狼叔每天都会坚持锻炼三个小时,早起跑步或者骑车,然后进行一些高强度的健身。狼叔还会使用碳水循环法进行健身,在高碳水日和低碳水日进行不同的健身强度和碳水摄入量。他会循环用不同的方法达到增肌的目的。某日狼叔被拍到在悉尼邦迪海滩上健身锻炼,镜头里的他展露出了腹肌,令人很是吃惊,因此引发了很多网友纷纷去问狼叔是怎么锻炼出腹肌的! 在这个过程中狼叔很少休息,每天只有5到6个小时。狼叔每天都会很早开始训练,除了睡觉工作就是健身。狼叔通过每次训练的强度,能精确的计算出能量的消耗,然后再补充营养,这也就是为什么狼叔能保持大块头低脂率的原因了。狼叔,本名叫修杰·克曼,澳大利亚人,是好莱坞最帅气的演员之一,