黑眼圈很重可以用调整作息和使用适当的化妆品来进行缓解。黑眼圈根据类型不同有不同的缓解方法。黑眼圈分为血管型黑眼圈也叫做青色黑眼圈,和色素型黑眼圈也叫做茶色黑眼圈。血管型黑眼圈形成原因是局部血液循环不畅,常见于作息不规律的青年人。这种黑眼圈主要在下眼睑出现,可能是浅蓝色也可能是紫红色。 这种黑眼圈的缓解方法是尽量不要熬夜做到早睡早起。如果不能避免长时间面对电脑、电视、书籍,则可以远眺。可以适当的使用眼霜,使用时用指腹轻拍,手法轻柔,尽量减少拉扯。避免抽烟喝酒,减少戴美瞳和隐形眼镜次数。多吃红枣、芝麻、还带、西红柿、土豆等。第二种黑眼圈茶色黑眼圈的形成原因是生成黑色素体质或代谢不全,日晒等因