嘎拉哈

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• 回家 （王跃词 乌日丽嘎曲） 谱友园地

回家 （王跃词 乌日丽嘎曲） 谱友园地作词：王跃。作曲：乌日丽嘎。演唱(奏)：阿如娜。来源：林间小路记谱。上传：黄河之水。日期：2013-04-22。

谱友记谱谱友园地王跃作词的曲谱王跃作曲的曲谱阿如娜演唱演奏的曲谱

多少听过预谋

• 哈嘻哈嘹万世传扬简谱 民歌曲谱

哈嘻哈嘹万世传扬简谱 民歌曲谱作词：潘涧环。作曲：潘涧环。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2010-08-19。

民歌曲谱八字歌名潘涧环作曲的曲谱潘涧环作词的曲谱

灵。水月

• 嘎玛卓玛 （小号词 周国庆曲） 民歌曲谱

嘎玛卓玛 （小号词 周国庆曲） 民歌曲谱作词：小号。作曲：周国庆。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2013-04-22。

四字歌名民歌曲谱小号作曲的曲谱小号作词的曲谱

冰儿幽雪

• 嘎列 （小山羊歌·童声大歌） 少儿曲谱

嘎列 （小山羊歌·童声大歌） 少儿曲谱来源：《贵州民间歌曲选》。上传：秋叶起舞。日期：2014-02-05。

少儿曲谱二字以下

纳兰则

• 拉不出屎的按摩方法 猫咪拉不出屎按摩

我们有些人会长期被一个问题困扰着，就是拉不出屎，正常人每天都会大便一次，但是有些人却好几天一次，这样就导致了很多毒素堆积在体内没有办法及时的排出体外，时间久了会很容易得癌症。如果拉不出屎的话我们就得非常的注意自己的饮食了，可能是有些食物引起的大便干结。通过按摩是可以缓解的，那么拉不出屎的哈如何按摩呢按摩办法是什么?1、腹部按摩如果你有存在拉不出屎的情况，说明你的肠胃经常性的消化不好，肠胃出现了问题就会影响肠道的如蠕动，出现这种情况的话应当各种方法同时采用，可以通过食疗来解决在食疗的过程中可以经常性的进行腹部按摩，在治疗这种病的过程中一定要多喝水没多吃一些瓜果蔬菜，尽量避免吃一些容易导致大便干结

浪妓√莫晟涵

• 拉不出屎是便秘吗,拉不出屎会死吗 大便拉不出来会死人吗

正常人每天都会排便，但是有的人却经常拉不出屎，那么拉不出屎是便秘吗？拉不出屎会死吗 拉不出屎是便秘吗 1 如果有便意，经常放臭屁，直肠中存在粪便，却拉不出屎，可以认为是便秘了。便秘的症状主要表现为大便不通畅，排便的次数减少，停留在肠内2天更长时间以上，大便硬而干燥，因很难排出体外，根据便秘的主要症状的不同分为顽固性便秘，功能性便秘，器质性便秘三种。

少小爷

• 硬拉配合哪些动作,五种运动搭配硬拉效果更好 硬拉真的好吗

硬拉是一个好动作，也是提升身体力量最好的选择之一，但是无论想要锻炼哪个部位，最好都是搭配其他运动一起进行。那么硬拉配合哪些动作比较好呢？ 硬拉配合深蹲 1 硬拉就是依靠臀大肌和腘绳肌主动发力，背部肌肉稳定传导而将杠铃拉起的运动。很多健身人士也会将硬拉当做腿部的主要训练进行练*。因此，硬拉配合深蹲，可以更好的对腿部进行刺激。 深蹲做法： 1.双脚比肩稍宽站立，双脚稍

一世绒花

• 硬拉腰疼如何缓解,硬拉为什么会腰疼

我们知道硬拉能锻炼身体非常多的部位，但主要还是锻炼的是臀部、腿部和背部，但有些人在练完硬拉以后，却发现自己腰部有疼痛现象。那么硬拉腰疼如何缓解呢？首先，我们要了解硬拉为什么会腰疼。 硬拉为什么会腰疼 1 硬拉后腰疼的原因是有很多的，一般是正常的腰肌酸痛、腰肌拉伤、腰肌劳损、腰间盘突出。 正常腰肌酸痛 硬拉中需要用腰背等核心肌肉群来维护身体稳定，保持脊柱中立，保证力

小小冰灵

• 哈里斯泰尔斯性取向如何 哈卷新歌宣布出柜是真的吗 哈卷出柜是真的吗

在国外，同性恋并不是什么稀奇的事情，不过往往公众人物宣布自己出柜还是会受到诸多的关注。而其中哈里斯泰尔斯就是一位，作为One Direction的前成员，他的性取向一直受到媒体的关注，不过他的性取向有点儿迷。就早在2013年，哈里斯泰尔斯就时常进入Gay bar，就引起热议，不过他本人否认是双性恋。一起来了解下哈里斯泰尔斯的性取向是如何的。尽管他否认了自己是双性恋人，但在之后的采访中也曾隐晦的表示了自己的爱人，并不一定就是女性。这么看来，是通吃的节奏啊。而更是在*日，哈卷在3月12日的巡回演唱中演唱了两首新歌曲，Anna和Medicine。而在Medicine这首歌中的歌曲就引起了不少粉丝的热

哈里斯泰尔斯

紫色公主情缘伞

• 纳瓦君拉纳拉的妻子 托马西娜·海贝尔身份被曝光 纳瓦君拉纳拉最*新剧

纳瓦君拉纳拉是泰国的一名著名模特，因为其长相帅气而被挖掘出来，然后开始进入影视圈。在泰国与中国都具有颇高人气，深受人们的喜欢。在大家关注其作品时，也开始关注其私生活。于是，媒体便大揭秘他的妻子，托马西娜·海贝尔·诺妮娅身份被曝光。纳瓦君拉纳拉的妻子纳瓦君拉纳拉的妻子其实，诺妮娅也是一名艺人，只是其名声不及纳瓦君拉纳拉。毕竟他当时凭借一部《凤凰血》便在泰国名声大噪。后来还接拍了一系列电视剧，如《真爱无价》等，该剧还在中国上映。而且他还不断在中国电视剧中担当主演。例如，在2015年的《重生之名游巨星》中与马可，张馨予等中国明星搭档出演。这一系列可是让他在中泰两国之间都圈

冰雪聪明的我

• qq怎么拉黑好友 qq拉黑好友的方法

　　手机型号：华为p40　　系统版本：EMUI 10.1.0　　软件版本：QQ V8.4.5.4745　　很多朋友在使用QQ时，会遇到一些不想要联系的人，那么该怎么拉黑这些人呢?下面就为大家介绍一下QQ怎么拉黑好友吧。　　1、首先打开桌面上的QQ，点击想要拉黑的好友;　　2、点击右上角的更多，找到屏蔽此人，点击按钮，将开关打开。　　3、返回至聊天框，发送一条消息试试，当出现你已屏蔽某某的回话即可。　　温馨提示：拉黑成功后不能再与好友交流，好友发起再多的聊天也是收不到的。

兔宝宝爱卿

• 怎么确定电话被拉黑 怎么确定电话被拉黑

　　如果怀疑自己的手机号被他人拉黑了，可以用别的手机号码拨打他的号码，如果别人可以拨通，而本号多次拨打一直是通话中，可以确定此号码已被对方拉黑。或者给对方多次发送短信，如均无法送达，显示红色感叹号，也表示已被对方拉黑。　　被拉入黑名单的用户，根据设置人的不同设置会有不同的反馈形式，常用的反馈形式有：您拨打的用户不在服务区;您拨打的用户正在通话中;您呼叫的用户暂时无法接通，注意这些反馈，多次出现就很有可能已被拉黑。

国家保护保护不会呀

• 怎么把淘宝店铺拉黑 把淘宝店铺拉黑的方法

　　截止目前为止，淘宝不具备将店铺拉黑的功能，如果想要拒收某淘宝店家的消息，可以借助软件，把客服加入黑名单。将淘宝店铺加入黑名单的操作方法如下：　　第一步：打开千牛工作台，在底部菜单栏中选择“信息”;　　第二步：打开想要拉黑的店家的对话框，点击右上角“人头标志”;　　第三步：点击头像进入资料显示页面;　　第四步：点击右上角省略号;　　第五步：选择加入黑名单就可以了。

权世界只要志龙

• hood在嘻哈里什么意思 hood在嘻哈里代表什么意思

　　Hood在嘻哈里代表地盘或自己来自的区域。Hood是neighborhood的简称，它是与Ghetto极为接*的，仅有微妙差别的一个词，Hood褪去了所有与匪帮和贫民窟相关联的异域涵义，变成了一个更广泛意义上的neighborhood，或者说是一座城，一座承载了人们的生活、奋斗、喜怒哀乐的城，一座让人又爱又恨却又心甘情愿settle down的城。

幸福像猫抓尾巴一样

• 哈他瑜伽适合初学者吗 非常简单 瑜伽,哈他瑜伽

哈他瑜伽是很适合初学者的，哈他瑜伽算是瑜伽中最简单的一个种类了，这种瑜伽对于初学者来说是很容易上手的，练起来也不用担心会跟不上。哈他瑜伽适合初学者吗哈他瑜伽适合初学者，因为哈他瑜伽的动作简单，主要是要控制呼吸来练*的。传统哈他瑜伽是一个古老的瑜伽系统。在练*时要控制呼吸，配合着深沉的呼吸慢慢练*，强调对每一个体式的感觉，而不是做到完美。哈他瑜伽最适合初学者，是通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，来达到训练的目的。对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处，其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体的潜能。哈他瑜伽怎么呼吸1、练*呼吸控制法，需要排尽体内的不洁之物，所以，在练*前，做好准备。2、练*时，采用莲

瑜伽哈他瑜伽

斜阳下45°微笑つ

• 嘻哈为什么要戴头巾 嘻哈头巾的戴法 方巾,围巾

*几年的说唱类节目的关注度颇高，仿佛所有玩说唱的选手都很独特，头巾、大金链、脏辫成了他们的标配。很多小伙伴好奇嘻哈为什么要戴头巾呢，下面为大家解释一下。嘻哈为什么要戴头巾 大家都知道嘻哈起源于美国，在最早的时候绑头巾并不是为了玩嘻哈在以前美国黑帮火拼的时候每个人都会在头上绑上头巾便于同伴识别，如果绑错头巾的话或许一不小心就会被自己人**，后来一些热爱舞蹈的小混混们在街头说唱、跳舞，渐渐的嘻哈就融入了绑头巾的文化！嘻哈头巾的戴法绑头巾的方法有多种多样，下面小编就给大家介绍几种比较流行的把！船状头巾绑法。这也是比较简单的一种绑法！先将方巾向中间折叠，在以中线为准对折成船的形状就可以往头上绑啦！点缀

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• 热拉提多少钱 热拉提一个疗程价格 热拉提

热拉提的价格还是比较贵的，一般如果选择好一点设备和医院的话大多都是需要上万元的，另外这个也和大家的皮肤状况有一定的关系，详情建议大家面诊医生。热拉提多少钱做热拉提的费用，要根据顾客面部衰老情况来决定，如果您面部松弛，皱纹特别多，那费用相对就会高一些，一般是在3000-20000不等，热提拉手术效果很好，维持的时间也长，一般都能维持三年以上的时间，而且采用悬吊筋膜，效果明显，使面部皱纹老化松弛的现象消失。热拉提一个疗程的价格如果全部选择最好的技术、医生和器材，热提拉一个疗程会在3.8万到5.8万之间。如果院方配套ACMETEA“微美盾”，再这基础上加1.6万以上，就是热拉提的价格了。热拉提价格影

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• 拉卡拉手环怎么开机？拉卡拉手环如何开机 拉卡拉手环,手环

拉卡拉手环是一款很实用的手环，性能也很好，很多人不知道拉卡拉手环怎么开机，下面5号网的小编为你们介绍拉卡拉手环怎么开机？拉卡拉手环如何开机。拉卡拉手环怎么开机拉卡拉手环怎么用?拉卡拉最新推出的拉卡拉手环后，很多用户咨询关于该手环的使用方法，下文小乐哥给大家带来拉卡拉手环详细使用教程，一起来了解下吧!作为一款智能手环，外观很重要，但功能更是重中之重。拉卡拉作为一家老牌支付*台，它最新推出的拉卡拉手环的功能也主要在支付方面。在拉卡拉手环的表盘显示中，我们可以看到它有着银联闪付和公交一卡通刷卡的功能。拉卡拉手环实现了对接银行的空中发卡*台，使用户可以随时随地添加发卡银行提供的电子钱包、信用卡、特惠卡

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倾听花开的声音★殇

• 赫拉气垫用了闷痘吗？赫拉气垫闷痘怎么办？ 赫拉,气垫

好不容易攒个钱买了风很大的赫拉气垫，发现赫拉气垫用完之后长闭口和闷痘，以至于几天都没法化妆，闷痘现在都没有消下去，赫拉气垫是不是闷痘呢？赫拉气垫闷痘吗赫拉气垫闷痘，虽然赫拉气垫和好，但是闷痘，真的，小编亲身经验韩代人肉了一盒回来，就是看中了它50和4个+的防晒系数啊！就算网评说容易暗沉掉妆我也忍了，毕竟咱可以补妆嘛╮(￣▽￣")╭上脸之后赞一下，上妆超级方便有木有！中午照镜子发现底妆超级有光泽有木有！也没有传说中的脱妆和暗沉！防晒还高！简直美呆！BUT！买回来用了第一次晚上还好，第二天到下午！就觉得下巴啊鼻翼那边冒白头好严重，稍微一挤就能冒头的那种（好恶心。。。）可是楼主本来就是会有白头的那种

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