男的阳缩

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很多时候，我们不是真的要坚强，是被迫在坚强。人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼。喜欢一个人静静的，划落文字于指尖，一盏盈翠，一卷古香，一抹温婉，一缕素雅；一份静好，一怀坦然，时光轻轻，岁月冉冉.轻盈过往，忆曾经，多少叹息已成尘埃；作别繁华，随遇而安，随心而去；一份淡然拥着岁月暖香。这一季，我只愿，花未谢，雨未消，你未离去......人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

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默泪‘含’笑

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回忆又塞不进抽屉或者箱子里..没有行礼还能去哪里..缺*......有的人想睡觉，但不是因为困倦，而是出于对睡觉的怀念。有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了，老是背着昨天，会累坏了自己。 ????今天等公交车时听见一老一少说：快跑，八路来了。思念燃烧着寂寞的午夜;思念是一种幸福的忧伤;思念是一种甜蜜的惆怅;思念是一种温馨的痛苦。请把努力当成一种*惯，而不是三分钟热度。每一个你羡慕的收获，都是努力用心拼来的。拥有远见比拥有资产重要，拥有能力比拥有知识重要，拥有人才比拥有机器重要，拥有健康比拥有金钱重要！――我是个十足的好人,求你别害我....我也想像柯景腾一样能为自己

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表达感情，有时候并不需要厉兵秣马，攻城拔塞，而是走到城门前的时候,门正好打开，而你所要做的就是走进去就好。有些会带给我负能量的人，散了也好。湿透的衣裳，终究会干。可以遗忘的，都不再重要了。相隔愈远，思念愈深；历时愈久，思念愈切；长夜漫漫，相思之情何时可了？不是想用爱情把你印刻在心，只是换一种方式想对你好。无论结果是坏是好，我愿意倾己所有，搏得你一敛欢笑。失败亦然，我心已付。当一个女孩在仰望天空的时候，她不是在寻找些什么，她只是寂寞。一年老一年，一日没一日，一秋又一秋，一辈催一辈；一聚一离别，一喜一伤悲，一榻一身卧，一生一梦里。李菲儿,内地演员。出生日期是1987-10-3，出生于辽宁。民族是汉

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阳调古筝谱/古琴谱 器乐乐谱格式：简谱。来源：转自《古筝曲网》。上传：秋叶起舞。日期：2010-11-30。

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选自周大风编著《越剧流派唱腔》，傅全香唱腔。 阳告·行路越剧唱谱 戏曲曲谱来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2015-12-01。

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[阳戏]妻儿一番话戏曲谱（大型新编历史阳戏《满朝荐》第八场选段） 戏曲曲谱作词：石煌远。作曲：刘武华编曲。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2018-06-19。

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• 春季如何养阳 春夏养阳的最佳方法

　春季到来，阳光直射地面，气温随之上升，天气之间的阳气也会偏盛，人体的阳气自然而然也会随着气温的升高而旺盛。我们应该顺应阳气的生长规律，不能随意进行消耗，以保持身体的阴阳*衡，最终达到身体健康的目的。　春季，我们应该晚睡早起，时常到庭院里散步，尽量将自己沐浴在阳光下。让自己的神志保持愉悦，时刻充满活力，切记随意发怒和郁闷，要保持自己的心情舒畅，这样才能顺应万物的生长。　另外，不要滥用苦寒清热的药物，不要长时间待在开着空调的房间。尽量少吃冰镇食物，可以适当的吃一些生姜或者辣椒之类的食物，可以帮助发散体表、胃肠内的寒湿之气。有阳虚体质的人，可以多吃一些温性的水果，比如桂圆、大枣、葡萄等，都能够帮助

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• 狗肉米粥滋补血气温肾助阳

狗肉是很多人喜欢吃的肉类食物，冬季的时候，很多人因为身体虚弱、患有关节炎，导致身体出现很多问题。在冬季的时候，人们炖狗肉吃，或者煮粥，肉嫩味香，营养丰富，而且狗肉的热量非常大，增温御寒能力非常强，非常适合人们滋补血气、温肾助阳。狗肉米粥滋补血气温肾助阳狗肉米粥在冬季的时候食用，可以滋补血气、专走脾肾，喝了之后就会瞬时暖胃祛寒、补肾壮阳，服之能使气血溢沛，百脉沸腾。狗肉米粥具有非常高的食用价值和药用价值，中医历来认为狗肉是一味良好的中药，有补肾、益精、温补、壮阳等功用。狗肉米粥营养成分狗肉米粥含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质等多种营养成分，吃狗肉可以使肌体产生较高的热量，使新陈代谢旺盛，增

食材大全营养价值

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• 经常食用霸王别姬滋阴潜阳

霸王别姬是江淮地区非常出名的菜肴，霸王别姬是徐州人民为了纪念项羽和虞姬而研究制作的一道菜肴。霸王别姬含义委婉、意境美妙。霸王别姬其实食用甲鱼、鸡肉等食材制作的，霸王别姬是非常滋补的一款菜肴，因为甲鱼和鸡肉都是非常营养和美味滋补的食物。经常食用霸王别姬滋阴潜阳霸王别姬味道非常鲜美，尤其是在初春和冬季非常适合吃的美味佳肴。霸王别姬不但造型优美，而且味道馥香。霸王别姬对人们来说，有滋阴潜阳的功效，可以使人们阴阳恢复*衡，从而具有强身健体、祛病延年的功效。霸王别姬中的甲鱼含有丰富的动物胶和角蛋白，因此对人体有滋补和保健双重功效。另外，鳖甲可入药，具有滋补、散结、消瘕之功能。甲鱼是我国传统的名贵水产品，

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柠檬很酸但我甜

• 寒冬季节温补肾阳的食物推荐

在冬季的时候，人们要注意多吃一些可以补肾温阳的食物。在冬季，适合人们补肾的食物是非常多的，比如一些羊肉、狗肉、韭菜等食物，含有丰富的蛋白质和精氨酸、锌、牛磺酸等，对人们来说，可以补虚养身、益肾补气，提高身体的免疫力。寒冬季节温补肾阳的食物推荐哪些呢?寒冬季节温补肾阳的食物推荐在我们的身边，有很多的食物具有补肾的功效，比如动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。同时，还应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，也可食用温性水果，以补血益肾填精，抵御寒邪。然而，在补肾阳虚的同时，不要忘了适当补一些滋阴物品，防心

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• 夏季养生小常识 养阳调理饮食很关键

夏季的天气无疑是比较炎热的，在这时候我们就容易出现很多的不适情况了，对于我们的健康影响还是比较大的，所以我们学会在夏季的时候养生还是非常有必要的，那么具体我们应该怎么做来在夏季养生呢，一起看看这些夏季养生常识吧。护阳气虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。阳气是人的动力，随季节和日月的交替变化而产生一定的波动，夏季阳气旺盛且常浮跃于外，反易被外邪折伤，如大汗则亡阳。换言之，在炎热的夏季，一般不宜进行大量运动， 运动之后应及时补充水分和营养物质，如果我们没有足够的阳气，那么必然就没有办法健康了。顺应节气夏季北半球阳光照射充足，日照时间延长，加之气温升高，人的睡眠会减少。有睡眠障碍的人则更易加重，辗

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• 大雪养生法 保暖护阳早睡早起

二十四个不同的节气，都要注意一些保健的方式和方法。大雪节气应该如何养生?很多人都不知道，冬季要注意保暖，同时也要养成一个良好的生活*惯和方式。下面的这些关于大雪养生的一些小常识给大家介绍一下。希望能对你有所帮助。保暖护阳气。冬属阴，以固护**为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。大也会雪要注意御寒保暖，不要穿着暴露，以免寒气侵入人体，对人体的健康是不利的，而且也会诱发风寒疾病。大雪节气的特点是干燥，空气湿度很低。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。所以及时的添加衣物是预防风

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• 清明养生要补阳 小心食物中毒

在清明的时候我们会发现，在这时候由于天气的变化是非常大的，所以在这时候我们人体就非常容易出现一系列的身体不适情况，从而容易导致我们健康受阻，从而导致我们健康受到影响，那么具体清明的时候如何养生比较好，一起看看吧。顺应天时养阳气首先我们都知道，在春季的时候是阳气生发的季节，人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，在清明的时候同样如此，我们必须要注意去补阳气才行了。所以在*时的生活中就要重视饮食，首先我们在主食中要去选择高热量的食物。除了要吃米面杂粮之外，还应该适量加入豆类、花生等热量较高的食物，这样可以帮助我们补充热量。同时还要补充充足的优质蛋白质。在*时就应该吃奶类、蛋类、鱼肉

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• 大暑养生注意养阳 调整情绪很重要

大暑的时候我们养生需要注意方法，这时候很多人因为高温影响健康，这时候很多人都容易因为这样的情况影响我们健康，所以我们应该学会合理养阳才行，这对我们大暑的健康是有帮助的，那么具体大暑如何进行养生比较好，这是大家不清楚的，一起看看吧。养阳在大暑的时候我们养生需要注意方法才行，由于在大暑天里，人们阳气外泄，这时候就容易导致元气严重不足，机体的功能严重的下降。比如，出汗太多的情况下，人就容易伤津。免疫机能也会随之下降，免疫功能一旦下降，感冒等疾病就会乘虚而入，这样容易对我们健康造成影响，是很容易因此导致心情变差的，而且简在夏天人的阳气从旺盛的顶点慢慢下降，所以夏令养生尤其要注意“养气”，以防到了冬天阳

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• 我在我家草料棚的蜂窝里捉了一些蜜蜂改为缩句 我在我家草料棚的蜂窝里捉了一些蜜蜂缩句

“我在我家草料棚的蜂窝里捉了一些蜜蜂”改为缩句“我捉了蜜蜂”。缩句就是保留主要部分，句子整体意思不变。所谓缩句，就是把“枝稠叶茂”的长句子，缩短为只留“主干”的短句子，并且不能改变原句的主要意思。无论多么复杂的单句，只要层层压缩，就会越来越简单，最后剩下的就是这个句子的“主干”。换句话说，“主干”就是把所有的定语、状语、补语都压缩了之后余下的部分。缩句能帮助我们准确地理解句子意思。缩句还可以帮助我们判断句子是否正确。缩句的主要方法有以下几种：1、分辨句式，提出问题。2、进行词语比较，找出主要词语。3、如果是否定句缩句，就要把否定词一起写出来，否则就会改变句意。4、如果句子是问句，缩写以后同样也

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• 过了一个钟头他怀着甜蜜的希望睡熟了缩句 过了一个钟头他怀着甜蜜的希望睡熟了怎么缩句

“过了一个钟头他怀着甜蜜的希望睡熟了”。缩句“他睡熟了”。缩句就是把一句长句子缩短为只留主要意思的短句子，而且还不能改变原句子的主要意思。不管多么复杂的单句，只要层层压缩，就会变得越来越简单，最后剩下的就是这个句子的主干，主干也就是主语加谓语加宾语。换句话说，就是把所有的定语、状语、补语都压缩了之后余下的部分。去掉其修饰、限制和补充说明的成分。保留主要部分，句子整体意思不变。在语文学*中缩写能更好的帮助其了解句子的主要意思。让人一眼就能看出其中意思，给阅读的人带来了很多方便。语文的学*是一个不断积累的过程，也是一个不断充实和提升的过程。随着年级的提升，语文学*的难度越来越大，范围也越来越广，这

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