霜降水墨

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• 大維: 水墨中国 水墨风格黑白摄影图片欣赏

大維: 水墨中国 光影交错，横斜疏影白云卷； 水墨轻染，山高天远烟水寒。 图/文：大维 拍摄地：霞浦、台湾、元阳、小东江、泸沽湖、宏村、阳朔、婺源等地 旅行精选

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• 霜降的水果选择 推荐吃这些润燥 霜降后的苹果

霜降是我们大家都非常熟悉的一个节气了，在这时候我们就可以发现，天气是比较干燥的，所以我们在霜降的时候就非常容易出现身体的不适了，这时候我们就需要注意吃水果来润燥才行了，那么具体在霜降吃什么好呢，一起看看霜降的水果选择吧。橄榄橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是非常高的了哦。而且橄榄中的含钙量也很高，且易被人体吸收。橄榄对我们的肾脏健康来说，这是非常有好处的，特别是可以对咽喉肿痛很有疗效，橄榄有一定的医疗功效，是传统的中药材。橄榄味甘涩酸，性*，入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效。特别是对于治疗慢性咽炎、声音嘶哑、嗓子痛、有

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• 水果每天都要吃 推荐霜降的水果选择 霜降吃什么水果

秋季是我们都非常熟悉的了，在这时候我们就容易出现不适的情况了，特别是到了霜降的时候，由于天气是越来越寒冷的了，所以我们就更需要注意通过饮食进行养生，那么具体在霜降的时候我们要如何润燥呢，一起看看霜降的水果选择吧。白果秋季的时候正是白果大量上市的时候了，所以在这时候选择去吃，本身也是非常好的选择了，同时由于白果性*，味甘苦涩，有小毒;入肺、肾经。可益肺气、治咳喘，是秋季养肺食补佳品。白果具有滋阴养颜抗衰老、扩张微血管，促进血液循环之功效。常食可使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品。秋季滋补，吃点白果不错，有敛肺气、定喘咳、缩小便的功效。但是吃白果时一定要注意控制食用量，采

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• 霜降节气前后多吃一些苹果 霜降节气吃什么

苹果是我们大家经常能够吃到的一种水果了，当然了，苹果的营养价值是非常高的，相信的大家都是知道的，另外，苹果也是非常好吃的，所以我们许多的朋友们都非常的喜欢吃苹果了，其实霜降节气前后多吃一些苹果更是非常不错的选择哦，那么为什么霜降前后可以多吃苹果呢?下面我们就来一起看看吧。霜降前后苹果大量上市，这时吃苹果最养生。苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，所以经常吃一些苹果也是可以帮助大家起到非常不错的减肥作用的，尤其是那些想要减肥的朋友们，在霜降节气多吃一些苹果

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• 霜降节气养生需要注意些什么 霜降节气小知识

二十四节气是我们大家都比较熟悉的，马上就要到了霜降节气了，霜降节气一到，那么预示着天气不断地变冷了，所以我们需要做一些养生的工作了哦，另外，大家需要多注意的是，霜降前后我们经常会出现身体疲乏的现象了，下面我们就来一起看看霜降节气养生需要注意些什么吧。1、防秋燥秋季燥邪易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象，表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥，肺的功能必然受到影响，有时候还会导致我们出现声音嘶哑、干咳少痰的症状了，这些症状对于我们人体的健康是有着很大的危害的，所以我们的大家需要多注意哦。2、防秋乏秋乏现象在霜降节气前后是非常常见的，我们许多的朋友们在这个

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• 霜降吃什么养生 推荐吃这些能养生 霜降如何养生

霜降是我们大家都不会陌生的了，这是非常好的一个节气了，在这时候我们就可以发现，天气是比较干燥的，同时也是比较凉爽的了，所以我们大家在霜降的时候就需要注意饮食了，那么我们在霜降的时候吃什么好呢，一起看看霜降的食物选择吧。秋梨霜降时节吃秋梨是个不错的选择。本身梨就是这时候大量上市的了，所以我们在这时候选择去吃梨是非常好的，而且梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。苹果苹果是我们大家都不会陌生的了，在*时

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• 霜降节气前后如何做好保健 霜降过后是什么节气

现在越来越的朋友们对于养生和保健非常的关注了，当然了，适当的保健和养生对于我们人体的健康也是非常的有好处的哦，当然了，不同的节气养生和保健的方法也是不同的哦，那么霜降节气前后如何保健呢?下面我们就来一起看看吧。1、注意温差室内的温度及湿度要适宜。室温过高，则会觉得烦闷、疲倦。室温过低，则肌肉紧张、畏缩、不愿活动。对于骨关节疾病的患者及老年人，一般应维持在 22～24℃。四季更替，当温度出现大的变化时，室内温度应借助暖器等装置来维持稳定。人体对湿度的要求随温度的不同而改变，所以我们也要经常开窗户换换空气哦，另外，在室内也是可以放置加湿器的哦，这样可以预防我们室内的干燥哦。2、调整起居霜降节气保健

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• 霜降吃什么 推荐这三款滋阴食谱 霜降养生吃什么

霜降节气应该如何养生呢?很多人都忽视了如何养生的这个问题，其实是很重要的，大家要懂得重视起来。进入深秋季节，要注意保暖，滋阴润燥，下面的这些具有滋阴的食谱很适合霜降节气食用，来看看吧。1、银耳白果粥材料：香糯米150克、银耳20克、白果50克、枸杞、精盐少许。做法：将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用热水烫过切成两半。文火熬煮成粥后，再放入银耳和白果，煮开即成。功效：具有养阴润燥、益肺止咳的功效。适合秋季保健及慢性支气管炎、干咳少痰的人群食用。这款食谱中银耳和白果都是可以有滋阴去火作用的食材，可以有治疗慢性支气管炎的作用，对于滋阴去火有好处。2、红枣花生山药粥材料：红枣10枚，花生45

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• 三种食物霜降节气是必选 霜降养生吃什么

现在的人们重视健康越来越高了，其实人们就应该多注意自己的健康问题，有问题及时发现，及时调理，这样才能有一个好的身体状态。霜降节气如何养生呢，进入深秋以后，要注意多保暖，吃些滋阴的食物，来看看这些霜降节气的食物吧。百合百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸，营养价值很高，有增强食欲、辅助消化等功效，富含无机盐和钾，对机体新陈代谢起重要作用。所含多种微量元素具有增强体质、改善脏器功能的作用。百合对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病也有一定的防治作用。吃百合的话可以有补充氨基酸的作用，对于促进新陈代谢有好处，HIA可以有保护肝脏的功效。橄榄据《本草纲目》记载，橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津

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• 霜降时节如何养生 运动和饮食 霜降节气的饮食与养生

每个节气都有着要注意的一些内容，不仅季节养生重要，节气也很重要，注意细节的问题有很多，这样才能通过各个方面来调理体质，才能更加的健康哦，下面的这些霜降时节适合的养生方法来看看吧。霜降时节如何运动养生“霜降”前后是呼吸系统疾病的发病高峰，常见的呼吸道疾病如过敏性哮喘、慢性支气管炎、上感等。为预防这些疾病，首先要注意保暖，有哮喘发作史的人尤其要注意增减衣服，外出时可戴口罩，避免寒冷对呼吸道的刺激。其次，还要加强体育锻炼，通过锻炼增加抗病能力，广播操、太极拳、散步、慢跑、登山等都是比较适宜的运动方式。霜降后要减少秋冻，尤其要注意下肢的保暖。霜降时节可以选择运动养生，因为通过运动，可以有预防呼吸系统疾

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• 霜降养生吃什么 霜降后多吃这4样 霜降节气必吃的十种食物

霜降到来，天气变冷，大多数人想着可以早睡晚起从而达到“补”的效果。然而，据中医专家介绍，霜降时节早睡早起最为适宜。 霜降后多吃这4样 1 深秋时节，风大转凉，不是人人都适合“秋冻”，老年人极容易患上“老寒腿”，慢性支气管炎也容易复发或加重。对抵抗力差的老人和儿童，应及时关注天气，添衣保暖，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。 霜降养生除了注意保暖意外，饮食上以*补为

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• 2020年霜降是哪一天,霜降的*俗有哪些

一般来说寒露之后就是霜降了，霜降节气是一个很有意义的节气，那么2020年霜降是哪一天？霜降的*俗有哪些？ 2020年霜降是哪一天 1 2020年10月23日，星期五。 霜降是我国二十四节气中的第十八个节气，是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡，霜之后是天气会逐渐变冷，最明显的变化就是早晚温差比较大，一般早晚会比较冷，而中午的温度会比较高，通常是在每年公历10月23—

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• 霜降手抄报图片大全 霜降的手抄报怎么画

1、首先在顶部写上“霜降”的标语，再画树、老爷爷、老奶奶。2、然后在图中画上云、草和写字框。3、之后把画好的元素涂上相应的颜色。4、最后在写字框内写上文字即可。

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• 寒露霜降手抄报 寒露霜降的手抄报怎么画

1、首先在顶部写上“寒露霜降”的标语，再画上树。2、然后在图中画老奶奶和小男孩、房子、云和写字框。3、之后把画好的元素涂上相应的颜色。4、最后在写字框内写上文字即可。

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• 霜降手抄报资料 霜降的手抄报怎么画

1、首先在顶部写上“霜降”的标语，再画小女孩。2、然后在图中画上树、草和写字框。3、之后把画好的元素涂上相应的颜色。4、最后在写字框内写上文字即可。

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1、首先在顶部写上“霜降”的标语，再画柿子、女孩。2、然后在图中画上树、猫头鹰和写字框。3、之后把画好的元素涂上相应的颜色。4、最后在写字框内写上文字即可。

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• 霜降手抄报模板 霜降的手抄报怎么画

1、首先在顶部写上“霜降”的标语，再画小女孩。2、然后在图中画上枫树、气球和写字框。3、之后把画好的元素涂上相应的颜色。4、最后在写字框内写上文字即可。

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• 霜降手抄报怎么画 霜降手抄报的画法

1、首先写上主题文字，两边画出六片枫叶。2、然后画出地*线，再画上房子、树和草丛。3、最后在写作线内填充上文字内容，涂上颜色就可以了。

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• 霜降的手抄报画法 如何画霜降的手抄报

1、首先写上主题文字，左下角画一只拿着柿子的熊。2、然后画出它身后的柿子树，再画出小草和兔子，空白处画上写作线。3、最后在写作线内填充上文字内容，涂上颜色就可以了。

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• 水墨画的特点 水墨画有哪些特点

　　水墨画的特点是*处写实，远处抽象，色彩微妙，意境丰富。它具有水**融，酣畅淋漓的艺术效果。由于水墨和宣纸的交融渗透，善于表现似像非像的物象特征。　　水墨画是非常有中华民族特色的一种绘画形式，具有单纯性、象征性、自然性。基本的水墨画，仅有水与墨，黑与白色，而进阶的水墨画，也有工笔花鸟画，色彩缤纷。相传水墨画始于唐朝时期，在五代的时候成为具象的形式，在宋元时期鼎盛，明清时期陆续发展，水墨画是以笔法为主导，充分发挥墨法的功能。　　长期以来，水墨画在中国绘画史上有着重要地位，它是中国画的一个分支结构，也是组成中国画体系的元素之一。

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