养生大咖人

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• 春季养生常识 掌握三大原则身体康健

都说春天不得病，整个一年都会有个好身体，所以说春节养生很有必要，下面小编就为您介绍春季养生的三大原则，以保证你的身体健康。 （1）首先就是要保持心情愉悦。有好的心情才有好的身体，只有心态*和，遇事不急不躁，慢慢解决，这样才可以身体健康。现在的很多百岁老人的健康秘诀都有一条那就是保持心情愉悦。中医认为春季人体肝火较盛，如果一遇到不如意的事，就脾气大的发火的话，就比较容易着急上火伤身体。所以凡是都保持心情愉悦，养生的目的也就顺其自然的达到了。（2）其次起居要有规律，要注意早睡早起作息好。冬天离开，春天到来的日子，人们很容易“春困”。只是因为人体的阳气渐渐地趋于表面，皮肤得到舒展，而身体的各器官负荷

四季养生春季养生

梦。悠悠

• 提子的四大保健养生功效 提子和葡萄的区别

说起提子，大家都认为是普通，其实是两种不同的水果，只是长相很相似，但是口感就差远了哦。提子的口感更佳紧实，而且味道比普通的葡萄要甜很多，在秋季成熟。你知道提子的一些保健功效和作用吗，来看看这些具体的介绍吧、1.抗病毒杀细菌：葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。提子可以有抗病毒的作用，对于抗氧化有好处，而且还可以提高体质。2.防癌抗癌：提子含有的一些矿物质对于人体有保护的作用，比如说提子中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。3.抗贫血：吃提子

食材大全营养价值

Morning丿mist

• 最养生的十大野菜 吃野菜3大禁忌 100种野菜图片大全

最养生的十大野菜，野菜逐渐多了起来，许多野菜的养生防病功效是家常菜的上百倍！但有些野菜吃不对容易引发中毒，为了家人身体健康，一定好好看看，下面就给大家介绍最养生的十大野菜以及吃野菜3大禁忌。 最养生的十大野菜 1 野菜作为一种顶级养生食材，如果处理得当，作用堪比名贵保健品！此外，有10种黄金野生菜，不仅保健养生，还能防治小毛病！ 1面条菜 咳嗽 最*气候多变

《入戏太深》

• 老年人冬季养生吃什么好 这些食物好吃又健康

俗话说的好，病从口入，老人的身体健康尤其如此，到老年时期的生理特点是脏腑功能减弱，气血不够充实和肾气功能衰退，除了要少吃多餐，忌硬、忌寒外还有许多忌讳，下面就让我们一起来看看老年人冬季养生吃什么好吧！ 玉米 1 玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。 玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素a、b1、b2、b6、e

一个泽

• 黑狐之血演员表曝光 里面都有什么大咖参加 黑狐之血风在线观看

张若昀是新生代的演员，长相非常的帅气，而且演技非常的好，最*他参演的黑狐之血要上映了，大家有没有非常的期待呢，黑狐之血演员表被网友们曝光，大家非常好奇的是这里面除了张若昀以外，里面都有什么大咖参加，大家是不是也是很想知道呢，下面给大家来介绍介绍吧。黑狐扮演者张若昀黑狐2之血风又名为：山河同在。导演是王德庆，主演：刘广楠/吴秀波/刘小锋/聂远/冯远征。虽然是续集，但是完全是不一样的故事。黑狐留下了很多悬念。对于俞梅中枪之后被天翼抱上车之后，紧接着就出现了俞梅的墓，对于那段时间发生了什么事并没有演什么，给大家留下了足够的想象空闯。新生代演员张若昀其实，这些都给黑狐之血风做了铺垫。这个剧先是把上部剧

张若昀黑狐之血演员表黑狐之血

小丑戏子i

• 长城景甜背景如何 为何是众多男神大咖中唯一女主 张艺谋长城图片

　　《长城》备受关注，众多大咖出演，景甜堪称演艺圈“男神收割机”，此次，景甜是唯一一位女主，万绿丛中，自然格外惹眼。那么，景甜为什么可以频频出演主角，和众多大咖一同出演？景甜背景如何？　　景甜堪称演艺圈“男神收割机”，和成龙、周润发、甄子丹、谢霆锋、刘烨、霍建华、何润东、孙红雷等一众男星都合作过。而这次在张艺谋新片《长城》里，由十多位中外当红明星组成的豪华卡司中，只有景甜一名女主演，万绿丛中，自然格外惹眼。就像她在片中饰演的女将军林梅一样，作为最高将领，她将统帅五军，为全人类作最后一搏，压力可想而知。　　不过这些压力到了外表弱不禁风的景甜这儿，都

初遇丿恋

• 释小龙的女朋友是谁？爆竟然是年入千万的大咖 演员释小龙的女朋友是谁

少林小子释小龙，在成名后慢慢淡出了演艺圈。但是最*，却因为恋情重回到公众视野。释小龙的女朋友是谁？原来就是那个年入千万的网红电商大咖——张盼盼。 释小龙曾经因为出演《少林》成了大家心目中的功夫小子。但是，也因为成名过早，角色被定位，之后很难再找到合适的角色，也慢慢淡出了娱乐圈。可是最*大热的IP古装魔幻剧《武动乾坤》播出，释小龙饰演的“小炎”一角，器宇轩昂，目光炯炯，一身铠甲，配上棱角分明的脸庞好不帅气。吸引了大片迷妹。 因为重新拍戏，释小龙的感情生活也受到了关注，最*，媒体记者在机场拍到释小龙和女友张盼盼现身。两人手牵手同行，女友走累了，释

糖花怡献

• 寻秦记赵倩被嫪毐所杀害 影片大咖云集多在大陆取景 吕娘蓉为什么杀赵倩

《寻秦记》是根据作家黄易同名小说《寻秦记》改编的由香港电视广播有限公司制作的古装穿越类科幻剧，是2001年TVB34周年台庆剧之一。由庄伟健担任监制，古天乐、林峯、宣萱、郭羡妮及江华领衔主演。主要讲述21世纪的香港G4精英项少龙穿越时空回到二千多年前战国时代的中国，岂料时空穿梭机突然发生故障，为了能回到自己的世界，开始了寻找秦始皇的故事。2001年10月15日播出，为2002年壹周刊电视大奖十大电视节目第一位。该剧是TVB第一部80%外景在中国内地取景的大制作。该剧是古天乐在TVB的最后一部作品。因为在河北拍摄《寻秦记》的时候没有水，古天乐有3天没有洗澡的经历。《寻秦记》是林峰主演的第二部电视

咕咕。挚爱斗罗

• 《王牌特工》前传剧情和角色曝光 锁定2大咖演员 王牌特工前传上映

《金牌特务》将推出多部相关电影，前传《Kingsman: The Great Game》也准备开拍，现在有外媒曝光前传的剧情以及各角色设定，锁定布莱德彼特（Brad Pitt）和瑞秋怀兹（Rachel Weisz）加盟演出。 据《THS》报导，《Kingsman: The Great Game》的背景设定在第一次世界大战，剧情围绕着20世纪初重要的历史人物和事件，哈里斯迪金森（Harris Dickinson）饰演主角Conrad，为公爵的小儿子，一心想为国家服务，最后发现自己身边将会充满历史上最危险的间谍、刺客。 雷夫范恩斯（Ralph Fiennes）有可能饰演Conrad的父亲，另一位

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• 我是歌手老狼邀请嘉宾逆天了 邀请八位摇滚大咖演唱礼物 我是歌手 老狼 礼物

历经十二场音乐鏖战，湖南卫视《我是歌手》第四季将在本周五晚迎来万众期待的“歌王之战”总决赛，距离终极竞演播出仅剩三天，此前引来多方猜测的帮帮唱阵容也终于敲定，包括林子祥、叶倩文、尼欧(Ne-Yo)、朴志妍(Gummy)、林俊杰、阿肯(Akon)、陈伟霆、汪峰、周晓鸥、栾树、丁武、高旗、李延亮、马上又、陈劲在内的十五位嘉宾将在本周齐聚总决赛，囊括了内地、香港、新加坡、韩国和美国顶级唱将的超强助阵卡司与7位歌王候选人突破性的组建了《我是歌手》四季以来的最庞大的总决赛阵容，而究竟这十五位帮唱嘉宾将与歌手们如何配对搭档，他们又将演绎怎样的曲目，一切答案尽在4月8日晚20：10的歌王之战总决赛。林子祥是

柠檬树下i

• Bpc携手第二十二届上海国际电影节——致敬影视大咖

本届电影节围绕庆祝新中国成立70周年,把礼赞新中国、奋进新时代的主线贯穿始终。在举办“光影七十年·共筑强国梦”中国电影产业高峰论坛同时,还设置了“光影记忆、时代经典”特别展映单元,让广大观众重温70年来祖国发展强大的不*凡历程。 *年来,上海国际电影节的国际影响力越来越广泛,全球许许多多的影视人愿意来到中国上海的这个影视大*台,通过作品交流互鉴。今年,报名参加本届电影节的影片达到来自112个国家和地区的3964部,分布地域之广,报名影片之规模,在全世界的电影节中也不多见。经过遴选,500部左右的中外展映影片将在覆盖上海全市16个区的47家电影院放映。2019上海.日本电影周开幕式于6.15～

机智帝千零

• 郭靖宇被誉为最抠门的导演，不舍得花钱请大咖，找老婆孩子当主演

2008年的时候播出的《娘道》给很多人都留下了非常深刻的影响，尤其是里面瑛娘的扮演岳丽娜，将女性的伟大和母亲的精髓展现的淋漓尽致。不过这部剧的导演郭靖宇也意外荣获了“最抠门导演”的封号。 郭靖宇是河北承德人，虽然不是科班出身，但是英雄不论出处。只要是有才华的人，无论在哪里都可以脱颖而出。郭靖宇导演了很多比较有名作品，比方说《打狗棍》，《铁梨花》等等。而且郭靖宇指导的剧一般都不会花太高的价钱去找主角。因为很多一流明星他们的身价实在是太高了，动辄上千万，甚至上亿的也有，这样会让制作成本大幅度提高。郭靖宇有自己的算盘，同样的人家也有资本，在影视剧里面所有的女主几乎都是岳丽娜，男主是杨志刚。原因

低调轩。

• 主持界“大咖”朱迅，一生三次患上癌症，如今46岁现状如何？

女主持人很多，可是数一数二的却只有几个人。娱乐主持谢娜可以说是一姐，那些比较正式的节目董卿和朱迅绝对是不二人选，她们两个人可以称得上是“大咖”，颜值与气质俱备，主持的节目口碑更是人人称赞，可是朱迅与董卿相比人生太坎坷了，董卿顺风顺水，朱迅遇到的挫折不断。 朱迅在年轻的时候外出留学，她本人非常努力，一边打工一边上学，可她当时也就是个20岁左右的小女孩，身体没有那么大的承受能力，很快就累倒了。或许是高强度的工作使身体透支，朱迅被查出患了癌症。这对于年轻的朱迅来说是晴天霹雳，还好她足够坚强，坚持治疗身体有了好转。 后来朱迅回国后有幸被主持界里的前辈赏识，她自己也足够优秀，慢慢的自己办节目，成

凯为我命i

• 婚前无人识，婚后事业开挂跨界成综艺咖，只因娶了大10岁老婆

最*伊能静和秦昊这对夫妻不但参加了《婆婆和妈妈》这档综艺节目，而且伊能静和参加了《乘风破浪的姐姐》这档备受期待的节目，他们夫妻二人更是频繁上热搜，不但赚了人气还赚了满盆钵提，可谓是最大的赢家。这也让伊能静和秦昊这对夫妻备受大家关注，他们夫妻是著名的“姐弟恋”婚姻，伊能静大秦昊10岁，当初二人结婚的时候并不被大家看好，只因年龄相差太大，后来二人用实际行动证明他们的爱情可以冲破年龄的限制，后来伊能静更是在47岁高龄生育了爱情的结晶小米粒。 或许说爱情婚姻顺利，让默默无闻的秦昊也备受大家关注，不但出演了很多作品，而且还成功跨界成为综艺咖，很多人对于这一切都归功于伊能静的“旺夫相”。伊能静出道比

♡瑞雪★黛星♡

• 徐峥和黄渤谁的咖位大？徐峥对陶虹不耐烦了？ 徐峥现在的老婆是张廷

从《疯狂的石头》开始，徐峥和黄渤两个人开创了中国喜剧的另一形式，也创造了喜剧票房的神话。《泰囧》《无人区》《一出好戏》接二连三刷新着票房奇迹。都知道张国立、王刚、张铁林是铁三角，其实徐峥、黄渤、宁浩也是名副其实的铁三角。抛开导演宁浩不算，徐峥、黄渤谁的咖位更大呢？ 徐峥和黄渤谁的咖位大 徐峥在最初给人们印象最深的就是和小陶虹主演的电视剧《春光灿烂猪八戒》，呆呆傻傻的样子深入人心，所以在很长一段时间内都没有人叫徐峥名字而是叫他猪八戒。但是随着《疯狂的石头》上映徐峥也开始展露自己的才华，但是《疯狂的石头》上映之后火起来的确实黄渤，在黄渤的光辉下，徐峥的光芒像是被掩盖了。 黄渤在成名之后，

韩小白！

• 冬天吃什么养生 冬天常吃的5大类食物

冬天是“封藏进补”的季节，储藏一年的能量就靠冬天了，同时也是调养身体的时节，那冬天应该吃什么养生呢？ 冬天应该吃蔬菜养生 冬笋冬笋，从名字上来看，就知道是冬天的必备食物无疑了，冬笋是低脂肪、低糖、多纤维的食物，吃冬笋可以促进肠胃蠕动、消积食，做法也很多，如炖汤、小炒、下火锅等。冬菇冬菇，也就是香菇，热量低，又是低蛋白、维生素含量高的食物，还能促进体内钙物质的吸收，对增强免疫力、预防感冒都有很好的

健康冬季养生冬季饮食冬季进补冬季食谱

末栀。

• 合肥十大理发店排行榜：梧桐梳美咖上榜，它为男士服务

　　我们在换发型之前总是会纠结很长时间，并不是因为做头发会伤害头发这里问题而纠结，而是因为找不到信任的理发师而不敢尝试，今天小编专门整理了合肥十十大最受欢迎的理发店，一起来看看吧。 合肥十大理发店排行榜 　　1.叁家店复古理发馆 　　2.HANGREAT韩概造型（新地中心） 　　3.叁家店理发馆 phb123.com 　　4.健康源养生馆 　　5.面儿皮肤美学管理中心 　　6.In Style造型(新地中心旗舰店） 　　7.梧桐梳美咖 　　8.天乐补发 www.51tietu.net 　　9.华美造型(宋斗湾路店) 　　10.专业接发定制假发

城市特色

爱鸡翅的孩纸

• 老年人脾虚怎么办？老年人脾虚不能吃什么？ 脾虚,养生,健康

许多老人家都会出现腹泻、腹胀、消化不良等症状，这其实就是脾胃虚弱的表现。脾胃虚弱会给老人的生活带来诸多不便，那么，老人脾虚怎么办呢？又有哪些是不能吃的呢？老人脾虚的原因1.脏腑内伤《内经》记载，男子到了40岁，女子到了35岁，即开始气血衰退。又说，男子到“八八”(64岁)，女子“七七”(49岁)，皆已肾气衰，天癸竭(天癸指肾精所衍化的物质)。因为气血之生化，有赖于肾气，亦即先天之气，又名元气，它是推动人体气化的原动力。脾胃的腐熟与运化(指消化与吸收)，既赖于肾阳的温煦蒸腾，亦赖于肾阴的滋养濡润。肾阳煦之，脾胃的阳气才能旺盛，使脾气藉以鼓舞上升;肾阴滋之，脾胃的阴津才能充足，使胃气得以下降。可见

养生健康脾虚

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• 老年人吃五谷杂粮既养生又健康 五谷杂粮,健康,老人养生

许多老年人们都会觉得用保健品或者中药什么的更能保持健康养生，其实嘛，真正对身体有效果的还是长久的那就要归属于五谷杂粮了，五谷杂粮不仅能有效的帮助老年人们养生保健，还能强身健体预防各种疾病哦，五谷杂粮的功效是很强大的，大家不妨一起来看看吧。老年人吃五谷杂粮既养生又健康大米：又名粳米，味甘性*，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。食得康特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。高粱：高粱味甘性温，有健脾益胃的作用。小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2―3克调服。小米：又名粟米，味甘性*，有健脾

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