如果我们人体长期处于一个比较干燥的环境下，鼻炎的问题就非常容易出现，而且鼻炎的情况出现对健康也会造成很大影响，那么在*时应该如何缓解鼻炎的不适情况出现，这是很多人都不清楚的，下面就让我们一起看看具体应该怎么做。鼻炎的情况出现时，在这时候最好的选择就是让我们的鼻腔能够适应寒冷的天气，所以在这时候我们每天早晚都可以选择打一盆冷水，憋住气后把头伸进冷水里，尤其要将鼻子浸入冷水之中，大约过两三秒钟后离开水面，连续3～5次，每天早上可以适当的多洗几次。另外，也可以直接用手捧水灌入鼻腔，即使灌到嘴里也没关系，如果可以经常坚持这样做，能很好的改善鼻炎情况的出现，同时对于干燥不适的情况来说也很有帮助，我们不能
