调味料大全

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• 喜欢吃米饭怎么减肥 米饭里面加点料能越吃越瘦

很多人认为米饭是导致肥胖的罪魁祸首，果断地与米饭划清了界线作为节食的主要手段。实际上，米饭在一定程度上还可以起到节制饮食的作用。而在米饭中加点料，甚至能让你越吃越瘦哦！ 喜欢吃米饭怎么减肥 1 加糙米和黑米 糙米可调节不饱和脂肪，加速肠道蠕动，预防便秘和肠癌；糙米所含膳食纤维与胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。而黑米的B族维生素含量是普通大米的

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• 盆栽兰花用什么土最好（最简单的兰花土配置） 兰花植料经典配方

它的生长对土壤的要求较高，喜富含腐殖质，排水性和保水性好的壤土。配制时可以用六份腐叶土，山基土和红土各两份混合，也可以用两份田土，三份园土加五份的腐叶土混合，或者用四份沙土加六份腐叶土混合，这样配制起来都很简单，而且能满足它的需求，会生长的更旺盛。 一、用什么土 兰花的生长对土壤的要求较高，它喜富含腐殖质，排水性和保水性好的壤土，配制时通常是腐叶土为主，当然，红土也必不能少。另外，它的品种较多，所以侧重性和针对性也不同。主要是细叶类的品种用腐叶土为主，而宽叶类的品种用实土为主。 二、配置方法 1、养护时可以用腐叶土，山基土和红土配置，具体是六份腐叶土，山基土和红土各两份。如果是只

养花知识养花技巧

黑暗嗨

• 李美淑和男招待事件 D社曝李美淑新料真相令人不忍直视

继D社曝张紫妍自杀真相后，蛇蝎心肠成为了李美淑的标签。其中，她和男招待的事件，着实令人惊呆了呢！所以，D社曝李美淑新料是什么呢？李美淑和男招待怎么了吗？背后真相曝光，下面就来一起去看看吧！李美淑男招待真的吗李美淑，韩国演艺圈的影后，*期因为牵扯张紫妍事件，而丑闻缠身。D社爆出，张紫妍自杀真相与李美淑有关。此外，D社还曝出李美淑和男招待的那些事。小编接下来带大家回顾一下：李美淑和男招待事件的来龙去脉！李美淑与男招待怎么了事件起因：李美淑还在the contents公司时，婚内出轨，与小自己17岁的男招待发生不伦恋。之后，男招待一直管她要钱，从而被the contents发现了，李美淑被公司抓到了

李美淑李美淑和男招待男招待

汝宿命

• 周云鹏表演被批这么烂 人品遭疑抛妻弃子黑料是真的吗

周云鹏，*日来参加《欢乐喜剧人5》，引发了小争议。他的小品表演被批这么烂、演的什么玩意，主要的是他还有点狂。除此之外，周云鹏的人品还遭到了质疑，其中有人说他抛妻弃子，这一黑料是不是真的呢？下面，有关于周云鹏的八卦曝光，一起去看看吧！周云鹏的表演这么烂周云鹏，在不少网友的评价里，属于那种红不了干捧的！据悉，不少喜剧大师都十分欣赏他，然而却有不少观众对其小品表演表示欣赏不来！而同为是辽艺的宋小宝、文松等人，却可以受欢迎。这一原因，就有网友分析了，可能出在他的人品上，表演风格上（尬风格）。周云鹏为何不受欢迎一开始，周云鹏进入大众视野时，其表演还是很受大家喜欢的。如今，尤其是在《欢乐喜剧人5》舞台上，

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毛球你回来！

• 曝孙楠徐州有别墅怎么回事 大反转“料”果真经不起深挖

这几天，孙楠一家子频频上热搜。最先，孙楠老婆自透露一家子的每月房租是700元。但没过几天，就有网曝称，“孙楠在徐州有别墅”。这究竟怎么一回事呢？因此，孙楠夫妇之前的房租700元，不免让网友质疑是在作秀。那么，孙楠在徐州真的有别墅吗？如此大反转现象，不得不说有的“料”果真经不起深挖呀！孙楠被曝徐州有别墅前几日，孙楠一家每月房租700元一事，在网上引发一系列的讨论。作为一大明星，孙楠一家子生活得这么简朴吗？事实上，房租700元这一言论一出，有不少网友其实是不相信的。之后，就有人特意到孙楠所住的地方进行实地探访，就当地人的透露，其实孙楠在徐州的住所，也

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绿匣子

• 尹子维回应人品质疑 首次澄清黑料信息量大回应原因曝光

尹子维坦然公布恋情刚过去10天，但是在尹子维公布与徐冬冬的恋情后，疑似遭到女友徐冬冬家人的反对，1月18日，尹子维发长文回应人品质疑，再提当年被曝勾引朋友连凯妻子以及爱玩爱去酒吧的言论，尹子维首次澄清黑料信息量大回应原因曝光，只因不想女友家人误会。尹子维遭人品质疑尹子维和徐冬冬因戏结缘，两人在2019年1月8日大方公开恋情，两人相差15岁，但这段京港恋广受祝福，大家都表示祝福，不过因为女友徐冬冬的关系，尹子维陈年旧事再度被翻，其中花心形象在被提及，这中间涉及了很多关于港媒对尹子维的报导。尹子维女友徐冬冬关注度最高的是，当年尹子维与好兄弟连凯聚会，被曝与连凯妻子耳热吻，当时的报导直指尹子维勾引连

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站在馨染回忆

• 蒋勤勤怀胎7月拍片 曝料陈建斌半夜起来偷吃令人傻眼

前两天还有网友偶遇蒋勤勤和陈建斌一起去摘樱桃，素颜的蒋勤勤看起来完全没有一点明星的气势，当时更是被一些网友调侃似大妈。不过现在蒋勤勤怀胎7月拍片，并在社交网站上上传了一则工作结束后的小视频，视频中的蒋勤勤还向孕妇推荐起了一种饼干，同时还爆料陈建斌半夜起来偷吃令人傻眼。蒋勤勤幸福的吃饼干蒋勤勤还很贴心的提示如果说孕妇有糖尿病的话，就不适合自己推荐的这种孕妇饼干了。视频中的蒋勤勤画着很轻淡的妆，穿了一件简单的白色t恤，不看肚子的话，脸蛋完全就是少女，直接可以去演偶像剧了。蒋勤勤是很多人心目中的童年女神，无论是苍天有泪中的萧雨凤，还是风云雄霸天下中的第二梦，颜值绝对吊打现在的很多小花。蒋勤勤小视频截

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BaekHyun111

• 袁惟仁前妻是谁 陆元琪被抛弃陶晶莹为闺蜜揭袁惟仁黑料

*日，《吐槽大会2》在最后一期请来了陶晶莹、袁惟仁等人，在节目上陶晶莹怒怼袁惟仁愧对前妻，为袁惟仁的前妻打抱不*，那么袁惟仁前妻究竟是谁呢？与陶晶莹又有什么关系呢？小编将为你揭开袁惟仁前妻陆元琪被抛弃，陶晶莹为闺蜜陆元琪大曝袁惟仁黑料详情。如今提起袁惟仁应该有不少人不怎么了解他，小编知道袁惟仁存在也是在一个偶然的机会，在听收音机的时候偶然听到SHE唱的《听袁惟仁弹吉他》，之后便对袁惟仁进行了一番了解。可以说袁惟仁在音乐方面的造诣是有点了不起的，袁惟仁创作了很多很好的作品。袁惟仁为何与前妻离婚小编列举一下这几首大家应该都听过，比如那英的《征服》、《梦一场》，王菲的《执迷不悔》，巫启贤的《爱情傀儡

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琴声之雨

• 张馨予遭经纪人嘲笑 嘲笑的理由竟是如此滑稽 张馨予黑料是坐台

今天一大早看到张馨予遭经纪人嘲笑的新闻，小编还以为张馨予与经纪人闹崩了，以为娱乐圈又将迎来一场撕逼大战。可是小编点击去一看，原来张馨予只是遭经纪人嘲笑太二了，因为把身份证弄到了车的挡风玻璃的缝隙里面找不到了，只好办理了临时身份证才没有影响登记。张馨予遭经纪人嘲笑而张馨予遭经纪人嘲笑的新闻也等上了热搜榜，有多少网友会和小编一样幸灾乐祸后失望呢？虽然幸灾乐祸是一件不厚道的事，但是对于一个处处爱炒作的心机女，小编就喜欢看她的负面新闻。张馨予还在微博中晒出自己与经纪人的微信聊天截图，看似经纪人是在“嘲笑”她，明眼人都知道这些内容无非就是想要告诉大家她和经纪人相处似姐妹，可以相爱

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花开只为凯

• 翟俊杰我约会吧飞行员牵手成功 帅气教练惨遭曝料

飞行员来相亲，女嘉宾态度不一，有勇敢出击，有主动退出，优质男会为谁心动？为了接地气，男嘉宾尝试各种互动，交流过程中不断碰撞出火花，这份幸运会降临在谁身上？在梦想做演员的道路上一波三折，却阴差阳错做了制片。现场逗乐的表演，能否赢得心仪女生的芳心？表演双节棍被热捧，现场教学擦出火花，号称追女百发百中，男嘉宾今晚能牵手成功吗？优质男因不停更换工作让女生觉得没安全感，他会如何赢得女嘉宾的信任？见多了美女，甚至有点审美疲劳的美容达人想找素颜美女，现场看女嘉宾素颜照片，谁能让他一见倾心？熟女逆袭与飞行员牵手成功。男嘉宾翟俊杰现在是一名飞行员，毕业于哥伦比亚大学商学院及心理医学院，拥有双学位。2009年获得

吥洅ㄨ错过

• nznd黑料有哪些？nznd组合成员介绍 nznd粉丝为什么叫mdzz

不知道大家是否还记得曾经以一首《如果我开挖掘机你还会爱我妈》火爆全国的宇宙第一天团NZND组合，快乐大本营何老师就是前成员之一，其他还有大张伟、撒贝宁、白敬亭等人，这个组合也可以说是史上最黑组合，黑料集结起来可是一大堆，多到你想不到，下面小编带你们八一八这个组合的黑料。 说起nznd组合，当年也是成功俘获了万千粉丝，一时风光无限，出道的起点高，成员也都长得不错，歌也是大家喜欢的，但是后来由于各种黑料，渐渐开始没落，成员死的死，伤的伤，还有人蹲起了监狱。到最后，各有各的事业，各有各的生活。 黑料一：组合主唱大张伟整容事件。谈到整容在韩国其实是一件特别大众化的事情，但是在中国，社会接受度相对较低

梦、逍遥

• 林志玲言承旭复合 一起参加宴会 刘畊宏曝料 林志玲言承旭复合

　　林志玲言承旭疑似复合了，我知道很久前他们就是情侣了随着*来一桩桩的喜事，90后们不禁感慨，当年看着长大的一群人也要渐渐地成为俩群人了，一起来看下这次网页扒出的料吧。　　林志玲言承旭复合 一起参加宴会　　1月4日，刘畊宏在微博上晒出一张与言承旭的旧照，给言承旭发来迟来的生日祝福。这张拍于去年11月的合照，竟被细心的网友扒出，与刘畊宏一家之前与林志玲的合照，是拍摄于同一场宴会。　　虽然两张照片里言承旭和林志玲没有同框，但经过网友比对两张照片的布景与人们穿着，确定二人参加了同一场聚会。还有网友通过刘畊宏的照片推测，林志玲与言承旭当日疑似同桌就餐，让网友们大呼意外。　　刘畊宏曝料　　刘畊宏晒旧照给

我就是这么霸气

• 《青春有你》被网友说有暗箱操作，选手们集体出面发声 青春有你2黑料

*些年，选秀类综艺节目在我国大火，各种各样的男团女团层出不穷。确实目前这种类型的综艺节目在我国非常的受欢迎，但是这些火爆的综艺节目却也出现了这样那样的问题。这不，《青春有你》第二季的选手们就因为众多观众在网络上传播这不综艺的选手投票有黑幕而出面澄清。不过在这一次的出面为节目发声的时候，每一个人的状态却也有所不同。 这部综艺在刚上映的时候的口碑还是蛮不错的，但是随着到后面对选手的一次次评比在观众看来和选手的真正实力并不相符，所以慢慢的就有许多观众觉得这里面是有问题的，是不正常的。所以，一些粉丝就在网络上表示这部综艺的选手评选有节目组暗箱操作的情况在里面。甚至有许多观众还表示这里面的一些选手

寒雪诺-Lucy

• 张歆艺胡可参加《妻旅4》，大胆曝料感情问题，恩爱都是假的？

《妻子的旅行》第四季已经开播了，大家对这一季倒是评价不错，因为请的几位妻子都非常好，也都很接地气，没有什么太作的行为，是大家心目中愿意看到的综艺的样子。除此之外，妻子们也会各种唠唠家长里短，将真实的相处状态展示出来，让节目很有看点。不过节目组在最新的预告片中却放出了妻子们聊天时非常动情的一幕，那就是问妻子们有想忘掉的事情吗？当时胡可哭着说后悔结婚，看到这里大家都惊呆了，这是怎么回事呢？毕竟胡可和沙溢结婚这么多年来，感情一直都很好，也很恩爱，看不出来有什么矛盾啊。 但是从她在节目中的描述中感受得到她对于老公没有求婚这件事情是感觉到很遗憾的，而且婚后的生活太紧凑了，可能不如自己的预期好，婚后

天天想不v

• 叶璇深夜放飞自我？自曝干爹是富豪，放狠料称某女星耍大牌

疫情之下，很多人没有了赚钱的门路，都开始做起了直播，不少明星也都加入到了直播行列，比如说叶璇。她自从注册了新账号后，每天都会和网友们聊天，当然聊的都是一些家常事，不过叶璇是一个很敢说的艺人，总是会曝料圈内的一些事情，所以爱八卦的人纷纷都跑去直播间看了。这次叶璇在账号上发布了一个视频，视频里她就说有一个女艺人耍大牌，对发布会的安排不顺心，干脆让很多人在冷天里等着。说到原因，她表示是因为这位女艺人担任的是剧中的女主角，可是到了发布会的时候她站的却不是C位，所以十分生气，干脆自己坐在车里，让工作人员在外面等着，十分不礼貌。 除此之外她还跟大家大谈自己的干爹。她说自己的干爹叫做郑裕彤，身价上亿，

雷乔乔

• 潘玮柏突然结婚不简单，疑似怕步罗志祥后尘，女方被爆众多黑料

最*大家被潘玮柏结婚的消息震惊了，主要就是之前一点消息都没有，突然宣布结婚很多人感觉不适应。主要就是女方还是一个不知名的网红，据说之前做过很短时间的空姐。更是有爆料称二人结婚实则不简单。据说女方已经怀孕，二人可能是奉子成婚。其实潘玮柏和luna交往多年，之前一直处于保密状态，如今突然结婚，可能是潘玮柏怕受到罗志祥的影响，二人之前是好友关系，据说很玩得开。而且女方已经怀孕，潘玮柏如果一直拖着不结婚，担心女方爆料自己的黑料，到时候恐怕会成为第二个罗志祥影响星途。 据说潘玮柏的这位新婚妻子luna也不是简单人物，在他们结婚的消息放出后，很多黑料被扒出。年龄造假，而且还在朋友圈卖过假货，更是和方

别低头，皇冠会掉ｉ

• 火锅清油好还是牛油好 清油和牛油有什么区别 火锅,火锅底料

我们在吃火锅时通常要根据自己的口味选择锅底，可以吃辣的朋友都会选择红汤锅，不过红汤锅也会细分为清油和牛油，很多朋友不知道这二者究竟有什么区别，今天为大家科普一下火锅中的清油和牛油。火锅清油好还是牛油好 其实只是不同的原料而已，牛油和清油都是味道很好的一种火锅原料，不过还是会有很多的问题，植物油是比较健康的，牛油会香一点。 清油为植物油，不像牛油这样的动物性油脂有很高的胆固醇。吃起来不油腻，是一种全新绿色健康的新型火锅，加入青花椒后比牛油吃起来更清爽，更容易营养吸收。 清油和牛油有什么区别1、用料区别： 清油火锅选用精炼纯菜籽油作为原料；牛油火锅选用牛油或者其他动物油为原料。 2、感官区别： 牛

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