南川直

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• 姐妹头像，我们一直出入成对而一直单身

那些年好姐妹，那些看我们总是在一起，他们说，我们总是出入成对，所以我们一直单身，可是快乐就好。

头像姐妹头像我们头像单身头像成对头像

下一站彩虹

• 直腿硬拉的标准动作,直腿硬拉多重合适 杠铃直腿硬拉图解

俯卧撑有宽距俯卧撑和窄距俯卧撑，硬拉也有直腿硬拉和屈腿硬拉之分。屈腿硬拉很多人都很清楚，它是训练最多的硬拉方式，也就是传统的硬拉做法。但直腿可能大家可能就不适合你那么了解了，那么直腿硬拉怎么做呢？直腿硬拉的标准动作是什么？ 直腿硬拉的标准动作 1 动作过程 1.两腿距离比肩稍窄，呈小外八站立于杠铃中间，腿部微微弯曲，并不是完全打直，膝关节不要锁死。 2.向前屈体，

消遣一生？

• 什么样子的叫直男 有这几种表现的才是直男你有吗 钢铁直男的九大特征

女生经常叫男生直男，但很多男生根本不知道直男是什么？说话直，不懂女生风情就是直男吗？三言两语就判断一个男生是直男，这未免也太草率了。如果不是，那么什么样子的叫直男？直男是什么样子的，他长什么样。他说话是什么样的？他对女生要是什么样的，什么样才是直男？如果你是直男那么你是什么样的，都说别人是直男。但直男是什么样的要不知。什么样子的叫直男什么样子的叫直男：很多人都对直男有一种误区，以为说话很直不顾女生感受。甚至不懂女生暗示和风情的男生就是直男，但其实不是。这些只不过是直男的一部分，如果单单是这些还称不上直男。直男首先在样子上，戴对眼镜穿的很老土很正式。其次在对女生的态度上，对女生的态度很钢不会让女

恋爱男生直男样子

吴·三岁

• 客观的评价汪直太监 汪直为什么撕春华衣服真相竟是如此 汪直为什么不碰春华

好女春华这部剧真的是超级的好看的，大家有兴趣的话可以去找来看哦，真的是不会感到无聊的，不管是剧情，还是演员，都有亮点所在，这大概就是一部好剧所要必备的事情了吧，而里面的假公公汪直是很多人喜欢的，在里面一直都希望他能够跟春华在一起，汪直为什么撕春华衣服？汪直撕春华衣服虽说春华后来确实是当了汪直的对食了，但是汪直一直都对春华很好，当时会救下她也是因为曾经受过她的恩惠，所以就想着要报恩，这才救下她并且后来也一直对她有所关照。一开始的春华还不太懂，不明白汪直为什么就要救下自己，直到汪直说出了缘由的时候，她才终于明白的了，而汪直其实是一个假太监。汪直不过他也还是没有对春华做什么过分的事情，因为他是真正的

汪直

‖曾经―你我～

• 假冒汪直的人是谁 成化十四年假汪直

是杨福，当初还是一个官员家里的小杂役的杨福，有个好朋友告诉他，他长得很像皇上身边的红人汪直，于是杨福为了自己过上逍遥的日子，就和这个好朋友一起计谋，自己装扮成了汪直，一路南下，从浙江到福建，一路上搜刮了很多百姓官员的钱财，但是杨福胆大妄为想清点国库，被福建的一个当值太监发现他是假冒的，于是才真相大白。 西厂总督汪直是皇帝身边的大红人，也是皇帝一手提拔上来的人，当初皇帝为了查清很多事情，但是苦于自己没有很多情报，就让身边的太监汪直帮自己查，后来因为汪直做的很好，就让皇帝非常开心，后来皇帝创立了西厂，并且让汪直掌管西厂所有事情。 汪直从此就变成一人之下万人之上的公公，并且很多地方官员都想攀上

顾笙陌

• 九分直筒裤配什么鞋 黑色直筒裤配什么鞋

对于女生来说，九分直筒裤可以配一双小白鞋，或者是运动鞋、高跟鞋、短靴、*底鞋等等。对于男生来说，可以穿一双高帮运动鞋、板鞋等，穿起来休闲时尚。九分直筒裤是百搭单配，不管搭配什么样的鞋子和上衣都毫无违和感，但是要注意颜色的搭配。一般穿牛仔直筒裤的人比较多，这种颜色可以随意搭配，浅色系和灰色系以及深色系都行。其实直筒裤还蛮适合穿高跟鞋的，高跟鞋是女生显高的利器，并且还能提升本身的气质。九分直筒简直是为懒人设计的，它不仅能修饰下半身的缺陷，还能显出最纤细的脚踝，改善身型比例，同时好搭配衣服。短靴搭配九分直筒裤给一种时尚气息，很适合上班族和职场女性穿，短靴最好有点高度，不过穿*底短靴，因为高跟短靴

苏曼dcfdc

• 直筒围巾怎么搭配 直筒围巾的搭配方法

　　浅红色围巾搭配米白色卫衣，黄色围巾搭配灰黑色外套，紫色围巾搭配浅灰色上衣，黑色围巾搭配紫色上衣，花色围巾搭配黑色外套。　　浅红色围巾搭配米白色卫衣　　这种搭配散发着温馨、柔和的气息，米白与浅红两种颜色，相互协调，相互呼应。　　黄色围巾搭配灰黑色外套　　黑色与黄色是最亮眼的搭配，灰色和黑色的搭配，又非常之隆重，但是却不失韵味儿。　　紫色围巾搭配浅灰色上衣　　流行的紫色系搭配深深浅浅的灰，适合亚洲人娇小体型和肤色，搭配起来整体显得柔和、内敛、恬静。　　黑色围巾搭配紫色上衣　　紫色能演绎很有气场的欧美范儿，与黑色搭配，最能张显气场。 花色围巾搭配黑色外套　　简单的黑色上衣和米白色无袖开衫毛衣已经

初心不变krj

• 锻炼腹直肌要注意什么 锻炼腹直肌的注意事项 腹直肌,健身运动

想要身材好，锻炼腹直肌是很有必要的，不管男生还是女生锻炼腹直肌在夏天穿衣服就是比较显眼的，毕竟是肌肉训练，所以需要注意的还是有很多的，下面一起来看看吧。锻炼腹直肌要注意什么 然而应尽量避免膝盖伸得太直，除非腘绳肌的柔韧性极高，否则腿提到一半会因为腘绳肌柔韧性限制令活动幅度降低，亦大大减低腹部使用。以下是动作应有的顺序：控制腹部收缩——髋部微微后倾——髋屈提腿——控制地把髋关节恢复伸直。你可以在你的脚踝之间增加重量(例如哑铃)来提升难度!锻炼腹直肌的注意事项1.不要依靠惯性快速的完成动作，而是有节奏的控制的完成动作。仰卧直腿两头起是双重卷腹，能锻炼整个腹直肌。2、仰卧在垫子上，头部略微抬高，双腿

腹直肌健身运动

哎，做个人真难

• 直腿臀桥怎么做 直腿臀桥动作标准 臀桥,直腿臀桥

臀桥是一个不管对男性还是女性都非常好的动作，这个动作可以很好的锻炼到我们的臀部肌肉，那么，它的改良版动作-直腿臀桥是怎么做的呢？直腿臀桥怎么做起始姿势：仰卧，身体*躺在垫上，双手掌心向下*放于身体两侧，双腿微微分开至略宽于肩并弯曲呈60度角，两脚掌*踏于垫面动作过程：1.吸气!同时收紧臀部并依靠臀部的力气将下腰部抬起(收紧臀部并腰部上挺)使身体成一条直线，至最高点后稍停5秒，顶峰收缩臀部肌肉(夹紧)，2.臀部发力缓缓下放、臀部及下腰部还原以后不要再接触地面，而是下方到腿部几乎接*地面的位置即停止下方。要点提示：念动一致(集中精力在你的屁股上，忽视其他部位的作用!在心里默念“收-缩-收-缩!”)

臀桥直腿臀桥

公子不坏

• 直腿硬拉练哪里的 直腿硬拉锻炼哪些肌肉 硬拉,直腿硬拉

直腿硬拉最主要锻炼的部位是背部和腿部，同时，这个动作也能够锻炼到手臂以及臀部和腹部的肌肉，可以说是一个很全面的训练动作，非常适合热爱健身的朋友们。直腿硬拉是练哪里的直腿硬拉和屈腿硬拉一样，都是主要锻炼背部和腿部。并能够锻炼到臀部以及相关肌肉、手臂手掌、肩部和斜方肌等肌肉。和屈腿硬拉不同的是，直腿硬拉因为没有屈膝，可以对腘绳肌最大程度的进行刺激。因此直腿硬拉比起屈腿硬拉，可以更好的锻炼腘绳肌。直腿硬拉锻炼哪些肌肉1. 腿部肌肉无论是什么硬拉，腿部的肌肉都是作为发动肌，因此，腿部是硬拉最主要锻炼的部位之一。而直腿硬拉在向前屈体时不能弯曲膝盖，整个腿部保持直线。相比于屈腿硬拉，直腿硬拉能使腿部腘绳肌

直腿硬拉硬拉

国家保护保护不会呀

• 直刘海适合什么发型 直刘海发型,刘海适合发型

直刘海是一个显得十分清纯甜美的一款刘海发型的,也因此直刘海发型与那些看起来甜美时尚的发型相搭配才更适合的哦,那么直刘海适合什么发型呢?一起来看看下面这些直刘海适合发型吧,你就知道了. 直刘海适合什么发型 　　厚重感十足的顺直刘海与这款微卷的中长发梨花头发型相搭配，再穿个蓝色的白点花裙,是不是可爱感十足，好看发型包围下的脸蛋花容像花一样,就更显女生的甜美好看了.本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 直刘海适合什么发型 　　这款厚重的一字直刘海看起来特别个性,厚重的头发从两侧向内卷起,略显俏皮风，搭配碎花裙和白色的腰带,更显年轻活力十足的感觉！ 本文原创：西子美

直刘海发型刘海适合发型

淡灰色の颓废

• 气质直短发发型图片 女生直短发如何扎更迷人 气质直短发,直短发发型,直短发

现在喜欢卷发的女生太多了，所以说如果你用一款卷发，可能就会被淹没在*凡的人群当中，如果你想要当一位有气质的女生，就要选择一些气质直短发发型才行，现在我们就一起来欣赏一下这五款好看的直短发发型吧，这些气质短发发型看起来就是极完美的，头发虽然是很短的，可是这些锁骨风的气质直短发却能把你与众不同的一面给衬托出来。 御姐范的一款女生的气质短发发型，中分式刘海的气质直短发发型，同时发尾的头发被设计得有点儿碎的，这样的直短发发型很适合和洁净的白色衬衣搭配，干净又极显干练。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 笑起来是很阳光的一位女生，她选择的是栗色的气质短发发型，前面是

直短发直短发发型气质直短发

雪の冬至♚

• 自然卷头发怎么变直 自然卷,自然卷变直

说起自然卷，很多人一般都不是很喜欢，当然也不是全部，自然卷会给女生带去一些烦恼，比如在做头发以后，自然卷的头发有时候过段时间就将之前做好的头发变成以前那样，更有的女生为了摆脱自然卷，而长时间做拉直，导致发质受损，不好恢复的情况也有，那自然卷怎么才能变直呢？ p 自然卷怎么变直 1、自然卷有部分的遗传因素，所以对于自然卷，有的美眉不要采取强硬措施解决问题，结果可能适得其反，可以长时间慢慢改善。 2、不是很严重的自然卷，比如鬓角是自然卷，而整体头发比较顺直的情况，建议大家经常清洁头发，因为头发干净健康才能保持美丽的状态。 3、可以尝试使用好的洗护套装，市场上好的品牌多种多样，大家可以根据市场经验

自然卷自然卷变直

听闻顾婉清

• 女生直发长发的扎法图解 女生直长头发,直长头发,直长头发扎法

女生在夏天的时候都怕留着发，这样就太热了，唯一解决的办法就是剪成短发，这样就舍不得了，哪就只能是把头发扎起来了，这样就显得清爽多了，现在我们就一起来看看这一款不错的女生直长头发的扎法较图解吧。 如果你是一个长发女生都可以度的，扎发效果特别的清爽，同时也显得女生特别的淑女，很有气质的，女长直长头发扎发也特别的简单。 先把女生直长头发梳理好，再拿出一条雷丝裙带，先把裙带放在额头上，再连同裙带和头发都向后面别好。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 接下来再把所有的头发连同裙带一起在后面编成头发，看起来特别的漂亮，编发的时候要编得松一些，这样看起来效果会更好。

直长头发女生直长头发直长头发扎法

筱佰

• 女生直长发编发教程图解 直长发编发,长发编发

直长发发型的女生，拥有顺滑的质感，而且对一款直长发发型进行编发处理了之后，跟着的气质也会变得更加的有丰富的魅力哦！所以对于众多的直长发女生来说，编发的技巧与教程是十分必要的，通过图解来了解一下吧！ 从右上方一路编织到左下方，如此有倾斜弧度的一款直长发发型被扎成了麻花辫之后，还有另外一边的一条麻花辫点缀，更加增添了甜美的风情。 在刘海的部分就下文章的一款直长发发型，因为就在刘海的地方编织了麻花辫之后，如此一来，也让一款直长发发型很有欧美街头范的感觉呢！本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 对于好看的直长发发型发型来说，这款从左到右横跨过去的麻花辫，点缀前金色

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默

• 女神直长发发型造型 修颜显瘦甜美动人 直长发,显瘦发型,直长发发型

有很多的女生都是很喜欢选择一些时尚的发型的，现在我们就一起来欣赏一下这五款很好看的直长发女神发型吧，这些发型有很好的修颜的作用，也可以显瘦的，这些直长发发型是特的甜美动人的。 鹅蛋脸的女生，齐刘海的直长发的发型，梨花头的发型，这一种女神清纯的发型是很修颜显瘦的，特别的甜美动人。 鹅蛋脸的女生，齐刘海的长发的披发发型，棕色的发色，顺直式的头发，这一种发型显得是很清纯可爱的。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 小脸的女生，很好看的齐刘海的直长发的女神的甜美发型，这些发型是很修颜显瘦甜美动人的，特别的可爱的。本文原创：西子美发网https://www.x

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Bing杏

• 直筒牛仔裤是老爹裤吗 直筒牛仔裤的优点 直筒牛仔裤,穿衣搭配

直筒牛仔裤和老爹裤首饰很流行的，直筒牛仔裤和老爹裤有些人就分不清，以为两者是一样的，其实不一样，下面来看看直筒牛仔裤是老爹裤的区别吧。直筒牛仔裤是老爹裤吗 直筒牛仔裤不等于老爹裤(学名：直筒阔腿牛仔裤，昵称：泫雅裤)，直筒牛仔裤是从大腿才开始直筒的，老爹裤是从腰部以下全部直筒的，仔细看还是很好分清楚的。直筒牛仔裤的优点因为直筒裤上松下直的独特设计，所以它非常适合胯宽、梨形、苹果型、腿不直的身材，同时还很有女人味，只要你不是非常严重的大梨，都可以穿出非常棒的效果(严重大梨还是建议选男友裤)。所以说直筒牛仔裤是万能神裤，一点不过分。直筒牛仔裤的特点是什么其特点是从膝盖以下的部分是直筒，比较常见的就

穿衣搭配直筒牛仔裤

嘚瑟的小黑

• 直筒型身材怎么穿搭好看 直筒型身材穿搭技巧 穿衣搭配,直筒型身材

直筒型身材是没有腰的，所以在穿衣服的时候需要扬长避短，需要自己利用衣服来搭配出腰线，直筒型身材怎样穿搭好看呢，有哪些技巧呢，来看看吧。直筒型身材怎么穿搭好看 突出腰线，腰部系带款，直筒型指三围的尺寸基本接*(线条不明显)并且身材比较瘦长的体型，很多模特或者高个子都是这种体型，她们是天生的衣架子。但是如果选款不得当，又会将她们不太理想的三围尽显无遗。要凸显三围，腰部系带款就能完美解决你的需求，而且女人味和设计感并存。整体简约又大方，容易穿出摩登范。直筒型身材穿搭技巧1、最适合H型身材的单品首选就是七分裤了，非常能凸显出H型的楚楚气质。热裤是值得整个夏天忠诚相随的超级美丽伴侣。2、表现H型天生贵族

穿衣搭配直筒型身材

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