集体舞

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• 舞者高清图片 大全

长颈鹿的脖子那么长 哽咽的时候是不是很难受 , 章鱼有三颗心脏 心痛的时候是不是很疼 , 乌鸦可以学人说话 尴尬的时候会不会假装咳嗽 , 骆驼有长长的睫毛 想哭的时候能不能说是眼睛进了沙 , 蛇没有宽宽的肩膀 他累的时候给不了能够依靠的温暖 , 小强有两个大脑 孤单的时候会不会一起想着谁

舞者

• 肚皮舞可以减肚子吗,肚皮舞能瘦肚子吗,跳肚皮舞能减肥肚子吗

肚皮舞除了是一种舞蹈形式之外，经常也被作为一种健身运动而受到很多健身者的喜爱。跳肚皮舞是能够增加腹部肌肉的力量和身体的柔韧性的，那么对于那些肚子上有很多赘肉的人说，跳肚皮舞能帮助瘦肚子吗？ 跳肚皮舞能减肥肚子吗 1 跳肚皮舞能减肚子。 跳肚皮舞的时候，扭动腰腹部，摇摆臀部和胯部的时候，可以在紧实腹部肌肉的同时，燃烧体内大量多余的脂肪，是减肚子最有效的运动之一。

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• 拉丁舞需要练基本功吗,拉丁舞要压腿吗,拉丁舞需要劈叉吗 拉丁舞要练下腰吗

拉丁舞跳出来是很好看的，能够展示优美的舞姿和完美的身体曲线。但是想要跳好拉丁不仅仅是要学*舞步，还要练*一些基本功的。下面我们一起来了解一下跳拉丁舞最基本的三个基本功。 拉丁舞为什么需要练基本功 1 拉丁舞跟芭蕾是有着相同的姿态要求的，都是需要舒展挺拔。而想要达到想要的姿态就需要通过形体训练来完成。基本的形体训练是保证能够进行拉丁舞的基础。没有进行基本的形体训练，身体的柔软度

沈少

• 腰不好能跳肚皮舞吗,肚皮舞对腰椎好吗 肚皮舞的危害

肚皮舞可以说是一种比较优美和有内涵的运动，而且还能帮助燃脂减肥，不过因为跳肚皮舞大多是以腰腹部动作为主的运动，因此一些腰部有伤病的人群就会担心自己适不适合跳。那到底腰不好能跳肚皮舞吗？ 腰不好能跳肚皮舞吗 1 腰不好的人群不建议跳肚皮舞。 由于肚皮舞中腰胯部的动作很多，着重于扭腰摆臀，特别是像圆形、8字形这样的动作，对腰椎会有一定的压力，像本身有腰椎问题，如骨质增生、腰

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• 肚皮舞适合什么年龄跳,肚皮舞适合什么人学 肚皮舞适合什么人学

肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂等部位的旋转以及胯部摇摆动作，能使各个部位都得到充分活动，提高身体弹性和柔韧性，起到燃脂减肥的效果，那肚皮舞适合什么年龄跳呢？ 肚皮舞适合什么年龄跳 1 没有年龄限制。 跳肚皮舞并没有所谓的年龄限制，一般来说任何年龄阶段的人群都可以根据自身身体情况选择合适的动作来跳。

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• 爵士舞几岁学最好,学爵士舞的好处 孩子学爵士舞的好处

爵士舞又叫美国现代舞，它表现不像古典舞或现代舞那样内敛，属于奔放型的舞种，也是现在比较流行的一个舞种，那么爵士舞几岁学最好呢? 爵士舞几岁学最好 1 1、爵士舞在10-20岁的时候开始学*是最好的一个阶段。跳爵士舞可以展示出柔美、性感以及爆发力等，通过不断进行练*，这样能够让爵士舞跳的更加完美，自然可以发挥出爵士舞的锻炼效果。 2、爵士舞属于一种节奏急促，同时十分动感的

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• 跳舞可以瘦肚子吗,跳什么舞瘦肚子 跳什么舞可以减肚子

跳舞不仅仅是为了塑造形体，提升气质，对于减肥瘦身也有一定的帮助，那么跳舞可以瘦肚子吗?跳什么舞可以瘦肚子呢? 跳舞可以瘦肚子吗 1 跳舞可以瘦肚子。 跳舞属于运动量很大的全身运动，坚持跳舞，不但可以加速体内血液循环，促进新陈代谢，还能快速燃烧脂肪，尤其对于燃烧腰腹部脂肪，消除赘肉有明显的好处。要通过跳舞瘦肚子，可以多学以下几个舞种。

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• 舞佳舞高博很有钱吗 富二代的家境疑被曝光实在太低调了 舞佳舞 高博是富二代

说起高博这个名字，网上撞名的人不少。但有人气的，一个是主持人，一个跳街舞的。其中，街舞高博其实就是舞佳舞团体的创始人哦！有的网友好奇，高博很有钱吗？因为有网曝称，高博是富二代家境。但除去其富二代家境，高博自身也很会赚钱。就是为人实在太低调，不少网友对其身家也并不是很了解。下面，就来一起去看看吧！舞佳舞高博富二代高博的个人资料：熟悉街舞、以及街舞圈里的人，对于“高博”的名字应该不陌生吧！或者是说“舞佳舞”这个团体，集聚了中国不少实力街舞者。其中，北京舞佳舞团体就是高博一手创立，此外，他还是国际赛事KOD的创始人。在街舞领域里，高博获奖无数，比如全国

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• 不齐舞团成员资料简介 不齐舞团为什么走红 不齐舞团上过什么综艺

不齐舞团是抖音里的一个网红舞团，该舞团在2018只用了2个月时间粉丝就突破了400万，分分钟有赶超流量小鲜肉的发展势头。很多人都想知道不齐舞团成员资料以及不齐舞团走红原因。 不齐舞团一共有5名成员，分别是蔡庄男、肖靖川、唐超、陈治宇、钟俊杰。其中蔡庄男是舞团队长，他曾经多次获得重庆以及全国街舞冠军。在团队里面蔡庄男、肖靖川来自于四川，而其他三位成员均来自于重庆，都说川渝不分家，这五个男生相处融洽，再加上有相同的兴趣爱好，所以他们很快成为了好友。在舞团里面，五位成员各有各的绝技，比如蔡庄男、肖靖川擅长Breaking Hiphop，唐超是Hiphop Poping担当，陈治宇则在Locking

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• 天舞纪李玄会武功吗 天舞纪李玄厉害吗

《天舞纪》李玄是会武功的。虽然他的武功不高，但是他也有一些基础，他一出场的时候是以混混的模样出场的，虽然后来他当了一段时间的护国师，但是总是会叫其他人动手，所以他才被别人叫成废物。 但是他其实是有一些武功的只是比较微弱而已。李玄这个人在进入魔云学院之后并没有受到特殊待遇，而且因为他性格比较顽固还令老师非常头疼，他在课上从来不认真听讲不是睡觉就是睡觉，仿佛他来到学院的最重要的事就是睡觉。 但是他又是一个正义感爆棚的少年，他不畏惧权势看到不*事就要上去干涉一番，连对方是太子他也不放在眼里，所以李玄这个角色给人的感觉就是一个正义热血又洒脱的少年，但是他的经历和他给人的感觉却并不相同，小小年纪

‖曾经―你我～

• 哈哈农夫嘉宾名单 哈哈农夫集体照片

《哈哈农夫》常驻嘉宾名单：王源、杨超越、金瀚、贾乃亮。该节目是一档综艺节目，四位嘉宾将化为农夫来到乡下与大自然亲密接触。节目在录制的过程中没有向大家透露太多消息，不过有网友们曝光了嘉宾们拍摄的片花，因此观众们开始陆续关注起来。2月18日，《哈哈农夫》官宣节目定档在3月1日。王源是TFboys组合，他的人气一直都非常高，之前参加的一档综艺节目《王牌对王牌》更是圈粉无数。王源是个很温柔善良的人，他有着自己的想法，总会给人带来正能量。 杨超越是火箭少女组合中的一员，虽然杨超越出道后遭到了很多人的质疑，不过杨超越的综艺感超强，给大家带来了许多欢声笑语。杨超越是个真性情的女孩子，本次加盟《哈哈农夫

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• 孩子学民族舞的利弊 学民族舞的好处

　　孩子学民族舞可以增长见识，提高孩子的柔韧性和灵活性，纠正孩子驼背和端肩等形体问题，提高孩子的专注力。孩子学*民族舞的坏处是孩子容易扭伤，严重的还会造成孩子腰椎间盘突出和关节错位。　　孩子学民族舞的好处　　1、增长孩子的见识。孩子学民族舞会接触到不同民族的文化与音乐，在跳舞的时候，孩子不仅会学*舞蹈，也会了解到更多民族的知识，也是一种知识的积累。　　2、培养孩子不怕苦的精神。学*民族舞是一个长期的过程，孩子需要坚持锻炼，在学*的过程中也会遇见大大小小的困难，只要孩子肯吃苦，就会渡过难关。　　3、提高孩子身体的柔韧性和灵活性。学*民族舞会做一些高难度的动作，孩子每天练*，身体的柔韧性也会变得更

星空爱拉

• 男孩学爵士舞的坏处 学爵士舞的误区

其实男孩学爵士没有太大坏处，有些家人觉得男孩学爵士会让孩子的气质变得很“娘”，其实这是一种不正确的说，学爵士舞能提升气质和增强体质，而且会跳爵士舞的男孩会在个人形象上很加分。学爵士舞的误区1.男孩子学爵士舞会变“娘”?想必这个很多家长都挺担心，不少人都觉得爵士舞比较适合女性，男性跳的话就会显得“娘炮”一些，其实这种说法是错误的，其实男生爆发力比女生强 ，跳起来的美感比女生还好看，爵士舞最大的魅力就是情感与意境、力与美的结合，男生呈现出来的舞感就是从骨子里透出的魅惑。3.爵士舞就是街舞?很多学生弄不清爵士和街舞，认为爵士就是街舞，其实不对。街舞和爵士还是有很大区别的。爵士舞的种类主要分为技巧灵

『啷™嘣』

• 中国十大舞社：广州SPEED舞团上榜，第一代表了中国的舞社 广州speed舞团学费

　　街舞这个舞种从美国街头传到了全世界各地，越来越多的年轻人都爱上了街舞炫酷的技巧和它独特的魅力，各类舞种更是让人目不暇接，而一提到到舞社，我们第一个想到的便是美国的“红房子”和韩国的“IM舞蹈社”，我们中国有没有自己的舞社呢，为大家介绍中国的十大舞社，一起来了解下吧~ 中国十大舞社 　　1.舞佳舞 　　2.STO phb123.com 　　3.嘻哈帮 　　4.SPEED舞团 排行榜，品牌排行榜 　　5.特别团体 　　6.caster舞团 　　7.星空间 　　8.嘉禾舞社 　　9.Energy Crew 　　10.北舞堂 1.舞佳舞

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• 中国舞是什么舞蹈 原来是这样 跳舞,中国舞

中国舞是将芭蕾基训、中国古典舞、民族舞、民间舞和基本功技巧全部融合在一起的舞种，所以说学*中国舞是很需要基本功的。中国舞是什么舞蹈简单说就是，中国舞就是练芭蕾基训、中国古典舞、民族舞、民间舞、基本功技巧。中国舞系统的训练方法，是结合了芭蕾基训和戏曲武术体操的训练，中**舞剧院考级中会有一半的在考芭蕾基训，把杆擦地等，中国古典舞的手位和技巧很多来自戏曲，而各种翻腾动作又很多和体操一样。中国舞是什么舞种“中国舞”这个概念比较复杂，大概念是指所有的中国特点的舞蹈，主要是中国古典舞、中国民族民间舞、中国现代舞等。小概念有两种说法：1、中国古典舞。这是很多国家没有相似的舞种，最具中国特点;2、有人*惯把

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• 爵士舞可以瘦腿吗 有帮助作用 跳舞,爵士舞

爵士舞是可以瘦腿的，跳爵士舞对体能的要求很高，一节课下来是可以消耗不少卡路里的，对瘦腿自然是有一定作用的，不过大家在跳舞的同时也要注意肌肉的拉伸哦。爵士舞可以瘦腿吗正确的跳爵士舞是可以帮助瘦腿的。爵士舞是一种运动量比较大的舞蹈种类，所以具有燃脂和消耗热量的效果，因此也可以帮助减肥。其实跳舞不会让腿变粗，而是使腿部的肌肉变得紧绷结实，尤其是腿肚子肉比较松软的话，通过跳舞能更好的使这些肉收紧，达到瘦腿的效果。下面就看看跳什么舞最瘦腿。而其中爵士舞是学舞人群的入门首选，这是一种全身性运动，除了锻炼腹部之外，还能很好的锻炼腿部，尤其是腿后肌，有效锻炼肌肉的柔韧性，明显改善腿部线条。爵士舞瘦腿效果好吗爵

跳舞爵士舞

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• 拉丁舞多长时间能学会 看舞感和天分 跳舞,拉丁舞

拉丁舞多长时间才能学会主要还是要看个人天分，以及每个人舞感的灵敏度，另外和*时练*的勤奋度也是有一定关系的，快的话三四个月就可以了。拉丁舞多长时间能学会因个人资质而论，如果乐感不错，*常若也爱跳舞的话，基本上四个月能将除了棋牌之外的四种舞蹈的套路走下来。提高呢，就有待于*常的熟悉了。熟悉了套路后，自然而然就能发挥啦。若是没什么舞蹈细胞的呢，学起来会比他们要付出多一点的时间和汗水。但是，本身就是运动嘛，正好锻炼身体，还可以修饰一下形体呢。若是想学*专业的拉丁舞，那是要有决心下苦功的。拉丁舞怎么入门1、先练好基本功，一开始都会先练伦巴的基本功，因为这个比较简单，但是不要小看基本功，觉得自己很快学会

跳舞拉丁舞

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• 民族舞适合男生吗 非常适合 跳舞,民族舞

民族舞是适合男生学的，民族舞中的蒙古舞、藏族舞这些都是很适合男孩跳的，而且还可以让男生的气质也得到锻炼，整个人更加的挺拔。民族舞适合男生吗适合。民族舞中蒙古舞和藏族舞是最适合男孩学*的舞蹈。学*蒙古舞和藏族舞能让他们在有规律的运动中学到许多知识，包括音乐常识、自控能力、学*理解能力、身体协调能力和表现力等。民族舞男孩子可以学吗民族舞男孩子可以学。让孩子学会舞蹈，会给孩子带来不一样的人生，男生跳舞也是可以练出身段，锻炼出健康身体来的。还可以接触到很多小舞伴，提高团队协作和交往能力，培养开朗性格。总之很多好处啦，但妈妈不要强迫宝宝学*舞蹈，否则会适得其反。男生学民族舞的好处1现在很多男孩存在很多弯

跳舞

灰太狼你永远别回来

• 尊巴舞是什么？尊巴舞好学吗？ 尊巴,舞蹈

尊巴舞是现在很多健身房都会开设的课程，尊巴说是舞蹈，其实更像是一种健身操，运动强度还是非常大的。下面5号网小编给大家讲讲尊巴舞是什么？尊巴舞好学吗？尊巴舞是什么尊巴是现在非常流行的一种瘦身舞，连小s都每天在家跳，减脂效果特别好！Zumba(尊巴)是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。一节60分钟的尊巴健身课分成节奏强度不同的几个阶段，即便没有任何舞蹈基础的人，也可以得到放松和乐趣。十几年前的一天，哥

舞蹈尊巴

Sunshine°妖雪

• 拉丁舞盘发如何扎 拉丁舞盘发教程图片 拉丁舞盘发,舞蹈盘发

拉丁舞盘发发型是一种很简约利落的发型，因此如果要打造一款拉丁舞盘发发型的话，那么也可以用于日常生活状态下更加干练的表达哦！拉丁舞盘发发型的教程，下面用五款发型来告诉大家，拉丁舞盘发发型也可以是一直通用的。 金色的长发发型，要打造成拉丁舞盘发发型的话，长刘海用卷曲的方式打造，然后一侧的盘发发型，加上黑色发饰的点缀，拉丁舞盘发发型带出你的优美。 同样的，一款无刘海的拉丁舞盘发发型，加上后面是用小盘发发型的质感去打造之后，塑造了靓丽动人的美感哦！本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 首先将长刘海弄成了卷发的造型，然后后面的卷发还有在低盘发发型的点缀之后，拉丁舞盘

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