许盐，便于凉粉凝固，大火加热烧沸。2、再用量杯量出1份绿豆淀粉和1份清水，倒入大碗中搅拌均匀。3、将调好的绿豆淀粉徐徐倒入沸水中，这时候要注意得不停用汤勺搅拌，待将全部的绿豆粉浆倒入后，转小火再慢慢熬煮。4、煮制过程中应不停用汤勺搅拌，起初速度可稍慢，随着温度的逐渐升高，锅中的绿豆粉浆会由浑浊变透明、由

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• 白凉粉是什么原料做的 白凉粉和黑凉粉的区别 凉粉,白凉粉

白凉粉是白色的，看上去透明的，黑凉粉也是是黑色的，和龟苓膏的颜色看上去差不多。那么，白凉粉是什么原料做的？白凉粉和黑凉粉有什么区别？白凉粉是什么原料做的南北方的白凉粉做饭不同：南方这边的凉粉大部分是使用一种叫凉粉籽的植物果实做成的，有点像芝麻。放点叫硼砂的东西，对身体没有害。海边城市的白凉粉使用一种海底的植物(毛絮状)熬制成的，不用放任何东西，都不用不加明矾和碱。白凉粉的做法1、凉粉和凉水搅开搅匀，也就是搅成糊糊的样子。放到灶上，一边加热，一边不停地搅动，等到锅里的混合物煮开了，就是可以关火。2、加热完的混合物倒入一个容器里，慢慢凉却。全部凉下来的时候，就可以很容易地倒扣出来了。3、凉好的凉粉

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• 红薯凉粉热量高吗 减肥可以吃红薯凉粉吗 凉粉,红薯凉粉

红薯可以加工成红薯淀粉，红薯凉粉就是用红薯凉粉制作而成的一种美食，吃起来营养亲清凉。那么，红薯凉粉热量高吗？减肥可以吃红薯凉粉吗？红薯凉粉热量凉粉的热量极低，每100克仅有57大卡的热量。这是因为凉粉是由绿豆、豌豆、红薯、荞麦等原料做成的，而这些原料本身含有的热量就很低。再加上凉粉的烹饪方式基本是凉拌，不会额外加入过多的食用油的同时对营养的损失也最小，所以是减肥期间值得向大家推荐的一种食物。红薯凉粉是哪里的小吃红薯凉粉是四川特色风味名小吃，用红薯淀粉为原料制作而成。红薯凉粉软韧滑爽，口感适中，回力面扎，比豌豆凉粉更筋道,而且还没有米凉粉的碱味。这种凉粉既可凉拌，也可热食。菜谱做法1.红薯生粉倒

凉粉红薯凉粉

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• 黑凉粉和龟苓膏的区别 黑凉粉是龟苓膏吗 黑凉粉,龟苓膏

黑凉粉的看上去和龟苓膏十分的相似，都是黑色的，而且都是固体顺滑的样子，但是两者其实不一样。那么，黑凉粉和龟苓膏有什么区别？黑凉粉是龟苓膏吗？黑凉粉和龟苓膏的区别从原料上来说，黑凉粉和烧仙草还有那么点儿*亲的关系。黑凉粉和烧仙草都是由仙人草加工而成，但不同的加工工艺，成就了这两种不同的食品。可以说，虽然这俩货是同一个妈生的，但是后天成长就完全不同了。至于龟苓膏，就完完全全是异类了，它是由龟板、土茯苓等多种中药材制成，跟黑凉粉、烧仙草根本就是八竿子打不着的关系。从口感上来说，黑凉粉和烧仙草比较相*，跟龟苓膏相差很远。黑凉粉是清凉无味的，烧仙草清凉中带点香草的气息，而龟苓膏则是苦中带甘。细细品味之时

龟苓膏黑凉粉

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• 黑凉粉是什么材料做的 黑凉粉怎么做好吃 凉粉,黑凉粉

黑凉粉是一一种非常爽滑的美食，适合夏季食用，颜色是黑色的，是一种清凉感十足的小吃。那么，黑凉粉是什么材料做的？黑凉粉怎么做好吃？黑凉粉是什么材料做的在华南地区，黑凉粉是用凉粉草、大米做成的，它与龟苓膏一样都是消暑之物，但原料与龟苓膏截然不同。在西北地区，黑凉粉是用黑米、黑豆磨成浆，后与各类淀粉调成的糊煮制而成。 也正因为黑凉粉可以用淀粉制成，所以我们完全可以自己在家中做黑凉粉，而不用顶着大太阳在外面买着吃了。黑凉粉的特点黑凉粉，选用大自然草本植物仙草（凉粉草）以先进工艺提炼取液精制而成，产品具有仙草固有香味及清凉本性，清热消暑，风味清香，是传统风味纯天然黑色食品。黑凉粉的做法1、把黑米与泡发的

凉粉黑凉粉

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• 吃凉粉会胖吗?吃凉粉有什么好处 凉粉,饮食

凉粉也是夏季常吃的食物，那么很多爱美的妹子们就担心吃凉粉会长胖，那么凉粉的热量是多少呢？吃凉粉有说明好处呢？针对这个问题我们来介绍下！吃凉粉会胖吗夏天当然少不了一些清热降暑的食物，很多人喜欢在夏天的时候煮绿豆汤喝，还有的人喜欢在夏天做凉粉，可能更多的人都是在外面买凉粉吃，少数的人会在家里自己做，除非自己特别喜欢吃，凉粉的吃法有多种，有的人是吃酸甜口味的，还有很多地方是吃酸辣口味的，当然不管怎么做都是很难好吃的，而且夏天吃能清热解暑，那吃凉粉会长胖吗？适量吃不会适量吃凉粉是不会长胖的，很多人会选择用淀粉做凉粉，而大部分人觉得吃淀粉是容易长胖的，但是凉粉中的淀粉并不多，大部分是水，所以凉粉的热量比

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• 榴莲雪糕伴凉粉：1榴莲加砂糖打成泥，砂糖…

榴莲雪糕伴凉粉：1榴莲加砂糖打成泥，砂糖的分量要视榴莲的甜度而定，搅拌完试试看比自己吃的口味甜一些即可，因为经过冷冻甜度会降低。搅拌好待用。2制作雪糕：蛋黄+砂糖隔着80度以上热水用电动打蛋器打到发白。3加三分之一牛奶到蛋黄糊里拌匀，再将搅拌好的蛋黄糊倒回牛奶中，加入榴莲泥继续隔热水搅拌直至成糊状。水份越多越容易起冰渣，浓稠度可以自己拿捏。4牛奶蛋黄糊制作完毕用滤网隔掉泡沫和榴莲渣隔泡沫好后整盆放进冰水桶中。5隔冰水低速打2分钟再高速打5分钟最后冷冻。6一小时后雪糕糊还是流质状一小时打一次连续打四次。7待雪糕成型后，冰好的凉粉取出切块，淋上自己喜欢的饮品，有薄荷酒会更佳。最后加上做好榴莲雪糕。

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• 材料 鸭蛋 白糖 千日红花茶 白凉粉 …

材料 鸭蛋   白糖   千日红花茶   白凉粉   水   作法 1.鸭蛋底下用小刀通一通，倒出蛋液。 2.将蛋壳彻底冼净晾干备用，还要找个固定的东西，我拿出了冰箱里放蛋的架子。 3.将千日红用沸水冲开。 4.锅里水加热，放入适量白糖融化开。 5.加入适量白凉粉用筷子搅匀关火。 6.将泡好的千日红塞进蛋壳 7.将凉粉液倒入蛋壳 8.等冷却后象剥蛋一样剥壳即可。

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豌豆凉粉作法1.称量所有原料2.凉水倒入豌豆粉中搅拌均匀3.将600克水烧沸后倒入稀释的豌豆粉中，边倒入边搅拌4.经过沸水烫过的液体就变成了胶状的半透明物5.将混合物倒进锅里，小火加热并不断搅拌以免糊底，加热至粉糊变得类似啫喱状关火6.倒入方形容器里自然冷却或冷藏至凝固7.用手将四周剥离容器，即可轻松脱模，用大孔的擦丝器刮成丝，或者直接切成丝即可调味

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【夏日冰爽凉粉】连日的高温让许多吃货们大呼吃不消，若这时来上一碗冰凉冰凉的凉粉，酸酸辣辣的味道最适合这个烧烤天了，做法很容易

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材料 鸭蛋   白糖   千日红花茶   白凉粉   水   作法 1.鸭蛋底下用小刀通一通，倒出蛋液。 2.将蛋壳彻底冼净晾干备用，还要找个固定的东西，我拿出了冰箱里放蛋的架子。 3.将千日红用沸水冲开。 4.锅里水加热，放入适量白糖融化开。 5.加入适量白凉粉用筷子搅匀关火。 6.将泡好的千日红塞进蛋壳 7.将凉粉液倒入蛋壳 8.等冷却后象剥蛋一样剥壳即可。

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• 【川北凉粉】 1、绿豆粉加水调成稀糊。锅内…

【川北凉粉】 1、绿豆粉加水调成稀糊。锅内加入水烧开后，放入绿豆粉稀糊熬成稠粥状，取出晾凉，切成细条。 2、锅内油烧热，放红尖椒丁、盐、味精、醋、酱油、葱和姜末，再加入少量水熬成酱汁。  3、把酱汁浇在凉粉条上，再放入蒜末，葱末即可。

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材料 鸭蛋   白糖   千日红花茶   白凉粉   水   作法 1.鸭蛋底下用小刀通一通，倒出蛋液。 2.将蛋壳彻底冼净晾干备用，还要找个固定的东西，我拿出了冰箱里放蛋的架子。 3.将千日红用沸水冲开。 4.锅里水加热，放入适量白糖融化开。 5.加入适量白凉粉用筷子搅匀关火。 6.将泡好的千日红塞进蛋壳 7.将凉粉液倒入蛋壳 8.等冷却后象剥蛋一样剥壳即可。

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• 酸辣凉粉丨食材：绿豆淀粉 水、蒜、细香葱 …

酸辣凉粉丨食材：绿豆淀粉 水、蒜、细香葱 老干妈、豆瓣酱(辣油)、香油、陈醋、食盐、白糖 做法：1、洗净香葱叶，将上面一层用刀从头到尾轻轻的划开一下，并用刀背轻压。 2、从头到尾的卷起来，前面压过的现在卷就不会断了。 3、把卷好的葱叶，切丝切好的葱丝放入清水一泡就卷起来了。 4、绿豆淀粉加水调成稀糊，要调到粉没有结块为止。 5、将稀糊倒入锅中，小火烧开。 6、中途不停搅拌，直到淀粉糊变透明关火。 7、倒入大碗里，碗里可适当涂点食用油好脱模。 8、晾凉后切块就可食用。

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• 【拌石花菜凉粉】1.香菜、火腿肠、海米、疙…

【拌石花菜凉粉】1.香菜、火腿肠、海米、疙瘩头分别切成末，疙瘩头咸菜用温水反复冲洗去掉浓重的咸味2.海米用花生油小火慢慢烘香后，取出室温晾凉3.大蒜加盐掂成泥，加入醋、糖调匀4.凉粉切薄片5.将晾凉的炒海米末、香菜末、火腿末、疙瘩头末以及调好的醋汁加入到凉粉中，淋香油和生抽拌合即可。

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【川北凉粉】12张步骤图详解夏季最消暑过瘾的四川小吃－吃货们试试吧，可以清凉一夏哦……

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【DIY麻辣凉粉】做法：1、绿豆沙林粉1量杯、6杯水；2、先放入绿豆粉和一杯水，开火，搅拌均匀；3、再放入其他5杯水，慢慢的朝一个方向搅；4、10分钟后冒泡有半透明状；5、放凉，有点像浆糊一样；6、放入冰箱隔夜就成这个样子了；7、放入麻辣酱，酱油醋香油拌匀即可

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酸辣凉粉丨食材：绿豆淀粉 水、蒜、细香葱 老干妈、豆瓣酱(辣油)、香油、陈醋、食盐、白糖 做法：1、洗净香葱叶，将上面一层用刀从头到尾轻轻的划开一下，并用刀背轻压。 2、从头到尾的卷起来，前面压过的现在卷就不会断了。 3、把卷好的葱叶，切丝切好的葱丝放入清水一泡就卷起来了。 4、绿豆淀粉加水调成稀糊，要调到粉没有结块为止。 5、将稀糊倒入锅中，小火烧开。 6、中途不停搅拌，直到淀粉糊变透明关火。 7、倒入大碗里，碗里可适当涂点食用油好脱模。 8、晾凉后切块就可食用。

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【凉拌凉粉】. 将花生压成碎备用。10. 蒜切末，香菜、香葱切碎备用。再用生抽、香醋、盐、鸡精、糖、辣椒油、香油调一个碗汁备用。11. 将凉粉切条，然后撒上蒜末，淋上碗汁。再撒上花生碎、老干妈豆豉、香菜、香葱即可食用。

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• 河南龙湖风景

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龙湖位于黄淮*原腹地——河南·淮阳，东西阔4.4公里，南北长2.5公里，围堤14公里，面积11*方公里(16483)，水域面积16000多亩。其气势，其规模，无不令杭州西湖黯然失色。湖水环抱古城，古城屹立水中;湖中有城，城中有湖，补誉为内陆奇观，中原名珠。

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• 大河之殇：河南大饥荒70周年祭电影剧照

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大河之殇：河南大饥荒70周年祭剧照图片集锦,大河之殇：河南大饥荒70周年祭剧照图片合集.1942年到1943年的中国河南省，一场特大旱灾正在持续，上千万河南百姓流离失所奔走逃亡，在这场大饥荒中，300万河南饥民死去。70年前的历史，如今已成往昔，70年后的今天，我们重返记忆中的河南，去寻找那些70年后的证言。

大河之殇：河南大饥荒70周年祭截图 剧照图片

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