罡步图

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• 怎么按摩缓解疲劳,缓解疲劳按摩哪里 背部按摩手法24步图解

总觉得很疲倦，身体乏力，头脑昏沉，眼皮沉重的时候，首先应该检查是不是过度疲劳，疲劳的感觉可以发生在眼部，四肢，大脑，肩背等全身各处，那么怎么按摩缓解疲劳呢? 缓解头脑疲劳按摩法 1 用拇指丘和指头摩擦头部，从额头发际开始，依次到头顶，后脑勺发际，直到后颈，稍加施力摩擦36次。再用左右手手掌相互摩擦36次，生热后用拇指丘(大鱼际)和指头摩擦头部。若整日感到头昏脑胀，心神不宁，按

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• 咪蒙P图前后照片对比 咪蒙P图前后太吓人P图师火了

*日，刚曝出离婚消息的咪蒙又因为P图上了热搜，咪蒙微博晒出经过P图的照片引起了大家的围观，但是不久后咪蒙P图前后照片对比吓到众人，P图前后判若两人，P图前是大妈，P图后是仙女，咪蒙P图前后太吓人，而为咪蒙P图的P图师火了，我们去看一下。9月15日，咪蒙在参加活动后晒美照，照片中的咪蒙超级的瘦，仙气加身，腐败貌美大腿长，俨然是小仙女一枚。但是不久后，有网友晒出了一组咪蒙为P图，咪蒙为P图中，短腿发福仙气全无。随后，咪蒙P图蹭蹭蹭的上了热搜。咪蒙P图后照片而咪蒙对你回应抓拍很残忍，还透露自己减肥30斤，大方回应继续减肥。看来减肥之路任重而道远啊！咪蒙应该没想到上镜被抓拍却胖成个球吧。不过，有网友对

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• 吴建豪爆离婚下一步曝光 回归歌坛发布新单曲

环球音乐神秘新人V.I.P.首支英文单曲《Summertime Love》即将上线，才华洋溢的他包办单曲的词曲创作，更担纲了制作人及MV导演的全方位角色，虽然第一波宣传照只有背面曝光，但歌迷早猜到这人就是爆出离婚的吴建豪！ 他的音乐中，充满着阳光朝气，来自加州夏末的微电音灵魂节拍，让人听了就想跟着摇摆。对V.I.P.来说，最chill的爱就在音乐里，VIP邀来曾与Alicia Keys、 Nicki Minaj与Snoop Dog合作过的制作人Musicman Ty携手创造《Summertime Love》，teaser已抢先在环球西洋官方FB及环球音乐微博释出。 在《Summertime

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• 王源被伯克利录取 他离自己的梦想更*了一步

在2018年底的时候王源参加了伯克利音乐学院的面试，这时候大家才知道原来王源没想在国内上大学，他想要出国留学。而今日，陈砺志发文透露王源已经获得了伯克利的录取通知书。知道这个消息之后最激动的人就是她们。 大家一直都在关注王源的最新动向，都想知道王源参加伯克利面试的事情最终结果到底如何？毕竟和他一起参加面试的钱正昊早就收到了录取通知，那王源呢？现在被录取的好消息终于传来了。王源喜提伯克利录取通知书，他果然还是大家的学霸小孩。 知道这个消息之后，最激动的人当属王源的阿姨粉们！这不就相当于是看着自家孩子长大了，又看着他考上了一所好大学吗？怎么能让人不激动呢？不过也有粉丝表示，既然王源要出国留学了

颖·凯·源·玺

• 马思纯精修图和生图对比 网友调侃修图师化腐朽为神奇

*日，马思纯在戛纳红毯的生图被人曝光，生图中的马思纯，跟精修图中的马思纯判若两人。 现在娱乐圈中明星请的修图师功力都比较强悍，网友调侃他们能够“化腐朽为神奇”，修图技术简直是鬼斧神工。 整个人肤色提亮是简单，但是身材变瘦变苗条，然后背部的轮廓还能够保持不变，完全看不出PS的痕迹，这就非常考验功力了。 还有马思纯这张照片，看上去非常呆萌，整个脸的五官也显得有点短。 放上这张图作对比，马思纯真的是“海绵宝宝”本宝没错了。其实明星修图没有错，本身明星就是需要光环的嘛，如果跟寻常路人一模一样，哪有什么魅力？怎么吸引粉丝？说起马思纯的修图师，很多人都好奇，马思纯的修图师是不是跟何洁借的？ 何洁

哼唧兔纸

• 做好护肤第一步很重要，你选对洁面了吗

作为护肤的第一步——洁面，真的是很重要了。但是很多人有一个误区，觉得是洗完脸之后脸是紧绷的，才是把脸洗干净了，其实并不是这样的。我们要选的好的洁面，是可以洗得干净，而且洗完之后不会紧绷的洁面。Freeplus芙丽芳丝洁面。这款洁面是洗面奶界的大网红了，几乎是人手一瓶，而且风真的很大，用过的人没有说它不好用的。这款洁面是不含化学起泡剂的，不会带走我们皮肤里的水分，所以肤质都是可以用的，而且它的泡沫非常绵密，可以有效地带走我们毛孔中的污垢。这款洁面属于无皂基洁面，是氨基酸起泡的，亲水性强，易冲洗，洗完之后不会有紧绷感。它里面是不含有颗粒的，非常柔滑细腻，用起来很温和，但是它如果是用双手气泡的话

☆沁雪☆

• 红腰子精华用在哪一步 红腰子精华什么时候用

　　红腰子精华用在化妆水后面。护肤时要先彻底清洁肌肤，然后用化妆水浸湿化妆棉并擦拭脸部肌肤，起到二次清洁和打开肌肤吸收通道的作用，待化妆水彻底吸收后，再才使用红腰子精华。　　红腰子精华属于一款肌底液，它的作用是维持肌肤，打开肌肤吸收通道，让后续护肤品可以更好地被肌肤吸收。当然，红腰子精华也富含了多种营养成分，它可以在打开肌肤吸收通道的同时起到稳定的效果，甚至是做到抗皱美白的效果。　　使用红腰子精华后，肌肤免疫力得到显著提升，明显感觉到肌肤变得更加饱滑凝润了。只要坚持使用，就能够改善肤质、提升肌肤弹性，并赋予肌肤力量抵御肌肤伤害。而且它还不挑肤质和年龄，使用的范围非常广泛。　　涂抹红腰子精华的时

撒娇继承者世勋沫

• 埃及图坦卡蒙的妻子图，埃及法老的诅咒是真的 图坦卡蒙法老的诅咒

图坦卡蒙(前1341-前1323年)是古埃及新王国时期第十八王朝的法老。 他原来的名字叫"图坦卡吞"，意思是"阿吞"的形象，后改为图坦卡蒙，意思是"阿蒙"的形象。说明他的信仰从崇拜阿吞神向崇拜阿蒙神转变。图坦卡蒙9岁君临天下，19岁暴亡，死因为一种家族遗传病。图坦卡蒙并不是古埃及历史上功绩最为卓著的法老，但他墓葬的发现则代表了埃及考古工作的顶峰，他也因此，成为最著名的法老之一。 1922年图坦卡蒙墓的发现引起了西方世界的轰动，当时的考古队在发掘过程中留下了2800多套珍贵的黑白底片。而最早进入坟墓的考古人员的离奇死

黑夜奇奇

• 防晒霜第几部使用 护肤最后但最重要的一步

防晒的重要性不必多言，除了躲避和遮挡外，防晒霜也是一个不可不说的重要防晒手段。不过很多小姐姐却不知道防晒霜用在哪一步，赶紧花十几秒钟了解一下吧~！ 防晒霜第几步使用防晒霜在护肤的最后一步使用。一般晨间护肤的顺序是：洁面→化妆水→眼霜→精华→乳液/面霜→防晒主要原则是按照质地从轻薄到厚重的顺序来涂抹，防晒是整个护肤步骤的重点，如果觉得防晒拔干，就需要做好保湿

防晒护肤防晒霜

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• 韩式女神范气质编发发型 简单7步骤轻松搞定

如何才能提升自己的甜美指数？今天就给大家推荐一款韩式女神范气质编发发型，有详细的教程哦。只需简单7步骤就能轻松搞定，你还在等什么？赶紧一起来学*吧！ Step1：将头发梳理整齐，留出刘海，沿着耳际线取一束头发。Step2：将这束头发均匀分成三束头发。Step3：将这3束头发编成紧实的三股辫，编至发尾用橡皮圈固定好。Step4：用手拉扯发辫，制造出蓬松自然的

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智障顾汐

• 短发发型盘发扎法图解 一步塑造显瘦气质女人

除了长卷发能盘发变短之外，短发也是能进行扎法的，特别是年末各种宴会出*是不能缺少的，下面小编为大家分享一个短发发型盘发扎发图解，一步塑造显瘦气质女人。 Step1：先将短发进行蓬松处理一下，接着留出刘海，再将头发分成上下两个部分，先将上部分头发稍微固定下，下部分的头发进行扭转后再固定。除了长卷发能盘发变短之外，短发也是能进行扎法的，特别是年末各种宴会出*是不能缺少的，下面小编为大家分享一个短发发

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冰冷的直觉

• 韩式马尾怎么扎好看 俏丽3步骤轻松搞定出门

很多人都认为马尾只是简单一个扎发就好，其实马尾扎发也是有很多学问的，多种风格更能凸显不同魅力。今天小编推荐韩式马尾怎么扎好看，简单俏丽3步骤让你轻松出门。 马尾扎发看上去非常简单，可假如你想要一个不同的马尾扎发，那就需要一些小技巧，而哪些马尾扎发能让你快速出门呢？分享一款韩式马尾扎发图解，简单俏丽3步骤教你轻松搞定快速出街。Step1：先是卷发棒将刘海进行稍微卷翘的处理，最好是一小束一小束的进行

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米初夏

• 日式丸子头的扎法图解 简单四步蜕变优雅气质

丸子头越来越受到mm们的喜爱，可丸子头怎么扎简单又好看呢?今天为美眉们带来了一款日式丸子头的扎法图解，让你瞬间变身为优雅气质女神，快来学学吧。 日式丸子扎发效果图LOOK时尚指数：★★★★★时尚看点：这款日式高耸丸子头，轻松张露出迷人的五官，同时给人一种夏日里的清凉感，配上斜刘海的修饰，具有明显的修颜效果，加上饰品的点缀，让整个造型充满优雅端庄气质。扩展阅读：韩式丸子头最简单扎法丸子头扎发图解可

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叫我Nan姐

• 中年盘发教程图解 简单四步速成端庄女性气质

中年的妇女们怎样盘头发好看呢?如果你还不知道的话，那么就不要错过下面小编带来的这款中年盘发教程图解，简简单单四个步骤就能速成端庄女性气质哦。mm心动不如心动，现在就马上来学*学*这么盘发吧。 中年diy盘发发型效果图时尚看点：先来看看这款中年盘发发型，简单三股辫马尾设计而成的盘发造型虽简约十分但一点不失女性的端庄与淳朴的气质，再将斜刘海修烫出圆弧状来修饰脸

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公子陌无双

• 直lob发型怎么打理图解 只需4步就能带来别样美

lob发型虽然很美腻，但是不会打理的话那可就会美中不足哦。那么睡不醒发型怎么打理才漂亮呢?不妨来学学下面推荐的这一款lob发型打理方法吧，简简单单几步就能让你的lob发崇焕美丽。 直lob发型打理效果图 发型点评：整个lob发型打理起来还是非常简单快速的，将刘海弄出优美的U型弧度，再进行微微的蓬松感打造，这样不仅营造了别致感更是能让人呢眼前一亮。再将加上一款精美发夹点缀，轻轻松松就可以吸睛满满。

美发lob发型

萌萌哒的兄控

• 美的吸尘器怎么清洗 简单四步教你如何清洗

美的吸尘器怎么清洗?很多朋友家都是有一台美的吸尘器的，但是使用久了，机器也是会变脏的，那么你知道美的吸尘器如何清洗么，接下来就为大家介绍下吧。 美的吸尘器的外壳怎么清洗其实美的吸尘器的外壳清洗起来是比较容易的，你只需要在毛巾上蘸上一点肥皂水或是清洁剂，最后轻轻的擦拭就可以了哟。但是注意不能使用有机溶剂清洗，有可能会出现外壳塑料开裂、褪色或者掉漆的情况，还有也不能用钢丝球等硬物擦拭哈，有可能会造成

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• m16系列步枪排行榜 m16步枪图片

　　NO.1　M16 　　最初“XM16”正式地被美国空军所采用，正式命名为“5.56mm口径M16步枪”。这是第一种被美国军方正式采用的M16。三角形的护木，三瓣式消焰器，机框本来是镀铬的，机框侧面磨光。后来，因为陆军配发了装配复进助推器(枪机辅助闭锁装置)槽口以及磷化处理过的机框的试验型，镀铬的机框被放弃了。 　　该枪主要由上机匣组件、下机匣组件和枪机-机框组件构成。上机匣组件包括枪管、瞄准具、导气管、上下护木、枪口消焰器、枪管连接箍、防尘盖、提把、上机匣等。下机匣组件包括枪托、握把击发发射机构、保险机构、复进簧导管、复进簧、下机匣与机匣连接套等。枪机-机框组件包括装填拉

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• 羊鞭怎么清洗 只需要四步 羊鞭,牛鞭,羊肉

羊鞭是羊的生殖器部位，这个地方具有他一定的壮阳效果，例如大家熟悉的驴鞭、牛鞭等其实都有类似的功效。那么，羊鞭怎么清洗？羊鞭怎么吃？羊鞭怎么清洗1、脱水。将羊鞭放入100度开水中，2分钟即可。2、清洗。将羊鞭划开几个小口子，用冷水冲洗一下。3、去腥。将切好了的姜片放入小口子里，不需要许多，几片就好。然后放入装有水的高压锅，注意水要淹没羊鞭几厘米，再往高压锅里放入5个八角，3片桂皮，8个五爪龙。盖锅，上火。4、火候。先用猛火将里面的水烧开，（水的温度达到100度的时候高压锅会有反应）再用小火慢熬。火候时间根据羊的老嫩程度判断，一般不会超过10分钟。羊鞭食疗药膳羊鞭汤[原料] 羊鞭白芍，黄芪，.枸杞

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宝宝只要来鹿晗

• 怎样化妆有光泽 4步骤美得不油腻 化妆,化妆品

有光泽的妆容就好比打了高光的妆容，但是夏日天气热，我们怎么才能打高光却不油腻呢，这大概是许多妹子最烦恼的地方，打造光泽肌需要技术，下面5号网小编带大家来看一下怎样化妆有光泽？一、妆前隔离助控油夏季是出汗、油脂分泌的高峰期，底妆也需要经历更多的考验，什么紫外线、油脂、汗水都会影响妆容服帖水润的状态。当汗水与油脂在表皮层形成“油光锃亮”的薄膜后，还会吸附环境中的污染污垢阻塞毛孔，让人觉得不适。想要拒绝用油光代替光泽感，妆前控油保湿是必然不可少的步骤。因为气温升高，皮肤的水分诉求会更高，水分不够时只能通过分泌油脂来保护肌肤的水分，从而让妆容看起来油腻腻的。这一点是任何肌肤都无法避免的。妆前乳的英文叫

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• Lunasol大地色眼影画法 5步打造优雅干练眼妆 Lunasol,眼影

日月晶采(Lunasol)是日本嘉娜宝旗下的比较高端的彩妆品牌，尤其是眼影口碑非常好，适合亚洲人，颜色没有欧美系的那么浓烈。下面5号网小编带大家来看一下Lunasol大地色眼影画法。Lunasol大地色眼影画法1.将A的高光色以指尖晕染于整个眼睑。2.将D的阴影色以细眼线笔如描线般描绘眼际。3.以粗眼线笔将C的中间色由眼际向眼窝出晕染。4.将B的强调色以化妆刷轻轻涂抹整个眼窝。5.从下眼睑的内眼角以粗眼线笔将A的高亮色描画至2/3处，从外眼角以细眼线笔将D的阴影色描画至约1/3处。Lunasol大地色眼影好用吗1、外观包装外观是非常高端大气的暗金色，整个包装是哑光镜面的盒子，上面印刻着品牌的名

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