阳谷的位置图

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衰老是人体自然生理规律，通过科学调养可以延缓衰老，延年益寿，其中的一个方法就是按摩阳谷，那么阳谷的准确位置是在哪里？这个穴位的具体功效作用又是什么呢？ 阳谷的准确位置图 1 阳谷穴在人体的手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。 快速取穴法： 1、屈肘，掌心向外，由腕骨向腕部推，相隔一骨（三角骨）的凹陷处。 2、由腕骨直上，可摸到两块骨（尺骨茎突和三角骨）

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阳谷为五腧穴之经穴，因穴位处外形如山谷，故名阳谷，　这个穴号称为“养老穴”，那么阳谷的位置怎么找呢? 阳谷的位置图怎么找 1 阳谷穴的位置，位于人体的手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。 阳谷属于什么经络 2 1、阳谷穴：

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紫宫穴属任脉，紫指赤色，与绛同义;中央为宫。昔称心脏为“绛宫”，可见紫宫实指心主，考任脉至此，正内合于心，心为穴之主宰，故名。下面来看看紫宫的准确位置在哪里。 紫宫的准确位置图 1 定位：在胸骨正中线上，*第2肋间隙。 取穴：仰卧或正坐，将膻中与胸骨角相连分3等分，膻中上2/3与下1/3的交点处，*第2肋间，按压有酸胀感;或取仰卧位，前正中线上，胸剑联合中点与胸骨角中点

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乳中穴属足阳明胃经。乳，乳房也；中，正也。乳中名意皆指本穴为乳头标志，无它意。下面来看看乳中的准确位置图在哪里。 乳中的准确位置图 1 精确定位：在胸部，当第1肋间隙，距前正中线4寸。 简易取穴：仰卧，在胸部，由锁骨往下数，找到第1肋与第2肋之间，距前正中线旁4寸处即是。 乳中穴穴位解

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志，肾之精也，肾气也;室，房间也，与堂相对，堂在前，室在后，亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水汽。该穴名意指肾脏的寒湿水汽由此外输膀胱经，故名。下面来详细讲解志室的准确位置图和作用。 志室的准确位置 1 精确定位：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。 简易取穴：侧卧位，先在背部找到第12腰椎，再向下数2个突起脊椎骨，为第2腰椎，在其棘突下旁开4横指处即是。

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鸠尾穴，名意指任脉热散于天部的浮游之气，至本穴后为聚集之状，此气如鸠鸟之余物一般，故名。下面来详细讲解鸠尾的准确位置图和作用。 鸠尾的准确位置图 1 精确定位：在上腹部，前正中线上，当胸剑结合部下1寸。 简易取穴：位于上腹部，胸剑结合部(腹部正中直向上，“人”字形骨性标志)，前正中线之下1横指处即是。

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眉冲穴名意指攒竹传来的水湿之气，上行至本穴后散热冷缩，受外部所传之热，寒冷水汽复又胀散，胀散之气则循膀胱经上冲行而得名。下面来详细讲解眉冲的准确位置图作用。 眉冲的准确位置图 1 定位：在头部，当攒竹直上入发际0.5寸，神庭与曲差连线之间。 取穴：用中指自眉毛向上推，入发际半横指处即是，按压是有酸痛感。

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脊中属督脉，脊指脊柱，中指中部，该穴适当脊柱全数的中部，因名其穴位脊中。下面来详细讲解脊中准确位置图和作用。 脊中的准确位置图 1 定位：在第11胸椎棘突下。 取穴：俯卧或正坐，在背部，人体脊柱为21椎节，脊中在第11胸椎棘突下凹陷处。 脊中穴穴位解剖

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侠，挟，指穴位的功能作用。白，肺之色，指气血物质所表现出的特征。该穴名意指肺经气血在此分清降浊，天部乌云化雨而落并由此变得清白之意，故名。 侠白的准确位置图 1 在臂内侧面，当肘横纹上5寸，肱二头肌侧缘处取穴。 简易取穴：将一手臂上举伸直，此时脸转向高举的手臂，鼻尖靠*上肢，鼻尖落下处即是侠白穴。

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少，阴也;府，府宅也。该穴名意指少冲穴传来的高温水湿之气在此聚集。如云集府宅，故名。下面来详细了解少府准确位置图和作用。 少府准确位置图 1 精确定位：在手账面，第4，第5掌骨之间，握拳时当小指尖处。 简易取穴：自然半握拳，在手掌面，小指尖落下处是少府穴，位于第4，第5掌骨之间即是该穴。

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督俞属足太阳膀胱经，是督脉之气输注之处，与督脉相应而治疗督脉病症，故名，下面来详细讲解督脉的准确位置图作用。 督俞的准确位置图 1 定位：第6胸椎棘突下，旁开1.5寸处。 取穴：正坐或俯卧，在肩胛骨下角水*连线与脊柱相交椎体处，上推1个椎体，在其椎体下缘旁开2横指处即是。 督俞穴穴位

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郄，孔隙也。郄门穴名意指曲泽传来的温热经水，行至本穴后由本穴的地部孔隙回流心包经的体内经脉，故名。下面来讲解郄门的准确位置图作用。 郄门的准确位置图 1 定位：在前臂掌侧曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸。 取穴：位于前臂掌，微屈腕握拳，从腕横纹向上量3横指，为内关穴，再向上量取4横指处为郄门穴。

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上，上部也;巨，范围巨大也;虚，虚少也。该穴名意指足三里穴传来的气化之气，因其气水湿较多而滞重，至本穴后所处为较低的天部层次，天之上部的气血相对于空虚之状，故名。那么上巨虚的准确位置在哪里呢? 上巨虚的准确位置图 1 在小腿前外侧，当犊鼻穴下6寸，胫骨前嵴外一横指(中指)处。 取穴：站立弯腰，找到足三里，垂直向下3寸处即是。

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巨，大也，形容穴内气血场覆盖的区域巨大;髎，孔隙。该穴名意指四白穴传来的天部之气，行至本穴后散热化雨冷降，而因降地之雨覆盖的区域大，名为之巨，又因其降低之雨细小，如由孔隙漏落，名之为髎，故名。下面来看看巨髎的准确位置图是哪里。 巨髎的准确位置图 1 精确定位：在面部，瞳孔直下，*息翼下缘处，当鼻唇沟外侧。 简易取穴：目视前方，沿瞳孔垂直向下，与鼻翼下缘水*线交点凹陷处即

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肘，肘部，指穴所在部位，髎，孔隙，指穴内气血的运行通道为孔隙，该穴名意指手三里穴降地之雨流来的地部经水，至本穴后经水循经地部孔隙从地天部流入地之地部，故名。下面来了解一下肘髎的准确位置图。 肘髎的准确位置图 1 在上臂外侧下端，屈肘，当肘横纹绕侧端凹陷的外上方，当肱骨边缘凹陷处。 肘髎取穴

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阳谷，五腧穴之经穴。阳，外侧，上肢背侧;谷，两山间的夹道，流水道。因其外形如山谷而得名，下面来看看阳谷的准确位置图片。 阳谷的准确位置图片 1 在腕后区，手腕背部横纹尺侧末端，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。腕背为阳，形似溪谷，故名阳谷。 阳谷的取穴手法

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