到了临产前一个月,很多妈妈都开始准备去胎毒。那么去胎毒可以有哪些简单方法呢?通过食疗去胎毒,有哪些食物可以达到最好的效果呢?一起来看看吧~孕妇如何去胎毒1、怀孕期间注意饮食的合理搭配,多吃瓜果蔬菜,豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白,而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白,所以多吃豆类食品。2、每天一定要喝足8杯水。3、孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。4、避免或尽量少吃*时没有吃过的东西。5、不吃不新鲜的海产。6、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。7、使皮肤尽可能地少受各种刺激,例如:热水烫、冷风吹等等。8、从菜花中可以摄取大量维生素K1,口服适量葡萄糖酸钙,这些都可以有效降低皮下血管致密