夏威夷果是人们非常爱吃的一种坚果,这种坚果的口感非常好,不仅好吃,而且营养非常丰富,吃夏威夷果对健康是非常有帮助的,下面小编将为大家讲解关于夏威夷果带来的三大保健功用,希望能给各位提供一些参考,更进一步的了解夏威夷果坚果佳品。夏威夷果可以健脑益智在夏威夷果中含有的很多营养物质,对于大脑健康是非常有益的,所以说经常吃夏威夷果是可以健脑益智的。人类的脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成,对于大脑的发育来说,需要的第一营养成分是不饱和脂肪酸,而夏威夷果中就含有大量的不饱和脂肪酸,还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸,构成脑神经细胞的主要成分就是这些氨基酸,要想改善脑部健康