芍谷兰

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• 早糯谷的做法

南方人吃早糯谷比北方人吃得多而精。比如，将早糯谷做成粽子、八宝粥、糯米汤圆，更是家家户户都爱喝的米酒，还有每逢家宴上必不可少的糯米饭等等。很多人都爱吃糯米饭，可怎样才能做出美味的早糯谷呢?营养专家介绍：糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。一、糯米酒【材料】：A.甜酒药，用量：用直径约两厘米的小圆球，大约一

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• 早糯谷的功效和制作技巧 早红糯谷功效与作用

对于早糯谷，相信很多人都不了解吧。其实，它是生活中比较常见的一种谷类，经常用来包成粽子和制作糯米饭，所以我们要多多的了解早糯谷的功效和制作方法。那么早糯谷是什么呢?接下来跟随小编一起来了解早糯谷的影响价值吧，只有了解早糯谷的营养价值，才能在生活中更好的补充我们人体所需的营养价值。糯米就是糯谷脱了壳的米，在北方叫做江米，而在南方则被称为糯米。它是各种甜品的主要原料，是一种制造粘性的小吃。而糯米也是酿造醪糟的主要原料。由此可见，其运用广泛。早糯谷的功效：在夏季，糯米味甘、性温，具有健脾养胃，止虚汗，补中益气的功效。早糯谷制作技巧：早糯谷适合加热后食用，也适合煮稀薄粥服用，不但易于消化， 养胃，还能

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• 早糯谷的营养功用与吃法讲解 早红糯谷功效与作用

早糯谷就是糯米，这种食材是比较独特的，用这种食材来做食品的话，比较美味，不仅口味也很好，而且也非常具有保健的作用，因为在早糯谷中的营养成分比较全面，这对于健康的帮助有很多。下面本文将为大家详细讲解早糯谷的营养功用吃法。早糯谷营养价值早糯谷的营养比较全面，这是众所周知的，但需要大家注意不可以直接食用，如果生吃的话，不仅不容易消化，而且会造成一些不良反应，必须要经过煮熟后方可食用。早糯谷除了煮熟了食用以外，还可以将其磨成粉，与糖、牛奶等做成糯米糍，蒸食或者煮熟食用均可，可口零食甜品。早糯谷还可以磨成颗粒状，做成糯米蒸排骨等菜肴，味浓口感好。早糯谷也可以做成粽子，年糕等食物食用，成为传统食物，美味又

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• 五谷豆浆的做法,五谷豆浆怎么做 五谷杂粮豆浆的配料表

高粱米的食用方法很多，常见的有煮饭、煮酒这些，而做豆浆的却很少，下面看看这五谷豆浆怎么做的。 食材 1 主料：高粱。 其他食材：豆类，大米、小米、黑米、玉米、荞麦、燕麦。 做法步骤 2 1.发泡：将原料用干净的水

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• 吃五谷杂粮有什么好处 吃五谷杂粮能减肥吗 五谷杂粮养生配方减肥

明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道：“五脏更相*也，一脏不*，所胜*之。故云：安谷则昌，绝谷则亡。”这句话意思是吃得下饭，身体才棒。五谷粮食才是最健康的食物，所以人饮食应该以五谷杂粮为主。 薏米煲汤最滋补 1 薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。更多的人喜欢吃薏米，因为薏米独特的生活环境让它公害更少，它喜欢生长在阴湿的地带，很多地方薏米都种在山里或者小河边。

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• 五谷豆浆的功效与作用,五谷豆浆的食用方法和注意事项 五谷豆浆功效

很多人都说五谷豆浆有较高的营养价值和食用价值，但是我从来没有喝过，那么五谷豆浆的功效与作用有什么呢？五谷豆浆的食用方法和注意事项是哪些呢？ 增强体质 1 五谷豆浆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙、维生素b2等营养成分，这些物质都是人体所必须的营养，食用后可以为机体提供能量和热量，维持机体的正常更新与代谢，能有效增强体质，使人体的抗病能力增加。

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• 广谷顺子去世原因曝光 广谷顺子个人简历及生*作品回顾 广谷顺子去世

一则“广谷顺子去世”的娱乐新闻引发关注，怎么回事？广谷顺子是谁、因为什么去世？据了解到，广谷顺子（広谷顺子、Junko Hirotani）于1956年10月17日出生在日本东京都，与丈夫木户泰弘（木戸やすひろ、Yasuhiro Kido）组成日本组合绮罗，为多位大牌歌手制作歌曲并担任和声，比如中森明莱所演唱的歌曲《水に挿した花》。广谷顺子去世原因曝光此外，广谷顺子从学生时代就开始创作歌曲了，并且还曾获得“大学原创音乐比赛”作曲将和最优秀奖，之后与木户泰弘组成组合绮罗，继续音乐事业与梦想，同时也在不断成长，她是一位歌手、词曲作者，曾因演唱《美少女战

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• 五谷杂粮的功效与作用 五谷杂粮的功效

核心功效改善睡眠、延缓衰老、保护心脏五谷杂粮的简介五谷是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也*惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。五谷杂粮中含有丰富的维生素C，帮助人们缓解疲劳、预防感冒。含有的铁元素可以促进消化吸收。五谷杂粮中含有丰富的氨基酸等，五谷杂粮还可以制造抗生素，增强自身免疫力。五谷杂粮中含有的不饱和脂肪酸有降低血压的作用，老年人可以多食用五谷杂粮。功效作用1、改善睡眠，五谷杂粮中富含很多的褪黑素，不但可以美白，而且可以帮助人体的大脑更好的进入睡眠状态。多吃五谷杂粮就可以多补充褪黑素，促进大脑的健康，帮助人体获得更好的睡眠。2、延

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• 茂谷柑为什么要涂石灰 茂谷柑为何喷石灰

　　茂谷柑涂石灰是为了解决因高温和强光以及湿度造成的柑桔日灼病而引起的果皮、叶肉生长受阻的生理性病变和大量落果的状况。　　什么是日灼病　 7～9月的时候，高温干旱，柑橘果和叶在烈日强光下持续暴晒，从而导致果皮和叶肉生长受阻的生理性病变，称其为日灼病。显现日灼症状的果园，若得不到及时改善与改良，症状将进一步加剧，造成大量落果。　　当气温上升到40℃以上时，桔叶变淡或发黄，叶片变厚变脆且停止生长。果皮坚硬粗糙，呈黄色或棕黄色，果实畸形、囊瓣枯缩、果汁少、果味差以及品质变劣。如进一步严重，果实畸形或果皮龟裂，致使果品失去食用和商品价值。　　为什么要涂石灰　　涂石灰在柑桔上，是因为轻质碳酸钙对果皮有一

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• 五谷杂粮有哪些 五谷杂粮有几种

　　五谷杂粮主要包括小麦、大米、小米、高粱、大豆等粮食作物。在古代，五谷包括了两种，一种是菽、稷、麦、稻、黍，另一种是菽、稷、麦、麻、黍。两种的主要区别是稻和麻，前者有稻无麻，后者有麻无稻。而今将五谷简化为粮食作物，即小麦、大米、小米、高粱、大豆。

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• 五谷杂粮有哪些 五谷杂粮具体是指什么

五谷是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。同时也*惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮。在《黄帝内经》中，五谷被称之为：粳米、小豆、麦、大豆、黄黍，而在《孟子滕文公》中称五谷为稻、黍、稷、麦、菽。

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• 五谷杂粮有哪些 五谷杂粮有几种

　　五谷杂粮主要包括小麦、大米、小米、高粱、大豆等粮食作物。在古代，五谷包括了两种，一种是菽、稷、麦、稻、黍，另一种是菽、稷、麦、麻、黍。两种的主要区别是稻和麻，前者有稻无麻，后者有麻无稻。而今将五谷简化为粮食作物，即小麦、大米、小米、高粱、大豆。

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• 吉林红叶谷在什么地方 吉林红叶谷的地理位置

　　吉林红叶谷在吉林省蛟河市拉法山国家森林公园的庆岭风景区内，是长白山余脉——老爷岭的一条山谷。红叶谷，是吉林长白山的著名景点，为全国AAAA级旅游景点，门票价格为60元/人。每年秋天10月中旬之前，这里红叶满天，五彩斑斓，引得众多游客不远千里来欣赏红叶谷的美景。　　吉林红叶谷在什么地方　　红叶谷山势俊秀，林木茂盛，春有绿野、夏有飞瀑、秋有红叶、冬有冰雪。红叶谷是一条直通爱林场的拉运木材的土石路，沿两岭之间不时有村落、稻田、小溪山水水绵延100多公里的红叶林、白桦林、时疏时密的森林区。它们各有独特的风韵，装点出美丽多姿的风光画卷。　　在吉林蛟河红叶谷观赏红叶最好的季节，是每年秋天的九月二十五日

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• 谷阿莫真人照片曝光，谷阿莫为什么要说科科？

最*一个叫谷阿莫的网红火了，在网上大家都喜欢看他评论电影，他能把一部电影用两三分钟就提炼出来，并且很精辟，所以吸引了很多粉丝的追捧。但是大家都没见过他的真实面目，最*的网红节上大家终于看到了他的庐山真面目，原来这个人还挺帅气的，也很有精神，所以大家都称呼他是男神，网上也是掀起了一阵谷阿莫热潮。 谷阿莫真人照片曝光 网络红人谷阿莫因发表用X分钟看完一部电影的系列影片而爆红，脸书吸引超过200万人按赞，微博更有高达300多万的粉丝追踪，可见人气之高。而从未在自个儿作品露脸的他，今天现身“超级红人节”活动，终于让大家见识到他的真面目。 谷阿莫16日身穿帅气西装出*&

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• 什么是五谷杂粮呢 五谷杂粮有哪些呢 粗粮,常识

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，那么你了解五谷杂粮吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是五谷杂粮呢，以及五谷杂粮有哪些呢？跟着小编我们一起来学*吧。什么是五谷杂粮呢五谷杂粮的说法有相当久远的历史，中国人以五谷杂粮、粮食谷物为主体的饮食*惯已经沿袭了数千年，早在两千年前的《黄帝内经》一书中，就提出了五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。通常人们认为稻米和小麦是细粮，杂粮就是指除此以外的其他粮食，我们现在所说的五谷杂粮其实是个大家庭，包括了多种谷类和豆类食物。五谷杂粮有哪些呢五谷杂粮是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而*惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作

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• 五谷鱼粉热量高吗 五谷鱼粉会胖吗

五谷鱼粉是非常受欢迎的一种小吃，主要食材就是五谷杂粮做成的粉，配上鲜嫩的鱼肉，味道鲜美。那么，五谷鱼粉热量高吗？五谷鱼粉会胖吗？五谷鱼粉热量鱼粉，顾名思义米粉，添加了原料鱼肉。加了汤汁，鱼肉等。这个鱼粉与米粉的主要区别在于多添加了鱼肉等配料，热量米粉，鱼肉加汤汁一碗得600-700大卡。一百克差不多180大卡左右。五谷鱼粉的做法1、烧开水，把干粉放在碗里/铁盆里，等水开后，浇在粉上，筷子搅拌松散。2、因为干粉总会有点儿米浆味，所以第一次的水是为了洗掉它。3、鱼切块，厚薄随意。加少许料酒，盐腌制，同时切碎葱姜蒜辣椒备好。4、大火热油，7,8成油温时下姜蒜煸炒，爆香后转下鱼翻炒，加剩下的料酒、盐。

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• 吃五谷杂粮能减肥吗 减肥吃五谷杂粮好吗 五谷杂粮,减肥,粗粮

大家都知道，理想的便便状况是一天一便，因为便便如果在肠道中堆积太久，会产生毒素，而这些毒素又被吸收回体内，想一想，那些都是垃圾呀，而且肚子也会长大，想便便不出的感觉真的是难受，大早上起来没便的话感觉一天心情都受影响，日常饮食中减少精粮，多吃五谷杂粮，咱们的主食偏向单一，不管是米还是面，淀粉含量都高，多吃燕麦，豆类，薯类、芝麻之类含有丰富膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物。果味魔芋具有很好的饱腹 作用，这小玩意儿在台湾叫做蒟蒻，有很丰富的膳食纤维，日常饮食大家都知道，如果经常**面，一些精细的食物，或者淀粉含量高的食物，容易造成便秘，因为肠道 内缺少膳食纤维帮助肠胃蠕动，如果再加上益生菌失调，便秘就成

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• 芍尖不能和什么一起吃？苕尖不能和什么一起吃 苕尖

苕尖一般春末就可以吃到，吃时需要把老茎叶去掉以食鲜嫩为主。那么，炒菜时苕尖不能和什么一起吃呢？吃苕尖有什么营养价值？一起来了解一下吧。芍尖不能和什么一起吃苕尖就是红薯的叶子，有些地方也称为芍尖，红薯叶等，嫩嫩的苕尖不仅仅味道鲜美而且营养丰富，一般在春末的时候就有了，整个夏季都是可以吃到的，可清炒也可以凉拌。苕尖不宜与青椒一起同吃，会破坏苕尖的维生素A，营养价值有一个很大的打折。番薯叶的吃法番薯叶宜熟食，每餐建议食量约为50克。番薯叶去涩味先烧开一锅水，放几滴油，把洗净的番薯叶焯一下，水再开后即可把菜捞起。苕尖什么时候可以吃红薯叶已被医学界列入抗癌蔬菜之列，营养学家们称它为“长寿蔬菜”，地瓜叶一

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• 五谷杂粮怎么吃？五谷杂粮怎么吃最养生？ 五谷杂粮,养生

五谷杂粮怎么吃？不少人家里买了五谷杂粮却不知道怎么吃，经常吃五谷杂粮可以起到防病治病，提高免疫力的作用关于五谷杂粮怎么吃？五谷杂粮怎么吃最养生？小编来为您一一解答。五谷杂粮怎么吃1.燕麦八宝饭好瘦身燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓衰老的作用。燕麦是中老年心脑血管疾病患者的最佳保健食品。更重要的是，燕麦丰富的可溶性纤维可促使胆酸排除体外，降低血液中胆固醇的含量，减少高脂肪食物的摄取。同事，燕麦的减肥瘦身效果也很好。2.糯米适合做醪糟糯米可以用来煮粥，也可以用来做汤圆，但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿，糯米可以帮助消化，也有安神的作用

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• 三谷洗发水值得入手吗 三谷洗发水适合什么发质 洗发水,三谷

三谷洗发水的外包装和一般的洗发水是不一样的，非常好看，那么三谷洗发水值得入手吗，三谷洗发水适合什么发质呢，下面一起来看看吧。三谷洗发水值得入手吗 三谷无硅氨基酸洗发水的颜值真的好看，外瓶透明小巧，洗发液是流沙蓝好看，但重要的是使用。这款是檀香雪松的香型，气味真的很好闻，不是那种很廉价的味道，也不会很呛鼻比较舒服的味道。成分不含硅油、SLS以及防腐剂，使用氨基酸配方，长期使用很安全。第一次使用的时候，头发确实会很干爽顺滑，这瓶也用了一个月，之后洗发也没有什么特别，跟之前用的洗发液差不多，对于有的说洗了一次可以保持三天不出油的，我使用并没有，本人的发质是属于偏油，但是，并没有三天不出油，和以往的一

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