2层半别墅

几乎所有的夏天都这样开始。白昼不断提前，从七点，到六点，五点，五点缺三分，黑夜被逼到绝境，可怜兮兮，却毫无办法。随后。随后植物的光泽在第二天变得突然强烈。阳光把它们逐段分解。绿的颜色一天变换几万种，直到你忘了究竟什么才是绿色。

我怕是已经忘了。家门前的两三棵树，从回忆里褪成水彩，时间在上面隐隐流动，于是细节处的笔调一律模糊。想得头疼，也无法变得更清晰一些。

这绝对是离家几年的后果。不过虽然这话的口吻挺哀怨，倒也不至于成天长吁短叹地玩伤感。人总是有很多事得忙啊，上班，赶稿，开会，吃饭，看电影，聊天，看书走路说话睡觉偶而半夜醒来，春夏秋冬轮番着，伤感也成了不轻不重的东西，挂在线上感觉不到重量，虽然细线依然在无限延长。

又是夏天。夏天的意义在于裙子和西瓜，挑战五十米的单向泳池，天天洗头，洗发水是桃子味，还有蚊子块，啪啪啪地打在关节上，真痒！又或者，这样的夏天，意味着自己独自在外又半年。多少多少来着？三年又半年。

好象也没什么了不起嘛。

我也不知道什么是了不起的。偶尔为“终于能游50米了”激动一下，随后又在第二天死活没法延续这一神话。从泳池出来，感觉满身的皮肤都在肌肉上有些错位，哪里松了下去，怕是又瘦了一点。于是心情愉快，散着头发往住处走。

一身都是漂白粉的味道。抬起胳膊去闻，几乎像体味般强烈。我从来以为夏天的味道就是西瓜和游泳池两种。一个红色，一个蓝色。而夏天是绿色。简直刚刚好。

我记得所有夏天。烈日和雨水纵横交织，人就在交汇点状如粉末。三四个故事反复悸动，如钝口的刀，艰难地想将凝迟斩成两段，却最终只留下一个异常粗糙的切口。碰到了，麻麻地疼。那是意像般的无奈，绕在心脏某处，感觉的就是全身。

毕竟是很久前的事了，人的记忆会美化出许多不曾存在的细节和气氛。一定是。半满的大厅，变换不停的光线，冷，真的很冷，手心里的掌纹，贴着脸时几乎能感到静默的血在爱情线上流动……

不真实就不真实罢。


{莱昂那多·迪卡普里奥，还会拼么？}
{Leonardo DiCaprio。}
{哇，好强。}
{嘿嘿嘿。}

后来在自己租的房间里看莱昂那多演的《海滩》，没有看完就关了影碟机。从地上爬起来的时候腿麻了，嗷嗷叫着又坐下。电视屏一片机械的蓝光，乡土气，很没意境。

一个人看电影就有这样的好处，想看就看，不看就关掉，坐在地上出神，甚至可以毫不在乎地叉腿坐着，也没有关系。可我还是不怎么喜欢一个人看电影，因为总在半途忍不住这漫漫时间而停了光碟，于是积累下许多看了一半的片子。有些连一半也没有，只有开头几分钟。

那么多的故事，只知道开篇，而不知道结局。竟然也不内疚，还在持续累计这样的状况。只能说是独自生活的某种产物，不辩好坏。也由它去吧。

风扇带来的风穿过衣服，把布料鼓起来。有种温柔的痒静静蜿蜒。额头却还是在出汗。往地上躺过去，哪里贴着地的，总是过一会儿就密出汗了。简单装修以出租给外地人的房子，天花板上只有一条日光灯，涂料刷成雪白色。开始会觉得很单调，后来知道了，即便觉得单调也无能为力。

我是个连电影都懒得看完的人，又怎么会花心思去装扮一个不是“自己家”的地方。虽然我现在住在这里。

像有灰白色的棉线混进了血管，身体渐渐多出许多不可想象的复杂因子。于是几乎能屏蔽掉所有现实，让尘嚣全部溃散在微笑深处，只有这样的时光，一层，不明不暗，反复行走，停下来，依旧以为身处最通透的夏天。

忘记是哪天了，回家后坐在木板床上——当时还没有买凳子，不是坐在自己的大旅行箱上，就是坐在地上，或床上——也没事可干，决定早早睡觉吧。虽然才7点，天也热得未必能顺利入眠。躺下去的时候发现一侧的窗上多了张纸条。

我立即明白了是住在对面楼里的人塞在防盗栏里的。以前不止一次抱怨过这里的楼房彼此间*得一伸胳膊就能摸到另一幢。毫无隐私感。果然。

贴过脸去读上面的字。想交个朋友，以及留下了电话号码。居然还是用铅笔写的，纸也很皱，虽然字还成。读完的时候我心里是有些骄傲的，女生的骄傲吧。随后把那张字条就这么放在外面七八天没动，直到发现被对方又取了回去。

就真的骄傲了起来。

回到住处后把西瓜泡在脸盆里，因为没有其他可以盛的东西。脸盆很浅，只没住西瓜的小半，放进去的时候，半盆的水都没了出来，流得满地都湿了，水泥的颜色迅速由灰变黑。我想这也只有在外头才能做，若是在家里，把木头地板给淹了，妈妈又要唠叨。

想象着西瓜被切开时的味，在地上小坐了一会，抱腿，下巴磕在膝盖上，于是没法说话。也没人能陪着自己说话。昨天吃的桂圆壳忘了扔，空气还留养尊处优的甜味儿。像在读高中时的夏天，黏在指上，当时没有洗干净，就留下了永远的粘腻感。

因为非常不喜欢晒太阳。无论高一，还是高二。暑假里总是歇在家。吃水果看漫画，上网和睡觉。等爸爸像搬运工一样往家里买西瓜。我操起刀。“喀嚓”，有籽的，无籽的，红瓤的黄瓤的。上面插着小勺子，像占领了高地般的胜利。

所有的夏天都得有西瓜相伴，不然意义就不完整了。人心里的固执应该是遗传般的敏感，过滤着一切必须的纯粹。留下的就是枯燥的春秋冬，从沙漏里被流向生命之外，成了毫不有趣的余料。只有剩下的夏天，有西瓜的味道，弥漫在小片的空气里。会不会有谁看见，那是种怎样的浅红？


在这外头住的地方没有大的菜刀——从不会做菜，三餐都在街上找地方吃，当然不可能买把菜刀。就用小水果刀切。很难动手。一小段一小段地划过去，内部已经碎成一团。成绩就是几片大大小小形状各异的西瓜，不用在意这些小事，有得吃就行。吃一块回忆一点。

高一暑假前同宿舍的女生买来西瓜，一样没有可使的水果刀，6人分吃24瓣，互相争夺那些夺大块的，闹成一团。高二暑假时在朋友家切西瓜，我这一半满满的籽，他那一半一颗没有，这疑问我到现在还没想通。高三暑假时我已经决定去北京工作，爸爸妈妈却不知道，还把西瓜最甜的部分留着等我挖走。后来真的走了，看不见他们的无法忍受。

我也在忍受着什么，像那个等电车的女生一样，在眉心无可奈何地簇着，却要尽量不露声色，以为马上就能上车，马上就能回家了。


{说得很伤心的样子。}
{也不至于啊。}
{伤心时会哭么。}
{当然，女生总会因为一点莫名其妙的理由傻傻的哭。即便连她自己也说不清楚究竟是什么突然在眼眶上投了毒。}

有些非常老而纠缠不休的情话，说着鱼和水，流泪不流泪的事。我觉得这真是人类想象丰富的意淫。尽管自己也尝试过。

哭的时候把脸放在盛水的塑料盆里，每次都因为快被呛死而作罢，在游泳池里又哭不出来，就没法去想象眼泪在诞生后就立即被融走的感觉。况且这样的感觉应该是*乎透明般的优美，也就大抵和“痛哭”之类的没有干系。

然而夏天的某些，还是存在着宿命般打动人的东西。于是停下来不愿意前进，于是坐着一动不动，于是身体在哪里变得突然尖锐，刺破了一层厚茧，露出还不曾僵死的翅膀，越扇越疼。

在我们还没那么容易流泪的时候，夏天却在这一点上匆匆败去。三个月里它常常下雨，小孩子从小就知道了“那是天空在流泪”。我以为这是个最心思丰富的季节，它应该是个女性，应该还很年轻，甚至或许才十几岁。

下雨让我感觉天空是很脆弱的，什么悲伤，什么无奈，它都承载不了。而此时天地又融为一体，在四荒八合里回归最初。我们本就是从女娲手里由泥巴点儿变成了直立的小人。身体里和着水与土。于是站在雨里，好象找到了自己的宗源。天上，天上的上面，地下，地下的下面，那些都是我们曾经到达过的故乡么。

又或者是我们将去的异地呢。

孤单，孤单是。

孤单是一个人吃醒来，一个人游泳，一个人的影子在地上比画出“SOS”。一个人唱歌或不唱歌，坐着发呆出神。

孤单是树上的雨滴掉在眼里，代替没有流完的泪。

孤单是电影院的冷气和自己，单人间的影碟机和自己，分手的别人和自己，拒绝的别人和自己。

孤单是买张50元的木头桌子，买把15元的木头椅子，想买床的时候不买了，因为不想再添置家具。

谁也没想过在这外头长久地过下去。

孤单是切西瓜，切得再难看也是自己一个人吃完的，丝毫不用有顾忌。

孤单是雨声，从天到地无处可躲，还有雷轰轰，还有闪电喀嚓，还有没人接的电话，没人知道你害怕得发抖。

孤单是咖啡色的皮肤，被晒疼干裂，而血液却因为逐渐凝固而变作纯白。

孤单是三个半年里的四个夏天。说话也没人听，想听也没人说。只能自己对自己开口找话题：“怪声音”，然后又自己回答：“开着摇头电扇呢”。自言自语。自言自语。自言自语是不是种病？

孤单是晚上腿突然疼了，短短地清醒。

没有夏天，所有夏天，都在这里清醒。

原名：Megan Denise Fox
头发颜色：深棕　　
眼睛颜色：蓝色 　　
家庭成员：母亲 达伦斯（Darlene） 　　姐姐 克里斯蒂（Kristie）（34岁） 　　
婚姻：已婚 （丈夫：Brian Austin Green ） 　　
血统：爱尔兰，法国和印第安 　　
圈中好友：Jennifer Blanc、Kellan Rhude、Amanda Seyfried、Michael Biehn、Shia LaBeouf

梅根·福克斯的银幕处女作是2001年在奥尔森姐妹主演的电影《阳光下的假日》（Holiday in the Sun）中饰演一个叫Brianna的小配角。在那之后她相继在2003年到2004年之间客串出演了《Ocean Ave》，《我为什么喜欢你》（What I Like About You），《两个半男人》（Two and a Half Men），以及《帮助》（The Help）等电视剧。2004年，梅根出演了自己的第二部电影，就是在琳赛·罗翰主演的青春喜剧片《青春舞会皇后》（Confessions of a Teenage Drama Queen）。在随后她又加入了美剧《希望与信念》（Hope & Faith），在其中饰演Sydney，那个角色她一直演了两年。梅根·福克斯的银幕生涯在2007年迎来了转折点。她幸运地被迈克尔·贝选中出演了年度暑期大片《变形金刚》，在其中饰演有些调皮，很火辣又不失甜美的米凯拉。《变形金刚》之后梅根·福克斯迅速走红，并很快凭借甜美性感的外表成为时尚偶像，接连登上了包括《GQ》，《马克西姆》，《ELLE》，《男人装》以及《VOGUE》等几乎全部顶尖时尚杂志的封面。而模特出身的她在各个杂志的大片中都表现出了咄咄逼人的性感和甜美，《男人装》杂志甚至将其评选为了“2008年最性感的女人”。但身形过于娇小的梅根曾经让导演迈克尔·贝有些烦恼，据说他曾要求梅根在拍摄《变形金刚2》时增重10磅，以至于“米凯拉不会看上去有些营养不良。” 　　2009年，梅根在《詹妮弗的肉体》中扮演一个被魔鬼附身嗜人肉的美女狂魔，影片融恐怖情节与黑色幽默于一体，加上梅根奉献的大胆演出，十分受瞩目。

【他会是下一个eminem】

名字：Machine Gun Kelly 　

简称：MGK 　　

出生日期：1990年4月22日 　　

家乡：德克萨斯州 　　

国籍：美国 　　

星座：金牛座 　　

活跃年代：2010-至今


MGK的父母是传教士，并且曾经在埃及，德国，芝加哥，洛杉矶，丹佛和俄 亥俄定居过。MGK出生后的4年都在埃及度过，所以他首先说的语言是***语。MGK从6年纪开始听说唱歌曲，14岁时搬到了现 在的家乡克里夫兰。 　
MGK在自己的家庭录音室工作，他形容后者是“Rage Cage”样的地方。MGK第一次出现在众人眼前是参与了MTV2的Sucker Free Freestyle节目 。


2010年2月，他发行了自己的首张Mixtape《100 Words and Running》。同年5月，他凭借着《Alice In Wonderland》的音乐录影带和歌曲进 一步得到注意。9月，MGK发行了自己的第二张Mixtape《Lace Up》，作品中歌曲“Cleveland”获得了当地球队的青睐。 　
2011年11月15日，MGK发布了歌曲“Wild Boy”的音乐录影带。歌曲排名公告牌榜单第98位。

成名之路
他的艺名由他的阶段名 机枪凯利或MGK，来自俄亥俄州夏克海茨，坏小子和Interscope Records的签约，是美国 说唱歌手。他的艺名是他速射的抒情流，是一个臭名昭著的犯罪乔治“机关枪”凯利。他上升到成名后释放，他的前四个混音带，批准邮票 ，似水流年，100字和运行，lace up 。他也被刊登在XXL。他在2011年年中MGK签署了大量年轻和鲁莽的服装。机枪凯利，2011年12月14日，被评为2011年最热门的突破管委会由MTV。 2012年3月18日，机枪凯利赢得了MTVu打破伍迪奖

早期生活
理查德·科尔森贝克出生于1990年4月22日，在德克萨斯州的传教士父母在居住了埃及，德国，芝加哥，洛杉矶，丹佛和俄亥俄州。以来，他住在他生命中的前四个年埃及，他讲***语，英语之前。他在第六/七年级开始听，以说唱，当他去汉密尔顿中学，在混合比赛学校丹佛在十四岁时，贝克转移到他现在的故乡克利夫兰，他在那里出*夏克海茨高中，并于2008年毕业。[贝克说，他是半多明尼加。 前面翻译无语了

音乐事业
得到驱逐的边缘上，贝克于2009年3月到哈林区的阿波罗剧院，在那里，他背到后面的胜利，使他曾经在阿波罗剧院赢得的第一个白人说唱。他记录的音乐在他的他指的是“愤怒笼子”家庭演播室。贝克第一次开始获得曝光，当他在特色MTV2的吸盘免费的自由式，在那里他从他的单曲“掉块芯片”freestyled众多诗句。2010年2月，他发布了他的首演的mixtape 100字和运行。 2010年5月，他从跟单和“爱丽丝梦游仙境”的视频***家的首次亮相中西部座星光编制发布座星光音乐他在2010年11月发布了第二的mixtape标题花边其中特色家乡**“骑士”，这是发挥在克里夫兰骑士队的主场比赛是在克利夫兰Z107.9旋转。lace up录得3个月内，在一个创造性的爆发。在2010年他在巡回演出，并结下了友谊，三6黑手党的多汁J拍了拍凯利在2011年1月，这是出现在他的轨道“吸气”由Lex雪橇竞赛产生的“船装载”的音乐录影带特色史蒂夫- O的贾卡斯。
在2011年3月，他参加了在他的第一SXSW音乐秀得克萨斯州奥斯汀。在SXSW音乐表演，他走*肖恩梳子，并从那时起就获得了整个乐坛的大规模曝光。机枪凯利在2011年签署的坏小子记录与相关的Interscope 他被刊登在第十五歌“终于回家了”。 11月15日，机枪凯利发布了音乐录影带的歌曲“野小子“特色美国说唱瓦卡Flocka火焰。2011年12月8日，机枪凯利出现下注的106公园一起瓦卡Flocka火焰首映的影片。机枪凯利在2012年2月在twitter上暗示，他期待已久的专辑半裸几乎著名的将在2012年3月公布。从机枪凯利啾啾，他的Twitter页面@ machinegunkelly“一旦三月命中......这会是一个对我们所有人的野马。我们会看的东西，我们已经看到从底部上升一路来。LTFU”。

坏孩子记录/ Interscope Records的签署
MGK是签署吉米Iovine和老爹的Interscope和坏男孩记录于8月3，2011年。在官方声明中给出，凯利的首张专辑名为蕾丝最多，由于2012年第一季度[ 需要的引证 ] “的第一单专辑被释放，“野小子”说唱瓦卡Flocka火焰上，2011年9月27日。在2012年1月28日，周，宋开张了对美国的广告牌热100号98。他的歌曲“无敌”号的特点是在一个商业宏达 ReZound 以及官方主题曲， 二十八和WWE的摔角也用这首歌突出约翰Cena在他的比赛岩石事件。它是目前NFL网络上周四足球之夜的主题。歌曲被发布了iTunes的特色歌手。

美甲是一种对指（趾）甲进行装饰美化的工作，又称甲艺设计。美甲是根据客人的手形、甲形、肤质、服装的色彩和要求，对指（趾）甲进行消毒、清洁、护理、保养、修饰美化的过程。具有表现形式多样化的特点。

涂指甲油
　　■1.先将手洗净，消毒，用磨砂条修正指甲形状。 　　■2.涂层加钙底油，在指甲表面。 　　■3.沾少许指甲油涂在指甲尖先端，再涂指甲尖的反面 。 　　■4.涂擦指甲的正中，刷子稍*些，刷头稍压开一些。 　　■5.涂指甲左侧，再涂指甲右侧 。 　　■6.薄薄地涂第二遍指甲油 。 　　■7.涂完甲油如有多余甲油溢出，用标签沾上洗甲水，将多余甲油擦去。 　　■8.再涂上一层亮油。 　　■9.完成。 　　从色系上来说，肤色偏黑的女性选择暗红、豆沙等深色系列较为合适；而皮肤白暂的女性使用亮色系列或无色透明指甲油会很漂亮；浅色系的指甲油会使手指看上去显得纤细修长；粉红色和灰棕色会柔和手部轮廓。

蛋炒饭怎么做好吃的秘诀
　　1、饭要用隔夜饭，因为水分少，热饭炒出来会粘糊糊的。如果没有隔夜饭，可以把饭放到冰箱里面冻一下。
　　2、鸡蛋要少，蛋比饭还多是不会好吃的，在蛋汁中加入少量盐会让咸味比较均匀。
　　3、用动物油炒肯定比用植物油炒好吃，建议用猪油。
　　4、葱花是必须的。
　　5、实际上蛋炒饭只有一种配料：盐。但是根据口味偏好，可加入火腿肠碎末、尖椒末、胡萝卜末、黄瓜碎末、青豆、虾蓉等，但不要太复杂，加的东西太多会掩盖了蛋炒饭的原味——蛋香和米香。
　　6、炒蛋炒饭不要加味精。光蛋和饭的味道已经很香了。口味重的例外。
　　蛋炒饭的做法
　　如果你一定要做出所谓的“金包银”蛋炒饭，那么这款蛋炒饭就是需要的，真的可以达到“粒粒分开并且每粒饭上都沾着蛋”哦。
　　1、将鸡蛋汁打匀（但是不要打到冒泡），然后将蛋汁均匀地拌进饭中。这样就可以保证每粒米上都有蛋了。多神奇啊！
　　2、油热了再下饭，鸡蛋和饭下锅的时候一定要快速翻炒。让本来黏糊在一起的蛋汁饭渐渐分开，一般要炒个10分钟左右（看饭量的多少自己拿捏）就可以了。什么时候算炒好了？看米饭从纯白色逐渐变成晶莹透明的，就差不多了。
　　3、最后加盐、葱，出锅。


做法
方法一、 这是最传统的蛋炒饭的做法。但大部分人不知道。将水煮开沸腾后，将洗干净的米倒入水中过滤捞出，记住，一下下就可以了。然后，将米放在炉子上蒸熟后，与鸡蛋混在一起炒。这样做出的蛋炒饭，不仅米饭香和蛋香不会混合，而且哦，米是一粒粒分开，不会粘在一起的。
方法二、米饭要先在冰箱冷藏2-3小时，并且不要加盖；炒饭前饭内加少许素油拌匀，让饭粒分开，再倒入一半蛋液拌匀浸泡20分钟；旺火油锅下拌好油和蛋液的米饭，迅速炒匀炒干，使鸡蛋包住每粒米饭，行话叫“金包银”。然后下熟青豆及跑马蛋，加盐、葱花，翻炒片刻后出锅。

岡部慶子
Okabe Keiko

イラストレーター

1973年東京都出身　かに座　Ｏ型
岩手県　花巻市在住

　中学・高校では剣道,大学では競技スキーと
スポーツに明け暮れ,絵の世界とは無縁.
半導体関係の会社に就職後もますますスキーに没頭.

がしかし,1997年新宿で開催されていた
「永沢まことイタリア展」に大感激！
本を購入し, 見よう見まねでスケッチをはじめる.

2000年夏,新宿朝日カルチャーセンターでの
永沢まことさんのスケッチ講座に参加
描く楽しさに加えて見せる楽しさも覚えつつ1年半通う

2002年4月～2004年3月の2年間
岩手県に住む

岩手で描き続けた作品や
海外旅行で描きためた作品を発表し
地元岩手で教室を始める

教室の楽しさに目覚め
その後,池袋,新宿,自由が丘でも開講

2004年4月～2007年3月の3年間
山梨県に住む

2007年4月,再び岩手へ転居
2010年現在岩手在住4年目突入

移動の多いライフスタイルを生かして
スケッチ・絵日記・ブログをネット上に綴る日々を送る

网址：
http://homepage1.nifty.com/snowparadise/gallery.htm

微信：libra-9-8

关于玄彬

网络投票
　　2011年
　　—2011年第一季电视广告曝光率最高的代言明星,观众好感度排名第一，这已经是接续2月份再次蝉联好感度冠军
　　—以30.6%的支持率位居榜首，当选2011年上半年最受欢迎的男演员
　　—“最想送巧克力并共度情人节的明星 ”以5%的得票率排在了第三位
　　—“情人节最想约会的对象”玄彬以2***%的支持率夺冠
　　—以SBS电视剧《秘密花园》达到全盛时期的艺人玄彬被认定为韩国最棒apple hip（具有apple line的臀部曲线）明星（32.9%）。
　　—女性门户调查“韩国声音最有魅力男艺人”第一位
　　—民意选拔“最帅韩国男艺人”第一位
　　—“白**人节”代言人第一位
　　—“酷都男－清纯女”情侣1位，以《秘密花园》的社会领导层酷都男金洙元和被疏远的邻居吉罗琳受到大家喜爱的情侣炫彬－河智苑得到了*60%的压倒性的支持率占据了第1位
　　—“MUSCLE MAN ”民意调查，玄彬获得 第一名
　　—“消费者们最喜欢的广告模特”以9.19%的高支持率荣登第一宝座
　　—最佳城市冷酷男以超过半数投票获第一。
　　—与neal caffery最相似的韩国男演员第1位。
　　—想一起走樱花路男艺人第一位 以77.2%的压倒性支持率名列第一。

“手如柔荑，肤如凝脂。……”
“柔荑：软和的茅草嫩芽。 ——《诗经 卫风 硕人》
“红酥手，黄滕洒。满城春色宫墙柳”
——《钗头凤》宋 陆游

一握柔葱，香染料榴巾
柔葱：像嫩葱一样笔直修长的手。——《点绛唇》
再如： 玉手/玉葱手：像玉一样洁白、细腻、珠圆玉润的手。


《红楼梦》里写到，病重的晴文将自己的长指甲咬断送给宝玉，这恐怕是有关蓄甲最生动也最凄婉的描写了


生活中最常用的甲形有：方形、方圆形、椭圆形，尖形，圆形,扇形6种，你可以根据自己的手形和喜好创造出完美的甲形。
■1.方形甲：一般来说，方形指甲个性化及带领潮流，不易断裂，比较受职业女性和白领阶层及西方人喜欢。
■2.方圆形指甲：方圆形的指甲前端和侧面都是直的，棱角的地方成圆弧形轮廓，这种看上去很结实的形状会给人以柔和的感觉，对于骨节明显，手指瘦长的顾客，方圆形可以弥补不足之处。
■3.椭圆形指甲：椭圆形的指甲，从游离缘开始,到指甲前端的轮廓呈椭圆形，属传统的东方甲形。
■4.尖形指甲：尖形指甲由于接触面积小，易断裂，而亚洲人的甲形较薄，不适合修成尖形。
■5.圆形：适合于手修长，自身手指长得好的人。
■6.扇形:常见于水甲人，可修成方形，或方圆形。

涂指甲油
■1.先将手洗净，消毒，用磨砂条修正指甲形状。
■2.涂层加钙底油，在指甲表面。
■3.沾少许指甲油涂在指甲尖先端，再涂指甲尖的反面 。
■4.涂擦指甲的正中，刷子稍*些，刷头稍压开一些。
■5.涂指甲左侧，再涂指甲右侧 。
■6.薄薄地涂第二遍指甲油 。
■7.涂完甲油如有多余甲油溢出，用标签沾上洗甲水，将多余甲油擦去。
■8.再涂上一层亮油。
■9.完成。
从色系上来说，肤色偏黑的女性选择暗红、豆沙等深色系列较为合适；而皮肤白暂的女性使用亮色系列或无色透明指甲油会很漂亮；浅色系的指甲油会使手指看上去显得纤细修长；粉红色和灰棕色会柔和手部轮廓。

日常美甲
■1.不要用手指甲来开启瓶盖、拉开发夹。如果需要拉开美甲发夹时可用你的手指头，开瓶盖则用启瓶器。
■2.做家务事时，请戴上塑胶手套，可以避免双手及指甲的磨损。
■3.当指甲边缘破裂时，请涂上两层指甲油并记得随时修整。
■4.在家里的床头柜及办公桌内，应备有指甲刀和护手霜，以便随时取用。
■5.指甲因抽烟或长时间使用深三色指甲油而变色可用柠檬来处理。
■6.每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两个星期即可除去污渍。
如果你认为短指甲方便，但在某些场合你却希望指甲看来修长些可以在淙指甲油时干要涂满整个指甲，两边留点空间， 同时指甲油采用与肤色相*的色调，像暗粉色或灰棕色。 要想使指甲油快点干，可将淙宝指甲油的手指头漫人冷水中，或使用快干指甲油。要避免指甲边缘发生断裂，可用透明指甲油漆在指甲边缘的下方，然后每隔一天修整一下。

使牛肉变嫩的小窍门 牛肉纤维粗热量高，是冬季暖身菜肴的必备食材，但是在做菜时候一不小心就会把牛肉做老，影响食用口感。牛肉烹饪过程中有这些需要注意的小窍门，可以保证肉质更加香嫩不会老。你知道吗？ 1.想要肉质嫩，可以加嫩肉粉或用擀面棍捶软。  2.切牛肉的时候要和肉的纹路垂直切， 切的时候不能顺着牛肉纹路的方向， 3.先在老牛肉上涂上一层干芥末，次日再用冷水冲洗干净，即可烹调，这样处理后的老牛肉肉质细嫩容易熟烂 。 4.炒牛肉的时候得放多点油，油量大概在能把牛肉泡住差不多过面时为宜，炒到7成熟的时候捞起，把多余的油倒出即可。 5.用高压锅压炖煮牛肉会使肉质更加酥烂。  6.牛肉加生抽加油，腌15分钟再炒肉质比较嫩。 7.牛肉切丝后，可以在放有少量小苏打的清水中浸泡几分钟，捞出滴干，再上浆烹调。  8.炒前半小时，用酒或者蜂蜜进行腌制，肉质会比较嫩。 9.在烧牛肉时加入几粒凤仙子