西芹草莓做法

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• 西芹有哪些好吃的制作方法 西芹的做法大全

西芹也可以叫做西洋芹菜，里面含有的营养物质非常丰富，像维生素，矿物质，蛋白质都非常丰富，西芹里面还含有芹菜油，可以达到降血压，健胃利尿作用，西芹的制作方法也有很多，下面就给大家介绍一下西芹有哪些不同的制作方法。西芹茶树菇炒青椒需要准备适量荷兰豆，一些茶树菇，西芹，一些口蘑，还需要少许淀粉，耗油，盐，食用油，大蒜以及生姜，食材准备好以后，把口蘑清洗干净，切成片状，青椒洗干净以后把青椒籽去除，然后切成小块，西芹清洗干净以后切块，把大蒜的皮去掉，然后再切成蒜片，热油锅，倒入姜和大蒜煸炒出香味。然后倒入芹菜翻炒。接着放入茶树菇和青椒，炒匀。取一个小碗，倒入盐、蚝油、淀粉和半茶匙油，加入少许清水，搅拌均

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• 西芹炒草莓的做法大全 西芹炒百合的做法大全

*年来西芹炒草莓被炒的热火朝天，主要是有湖北大学的知行学院推出，没想到短短十分钟就被售空，那么西芹炒草莓真的能吃吗?跟着本文一起来学*下西芹炒草莓的做法。西芹炒草莓的做法1、首先将西芹清洗干净后切成段状待用;2、草莓去掉根蒂清洗干净后切成块状待用;3、锅中倒入适量的橄榄油烧热后将西芹加入翻炒变软后加入适量的食盐;4、接着将草莓加入继续翻炒后便可出锅食用。西芹炒草莓好吗水果炒熟吃在现实中并不少见，特别是肠胃不好的经常会将水果炒熟后再吃，这样能更好的预防消化不良或者牙口不好等现象。其实大部分的蔬果不建议加热，虽然能保留住耐热的蛋白质及脂类物质等，但是会造成维生素的流失。有研究表明维生素C在接*80

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• 西芹的做法

作为一种色香味俱全，而且营养价值也极高的蔬菜，西芹的做法也是多种多样的，下面就让本文给大家说几个简单的西芹的做法，以便大家在日常生活中可以轻松地做出一锅美味的西芹来补充营养。1. 西芹，绿豆芽。首先我们先来准备适量的食材，我们要做的是惜钱绿豆芽，所以西芹和绿豆芽这两个食材是一定要准备好的。另外我们还要准备一些胡萝卜，还有生姜，大蒜，辣椒，另外，盐，味精，醋等，也是要准备好的。这些食材我们全部准备好之后，就可以开始我们的第一步，首先我们取绿豆芽，我们先把绿豆芽的根部给他掐掉，然后找一个大小适中的盆，将绿豆芽放入其中，清洁干净。然后我们将过打开，在锅中加入一定量的水，待水烧开之后，我们将已经清洗好

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• 凉拌西芹的做法

西芹这种既营养又美味的蔬菜类食物，其做法也是多种多样的，很多人都会问，西芹可不可以生吃，小编在这里告诉大家，西芹仅可以生吃，而且还可以凉拌，并且非常的美味营养哦。下面本文就给大家说一下凉拌西芹的做法。1.凉拌西芹，绿豆芽。这是一道非常好吃又营养的凉拌西芹，不过我们在制作的过程中，要准备的食材是非常多的，大家不要嫌麻烦。2.先我们先来说说要准备好的原料。一定量的西芹，一定量的绿豆芽，还需要准备一些香干和胡萝卜，然后再有就是准备一些调味的料品，如生姜片，大蒜，花椒，辣椒，还有食盐，还有我们经常所用的食用油等。那些全部准备好之后，我们就开始一步一步地制作了。2.首先我们取我们拿到的绿豆芽，一点一点地

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• 清炒西芹的做法

我们知道，在我国古代是没有炒菜这一类的菜的，所以在当今社会的我们能有幸吃到炒菜这种东西，为什么不好好地将其发扬光大呢?今天本文就给大家说一下，清炒西芹该怎么做?1.做任何食物的首要当然就是要准备好所需要的食材，我们有一句俗话说的是，巧妇难为无米之炊，所以准备好食材是重中之重。今天我们要准备的食材非常的简单，只需要准备一些西芹，另外要准备一些辅助的调味品，比如食用油，鸡精，食盐等其他的调味品，待这些都准备好之后我们就可以开始下一步了。2.首先从超市买回来的西芹，很多程度上是人工培育的，那么在人工培育的过程中就少不了要上一些化肥等物质，所以将西芹买回来之后，首先要做的最重要的事情就是将其的叶子摘掉

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• 西芹的做法

西芹的做法作为一种色香味俱全，而且营养价值也极高的蔬菜，西芹的做法也是多种多样的，下面就让本文给大家说几个简单的西芹的做法，以便大家在日常生活中可以轻松地做出一锅美味的西芹来补充营养。1. 西芹，绿豆芽。首先我们先来准备适量的食材，我们要做的是惜钱绿豆芽，所以西芹和绿豆芽这两个食材是一定要准备好的。另外我们还要准备一些胡萝卜，还有生姜，大蒜，辣椒，另外，盐，味精，醋等，也是要准备好的。这些食材我们全部准备好之后，就可以开始我们的第一步，首先我们取绿豆芽，我们先把绿豆芽的根部给他掐掉，然后找一个大小适中的盆，将绿豆芽放入其中，清洁干净。然后我们将过打开，在锅中加入一定量的水，待水烧开之后，我们将

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• 西芹炒猪腰的做法,西芹炒猪腰怎么做

猪腰是日常食用的动物内脏，对人体有补益作用，下面推荐一款西芹炒猪腰。 食材 1 主要食材：猪腰1对。 其他食材：辣椒1个、西芹3根、大葱1根、姜适量、盐适量、料酒适量、鸡精适量。 做法步骤 2 1.将猪腰对半切开，

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• 西芹腰果的做法,西芹腰果怎么做

西芹腰果做法简单，营养丰富，有利尿消肿，养血补虚等功效。 食材 1 主要食材：腰果50克。 其他食材：西芹100克；盐1克；橄榄油5克。 做法步骤 2 1.腰果装盘备用，西芹洗干净，摘去叶子，斜刀切成斜片。

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• 西芹柠檬鸡怎么做 西芹柠檬鸡的做法

步骤1准备食材：鸡腿2个、西芹100克、柠檬汁1汤匙、精盐1茶匙、白糖1茶匙、橄榄油1汤匙。 步骤2将西芹洗浄，切成5厘米长的段备用。 步骤3将鸡腿涂匀精盐，放入蒸锅蒸20分钟至熟，取出晾凉，剁成小块待用。 步骤4将鸡腿块、柠檬汁、白糖、精盐、西芹段、橄榄油，搅匀备用，装盘即可。

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• 茭白炒西芹的做法，茭白炒西芹怎么做

步骤1准备食材：茭白200克、西芹100克、大蒜3瓣、干辣椒3个、姜1块、盐3克、食用油适量、生抽适量。 步骤2先将洗净的茭白切片。 步骤3西芹切小段。 步骤4大蒜切片。 步骤5干辣椒切碎。 步骤6姜切末。 步骤7锅中倒入食用油，烧热后放入姜、蒜、干辣椒，炒香，倒入茭白，翻炒均匀。 步骤8再倒入西芹，继续翻炒即可。

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• 西芹炒河虾的做法 西芹炒河虾

步骤1食材：河虾250克、西芹200克、姜2克、蒜2瓣。 调味料：食用油5克、料酒2克、生抽2克、糖1克、盐1克。 步骤2姜切末，蒜切末，西芹切小段。 步骤3热锅倒油，油温5成热后，下姜、蒜，煸香。倒入河虾，炒至变色，加料酒，炒匀。 步骤4加西芹、盐、糖、生抽，炒至断生 步骤5即可出锅。

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• 茭白炒西芹的做法 茭白炒西芹怎么做

步骤1主料：茭白200克、西芹100克。辅料：蒜3瓣、干辣椒3个、姜1块、盐3克、食用油适量、生抽适量。 步骤2先将洗净的茭白切片。 步骤3西芹切小段。 步骤4大蒜切片。 步骤5干辣椒切碎。 步骤6姜切末。 步骤7锅中倒入食用油，烧热后放入姜、蒜、干辣椒，炒香。 步骤8倒入茭白，翻炒均匀。 步骤9再倒入西芹，继续翻炒。 步骤10放入适量盐和生抽，出锅装盘即可。

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• 西芹炒扇贝的做法

步骤1食材：扇贝200克，黑木耳100克，西芹100克，大葱1段，生姜1块，大蒜3瓣。调料：白胡椒粉2克，白糖半茶匙，鸡精半茶匙，生抽1汤匙，盐1茶匙，料酒1汤匙。 步骤2西芹切小段。 步骤3木耳切小片。 步骤4姜切丝。 步骤5蒜切片。 步骤6大葱切丝。 步骤7西芹与木耳下沸水焯水，倒熟油，捞出放入凉水中备用。 步骤8扇贝取出瑶柱，锅中倒油，油热下葱丝、姜丝、瑶柱、西芹、木耳，大火翻炒。 步骤9加入料酒、蚝油、生抽、白糖、鸡精、盐、白胡椒粉，大火翻炒，炒熟后装盘即可。

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• 西芹百合的做法 西芹百合的做法

步骤1准备食材：西芹100克、百合50克、油适量、盐1茶匙、红椒20克、水发木耳20克、蒜3瓣、姜1块、生抽1茶匙。 步骤2西芹对半切开，再切成段。 步骤3百合温水浸泡40分钟。 步骤4木耳洗净。 步骤5蒜切片。 步骤6姜切丝。 步骤7红椒切丝。 步骤8首先锅内倒油，油温6成热，放入蒜片、姜丝炒香。 步骤9然后放入木耳倒入锅中翻炒2分钟，再放入西芹、百合、红

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• 花生拌西芹怎么做 花生拌西芹的做法

步骤1所需食材：西芹150克，小米椒4个，大蒜3瓣，生姜3片。 所需调料：鸡精1茶匙，盐1茶匙，生抽1汤匙，醋半汤匙，糖5克，芝麻油5克，八角5克，桂皮3克，香叶3克，小茴香适量，老抽半汤匙。 步骤2西芹去筋后切片。 步骤3小米辣切末。 步骤4姜切末。 步骤5蒜切末。 步骤6锅中热水，加入小茴香、桂皮、香叶、八角、盐、老抽。 步骤7倒入花生米熬煮20分钟，捞出。 步骤8另起一锅热水，放西芹过水，捞出沥干。 步骤9将西芹、花生、小米辣、盐、鸡精、糖、生抽、醋、姜、蒜、芝麻油、混合拌匀，装盘即可。

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• 巧克力草莓棒棒糖的做法

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• 黄凯芹写真全集

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• 草莓夹心圣诞树的做法

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2017.7.8早餐记录:绿豆粥+黄瓜西芹雪梨汁+香肠+樱桃

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• 酸辣藕丁】材料 莲藕 辣椒 葱 西芹 蒜 作法…

酸辣藕丁】材料 莲藕 辣椒 葱 西芹 蒜 作法：1.食材都切一厘米左右的丁； 2.莲藕用水焯一下直到变色断生即可； 3.油烧热后下蒜片葱段煸炒出香味； 4.然后下藕丁翻炒放少许酱油； 5.再下入芹菜丁辣椒丁翻炒； 6.放适量盐、糖、醋、鸡精翻炒均匀即可。

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• 早安，今日早餐：红烧鸡翅+西芹炒虾仁+米饭…

早安，今日早餐：红烧鸡翅+西芹炒虾仁+米饭+豆浆。红烧鸡翅做法在书里P94页。西芹炒虾仁做法在书里P02页PS：精神不好，红烧鸡翅都做成黑色了。

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• 早安，今日早餐：西芹炒虾仁+彩椒**+苦瓜…

早安，今日早餐：西芹炒虾仁+彩椒**+苦瓜煎蛋+米饭+芒果+花生浆。ps：西芹炒虾仁、彩椒**的做法写在了新书里哈~~苦瓜煎蛋的做法公粽号回复51查看食谱。公粽号:kitchenwu

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• 洗净的洋葱、胡萝卜、西芹切成小碎粒。新鲜…

洗净的洋葱、胡萝卜、西芹切成小碎粒。新鲜番茄用热水去皮后，入料理机里打成泥状备用  2. 锅中加入橄榄油，倒入蒜末，炒香之后加入洋葱碎、胡萝卜碎、西芹碎一起拌炒，一直炒到浅咖啡色时捞出  3. 在锅中加热黄油、将牛肉糜炒香并炒成松散状  4. 待牛肉糜炒松散后，倒入红酒炒匀，再倒入汉斯意面酱  5. 倒入番茄泥炒匀  6. 放入刚才炒好的蔬菜碎，两片月桂叶，熬煮20分钟左右  7. 这时可以算好时间，按照意面包装袋上的烹饪要求，将意面煮好，沥干水份放入盘中  8. 肉酱汁中加入盐，胡椒调味，取出月桂叶丢掉  9. 煮好的肉酱淋在意面上，撒上干酪粉，点缀罗勒叶即可

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• 香菇泡发，和腊肠、西芹、葱白、姜、红辣椒…

香菇泡发，和腊肠、西芹、葱白、姜、红辣椒一起切成小丁 锅里加入适量油，放入1料炒香 加入牛肉馅翻炒，喷入适量料酒 牛肉馅变色后加入事先蒸好的糯米饭，翻炒均匀 加适量生抽、盐调味，喜欢颜色深点的，再加少量老抽上色，翻炒均匀 取适量糯米牛肉馅放在烧麦皮中间 用虎口的力量将烧麦握好，用小勺一边轻轻按压，一边转圈，使之粘合成型 水烧沸后，隔水垫上粽叶，放上烧麦大火蒸10分钟左右即可

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2018.1.21早餐记录:西芹菠菜苹果汁+鸡蛋煎饼+橙子

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美年达(Mirinda)是百事公司推出的一种果味碳酸饮料，百事公司的荣誉产品之一，主要于北美地区发行。美年达的口味包括有苹果、葡萄、橙、草莓、热情果、菠萝及西柚等，以橙味作为主要口味。

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