同类相食

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• 冬季防雾霾润肺止咳的三种食材 润肺食材

雾霾大家都熟悉，是一种很小的微粒，但是对于人体的伤害还是很大的，可以侵袭呼吸系统，还可以造成一些肺部疾病的发生，比如说肺炎，咳嗽等等的一些问题哦，冬季如何预防雾霾的呢，下面的这些清肺润肺的食材是不能少的，一起来看看小编的这些介绍。白萝卜清肺润喉，是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。白萝卜是冬季不二的食材选择，可以有增强食欲的作用，还可以预防癌症的发生，对于提高人体的免疫力来说效果不错的呢，同时也

四季养生冬季养生

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• 宝宝辅食怎么做好吃 怎么做出好辅食

辅食怎么做才能留住营养有好吃？ 怎么买 1 1、关于如何选购辅食食材，我们首先要把握住最关键的一点——新鲜。无论是蔬菜还是肉类，新鲜的食材保留的营养素才更多。 2、尽量少购买成品辅食，成品辅食肯定没有现做的辅食新鲜。有的妈妈会问，那米粉怎么办呢，其实这一点上并不要太纠结，成品米粉反而添加了很多营养素，而且口感也更细腻。成品辅食并不是不能吃，而是在有精力的情况下尽量给宝宝

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• 羊肉的吃法有哪些 羊肉不能同食的食物 不能与羊肉同食的食物

冬季来临，容易出现手脚冰凉，大家可以通过吃羊肉进行调理滋补，羊肉加一物，营养又美味，下面给大家介绍羊肉的吃法有哪些。 羊肉的吃法有哪些 1 羊肉+萝卜：驱寒泄火、提高免疫力 功效：羊肉和萝卜是冬日炖汤的最佳搭档！羊肉驱寒，萝卜性凉去火，还能解腻助消化，一起炖汤美味有营养，补充维生素和蛋白质，有效提高人体免疫力。痔疮患者可以多放萝卜，有助于肠胃消化，顺利排便。

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• 丝瓜不能跟什么同食,丝瓜有哪些食用禁忌 丝瓜不能与什么同食

丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。那么丝瓜不能跟什么同食？ 丝瓜不能跟什么同食 1 1.丝瓜和菠菜 丝瓜如果和菠菜一起搭配起来吃，如查把丝瓜和菠菜一起吃很可能会造成肠胃不适感。 2.丝瓜和芦荟 丝瓜和芦荟是不能一起吃的，如果把两者放在一起吃，这样就很有可造能会成腹痛

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• 晕车吃什么可以缓解 晕车吃什么零食好 晕车吃什么零食

随着经济的发展，人们对于外出旅行越来越重视，在外游玩要是晕车可是很扫兴的，晕车吃什么可以缓解呢？下面一起来看看吧！ 姜片 1 生姜具有刺激性，食用后可以快速的提神醒脑，有晕车*惯的人群在坐车前可以备一些姜片做小零食，晕车的时候就吃一些，可以快速的缓解不适，提神醒脑。 柠檬

夏日里的一片薄荷雨

• 牛油果做辅食需要蒸吗,用牛油果给宝宝做辅食

牛油果营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素，是深受大家喜爱的一种水果，那么，牛油果做辅食需要蒸吗？ 牛油果做辅食需要蒸吗 1 不需要蒸。 牛油果营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪，还富含维生素、膳食纤维及钠、钾、镁、钙等矿物元素，有较高的营养价值，牛油果营养成分与母乳相似，适量食用还可以促进大脑的发育，因此常作为婴儿辅食。牛油果做辅食不需要加热，以免高温造成营养成分的

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• 鸡蛋不能与什么食物同食,吃鸡蛋的饮食禁忌 鸡蛋不能同食

鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。 鸡蛋与白糖同煮 1 很多地方有吃糖水荷包蛋的*惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。

【传奇】姐

• 过度投食友情易折 女子遭遇投食战争详情竟是这样的

*日，一女子被过度投食的事件，在网上引起了关注。专家对这起事件给出的点评就是，“过度投食，友情易折”。这是怎么一回事呢？据正如女子在朋友圈所说的，她*期来遭遇“投食战争”，天天都接到朋友帮其点的外卖。从一开始的感动，再到后来的欲哭无泪，该事件详情竟是这样的！一起去了解一下吧！遭遇投食战争的女子，目前在南京某家单位上班。她人缘很好的，通过玩游戏也结识了20多个朋友，大家都在一个微信群里。一开始，也就是今年6月中旬，群里的女生开始互相给对方点外卖，送到对方单位，“闺蜜之间互相点个外卖，*时邮寄一些东西，都知道单位地址，刚开始还在群里说一声

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• 女子被过度投食怎么回事 女子为什么被过度投食又有什么后果

9月27日消息，在南京某家单位上班的姜姓女子被过度投食了，这导致她在短时间内胖了10斤，但投食也还没有结束，天天接到外卖，那真的是，欲哭无泪！对此，姜小姐感到无力，不过，后来也想出了还其人之道，也给她的朋友投食。这下，大家都一起了。据悉，姜小姐的人缘很好的，她通过玩游戏也结识了20多个朋友，他们组建了微信群，一起聊天，然后在今年6月中旬，天气热了起来，群里的女生开始互相给对方点外卖，送到对方单位，“闺蜜之间互相点个外卖，*时邮寄一些东西，都知道单位地址，刚开始还在群里说一声给你点了什么，后来都知道是谁帮点的，就不再通知。”肇始于6月26日的订单内容是一杯哈根达斯的冰淇淋

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• 给皮肤做肌断食是什么意思 肌断食的正确方法

肌断食就是合理安排时间停掉护肤品，使肌肤在一定时间内达到饥饿的状态。做肌断食的时间应为每月一次，肌断食不是一下将所有护肤品都停掉，而是合理安排时间后慢慢的停掉。 在皮肤状态非常不好的情况下使用所有的护肤品都不会被肌肤吸收，反而这些护肤品当中营养会对皮肤造成一定的负担，处在这种状态下的皮肤要得到休息，当皮肤有了饥饿感后，再补充其他的护肤品，可以使肌肤更好的吸收营养。肌断食就是让皮肤得到充分的休息，使其之后更好的吸收护肤品。断食第1天要停止使用厚重类型的护肤品，例如面霜或乳液。第2天则停止存在一定功效的护肤品，只涂抹一些简单的保湿补水的就好。第3天使用温和清洁产品清洁肌肤。第4天利用保湿类型

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• 宝宝辅食怎么做 教你详细制作宝宝辅食

对于新手妈妈来说，宝宝辅食可是个非常头疼的事情，那么到底宝宝辅食怎么做呢，小编收集了相关资料，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 宝宝辅食怎么做【关于食物的性状】添加的性状要从泥状食物到块状食物，少到多，简到繁*宝宝的咀嚼能力有不同，根据自己的宝宝具体情况进行添加即可【宝宝每天需要吃多少次辅食】*妈妈们根据自己的时间尽量安排即可，不需要完全参照。上午10点食用辅食是为了更多的时间去观察过敏反应。

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• 婴儿山药辅食怎么做 适合不同月龄的山药辅食

山药对于宝宝来说是很好的辅食添加食材，那么，婴儿山药辅食怎么做？而且，宝宝秋燥，应选择润燥的食物，山药健脾益气，增强消化功能，促进食欲，是一种非常好的药食同源的食物，秋季食用十分适合。 山药泥山药洗净、去皮、切片、蒸熟。将蒸熟的山药碾压成泥即可。药泥适合6个月以上的宝宝。山药蛋黄泥铁棍山药一根、鸡蛋一个、春番茄酱适量。山药切成块，将山药蒸熟。鸡蛋煮熟，只要蛋黄。注意鸡蛋不要煮太久，一般水开后煮7

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• 宝宝不能吃的零食 这四类零食要远离

小孩子爱吃零食这是无法避免的，其实也不是不能吃零食，而且要吃适合的零食，那么宝宝不能吃的零食有哪些呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 宝宝不能吃的零食【带“味”字的零食】抹茶味蛋糕、橘子味汽水，特别是各类水果味月饼，这些零食尝起来是水果味，但跟水果没太大关系，只是加入了一些添加剂和香精。这些带“味”字的食品为了口感好，喜欢加入很多糖、盐等成分。若孩子常当

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• 宝宝什么时候添加辅食 宝宝第一餐辅食吃什么

给宝宝添加辅食是非常关键的，那么到底宝宝什么时候添加辅食，宝宝第一餐辅食吃什么呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 宝宝什么时候添加辅食2002年，世界卫生组织通过反复的论证和研究（尤其是对发展中国家）后提出，辅食添加应该从满6个月时开始比较科学，最早不能早于4个月(也就是第5个月)，最晚不能晚于8个月。但是，也要根据宝宝的情况具体问题具体分析，比如消化功能不是很好的宝宝，辅食添加的时间最好稍

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• 孕妇少食多餐的好处 孕晚期最应该少食多餐

孕妇饮食是非常讲究的，其实少食多餐非常适合孕妇，那么到底孕妇少食多餐的好处有哪些呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇少食多餐的好处1.避免胃酸倒流一次性进食过多，撑大的胃部受子宫挤压，就会导致胃酸倒流到食管，造成“妊娠烧心感”。同时过多的食物会刺激产生更多的胃酸，灼烧感会更加严重。2.避免便秘或消化不良当你狼吞虎咽的吃下一顿大餐时，大量未消化的食物

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• 自制小零食简单做法 多种零食小吃做法详解

今天我给大家带来的是自制小零食简单做法，一起和我来看看吧。 自制小零食简单做法孩子们成长过程中，爱吃零食是难以避免的，今日推荐宝宝最爱的20款健康零食小吃做法|妈妈易学！让妈妈们在家就能给孩子做出好看又好吃的零食，安全放心，无添加！不但宝宝想怎么吃就怎么吃，逢年过节还能露一手！1、蜗牛酥材料：馅料和表面装饰：蛋黄1 个，豆沙馅适量；油酥面团：黄油60 克，面粉120 克；水油面团：黄油80 克，

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• 宝宝辅食做法大全 孩子无法抗拒的三种辅食

今天我给大家带来的是三款好吃的宝宝辅食做法，妈妈们下面抓紧动手和我一起学*下怎么做吧。 宝宝辅食做法大全 宝宝出生5个月后，就可以慢慢的给孩子添加辅食补充营养，但是很多孩子都存在吃饭难这个问题，妈妈辛辛苦苦给宝宝准备辅食，可是给宝宝吃了一口宝宝就把头撇向一边，不想吃第二口，下面小编给妈妈们讲一讲宝宝爱吃的四种辅食做法，让宝宝吃了一口就爱上。猪心莲子粥准备食

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• 夏天喝什么汤减肥 最适合夏天喝的汤食 喝汤,汤食

经常喝汤对我们的身体健康有很多的好处，喝汤对皮肤也很好，夏天喝汤可以消暑解渴，美容养颜，*时多煲汤喝是非常健康的一种养生方式。夏天喝什么汤减肥1，瘦身冬瓜汤材料：冬瓜200克、嫩姜少许、少许水。功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显，最主要做法很简单。2，冬瓜+甲鱼做法：甲鱼入锅煸炒后，加入冬瓜、高汤，少许盐、姜块，盖上烧煮，待甲鱼、冬瓜烧至熟透，去掉姜块盛碗即成。功效：润肤、明目、减肥。3，冬瓜+香菇做法：将冬瓜切成块，放入香菇，在锅里加入适量清水，大火煮沸，加入调味料即可。功效：瘦身养颜。4，冬瓜+大筒骨做法：冬瓜切块，筒骨绰水去沫，加入姜块，盐，花胶。放进锅中炖煮。功效：瘦

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• 小孩吃什么零食好 儿童营养软糖美味又健康 零食

生活中我们的常识告诉我们零食属于不健康类食物，多吃无益且有害于健康，所以父母一般都会控制孩子零食的食用量，不过孩子天生都爱零食，不让吃就是哭与闹，其实并不是所有的零食都对身体有害，反而有些零食对身体健康有益，那么小孩吃什么零食好呢？小孩吃什么零食好，儿童营养软糖健康又美味对孩子成长有帮助的几种零食第①种：果干水果干和干果都含有较为丰富的营养成分，像水果干含有多种维生素，口味也是带甜甜的，会比较受孩子的喜欢，还能起到通便、补充维生素的作用。干果指的是松子、核桃等，含有较高的维生素和蛋白质，适合正在长身体的孩子。但果干含糖高、干果油脂高，也是不能让孩子吃太多的；第②种：鱼干鱼肉有丰富的营养，脂肪含

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• 美林辅食是哪个国家的？美林是哪个国家的品牌 美林,辅食,宝宝用品

美林是来自意大利的品牌，由于国内没有美林的销售渠道，导致这个品牌在国内的家长心目中知道的并不多，今天就来跟大家介绍一下。美林的具体情况，需要给宝宝买辅食的家长可以参考看看。美林辅食是哪个国家的美林是意大利的品牌，国内并没有销售渠道，只能通过跨境消费网站来买到美林的产品。虽然美林在国内是一个低调的品牌，在意大利当地可是家喻户晓的品牌哟。意大利美林mellin辅食一直深受广大海淘妈妈们欢迎。farmacialoreto家的美林品种非常齐全。在意大利，最受欢迎的牛奶糖果就是“Galatine”，我认识的几乎所有的意大利人在童年时候的某个点都吃过这种奶片。有个有趣的事儿，在万圣节如果放一篮糖果在外面，

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