赵增熹

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• 春季饮食增甘少酸可防四病

春季万物复苏，植物开始生长，同时有很多的问题疾病都在蔓延，春季也是很多的疾病的高发季节，养生达人介绍：春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。1、高血压高血压在我们中老年人是发病比较高的人群，而且高血压治疗起来也是比较麻烦的，从中医角度出发，只要是有肝阳上亢的，就容易有头痛、昏眩的情况发生。因此，提醒广大高血压患者，一旦感觉头晕、头胀痛时，除了要反复监测自己的血压，还要注意饮食清淡，控制盐、胆固醇、脂肪的摄入，严格戒烟限酒。2、消化道溃疡各种胃病和肠道都在春天是很容易发作的，所以说有胃病或者是肠胃不好的人群在春季要特别的注意，引发上腹部闷胀、疼

四季养生春季养生

清风渐暖

• 立秋后饮食增酸适合吃什么食物

相信大家都是听说过这样的一句话：“一夏无病三分虚”，立秋后，天气就是开始凉爽起来，但是我们身体是会经常出现倦怠、乏力、纳呆等，所以这就是需要我们很多的调理的，立秋后的饮食要注意“增酸”，这是可以很好的增加肝脏功能的，能够很好的抵御过盛肺气的侵入。下列食品可供选择：苹果：中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。苹果能够很好的预防和消除疲劳，而且苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，然后排出体外，如果是食用了过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，但脾胃虚弱者不宜多食，食多

24节气养生四季养生

名字如此*

• 晚餐喝粥能减肥吗,晚上喝粥能减肥吗,晚餐喝粥到底减肥还是增肥 晚餐喝粥到底减肥还是增肥

粥是一种碳水化合物，相对相对米饭来说更容易消化，但是不耐饿，要一整天吃粥比较困难，因此很多人选择晚餐吃粥减肥，那么晚餐吃粥是不是真的能减肥呢？ 晚餐喝粥能减肥吗 1 能减肥。 米饭的含水量为60%左右，而粥含水量一般在90%左右，因此粥的热量一般只有米饭的一半。而且粥是半流质食物，煮的久水分又多，更容易消化吸收。从这两点综合来看，晚餐喝粥是能降低热量摄取，帮助减肥的。

冷酷型♔

• 喝汤减肥还是增肥,减肥适合喝什么汤

生活中很多人都有喝汤的*惯，尤其是到了冬天喝汤还可以帮助暖身暖胃，但是也有很多人担心喝汤会导致长胖，不过小编告诉大家其实喝对汤之后反而是有助于减肥的，下面就一起来看看。 喝汤减肥还是增肥 1 视情况而定。 喝汤是减肥还是增肥这个问题主要是看喝汤的时间、方式、种类以及饮用的量，一般来说饭前喝一些清淡的汤是有助于减肥的，但如果是饭后喝汤或者喝的汤比较油腻，那么反而有可能导致

鹿你没事吧

• 喝粥减肥还是增肥,什么人适合喝粥

喝粥可以帮助减肥，但是没有控制食量，喝很多的粥也是会胖的，都知道喝粥养胃，也是能调理肠胃的，但是喝粥会存在一些问题，不是所有人都适合喝粥减肥。 喝粥减肥还是增肥 1 如果控制好食量的话，晚上喝粥并不会发胖。 肥胖很大程度就是摄入过多，导致脂肪堆积。因为一方面粥里面大多数是多水少米熬煮出来的，其淀粉含量并不高，因此即便是每顿晚餐都喝粥也不会发胖;另外一方面粥的水分比较多，

朝花夕拾--浅殇

• 减肥期间可以吃龙眼吗,龙眼是减肥还是增肥

龙眼也被称为桂圆，是一种常见的水果，因为味道甘甜所以受到很多人的喜爱，但是也有人担心在减肥期间吃龙眼会导致长胖，下面就一起来看看吧。 减肥期间可以吃龙眼吗 1 减肥期间最好不要吃龙眼。 龙眼是一种热性的食物，而且含有较高的糖分，所以食用时一定需要注意食用的量，龙眼本身是不会导致肥胖的，但是若果大量的食用龙眼则会引起身体的不适，其中包括上火和肥胖。因此食用龙眼需要适量。

亦怜の萧沐简

• 奶酪增肥还是减肥,奶酪吃多少合适

奶酪很多人爱吃，其实很多的蛋糕里面都是有奶酪的。不过奶酪吃的时候是要注意用量的，小小的一块奶酪热量就是很高的。 奶酪增肥还是减肥 1 其实控制食量是可以减肥的，而且也是对身体很好的。 奶酪热量不算特别高，328大卡/100克，1片奶酪(10.0克)含有热量33大卡，脂肪含量少，只有20-30%，所以适量吃奶酪不会长胖。

唱到繁华散尽

• 健身增肌吃鸡蛋有用吗,健身时应该怎么吃鸡蛋 健身增肌一天吃几个鸡蛋

想要通过健身达到增肌的人群，除了合理安排锻炼之外，也可以搭配饮食来帮助增肌，那么健身增肌吃鸡蛋有用吗? 健身增肌吃鸡蛋有用吗 1 吃鸡蛋可以起到一个辅助增肌的作用。 鸡蛋含有丰富的蛋白质，尤其是蛋清含的蛋白质丰富，可以很容易的被身体吸收，使得营养转化进入身体和水进行结合，对身体所需蛋白也就可以形成。但是要注意的是，吃鸡蛋只是给增肌创造了一个条件，但是如果不训练的话肌肉就

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• 吃培根会不会增胖啊,培根的热量多少

在西餐当中，我们经常会看到一种食物——培根。现在很多的大型超市都有培根的销售，那么吃培根会不会增胖啊？ 吃培根会不会增胖啊 1 吃培根当然是会发胖的哦!培根是一种高热量高脂肪的食物，大家最好不要多吃，尤其是正在减肥的人群要忌口，培根中含有丰富的脂肪、胆固醇和碳水化合物，这些物质一旦摄入过多，是会造成肥胖的，更重要的是，还会对身体健康造成损害，因此大家在*时要尽量少吃培根，偶尔

羫絾蹴尨

• 影响肌肉生长的因素,喝酒会影响增肌吗

什么保证在短时间内变成魔鬼筋肉人，通常不是有害身体，就是在夸张宣传，当然还是有影响肌肉增加的因素，把握好也能帮助加快增肌步伐。 健身时间的长度 1 刚开始健身的朋友，掌握配合训练和饮食，增肌的速度是非常快的，但是随着健身时间的增加，肌肉的增速会明显放缓（非瓶颈期），这和人体质和基因有关系。

末影〤暑酱紫

• 增肌蛋白粉的正确吃法,蛋白粉什么时候吃最好 增肌蛋白粉什么时候吃

蛋白粉是帮助健身增肌的利器，下面我们来看看增肌蛋白粉的正确打开方式。 适量食用蛋白粉 1 蛋白质对增肌很重要，但是你不能过量摄取。每磅体重每天需要1-1.5克蛋白质，这不仅来自于蛋白粉，同时也来自于食物，所以，如何计算它取决于你的目标。 对于保持体型和减脂的目的来说，20克蛋白质就够了，除了训练后需要即刻服用的40克。对增肌目的来说，希望增加大肌肉块儿而不太在乎脂肪，4

沁雅风

• 土豆是减肥还是增肥,土豆煮着吃减肥吗

我最*在减肥，不能吃热量高的食物，但我很喜欢吃土豆，那么土豆是减肥还是增肥？土豆煮着吃减肥吗？ 土豆是减肥还是增肥 1 看怎么吃。 土豆又被称作马铃薯，是茄科一年生草本植物，味甘性*，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，是减肥还是增肥，主要看怎么吃。 一般要是每天合理控制饮食，只是用土豆换取一部

浅蓝。އ°昔年

• 板栗南瓜可以减肥吗,板栗南瓜减肥还是增肥

板栗南瓜是生活中常见食物，具有较高的营养价值以及食用价值，很多人喜欢吃，那么板栗南瓜可以减肥吗？板栗南瓜减肥还是增肥？ 板栗南瓜可以减肥吗 1 适量食用对减肥具有一定促进作用。 板栗南瓜是南瓜的一种新品种，果实呈扁球形，果皮纵向有花纹，肉质呈现出橙黄色，口感细嫩、肉质紧密，味甘性温，其中含有丰富的维生素以及膳食纤维素，而膳食纤维素具有一定促进肠胃蠕动的作用，适量食用可以

＆櫻花雨落﹌

• 赵小磊个人资料简介 赵小磊为什么不火了真相被揭露 赵小磊曾经有多火

虽说直播网红现在非常的常见了，但是在几年前的时候，也是很有热度的，那时候数出来的几个比较有名气的主播，也就那几个人，而大多数人都退出了，现状不知如何。看赵小磊的个人资料和简介就知道，那时候他在yy的人气有多么的火爆，简直就是人气王都不为过，但是现在却完全没有了他的消息。赵小磊一开始是在yy喊麦出名的，因为他从小就非常的喜欢唱歌，所以在歌曲才艺这方面，有着很好的天赋和能力，不管是音色还是唱功，都是相当受到肯定了，从此赵小磊就慢慢的成名了起来。一开始只有几千个粉丝，到了后来的时候已经上百万了，甚至最高的记录还有上千万人在看他的直播，可想而知他的人气有多旺。赵小磊但是后来他自从加入皇族之后，名气就慢

赵小磊

twinkle繁星

• 罗艳妈妈和赵昌明是什么关系 二十不惑赵昌明老婆

 罗艳妈妈和赵昌明是情人关系。在《二十不惑》这部青春电视剧中，由李庚希饰演的罗艳因为个性鲜明的性格特征受到了很多网友的喜欢。罗艳是一个很有志向和上进心的少女，为了考研她已经努力复*了很长时间。而在这段时间的准备过程中，罗艳突然发现自己的妈妈交了男朋友。 关心妈妈的罗艳就想暗中调查妈妈的这个男朋友是什么样的底细，没想到在他的跟踪之下却发现妈妈的男友赵昌明是一个有家室的人，也就是说自己的妈妈竟然做了赵昌明的情人。知道真相的罗艳无论如何也接受不了这个事实，在她的眼中一向正义带给他人温暖的妈妈，竟然成了一个令人不齿的小三。这个发现让一向单纯的罗艳很是崩溃，在公开场合罗艳妈妈甚至还与赵昌明夫妻合过

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• 赵盘为什么恨项少龙 赵盘为什么要杀项少龙

 《寻秦记》中项少龙知道赵盘的过去，这让成为皇帝的赵盘感到不开心。项少龙在大臣中拥有极好的口碑，他算是开国功臣，这样的人已经成为了赵盘实现专制集权的最大障碍，所以赵盘恨项少龙，他想要杀死项少龙。赵盘和项少龙之间的交集非常多，一开始的时候赵盘还只是一个浪荡公子，但在经历了很多事情之后他成长了起来，由一个无赖少年变成了隐忍的男人。 赵盘喜欢的人是星云，可星云喜欢的人是项少龙，在爱情方面赵盘也输了，这让赵盘感到非常不开心。后来在项少龙的帮助下赵盘成为了皇帝，他已经掌握了生杀大权，已经可以随意处置别人了，他早已经不是原本单纯、善良的他了。 更何况项少龙知道赵盘的所有过去，这对赵盘来说更像是个耻

3字情书。

• 嬴政母亲赵姬是什么人 历史上真实的赵姬

　　嬴政母亲赵姬生于赵国都城邯郸，是秦庄襄王的王后。赵姬原先是赵国一个富豪家的女儿，后来成为吕不韦的姬妾，吕不韦将赵姬献给当时在赵国做人质的秦国公子嬴子楚，等嬴子楚成为秦国国君后，赵姬就成为了秦国的王后。　　赵姬的身世　　赵姬的身世在历史上具有争议，其真实姓名失载，赵是指她的出生地赵国，姬是身份和称号，也叫“赵女”。“赵姬”这一称呼始见于长篇历史小说《东周列国志》，所以史学家也依此称呼她为赵姬。　　赵姬的身世即使在《史记·吕不韦列传》一卷中，前后记载也自相矛盾。先说“吕不韦取邯郸诸姬绝好善舞者与居”，此处赵姬是一名舞姬;后面又说“赵欲杀子楚妻子，子楚夫人赵豪家女也，得匿，以故母子竟得活”，这里

半懵半懂半痴呆

• c1增驾b2需要什么条件 c1增驾b2需要满足什么条件

　　c1增驾b2需要满足以下条件：　　1、持有C1驾驶证1年以上，年龄在20-50周岁。　　2、在持有C1驾照期间，在一个记分周期内没有出现扣满12分的情况。　　3、在持有C1驾照期间，没有出现酒驾或醉驾的情况。　　4、在持有C1驾照期间，未出现承担全部责任或者一半责任以上的重大交通事故。　　C1驾驶证的准驾车型包括小型、微型载客汽车以及轻型、微型载货汽车、轻、小、微型专项作业车等车型。考试科目包括交通法规及相关知识、场地驾驶、道路驾驶、安全文明驾驶常识等四大项。B2驾照的准驾车型为重型、中型载货汽车或大、重、中型专项作业车，如洒水车、搅拌车、消防车等。B2驾照其他准驾车型还有C1、C2、C3

零零碎碎

• 人民的名义赵德汉结局,赵德汉被判无期徒刑没收全部财产 赵德汉判刑多少年

　　《人民的名义》上演了检察官与贪官之间斗智斗勇、精彩纷呈的对手戏，迅速进入主线，紧凑的剧情设置引得网友连连点赞、好评不断。大家对于人民的名义结局的猜测网小编已经给出了答案。网小编这篇要讲述的人民的名义赵德汉结局。 人民的名义赵德汉结局 phb123.com 　　陆毅饰演的最高检反贪局侦查处长侯亮*，依法突击搜查国家某部委某处长赵德汉家，经过一夜斗智斗勇辗转三处，最终查获了赵德汉私藏现金的别墅，摆满整个房间的2.3亿现金的镜头，视觉震撼难以形容，“小官巨贪”令人唏嘘不已。 phb123.com 　　而侯勇饰演的赵德汉在面对检察官的搜查和讯问时，内心极度恐惧却故作镇定，

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