想要消除颈纹,可以仰头重复做嘟嘴的动作,拉抻颈部肌肉,也可以用头带动脖子画“米”字,或者找个老中医按摩穴位,都可以起到预防和减少颈纹的作用。出现颈纹是因为细胞和结缔组织萎缩,换句话说就是缺水和胶原蛋白了,此外颈纹还和生活*惯有关,比如经常低头缩脖子就容易产生颈纹。想要消除颈纹要从饮食和生活*惯两方面入手,首先要多吃富含维生素的瓜果蔬菜,多吃一些鸡骨、猪蹄等富含胶原蛋白和软骨素的东西,从饮食方面提升皮肤的弹性。然后尽量少低头,天热要给颈部涂抹防晒,早晚还要涂抹护肤品,天凉风大要用丝巾和围脖为颈部取暖,减少颈部被风吹日晒雨淋的机会。运动消除颈纹需要长期坚持,可以仰头重复嘟嘴动作,要用力一点,这