打排球是很多人都喜欢的运动，但是刚学排球的人手肯定会被打疼，而且还很红，那么初学者练排球要戴护腕吗，感兴趣的人一起来看看吧。初学者练排球要戴护腕吗 初学排球要戴护腕,增加垫球准确性,尽量让球落于护腕处。控制打球时间,一个小时的运动需要10-15分钟的时间让发红的手腕得到恢复休整。打球前充分活动各处关节,使其发热,进入运动状态,减少运动损伤。打排球戴护腕能减轻疼痛吗 打排球带护腕可以减轻疼痛吗,网上没有找到相关的证据,所以还是找医生咨询一下比较好,但是正常情况下,打排球是不带护腕的,因为戴上护腕之后影响球感和球的路线、力量等等的。因此,一般都是不带护腕打排球的。打排球的好处1、减肥塑身。排球是全
