金瓜的热量金瓜是非常适合减肥的食物之一,在减肥期间很多女性都不喜欢吃热量高的食物。而金瓜的热量就比较低,所以才深受减肥女性朋友们的喜爱。金瓜的热量之所以低,适合减肥,其实这和金瓜的烹饪方法有着密切的关联。比如将金瓜清蒸,那么热量自然就低了;反之则亦然。1、未经翻炒的金瓜热量金瓜在没有经过任何处理的时候,每100克的金瓜含有15大卡热量、0.50克蛋白质、0.10克脂肪、3.40克碳水化合物以及0.70克膳食纤维。所以说,未经过翻炒的金瓜热量还是很低的。2、清蒸金瓜的热量清蒸过后的金瓜热量相对于生金瓜而言要更低一些,每100克清蒸金瓜的热量大约在13—14大卡左右。这么说可能很多人对于这个数据没