玉米这种美味的食材营养价值是非常高的,并且含有丰富的我们人所需要的各种营养物质,当然,经常食用一些玉米,保健功效也是非常出众的,那么玉米的保健功效究竟有哪些?相信我们大家也是比较关注的,我们一起来看看。玉米能防癌、抗衰老玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用,当硒与维生素E联合作用时,能防止十多种癌瘤,尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌,另外,硒还可以调节甲状腺的工作,防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子,谷胱甘肽。它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能,尤其是我们女性朋友们,日常生活