半肌点

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• 十点半的地铁吉他谱/六线谱（果木浪子编配版） 器乐乐谱

C调编配果木浪子版 十点半的地铁吉他谱/六线谱（果木浪子编配版） 器乐乐谱作曲：果木浪子编配。演唱(奏)：刘锦泽。来源：17吉他网。上传：车里子。日期：2017-10-28。

吉他乐谱器乐乐谱刘锦泽演唱演奏的曲谱

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• 半永久纹眉有什么坏处,半永久纹眉的坏处,半永久眉毛的危害

半永久纹眉因为能够快速改善眉毛稀少、脱落等等不足，受到不少人的喜欢。但是这样一种能够快速美化眉毛的纹眉技术并不是百利而无一害的。下面我们就来看看半永久纹眉的那些坏处吧。 眉毛功能受到影响 1 半永久纹眉会使眉毛的正常功能受到影响。眉毛能够帮助阻止流入眼睛的汗水、灰尘等，起到保护眼睛的左右，半永久纹眉通过纹绣技术，破坏了原有的眉毛，用色素等造出的人工眉毛没有保护作用。

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• 增肌的饮食计划,增肌的饮食,增肌怎么吃

增肌是指通过高强度的运动和合理的膳食来达到肌肉增长的目的，是一门运动和饮食结合的艺术，是一个复杂的综合过程，不仅需要合理的运动，还需要科学的饮食，如何吃得巧，如何吃有效，这对健美者来说非常重要，尤其在中国，*惯的家庭餐都是三餐制和围餐制，这样的饮食方法很难为健美者提供充足的营养。那么怎么吃对增肌有帮助？怎么吃才能增肌呢？ 早餐 1 早餐对一天来说很重要，早餐的丰富能使人保持一

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• 富贵竹半土半水怎么养 半水半土养铜钱草烂根

在半土半水的时候，要将底部的叶子剪除，切口的地方剪成马蹄形。准备一个足够干净的瓶子，底部放一些泥土，和粗砂，将4-5棵植株放进瓶中，添加一半的纯净水就行。要让它接受明亮的散光照，每天适当的喷洒些水，保证一定的湿度就行。 一、养殖技巧 1、修剪：将植株底部多余的叶子修剪掉，基部切口的位置剪成马蹄形。 2、容器：找一个适合的瓶子，用来养殖富贵竹的，因此一定要足够干净。在瓶子中放一些泥土，再放些粗砂。每个瓶子中一般放上4-5棵就行，最多不要超过6棵，否则植株就会比较茂密，不通风的话就有可能导致叶子变黄。 3、倒水：将修剪好之后的植株放进瓶中，之后就要加水了，使用纯净水就可以，不要加太

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• 罗云熙、白鹿合作，甜宠剧《半是蜜糖半是伤》即将播出 罗云熙白鹿半是蜜糖半是伤

最*几年有很多霸屏的甜宠剧都受到了观众的喜爱，和《鹤唳华亭》这种的虐剧不同，这些甜宠电视剧带给观众们很多甜甜的小美好和小感动，有时也可以激起观众们心中的一些回忆，或者也可以说弥补了观众心中的一些青春中的遗憾，让观众们非常喜欢。比如《致我们暖暖的小时光》《致我们单纯的小美好》等等。如今，另一部甜宠剧《半是蜜糖半是伤》也即将上线了，主演是观众们非常喜欢的罗云熙和白鹿。 这部电视剧讲述的是从校服到婚纱的美好爱情故事，女主角江君（白鹿 饰）是一个患有重度眼泪过敏症的女孩子，男主角袁帅（罗云熙 饰）是她的青梅竹马，在校园里两人发生了很多美好的故事，十年之后江君和袁帅再次重逢，袁帅已经摇身一变从一个

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• 健肌粉和增肌粉的区别 健肌粉和增肌粉有什么不同

　　健肌粉和增肌粉的区别是它们的作用不同，健肌粉的作用是加固肌肉，而增肌粉的作用是增加肌肉。其实，健肌粉和增肌粉中的主要成分都是蛋白质，只是它们都添加了不同的其他物质，从而起到加固肌肉和增加肌肉的作用。　　健肌粉通常是含有大量乳清蛋白，同时也添加了其它肌肉“生长”所需的养分。健肌粉中含有肌酸、牛磺酸等多种营养物质，它能够给肌肉增长提供更全面的营养。并模拟肌肉生长的体内环境，富含乳清蛋白、酪蛋白、牛磺酸、肌酸等增肌因子，为肌肉生长提供全面优质营养。　　增肌粉中含有很高的热量、碳水化合物、糖分和中等分量的蛋白质。它的目的是为了增加自身的肌肉量以及体重，使用后的效果比蛋白粉更加明显。当处于健身的增肌

傻狍子，别跑

• 增肌粉哪个牌子好 增肌粉怎么挑选 增肌粉,增肌

增肌粉是一种运动人士用来增加肌肉的食物，一般是在运动前喝，这样可以在运动的时候让肌肉练的更强壮，那么众多增肌粉中什么牌子的增肌粉比较好呢？增肌粉哪个牌子好1、康比特康比特乳清蛋白增肌粉，低热量、高蛋白、低脂肪，吸收也很好。康比特增肌粉是国内顶尖营养运动专家康比特旗下的主打产品，在国内同类产品中属一流。2、肌肉科技肌肉科技增肌粉是美国一个非常有名的运动营养牌子，在很多人眼里肌肉科技代表着高品质的象征。3、汤臣倍健增肌粉汤臣倍健是上市品牌，品牌和品质都有保证，其中汤臣倍健增肌粉含有14中维生素和矿物质，强化提供和肌肉配方，复合蛋白多重梯度利用。增肌粉怎么挑选1、优质的原料增肌粉的好与坏在很大程度上

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• 肌酸的好处 肌酸的优点 肌酸,健身运动

肌酸可以释放人体能量，肌酸对于健身的人群是非常重要的，不过在服用肌酸时要根据要求来服用，毕竟服用过多或是过少都不好。肌酸的好处 1、可以快速提供能量(人体的各项活动是靠ATP，即三磷酸腺苷提供能量，而ATP在人体内的存储量非常的少，运动时，ATP很快就消耗殆尽，这时肌酸能够快速的再合成ATP以供给能量)。2、可以有效的提高肌力、速度和耐力。3、提高体能和训练水*，防止疲劳。肌酸的优点1、提供能量肌酸能够为人类或动物提供生活活动所需要的能量，比如人体在运动的过程中，肌肉会产生疲劳，因此需要及时补充肌酸提高耐力。2、提高肌肉耐力由于人体中ATP的合成速度较慢，因此肌肉容易产生疲劳感，而饮用些肌肉则

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• 比目鱼肌怎么拉伸 比目鱼肌怎么瘦 比目鱼肌,肌肉

比目鱼肌是我们小腿后侧的一块肌肉，这块肌肉在日常行走时都会用到，很多健身动作也都会锻炼到它，那么，锻炼完比目鱼肌之后我们要怎么拉伸放松呢?比目鱼肌怎么拉伸1. 推墙拉伸动作要领：人面对墙一米左右站着，左脚微微前面迈出比肩部略窄。保持双脚处于一个*行状态，双手撑住墙壁，慢慢弯曲左脚膝盖，同时右脚跟往后踩，给左脚施压一定压力。每组30-40秒之间，双腿交替重复此动作。2. 踩墙根拉伸面对着墙几厘米站着，双腿自然微缩站直，伸出右脚脚掌踩在墙上，让脚掌很墙壁地板成一个直角三角形状态。右脚前脚掌慢慢往下压，脚跟保持与地面的接触，每组动作10-20秒之间，双腿交替重复此动作。3. 坐立单腿拉伸坐在地板上，

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• 大圆肌在哪个位置 大圆肌和背阔肌的关系 大圆肌,肌肉

大圆肌是背后的一块肌肉，在小圆肌和背阔肌之间，这块肌肉*时健身的时候一般都会练到，它对于整个背肌的形状都是非常重要的，一起来了解下吧。大圆肌在哪个位置大圆肌是背阔肌的直接协同肌，也常被称为“背阔肌的小助手”。它与背阔肌共同工作，从肩胛骨产生力量。这两个肌肉形成肌组织束，从肩胛骨进入腋窝并连接到肱骨上段前面。这一肌组织束形成了腋窝的前壁。部位：冈下肌、小圆肌下方。起点：肩胛骨下角背面。止点：肱骨小结节嵴。大圆肌和背阔肌的关系这两块肌肉是相邻的，大圆肌在背阔肌的上方。大圆肌长在肩胛骨下角的位置，与背阔肌共同止于小结节嵴。它的功能也是肩伸、肩内收。被称为背阔肌的下秘书。大圆肌长在腋窝的下面，而背阔肌

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• 高半马尾如何扎好看 高半马尾发型扎法 高半马尾,半马尾

半扎半披的发型设计可以修饰不同的脸型，无论是短发还是长发都可以打理半扎发型，在所有的半扎发型中，半扎高马尾的发型相对简单又有很高的出镜率，因此是一款值得推荐的女生发型DIY。高半马尾发型怎么扎更好看上镜呢？来一起和小编看看都有哪些减龄又清爽洋气的半扎高马尾发型吧！ 高半马尾的扎发设计无论是长发还是短发中都是极为适合的，像这位蓬松感十足的流行羊毛卷长卷发发型，半扎出高半马尾的样式，减龄又有时尚芭比范儿的既视感。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 水波纹烫卷的长发披发发型，刘海设计出卷翘的泰迪感轻薄卷刘海，半扎出高马尾的样式甜美又有吸睛力，搭配淑女风的白色荷叶

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• 好看的半披编发如何扎 好看半披编发,半披编发,半披编发如何扎

头发长的女生，在选择发型的时候，可以披起来，也可以把头发给扎起来，可是我们要扎什么样的对发才好看呢？这些好看半披编发发型就是秀好看的，用起来也是特别的不错的，现在我们就一起来欣赏一下这五款好看的半披编发发型吧，看看这些半披编发如何扎的吧，这样的好看半披编发发型编的都是公主范的，看起来好看又很温柔。 长发的女生发发型，想要扎好一个时尚的好看半披编发发型，这些半披编发如何扎的呢？她简单地把头发给扎成了公主头发型，再加上好看的小发夹，人就能变得更唯美了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 从后面看这一款好看半披编发发型是很清新的，把头发简单地成了小辫子，再扎成公

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• 半丸子头怎么扎 女生扎半丸子头的步骤图片 扎半丸子头,半丸子头

少女心是一种向往年轻的生活状态，想要活得年轻一点，发型和妆容、服饰搭配上面get点小心机，还是可以实现的。半扎丸子头发型可是当下最火最显年轻的一款造型，简单的半扎丸子头随便搭配起来都是新潮时尚的赶脚。长发、短发、中发都可以打造出半扎丸子头的发型，那么半扎丸子头发型具体怎么扎呢？今天小编要推荐给大家的是几款美美哒的半扎丸子头发型图片以及扎法步骤，喜欢的女生们赶紧来欣赏下吧。 半扎丸子头发型若是年轻的小美女们演绎起来，可以选择将上半部分的头发扎出高一点的造型，这样成型的半扎丸子头更加显青春活力和时尚感，就像图示的长发微卷发半扎丸子头发型，就有一种小仙女的范儿。 扎好的低马尾发型，用一只手抓紧头

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• 短发半丸子头如何扎 短发半丸子头扎法图片 短发半丸子头,半丸子头,半丸子头扎法

现的女生会扎很多的头发的，头发长的，头发短的，都能扎出一些好看的头发来，有不少的女生都会扎一些半丸子头扎法的，这些短发半丸子头发型扎起来以后，看起来是特别的有个性的，下面我们就一起来欣赏一下这五款好看的半丸子头发型的扎法吧，这些头发不是太长的女生，也一样能扎出一些极好看的半丸子头扎法的。 齐肩式的女生，选择的是一种短发半丸子头发型，头顶上面扎成了一个半丸子头的发型，两边的刘海还留有一点点，这样就成了好看的中分式的刘海了，这样的半丸子头扎法自然又有气质。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 短发半丸子头发型的扎法，一般都是一些齐肩式的小短发女生扎的，头发扎起来

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我！爱！你！

• 爱心半丸子头怎么扎 爱心半丸子头图片 爱心半丸子头,半丸子头

让明星美女们都圈粉的半丸子头发型，时而可爱时而俊俏，时而甜美时而上镜，能演绎这么多不同风格的发型，怪不得这么流行呢。不过在半丸子头的基础上融入创意感十足的爱心造型，就更加吸睛了，你见过爱心型的半丸子头发型吗？来来来一起看看回头率超高的爱心半丸子头要怎么扎吧！ 爱心半丸子头扎发的第二步，就是将之前扎好的头发，小马尾的发尾下面部分从两个皮筋中间穿过去绕出来，继续用一个黑色的小皮筋固定即可，这样一个小爱心丸子头就出来了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 用皮筋将爱心丸子头固定好之后，将余下的头发适当的进行打理，随意披散下来，这样一款超美超赞又有修颜力的女生爱心

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萌萌哒哒三小只

• 咬肌大怎么瘦 瘦咬肌的方法有什么 咬肌,护肤

有很多的人天生或者后天生活*惯的原因造成咬肌大，显得脸部就比较圆，那么大家知道应该怎么瘦咬肌吗？跟着小编我们一起来了解一下吧。咬肌大怎么瘦1、咬肌大的人一定要控制盐分摄入，不要吃太多腌制食品没因为热量高，含盐量高，会导致脸部水中。2、可以将我们的嘴巴张到最大，然后说出“啊”的口型，保持一分钟，然后再重复几次，坚持就会让咬肌瘦下来。3、如果有时间的话，可以每天练*吹气球，让脸部能够呈现放松和紧张的状态，放松我们的咬肌，这样咬肌慢慢就瘦下来了。4、*时吃东西最好是吃一些比较软糯的东西，不要经常吃需要用力咀嚼的食物，尤其是口香糖和槟榔。经常吃的话，会让咬肌变大，脸部变形。瘦咬肌的方法有什么1、温热水

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• 如何拥有苹果肌呢 苹果肌都是天生的吗 护肤,苹果肌

大家在生活中应该都听说过小酒窝，小梨涡吧，但是你了解苹果肌吗？今天小编就和大家一起来了解一下苹果肌吧，究竟如何拥有苹果肌呢，以及苹果肌都是天生的吗，跟着小编我们一起来学*吧。如何拥有苹果肌呢“苹果肌”的位置是在眼睛下方二公分处的肌肉组织，呈倒三角形状，又称为“笑肌”。当我们年轻的时候，苹果肌表现明显，微笑或做表情时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆起，看起来就像圆润有光泽的苹果，因此名曰“苹果肌”。玻尿酸是一种组织中自然存在的物质，不仅有保持弹性功能，还能锁住大量水分子，对组织具有保湿润滑作用，使肌肤饱满年轻有弹性，所以打玻尿酸丰苹果肌是不存在任何的副作用的。注射玻尿酸丰苹果肌主要利用中分子或大分子

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• 敏感肌用什么卸妆产品 敏感肌卸妆推荐 敏感肌,卸妆

卸妆是我们画完妆后很重要的一步，彩妆产品的残留对我们的肌肤伤害是很大的，画完妆后一定要好好卸除干净，选择一款适合自己的卸妆产品也很关键。敏感肌用什么卸妆产品1、温和不刺激敏感肌使用的卸妆产品，首先要满足的第一个要求就是对我们的脸部不刺激，用起来非常的温和，没有添加酒精、香精等有刺激性的成分。虽然酒精在护肤品还有卸妆产品里面是起到了杀菌的作用，但是同时对于敏感肌肤有会有副作用，用了之后脸上会发红，甚至是过敏长痘，所以敏感肌使用的一切产品中最好都是没有添加酒精的，大家在购买脸上使用的产品的时候，就要先确认一下它的成分，这是敏感肌肤的女生选择卸妆产品是要注意的第一个点。2、无致痘成分一般的敏感肌肤都

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• 苹果肌可以练出来吗？苹果肌怎么练？ 整形,苹果肌

苹果肌是一种面部肌肉，有苹果肌的人会显得活泼俏皮，下面5号网的小编为你们介绍苹果肌可以练出来吗？苹果肌怎么练？苹果肌可以练出来吗苹果肌是可以锻炼出来的，但是要用科学有效的方法，绝对不要大笑，这样还没有苹果肌，就先长皱纹了，考虑到是脸部的肌肉组织，需要专业的医师帮助，否则脸上细微的地方会出现早损。苹果肌怎么练Tips1:用两手手指在颧骨上画圆。Tips2:用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。Tips3:用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。Tips4:将食指弯成钩状,扣在眼睛下方的颧骨上,向脸部中间轻轻按压。Tips5:用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。Tips6:将拇指和食指连接成圆形轻轻按

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• 敏感肌用什么面膜好?敏感肌适合什么面膜? 敏感肌,面膜

女人每周都要敷面膜，但有些女人是敏感肌，购买时要注意适合自己肤质。那么敏感肌用什么面膜好?敏感肌适合什么面膜?1、MINON氨基酸面膜保湿力极高，蕴含健康肌肤不可缺少的9种氨基酸并蕴含低分子化玻尿酸，更适合干燥的肌肤吸收，保湿。为肌肤防御机能下降的敏感肌、干燥肌考虑的低刺激配方。在化妆水后使用，将面膜贴在面部15分钟后取下，将剩余的美容液按摩吸收，然后再进行后续保养即可，无需冲洗。2、高丝婴儿肌面膜高丝新出的此款面膜采用日本国产棉，高密度加厚织法，易于展开，紧密贴合脸部凹凸线条，让美容液直达肌肤底层。深层滋润！无香料，无着色，无矿物油，无酒精，*面活性剂，无硅油，弱酸性，呵护敏感肌肤。1、粉色

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